CNI untuk Hidup Sehat dan Sejahtera

Morning sickness atau rasa mual dan muntah yang terjadi pada kehamilan di trimester pertama (0-12minggu).

Penyebab yang pasti masih belum diketahui diduga karena pengaruh perubahan psikologis dan adanya pengaruh perubahan hormonal selama kehamilan.

Hasil laporan menunjukkan bahwa hampir 50-90% dari wanita hamil mengalami mual pada trimester pertama (3 bulan pertama kehamilannya. Mual terhadap makanan tertentu, bahkan hanya karena mencium bau makanan tertentu saja.

Setiap wanita hamil akan memiliki derajat mual yang berbeda-beda, ada yang tidak terlalu merasakan apa-apa, tapi ada juga yang merasa mual dan ada yang merasa sangat mual dan muntah setiap saat sehingga memerlukan pengobatan (hiperemesis gravidarum) Setiap wanita adalah special, dengan karakteristik tersendiri.

Morning sickness walaupun disebut sebagi morning sickness bukan berarti rasa mualnya hanya terjadi di pagi hari saja, rasa mual dapat terjadi setiap saat, bisa malam, siang ataupun setiap waktu..

Apakah Bahaya buat bayi dalam kandungan?
Anda tak perlu kuatir kalau bayi anda tak cukup nutrisi. Di awal kehamilan ini kebanyakan wanita hamil hanya sedikit saja meningkat berat badannya dan ini tidak mempengaruhi perkembangan bayi anda. Yang paling penting anda tetap berusaha makan selagi anda dapat makan (jumlah kecil dan sering), banyak minum dan istirahat yang cukup.

Kapankah mual muntah ini akan hilang?
Jangan kuatir karena biasanya keluhan mual-muntah akan menghilang pada akhir trimester pertama. Dan anda akan mulai memasuki trimester kehamilan berikutnya dengan perasaan yang lebih baik.

Bagaimanapun morning sickness adalah salah satu bagian dari pengalaman selama kehamilan anda. Ingatkan diri anda bahwa semua ini akan segera berlalu dan anda akan menantikan seorang bayi yang anda dambakan.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2x1 sachet/hari
• CNI Gold Soya 2x1 sachet/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Meskipun belum diketahui penyebabnya, mual muntah dalam masa kehamilan berhubungan dengan perubahan kadar hormonal dalam tubuh wanita hamil. Ketika wanita hamil maka akan terjadi peningkatan kadar Homor chorionic gonadotropin (HCG) yang berasal dari plasenta (ari -ari). Hormon ini berfungsi untuk menjaga kecukupan produksi hormon estrogen dan progesteron dari indung telur, yang berdampak pada kehamilan agar sehat dan lancar.

Namun selain itu, hormon ini diduga berefek menimbulkan mual dan muntah terlebih pada tiga bulan kehamilan (trimester pertama) dan akan turun kembali setelah bulan keempat. Oleh karena itu mual muntah ini biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah memasuki bulan keempat. Disamping hormon HCG ini, hormon estrogen dianggap juga turut menjadi penyebab mual muntah pada wanita hamil.

Mengenal Bahaya Hiperemesis Gravidarum
Mual muntah dalam masa kehamilan adalah suatu yang normal dan berlangsung hanya pada trimester pertama, namun terkadang timbul mual muntah yang sangat parah yang disebut Hiperemesis Gravidarum . Tanda - tandanya adalah sebagai berikut :

* Berat badan turun 2,5 s/d 5 kg atau lebih selama trimester pertama.
* Tidak dapat menelan makanan atau minuman apapun selama 24 jam terakhir.
* Air kencing berwarna kuning sangat gelap atau tidak kencing selama 8 jam terakhir.
* Muntah sangat sering kadang bisa setiap jam atau lebih.
* Mual sangat hebat sehingga selalu muntah saat makan.

Oleh karena itu, kita harus mewaspadai hal ini dan harus segera menghubungi dokter Anda. Jika dibiarkan bisa menimbulkan kematian bagi ibu dan bayi lahir dengan berat badan yang rendah.

Tips untuk mencegah mual muntah :
* Menghindari makanan berbau tajam, asap rokok atau parfum yang berbau menyengat yang dapat menjadi pemicu mual muntah.
* Beberapa suplemen makanan dapat membantu mengurangi mual muntah seperti minuman jahe atau vitamin B6.
* Makanlan makanan yang diinginkan ketika tubuh mampu menerimanya.
* Jangan segera berbaring setelah makan, sebaiknya duduk tegak selama beberapa saat agar tidak kembung atau mual.
* Hindari banyak minum saat makan, tunggulah 30 menit setelah makan baru minum air. Di luar waktu makan Anda diharapkan untuk minum lebih banyak.
* Makanlah dalam porsi yang sedikit namun sering (tiap 2-3 jam) untuk menghindari mual tanpa beresiko kekurangan gizi.
* Pola makan yang lengkap dan seimbang.
* Istirahat yang cukup.
* Konsultasi ke dokter kandungan Anda jika mual muntah masih berlanjut.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2x1 sachet/hari
• Phyto Lite 1x1 tab/hari (nutrisi untuk kecerdasan otak janin [calon bayi] )

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Masih ingat pernyataan Ronaldo dalam sebuah wawancara dengan stasiun TV Spanyol yang mengatakan seks selama beberapa jam sebelum berlaga adalah kunci sukses di lapangan.
Bahkan pesebakbola berkepala plontos itu menyarankan wanita yang lebih aktif sementara pria hanya menikmati sensasinya, karena ini akan memberi mereka tambahan energi, menghilangkan rasa tegang dan membuat rileks saat berlaga.

Berbeda lagi dengan ungkapan Berti Vogts, mantan pelatih bola Jerman saat dalam sebuah pernyataan melarang semua pemainnya untuk melakukan aktivitas seks sebelum pertandingan. Hal ini juga diamini Linford Christie, pelari cepat asal Inggris yang mengatakan bercinta semalam sebelum bertanding justru membuat kakinya lunglai.

Lebih unik lagi pernyataan yang dikemukakan Casey Stengel, mantan manager New York Yankees dan New York Mets menambahkan berhubungan seks tak akan merugikan pemain baseball profesional, namun berburu wanita sepanjang malam justru yang berakibat buruk.

Namun benarkah seks memiliki andil dalam mendongkrak kemenangan? Sebenarnya kontradiksi seks bagi olahragawan telah dibeberkan oleh beberapa peneliti, seperti ahli psikologis Dr Ian Shrirer, mantan presiden Canadian Academy of Sport Medicine menyebutkan berhubungan seks sebelum berlaga tak terbukti memiliki efek meningkatkan kekuatan, dan menjaga kemampuan fisik seorang atlit.

Hampir sebagian besar atlit elit harus bersaing di tingkat teratas, namun, seperti dikutip situs Kapanlagi.com ada hal tertentu yang membuat mereka menjadi terlalu agresif, di mana dalam hal ini seks memiliki perbedaan yang positif. Coba pikirkan seorang pemain bola yang selalu mendapat pinalti, atau sering mendapat kartu merah, itu bukan penampilan yang baik, dan menunjukkan sisi agresif mereka " jelas Dr Shrirer.

"Memang hal ini belum sepenuhnya pernah dipelajari, bagaimana seks bisa memberi efek perilaku psikologi saat bertanding esok harinya, namun jika memang hal tersebut bisa menurunkan tingkat keagresifan, maka itu artinya baik untuk pemain yang terlalu agresif di lapangan, namun tak menguntungkan pemain yang memiliki agresivitas rendah," tambah Shrirer.

Berbeda dengan pandangan dokter Israel Alexander Olshanietzky yang menyebutkan wanita memiliki lebih banyak keuntungan. Wanita diyakini mendapat hasil yang lebih baik dalam kejuaraan jika di malam sebelum bertanding mereka mengalami orgasme. Hal ini umumnya lebih banyak dijumpai pada atlit lompat tinggi dan pelari. "Karena itu sangat disayangkan jika pelatih meminta para atlitnya untuk absen seks sebelum bertanding, terutama untuk wanita," tambah Dr Olshanietzky yang memperingtakan atlit pria untuk menghindari seks sebelum kompetisi, karena seks lebih banyak membantu wanita dibanding pria.

Lain lagi dengan pendapat Dr Emmanuel Jannini dari Universitas L'Aguila, Italia, pada beberapa tahun silam yang menyebutkan seorang olahragawan yang butuh agresivitas lebih sebaiknya melakukan hubungan seks. Dari penelitiannya tentang seks dan olahraga, kesimpulannya adalah melakukan hubungan seks sebelum pertandingan justru bagus bagi seorang olahragawan.
Lalu bagaimana dengan gelar akbar piala Eropa dalam waktu dekat? Apakah seks masih menjadi hal yang tabu atau justru sebuah kebutuhan alami para pemainnya? Hal ini sebenarnya tergantung dari pelatihnya, bagaimana mereka menilai seks untuk pemainnya.

Seperti halnya pelatih Portugal Luis Felipe Scolari yang dengan tegas membantah seks sebelum bertanding, karena baginya orang yang tak bisa mengontrol seluruh aspek dalam hidupnya bukanlah manusia, tapi binatang yang tidak rasional.

Lain lagi dengan Nigeria, pada Piala Dunia yang lalu, pelatih Festus Onigbinde lebih menekankan faktor spiritual untuk melupakan kebutuhan akan seks selama pertandingan berlangsung.
Sementara pelatih Italia Giovanni Trapatonni lebih bijaksana menyikapi seks di antara pemainnya. Bagi Trapatonni seks itu kebutuhan alami dan para pemain masih bisa melakukkanya saat mereka kembali ke negaranya.

Bagaimana dengan Fans?
Tak hanya pemain, fans juga menjadi objek menarik untuk diteliti. Para peneliti menyimpulkan hasil yang menarik dari hubungan antara testosteron dan olahraga. Jumlah testosteron akan meningkat meski mereka hanya duduk menonton pertandingan.

Sekitar sepuluh tahun lalu, Theodore Kemper, PhD, profesor sosiologi dari Universitas St John, New York, menyebutkan menonton pertandingan olahraga bisa mengalami perubahan testosteron hampir mirip dengan apa yang dialami para jagoan mereka di lapangan.

Penelitian tersebut diperkuat dengan statemen Paul Bernhardt, calon doktor dari Universitas Utah, yang baru-baru ini memeriksa kembali kebenaran teori tersebut dan menyimpulkan bahwa fans yang setia pada pertandingan timnya menunjukkan kenaikan testosteron. Apalagi jika tim kesayangan mereka menang, kadar testosterone akan bertambah sekitar 20 persen, dan akan menurun dalam jumlah yang sama jika tim favorit mereka kalah.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• LIBILON 3x1 tab/hari (meningkatkan gairah seks)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Selain mata, bibir merupakan elemen terpenting wajah yang dapat menambah kecantikan pemiliknya. Bibir sehat akan tampak lembut dan 'basah'. Bibir kering dan pecah-pecah menunjukkan bibir tidak sehat. Penyebabnya bisa bermacam-macam, pemakaian lipstik atau pelembab bibir (lip balm) yang tidak tepat, atau akibat kebiasaan membasahi bibir dengan air liur.

Bibir, sebagaimana kulit, juga membutuhkan pelindung dari sinar matahari. Jika biasanya kita melindungi kulit wajah dengan memakai pelembab yang mengandung tabir surya, kita juga sebaiknya melindungi bibir menggunakan lip balm yang mengandung tabir surya.

Biasanya, banyak orang yang membasahi bibir dengan air liur untuk melembabkan bibir. Cara ini sama sekali tidak benar, karena justru akan membuat bibir kering. Pelembab alami bibir akan turut menguap bersama air liur, akibatnya, bibir semakin kering.

Sebaiknya, pakailah lip balm untuk memberikan kelembaban ekstra bagi bibir Anda. Usahakan memilih lip balm tanpa tambahan rasa, karena akan merangsang Anda untuk menjilatinya. Jika Anda ingin perawatan alami, pilihlah madu sebagai pelembab. Untuk mengurangi kemungkinan Anda tertarik menjilatinya, oleskan madu menjelang tidur.

Hati-hati memilih lipstik. Pilihan lipstik yang tidak tepat bisa menyebabkan iritasi, serta membuat bibir kering dan pecah-pecah. Untuk mengeceknya, cobalah mengoleskan lipstik baru Anda di bagian dalam lengan, biarkan selama 48 jam. Jika terasa gatal, jangan pernah berani mengoleskannya pada bibir Anda.

Perbanyak minum air. Jika Anda menderita dehidrasi, bibir adalah bagian tubuh yang pertama kali menunjukkannya.

Selain itu, perbanyak konsumsi vitamin C. Vitamin C ini bisa Anda dapatkan dari makanan, sayur, buah, atau suplemen tambahan.

Hindari merokok dan minum alkohol. Merokok akan membuat bibir berwarna kehitaman, sementara alkohol akan membuat tubuh dehidrasi.

Jika bibir Anda ingin melembabkan bibir yang terlanjur kering, cobalah mengompresnya dengan air dingin yang mengandung garam. Setelah itu, oleskan lipbalm yang mengandung lanolin untuk mengurangi kekeringannya.

Ingin menghilangkan lapisan kulit kering? oleskan tipis-tipis pasta gigi secara merata di seluruh bibir Anda. Diamkan beberapa saat, dan gosokkan sikat gigi paling halus secara perlahan dan memutar ke bibir Anda.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Jauh sebelum menghasilkan uang dari internet, anda baiknya berpikir apa yang ingin anda capai dari bisnis anda. Seberapa besar bisnis online anda nanti?

Sebelum menjawab pertanyaan ini, mari kita bahas kata “besar” di sini. Tentukan porsi “besar”-nya bisnis anda. Bermainlah dengan isi kepala anda. Besarnya bisnis ini yang akan menuntun anda melangkah. Merangkai jalur-jalur bisnis akan memudahkan anda mencapai tujuan bisnis.

Saat anda sudah punya misi besar untuk masa depan anda, anda tak akan ragu melangkah. Meskipun banyak tantangan yang harus anda taklukkan.

Biasanya yang terjadi begini, waktu pertama kali terjun di bisnis online anda mendapat banyak godaan. Benar, saya berani pastikan anda lebih memilih pekerjaan offline anda yang memberikan pemasukan pasti setiap bulan daripada menekuni bisnis internet.

Wajar, setiap orang yang terjun di bisnis internet tidak serta merta mendapat uang besar. Yang kita dapat hanya uang kecil pada awalnya. Selain itu, sering kali pebisnis pemula dihinggapi rasa bosan. Ketika pekerjaan anda menuntut anda untuk duduk seharian penuh di depan komputer, rasa penat pasti gampang muncul. Apalagi, setelah anda duduk ratusan jam dan belum menghasilkan uang yang lumayan.

Nah, di sini anda harus bisa mengendalikan pikiran anda. Tidak ada yang mudah di awal. Kesuksesan pasti selalu datang seiring dengan besarnya usaha yang kita lakukan. Bulan pertama lazimnya kita mendapatkan bayaran yang tidak setimpal dengan usaha, tapi tunggu saja di bulan-bulan berikutnya. Penghasilan anda akan terus meningkat tiap minggunya. Asal, prospek bisnis internet yang anda bangun cerah, masa depan anda juga ikut terang benderang. Contoh, seperti Mas Muklis yang sudah mampu membeli komputer baru dari hasil bisnis online.

Kuncinya: bukan bisnis apa yang bisa membuat anda kaya. Tapi, bagaimana membuat bisnis yang bisa membuat anda kaya raya.

Ingat, bisnis apapun bisa membuat anda kaya. Tak perlu berpikir terlalu jauh. Cari cara bagaimana target pasar anda menemukan produk anda! Itu saja sudah cukup. Selama harga yang anda tentukan bisa dijangkau oleh mereka, pastilah produk anda laris. Mempertemukan kutub “penawaran dan permintaan” ini lebih penting dan menghasilkan.

Selanjutnya, jadikan diri anda berbeda dari orang lain. Jika orang lain menganggap Rp 10 juta adalah jumlah yang besar, maka anda harus berpikiran bahwa Rp 10 juta itu kecil. Tanamkan dalam pikran anda, “dalam sekejap saya bisa menghasilkan uang Rp 10 juta.” Saat orang lain perlu waktu 1 bulan untuk menghasilkan Rp 10 juta, maka anda harus menetapkan Rp 10 juta bisa anda raih dalam waktu sehari.

Berbeda halnya jika anda menganggap Rp 10 juta sebagai jumlah yang maksimal bisa anda dapatkan, selamanya usaha anda akan terpatok di angka Rp 10 juta. Tentu anda tak mau mandeg di penghasilan nominal tertentu bukan? Tanamkan di benak anda bahwa penghasilan anda harus terus bertambah dan bertambah setiap bulan!

Satu hal lagi, saat bekerja tak perlu memantau tumpukan uang yang masuk ke rekening anda. Yang terpenting anda ikut mengalir dalam irama kerja yang sudah anda buat. Saat anda sudah menentukan besar penghasilan, uang akan masuk sendiri ke rekening anda sesuai yang anda harapkan. Ini konsep menghasilkan uang dari internet yang sering orang abaikan.

Pikiran anda akan menentukan langkah-langkah anda. Tapi, jangan lantas hanya berpikir saja. Tetap anda butuh ACTION! Kalau cuma berpikir dan berpikir, uang tak akan menghampiri anda.

Anda setuju? Bagaimana pendapat anda?

By Joko Susilo

Mendapatkan warna rambut yang tepat dan sesuai memang tak selalu mudah. Bahkan, mungkin dibutuhkan beberapa kali percobaan dengan mengganti warna rambut sampai Anda menemukan penata rambut yang sangat ahli dalam hal pewarnaan rambut. Jadi, bila rambut Anda sudah menemukan ‘jodoh’ warna yang tepat, saatnya Anda mengetahui trik terkini untuk merawatnya, agar rambut selalu sehat dan tahan lama kilau serta warnanya.

CUCI DENGAN AIR DINGIN
Mendapatkan warna rambut dengan highlight yang indah bukan hal mudah ataupun murah. Jadi, perlakukan rambut Anda seperti barang favorit Anda terbaru, yaitu dengan perhatian khusus.

Hindari mencuci rambut 24 jam setelah pewarnaan. Jangan meng-gunakan air panas untuk mencuci rambut karena ini akan lebih membuka kutikula rambut dan mengurangi kelembapan.

JAGA KELEMBAPANNYA
Rambut yang telah diwarnai cenderung lebih kering. Jadi, jangan pernah lupa untuk memberikan conditioner setiap usai mencuci rambut untuk menjaga helaian rambut agar ti-dak kering dan pecah.

WARNA LEBIH TAHAN LAMA
Warna rambut cepat luntur? Jangan khawatir, pertahankan war-nanya dengan color enhancer yang mengandung conditioner. Produk ini mengandung pewarna, jadi pastikan Anda memilih yang sesuai dengan warna rambut. Setelah rambut dicuci dengan sampo, usapkan color enhancer secukupnya. Diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas.

UNTUK KILAU WARNA RAMBUT
Gunakan lotion khusus untuk mempertahankan kilau rambut setelah keramas. Cairan ini hampir sama dengan conditioner, tetapi fungsi khususnya bukan melembapkan, tetapi melapisi helaian rambut sehingga warna tetap prima dan indah berkilau.

MAINKAN SUHU PENGERINGAN
Pengeringan secara alami memang akan lebih baik, karena rambut tidak terpapar panas secara berlebihan. Tetapi, jika Anda harus segera pergi beraktivitas dengan rambut kering, penggunaan pengering rambut tentu tak terelakkan. Triknya, mainkan suhu pengering rambut. Terlebih dulu, gunakan suhu dingin agar kutikula tertutup

CERMAT MEMILIH PRODUK TATA RAMBUT
Pilih produk yang disemprotkan karena lebih sedikit mengontaminasi rambut. Apabila Anda takut rambut rusak akibat setiap hari terkena produk tata rambut dan pengering rambut, sementara Anda juga menginginkan gaya rambut ikal setiap hari, coba lakukan perming atau keriting rambut. Pilih jenis ceramic perm, karena obat yang digunakan lebih aman, dan rambut gaya ikal bergelombang akan menambah volume dan mempertajam tekstur warna rambut.

BERSAHABAT DENGAN PENATA RAMBUT ANDA
Utarakan keinginan Anda dengan jelas, seperti potongan rambut yang disukai, warna favorit Anda, sampai gaya riasan Anda. Hal ini penting agar mereka mendapat gambaran yang benar untuk memilihkan warna yang tepat, sehingga Anda puas pada hasil pewarnaannya.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• Keramas selalu Pakai Sigi-F Shampoo All in One

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

MENYUSUI bayi berlama-lama kerap dilakukan para ibu dengan maksud dan tujuan beragam. Ada yang melakukannya supaya bayi kenyang, nyaman atau pun untuk membuat tertidur.

Menyusui dengan menuruti keinginan bayi atau dikenal dengan istilah baby-led method ini biasanya banyak direkomendasikan bagi para ibu baru. Namun begitu, metode ini belum tentu yang terbaik bagi sang ibu maupun bayi. Bahkan menurut sebuah riset di Inggris, menyusui dengan tempo singkat tetapi teratur justru lebih baik dan efektif bagi penambahan berat badan bayi.

Seperti dilaporkan dalam jurnal Archives of Disease in Childhood, metode ´short breastfeed´ diklaim lebih bermanfaat daripada menyusui hanya semata menuruti keinginan bayi.

Kesimpulan ini diambil peneliti asal Bradford yang memantau aktivitas 36 ibu yang memberi ASI ekslusif. Peneliti menemukan, pemberian ASI secara teratur hingga maksimal 10 menit untuk setiap sesi menghasilkan peningkatan berat badan signifikan serta rata-rata menyusui yang lebih tinggi.

Namun begitu, para bidan di Inggris berpendapat bahwa metode ´short breastfeed´ ini tidak akan dapat diterapkan pada semua ibu menyusui.

Peneliti, yang dipimpin Dr Anne Walshaw, mencatat bahwa rendahnya penambahan berat badan pada bayi yang memperoleh metode ´baby-led´ merupakan fakta yang banyak terjadi.

Untuk itulah, para dokter di Bradford merekrut 36 ibu untuk dilibatkan dalam riset. Setengah dari partisipan diinstruksikan menyusui ketika bayi meminta dan menawarkannya lagi jika bayi masih menunjukkan tanda-tanda lapar.

Setengah partisipan lainnya diinstruksikan menyusui maksimal 10 menit dan setiap sesi bisa berjarak tiga jam pada siang hari dan, bila perlu boleh dilakukan di malam hari.

Riset menunjukkan, kurang dari 50 persen bayi pada kelompok yang mendapat metode ´baby-led´ masih menyusui setelah sekitar 3 bulan. Sementara bayi yang mengikuti metode tradisional prosentasenya mencapai tiga perempat.

Selain itu, para bayi di kelompok ´baby-led´ dan yang menyusui lebih dari 10 menit setelah sesi pertama, keduanya mencatat penambahan berat yang kurang baik dalam usia enam hingga delapan pekan.

Peneliti mengindikasikan, metode ´baby-led´ dapat mengganggu sistem tubuh ibu dalam memproduksi ASI. Para ibu memerlukan hormon oksitosin yang berfungsi memacu sejenis ketenangan atau refleks, yang menyebabkan air susu beredar dari sel-sel payudara melalui pembuluh hingga puting payudara. Jika bayi tetap menyusui dalam waktu lama, produksi oksitosin akan terhambat.

Peneliti juga menjelaskan, jika bayi tidak mendapat ASI susulan atau second breast, payudara ibu akan penuh pada setiap kali menyusui. Selain itu tubuh akan menghasilkan protein yang akan menghentikan produksi susu, sehingga hal in akan mengganggu proses pemberian AS selama berjam-jam bahkan berhari-hari.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Kecupan dan plester yang lucu kerap anda butuhkan untuk menenangkan anak.
Namun, ada kalanya dibutuh sedikit lebih banyak pengetahuan untuk membantu menyembuhkan luka.

Mitos: Bersihkan luka gores dengan hydrogen piroksida.
Fakta: Hidrogen piroksida bisa menjadi racun bagi sel-sel penyembuhan yang ada di luka.” pada orang tua mengira zat ini bekerja karena sedikit mengeluarkan busa saat bersentuhan dengan kulit,” kata dafid mooney, MD, direktur progam trauma di Children’s Hospital Boston. Lebih baik anda menggunakan larutan saline yang dijual bebas atau sabun biasa dan air.

Mitos: Jika bernanah, bearti infeksi.
Fakta: Sebelum keropeng terbentuk, adalah wajar jika luka mengeluarkan nanah kuning.”Artinya,tubuh sedang membuat keropeng untuk melindungi luka,” Dr,mooneu menjelaskan. Tapi,begitu keropeng terbentuk, nanah yang kental, bewarna hijau, atau berbau tidak sedap, bisa menandakan adanya infeksi.

Mitos: Luka sebaiknya dibiarkan terbuka agar terkena udara.
Fakta: Tutup luka dengan plester agar tidak terkena kotoran. Ini juga untuk mencegah anak mencabuti keropeng serta menyembuhkan lukanya, suatu kebiasaan yang bisa mengakibatkan infeksi, kata David Spiro, MD, kepala bidang kesehatan anak bagian obat-obatan darurat di Oregon Health and Science unyversity, Portland. Dia merekomendasikan agar anda mengganti plester sehari sekali.

Mitos: Bila terasa gatal, bearti luka dalam proses sembuh.
Fakta: Kulit di sekitar luka mulai saling menarik selama proses penyembuhan, ini bisa mengakibatkan gatal. Rasa gatal juga bisa timbul karena alergi salep atau terdapat infeksi seperti ragi atau jamur.

Mitos : Sebaiknya buka plester dalam satu kali tarikan.
Fakta : Menarik plester terlalu cepat bisa mengakibatkan luka terbuka kembali. Jadi, bukalah pelan-pelan sesua arah tumbuh rambut. Jika plester tak mau lepas, oleskan sedikit alkohol atau air dibagian tepi.

Mitos: Ada luka yang tumbuh waktu sembuh.
Fakta : Umumnya luka sembuh dalam 2 minggu ( 5 hari untuk luka di wajah ). Luka yang mengeluarkan cairan, bukan keropeng, menjadi bengkak, atau tak kunjung sembuh, perlu diperiksa oleh dokter.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Menjaga dan memelihara kesehatan payudara penting diketahui bagi wanita sehingga kanker payudara tidak perlu menjadi momok menakutkan.

Kanker payudara salah satu jenis kanker yang paling banyak mengakibatkan kematian pada wanita karena itu menjadi tanggung jawab setiap wanita menyadari semua hal seputar kesehatan payudara.

Berikut beberapa tips memelihara kesehatan payudara dengan makan makanan yang tepat sebagai salah satu cara mengurangi resiko tumbuhnya kanker tersebut:

• Rumput laut.
Jepang merupakan salah satu negara dengan tingkat pertumbuhan kanker payudara rendah. Ini terkait pola makan yang terbiasa mengkonsumsi rumput laut. Rumput laut terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan dimana menurut penelitian Harvard School of Public Health menemukan tikus yang diberi makan kelp (satu jenis rumput laut) memiliki kanker payudara lebih rendah dibanding tikus yang tidak makan kelp. Karena itu cobalah konsumsi rumput-rumput laut seperti kelp atau nori atau alga hijau seperti spirulina dan chlorella (3 gram) setiap hari.

• Kurangi makanan berlemak
Pola makan yang tinggi lemak hewani dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Menurut para ahli, pola makan kaya lemak dapat menghasilkan zat kimia dalam usus yang ketika berhubungan dengan bakteri akan merubahnya menjadi estrogen sebagai penyebab kanker. Etsrogen ini kemudian disimpan dalam jaringan lemak payudara sehingga membuat sel dalam area ini lebih mungkin tumbuh menjadi kanker. Dengan membatasi konsumsi lemak sehari-hari sampai kira-kira 20 persen dari seluruh konsumsi kalori, anda berarti telah mengurangi peluang tumbuhnya kanker payudara.

• Tingkatkan konsumsi serat
Konsumsi buah-buahan dan sayuran penting untuk mencegah kanker payudara. Serat yang terkandung dalam makanan seperti buncis, seluruh jenis gandum, buah-buahan dan sayuran dapat mempengaruhi metabolisme estrogen dalam tubuh dan menurunkan estrogen dalam darah.

• Makan banyak sayuran
Makan banyak sayuran seperti brokoli, kubis brussel, kol, bok choy, sayuran hijau seperti kangkung dan bayam, kembang kol dan lobak cina baik bagi kesehatan payudara karena mengandung komponen sulfur yang disebut indoles. Indoles sebenarnya membantu mengurangi estrogen dari tubuh dan mencegahnya tumbuh menjadi kanker payudara. Hanya sayuran jenis ini diketahui dapat merubah estrogen dalam tubuh dan mencegahnya dari kanker payudara.

• Ikan
Penelitian menujukan makan sedikitnya tiga porsi ikan laut setiap minggu seperti tuna, salmon, makarel, dan sarden dapat membantu mencegah kanker payudara. Minyak Omega 3 yang biasanya ditemukan dalam ikan ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan dan menghalangi pengaruh tumor yang menyebabkan kanker. Mungkin pendapat terbaik mengenai hal ini adalah penemuan di Amerika Utara dimana wanita Eskimo yang makan minyak Omega 3 berasal dari ikan sama sekali tidak memiliki kanker payudara.

• Produk kedelai
Beberapa ilmuwan yakin makan produk kedelai dapat melindungi terhadap hormon penyebab tumor. Kacang kedelai dan produk kedelai lainnya mengandung genistein, sebuah estrogen alami yang mengikat pada reseptor dalam payudara sehingga tidak mungkin tumbuhnya kanker. Tetapi tidak semua produk kedelai memiliki manfaat yang sama seperti tofu, miso dan tempeh. Susu kedelai mengandung sedikit genistein tetapi mengandung bahan pengawet buatan.

• Olahraga secara teratur
Penelitian dimana wanita melakukan olahraga aerobik selama 3,8 jam atau lebih per minggu sedikit kemungkinan memiliki kanker payudara dibanding mereka yang tidak pernah berolahraga sama sekali. Termasuk mereka yang bertahan dalam 5 sampai 6 kilo dari berat badan ideal merupakan cara mencegah kanker payudara karena obesitas memiliki korelasi dengan resiko kanker payudara. Kelebihan lemak dalam tubuh menghasilkan estogen yang kemudian di simpan dalam jaringan payudara sehingga memicu tumbuhnya sel kanker.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2X1 sachet/hari
• CNI Gold Soya 2X1 cangkir/hari
• CNI Omega-3 with Ester-E 1X1 gel/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Menurunnya nafsu makan pada buah hati tercinta memang acap kali menjadi problema umum yang terjadi disekitar keluarga. Kehilangan nafsu makan sebenarnya bukan haya monopoli anak-anak saja namun kita sebagai orang dewasa juga pasti pernah mengalaminya. Namun, perlu di waspadai bila gejala penurunan nafsu makan pada anak-anak berlangsung lebih dari satu minggu. Penyebabnya bisa disebabkan oleh dua faktor yaitu faktor penyakit dan faktor non penyakit.

Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan buah hati kita kehilangan nafsu makannya adalah seperti radang perut, maag, kurang darah, infeksi, demam, TBC/Flek paru, sakit tenggoran, gigi, cacingan, gigi baru tumbuh atau tanggal, serta penyakit lainnya. Sedangkan faktor non penyakit biasanya berupa trauma pada makanan seperti rasa makanan yang tidak enak, bentuk makanan yang tidak menarik, aroma yang tidak menyenangkan pada makanan, tekanan psikologis dari orang tua seperti tekanan untuk menghabiskan makanan, mencari perhatian atau cemburu pada saudara. Dan bisa juga lantaran persoalan psikis, biasa disebut anoreksia nervosa. Gejala ini muncul akibat kondisi psikis anak, seperti keadaan yang hendak berangkat remaja sehingga anak ta-kut gemuk di tengah teman gaulnya yang rata-rata kerempeng, atau adanya gangguan emosional tertentu sehingga anak tergerak menjauhi makanan. Hilangnya nafsu dan keinginan untuk makan jenis ini sering diiringi berkurangnya berat badan.

Selain faktor diatas, yang justru seringkali kita temui adalah kebiasaan anak yang suka sekali makan cemilan. Meskipun mengemil adalah kebiasaan yang baik, sebagian besar cemilan yang dikonsumsi oleh anak-anak kita ternyata bukan cemilan yang baik untuk mereka. Bila dibiarkan untuk memilih sendiri, maka anak-anak cenderung akan membuat pilihan yang buruk, mereka akan lebih memilih makanan yang manis-manis dengan zat pemanis buatan dan kadar lemak yang tingga, atau gorengan dan makanan gurih lain yang kandungan lemak dan garamnya tinggi. Oleh karena itu, para orang tua berperan penting untuk memberikan pilihan cemilan yang lezat tapi sehat, seperti buah dan sayuran segar, atau bahkan roti tangkup. Kebiasaan mengemil ini bisa mempengaruhi nafsu makan anak.

Nah, pertanyaannya adalah: Bagaimana cara mengatasi hal di atas? Sebetulnya mudah sekali yaitu cari tahu apa yang menyebabkan anak sulit makan. Bila karena faktor penyakit rujuk anak Anda untuk di periksa oleh dokter.

Namun bila karena faktor diluar penyakit maka anda harus membuat perubahan-perubahan yang bisa merangsang timbulnya nafsu makan sang anak.

Perlu diketahui bahwa nafsu makan pada anak yang sedang dalam usia pertumbuhan memang terkadang bisa fluktuatif tajam naik turun. Bila tidak disertai oleh gejala klinis maka hal ini masih di anggap normal. Perlu kejelian para orang tua untuk mengatasi hal ini mengingat pada usia golden age (usia tumbuh kembang), anak justru sedang membutuhkan asupan nutrisi yang tepat guna dan mencukupi. Jangan sampai asupan nutrisinya terganggu karena perubahan nafsu makan yang naik turun.

Ada baiknya ketahui lebih dulu pola makan yang baik untuk anak. Setiap hari, anak-anak membutuhkan paling tidak 100 kalori/kg berat badannya. Namun, untuk bayi tentu berbeda.
• Bayi umur 0-4 bulan: diberi ASI eksklusif.
• Bayi lebih dari 4 bulan: ajarkan mengonsumsi makanan padat seperti buah, biskuit dan bubur yang diperuntukan bagi bayi.
• Usia enam hingga satu tahun: perkenalkan dengan nasi tim.
• Usia 1 tahun ke atas: sebaiknya dibiasakan pola makan anak, tiga kali makanan padat dengan dua kali makanan ringan.

Pemberian suplemen vitamin anak-anak untuk mengoptimalkan nafsu makan dapat diberikan dengan bijaksana. Fungsi multivitamin ini lebih ke arah untuk kelengkapan asupan nutrisi anak yang secara tidak langsung akan membantu perbaikan metabolisme sehingga tubuh menjadi jauh lebih fit dan sehat

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan derajat kesehatan dan nafsu makan, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• Vitasigi-F Junior
• Phyto Lite
• Bio Plus
• Hifiber Pudding
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit

• Anda dapat menghitung masa subur anda dengan menggunakan system kalender. Hal ini adalah cara natural atau alamiah yang digunakan bila anda mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Cobalah untuk mencatat siklus menstruasi anda dalam 3 bulan terakhir berturut-turut (tanggal hari pertama haid). Dan sebaiknya pada wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur akan sulit untuk menilai masa subur dengan cara ini.

Perhitungan masa subur ini didasarkan masa subur atau saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi serta ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.

Jadi Misalnya siklus haidnya 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi anda , yaitu di tengah - tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur berada pada sekitar tanggal 12 hingga 16.

• Dengan menilai peningkatan suhu badan, biasanya suhu badan meningkat menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron.

• Dengan menilai lendir rahim. Hormon estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi terjadi dan memengaruhi lendir rahim. Menjelang ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan dua jari membentuk benang dan berwarna bening.

• Alat Tes Ovulasi. Saat ini juga sudah dijual bebas diapotik atau toko obat alat untuk menilai masa subur yaitu Test prediksi masa subur atau ovulasi. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormone LH yang dihasilkan saat ovulasi. Alat ini digunakan seperti test kehamilan tetapi tentu saja harganya lebih mahal.

Dengan mengetahui kapan masa subur anda, dapat membantu anda yang berencana mempunyai anak dan juga sekaligus sebagai metode Keluarga Berencana atau kontrasepsi yang natural untuk yang masih mau menunda kehamilan, jangan melakukan hubungan seksual pada saat subur.

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kesuburan wanita, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Lyophilized Royal Jelly

Saat krisis global semacam ini, pengetatan anggaran dalam segala bidang harus segera dilakukan, termasuk untuk urusan fesyen. Namun jangan dulu khawatir, Anda tetap bisa bergaya meski dengan mengencangkan 'ikat pinggang'.
1. Klasik lebih unik
Ketika akan membeli pakaian, tas atau sepatu, pilihlah yang modelnya klasik. Model seperti ini biasanya tak lekang dimakan waktu, jadi bisa digunakan kapan saja tanpa harus takut ketinggalan zaman.

2. Tinggalkan tren
Tidak perlu mengikuti tren, karena perubahan tren selalu terjadi dengan sangat cepat. Jadi sama saja membeli barang yang sia-sia, karena baru dipakai 2-3 kali sudah tidak tren lagi. Harga murah tidak bisa dijadikan alasan untuk bisa membeli benda-benda fesyen terbaru, karena tanpa sadar ini akan membuat Anda membeli barang dalam jumlah banyak.

3. Temukan gaya pribadi
Menjadi bunglon dalam dunia fesyen memang menyenangkan, bisa berganti-ganti gaya setiap hari pastinya akan membuat Anda menjadi pusat perhatian di kantor. Tapi coba pikirkan lagi, berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk membeli semua benda-benda fesyen demi mendapatkan penampilan berbeda setiap hari.
Mulai sekarang, coba temukan gaya pribadi Anda. Feminin, tomboi, klasik, mewah atau apapun pilihan gaya Anda, setialah pada gaya tersebut. Begitu juga dengan wewangian, tetapkan satu aroma yang Anda suka, sehingga tidak perlu membeli banyak parfum untuk setiap aktivitas yang berbeda. Hitung berapa penghematan yang telah Anda lakukan.

4. Hemat besar dari yang dasar
Busana-busana yang terbilang dasar seperti tank top, t-shirt dan jins tidak perlu bermerk. Karena, jins merk apapun, asalkan modelnya sesuai dengan bentuk tubuh pemakainya, tetap akan terlihat sama.

5. Mix and match
Buka lagi lemari pakaian Anda, lalu coba padu padankan busana-busana lama Anda. Tanpa harus beli busana baru, Anda tetap bisa terlihat punya gaya baru.

Ternyata, banyak kebiasaan pria yang membuat kondisi spermanya tidak sehat. Apa sajakah itu? Nah, dari pada pusing, yuk, ketahui lebih dalam mengenai seluk beluk sperma yang benar.

Seperti banyak diketahui, hubungan seksual memiliki dua fungsi, yakni fungsi seksual dan fungsi kesuburan. Nah, kualitas sperma berhubungan erat dengan fungsi kesuburan.

Sperma dihasilkan oleh buah zakar (testis). "Ketika seorang pria mengalami ejakulasi, maka ia akan mengeluarkan satu ejakulat (satu porsi) cairan yang disebut semen. Dalam satu ejakulat, selain sperma, juga terdapat cairan (semen)," papar androlog Dr. Nugroho Setiawan, MS, Sp.And.

Sperma yang dihasilkan oleh testis akan terdorong keluar begitu ada rangsangan. Dalam perjalanannya, sperma diberi cairan (semen) yang dihasilkan oleh kelenjar prostat dan kantung mani (vesika seminalis). Jadi, dalam satu ejakulat, ada tiga kelenjar yang bekerja, yaitu kelenjar testis (tubuli seminiferi), kelenjar prostat, dan vesika seminalis. Ini yang menerangkan kenapa pada pria bisa dilakukan vasektomi, tetapi tetap bisa mengeluarkan cairan.

"Pada vasektomi yang terjadi adalah, saluran spermatozoa (duktus deferen) diikat sehingga sperma tidak bisa keluar, tapi semennya tetap keluar karena yang memproduksi kelenjar yang berbeda. Toh, banyak orang awam yang divasektomi merasa tidak mengeluarkan cairan. Padahal, cairan atau semen tetap keluar, tapi spermanya tidak," lanjut dokter dari Klinik Grasia ini menjelaskan.

Jumlah, Gerak, Bentuk
* Kualitas sperma ditentukan oleh banyak faktor. Yang paling penting adalah volume (jumlah).

"Normalnya, sekali keluar sebanyak 2 sampai 6 mililiter (ml). Jadi, dalam satu ejakulat, terkandung minimal 20 juta ekor spermatozoa per mililiter-nya. Kalau minimal 2 ml per ejakulat, berarti dibutuhkan minimal 40 juta ekor sperma agar terjadi pembuahan," kata Nugroho menjelaskan.

Selain jumlah, yang tak kalah penting adalah gerak sperma. Gerak sperma ada empat macam, yaitu gerak lurus cepat, gerak lurus lambat, gerak di tempat, dan tidak bergerak. "Yang ada gunanya untuk pembuahan adalah yang bergerak maju (gerak lurus cepat dan gerak lurus lambat). Jumlah sperma yang bergerak maju yang dibutuhkan untuk pembuahan minimal 50 persen dari keseluruhan sperma yang keluar," ujar Nugroho.

Sperma juga harus memiliki bentuk normal, minimal 30 persen. "Jika bentuk sperma tidak normal, ia tidak bisa masuk ke rahim wanita untuk melakukan pembuahan. Sperma yang bisa masuk ke dalam rahim wanita adalah yang bentuknya normal dan memiliki gerak bagus," lanjut Nugroho.

Sisanya, yang bentuknya tidak normal dan tidak punya gerak bagus, akan keluar lagi bersama semen. "Biasanya, usai senggama, keluar cairan dari vagina. Nah, yang keluar ini adalah sperma yang bentuknya tidak normal dan geraknya tidak bagus, serta semen. Semen memang ’dilarang’ masuk ke rahim wanita. Ia hanya menghantarkan, lalu keluar lagi setelah sperma masuk rahim," kata dokter yang juga praktik di RSI Bintaro ini.

Suhu lebih panas
* Jika terjadi kelainan pada sperma, entah karena jumlah, bentuk, maupun geraknya, haruslah dicari sebabnya lebih dulu.

"Kenapa, kok, jelek, jumlahnya kurang, atau bentuknya tidak normal, harus dicari dulu," jelas Nugroho. "Setelah penyebabnya ketemu, kalau diobati, pasti hasilnya akan lebih bagus."

Jumlah sperma yang normal disebut normozoospermia, jumlah kurang oligozoospermia. Sementara sperma yang geraknya normal disebut normozoospermia, gerak kurang disebut asthenozoospermia, dan bentuk kurang disebut teratozoospermia. "Kalau jumlah, gerak, dan bentuknya kurang, pasiennya disebut oligoasthenoteratozoospermia," jelas Nugroho.

Gangguan kesuburan pria yang berhubungan dengan sperma dapat disebabkan oleh banyak faktor. Yang pertama adalah gangguan pada pabrik sperma, yakni buah pelir atau testis. "Testis akan memproduksi sperma-sperma yang baik bila temperaturnya lebih rendah daripada suhu tubuh, kira-kira 36,7 derajat Celcsius. Makanya, testis diberi kantung yang menggelantung. Kalau kedinginan, kantung akan tertarik ke atas, kalau kepanasan tertarik ke bawah."

Gangguan pada pabrik sperma juga bisa disebabkan oleh banyak faktor, misalnya karena kebiasaan. "Misalnya pakai celana dobel, sehingga buah pelir jadi panas. Atau memakai celana yang sangat ketat, sehingga kantung buah pelir malah lekat ke tubuh, sehingga temperatur naik. Kalau temperatur pada testis lebih panas, maka kualitas sperma yang diproduksi pun akan menurun. Sama seperti kita bekerja dalam ruang kerja yang panas karena AC mati, pasti kualitas kerja akan menurun," terang Nugroho.

Selain kebiasaan, bisa juga karena pekerjaan. Misalnya tukang masak, supir bus umum yang mesin busnya terbuka di samping tempat duduk supir, dan sebagainya. "Suhu buah pelir jadi lebih panas, akibatnya kualitas spermanya turun."

Gangguan pada pabrik sperma bisa juga disebabkan penyakit yang menyertai maupun penyakit bawaan. Penyakit yang paling banyak menyertai orang dengan gangguan sperma adalah pelebaran pembuluh darah balik di sekitar testis (plexus spermatikus) yang disebut varicocel Atau kantung pelir terlalu tebal akibat peradangan kulit. "Sehingga suhu yang harusnya lebih dingin karena ada ventilasi, jadi lebih panas. Itu sebabnya kantung pelir bentuknya berlekuk-lekuk. Tujuan lekuk itu untuk membuang panas, seperti radiator mobil."

Selain gangguan pada pabriknya, kualitas sperma juga bisa menurun karena adanya gangguan pada hormon. Kalau hormonnya tidak sempurna, pasti akan terjadi gangguan. "Bisa juga karena ada gangguan pada saluran sperma. Kalau salurannya tersumbat atau terinfeksi, sperma, kan, nggak bisa keluar, sama seperti pria yang divasektomi. Atau tersumbat sebagian, sehingga keluarnya tidak banyak. Seperti jalan tol, kalau ada mobil atau truk yang mogok, pasti jalannya jadi terganggu juga," kata Nugroho.

Yang juga bisa menjadi penyebab adalah gangguan pada semen (cairannya). Misalnya, akibat peradangan pada kelenjar prostat. "Gangguan lainnya misalnya gangguan deposit sperma, seperti disfungsi ereksi atau ejakulasi dini yang berat, serta gangguan psikologis yang nantinya bisa berpengaruh pada hormonalnya," kata Nugroho.

Salah Interpretasi
* Selain penyebab di atas, yang juga harus dijaga adalah gaya hidup.

"Agar sperma berkualitas, gaya hidup harus bagus," kata Nugroho menyarankan. Gaya hidup yang sehat antara lain istirahat cukup dalam sehari, lebih kurang 7 jam. Juga, olahraga secara teratur, seminggu 3 kali dengan spasi satu hari.

Yang tak kalah penting adalah makan berimbang. "Tidak makan berlebihan. Ada mitos yang mengatakan, kalau pingin subur, banyak-banyak makan kepiting atau kerang. Ini salah, karena kalau kebanyakan, justru tidak subur karena terjadi gangguan kesehatan. Misalnya kolesterol berlebihan atau gula darah jadi bermasalah." Gaya hidup lain yang harus dihindari misalnya merokok atau konsumsi alkohol. "Kalau gaya hidupnya terjaga baik, umumnya nggak ada masalah, kecuali kalau ada penyakit yang menyertainya."

Selain gaya hidup sehat, yang juga harus dipahami dan diperhatikan adalah pentingnya menjaga suhu testis. "Suhu dalam testis harus dijaga supaya tidak lebih panas/dingin dari yang seharusnya," kata Nugroho. "Pria sebaiknya juga tidak menginterpretasikan kualitas spermanya sendiri." Misalnya menganggap spermanya encer atau kental. "Sperma encer sebetulnya tidak ada. Yang ada adalah kelainan yang berhubungan dengan jumlah, gerak, dan bentuk seperti disebut di atas," lanjut Nugroho.

Pria menginterpretasikan spermanya sendiri, lanjut Nugroho, biasanya karena merasa bersalah. Misalnya, sering melakukan masturbasi. "Mitos bahwa masturbasi bikin sperma turun, bikin loyo, bikin lutut keropos, memang masih sangat kuat. Padahal, itu salah. Masturbasi sama sekali tidak mengganggu kesuburan maupun kesehatan. Sperma juga tidak akan habis hanya karena masturbasi. Sperma itu, kan, dibikin terus-menerus," kata Nugroho.

Untuk melihat kualitas sperma, yang paling tepat adalah melakukan tes di laboratorium klinik kesuburan. "Tidak boleh di laboratorium sembarangan, karena hasilnya akan sangat berbeda," kata Nugroho.

Mitos Taoge
* Mitos mengatakan, jika menginginkan produksi sperma banyak dan bagus, banyak-banyaklah makan taoge.

"Taoge atau kecambah memang mengandung vitamin E. Dan menurut teori, kesuburan manusia maupun hewan akan menurun kalau kekurangan vitamin E," kata Nugroho.

Cuma, lanjutnya, "Kita, kan, tidak tahu apakah diri kita kekurangan vitamin E atau tidak. Yang jelas, taoge satu tampah besar, seandainya diekstrasi, mungkin cuma jadi satu kapsul vitamin E 400 IU. Jadi, bisa saja di-trial dengan makan taoge atau vitamin E. Tapi, karena tidak mengerti, orang bisa menyiksa diri dengan setiap hari mengonsumsi bertampah-tampah taoge. Kan, enggak ada gunanya."

Ini hampir mirip dengan mitos tentang daging kambing yang disebut-sebut bisa meningkatkan kejantanan pria. "Sebetulnya, daging kambing, daging ayam, atau daging sapi hampir sama kandungannya. Yang berbeda adalah bumbu rempah-rempah yang dipakai untuk memasak." Misalnya sate kambing. "Bumbunya pasti kaya rempah-rempah. Ada merica, ada cabe, yang memang memiliki zat yang bisa meningkatkan gairah."

Sumber: Suara Merdeka

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma, yaitu:
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• LIBILON 3X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Stretchmarks atau guratan-guratan putih bergelombang yang biasa muncul di beberapa bagian tubuh memang sangat mengganggu. Meski biasanya guratan-guratan ini hanya muncul di bagian-bagian tubuh yang tertutup seperti pinggul, perut, paha, dan payudara, namun kehadirannya tetap membuat perempuan merasa tak nyaman.

Stretchmarks timbul akibat kolagen kulit meregang dan putus. Hal ini bisa terjadi akibat diet yang tidak sehat, penurunan berat badan secara drastis, kurang olahraga, faktor keturunan, dan perubahan hormon.

Perempuan lebih rentan terserang stretchmark dibandingkan laki-laki, karena hormon perempuan yang selalu berubah-ubah seperti pada saat menstruasi, hamil dan menopouse.

Ada banyak produk yang diklaim mampu menghilangkan stretchmark. Padahal, guratan-guratan ini tak bisa hilang hanya dengan suntikan kolagen, Retin-A atau terapi.

Sebenarnya suntikan-suntikan itu hanya akan mengencangkan kulit untuk sementara. Tindakan operasi pun hanya akan menimbulkan luka baru akibat operasi. Untuk itu lebih baik mencegahnya sebelum guratan itu timbul, atau mencegahnya bertambah parah bila tanda-tanda guratan mulai muncul.

Anda bisa meminta bantuan ahli terapis kecantikan, ataupun melakukannya sendiri di rumah.
1. Scrubbing
Scrubbing berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati, juga melancarkan peredaran darah sehingga kemungkinan terjadi strechmarks bisa diminimalkan. Sebaiknya scrubbing dilakukan sehabis mandi, agar lebih mudah menyerap ke dalam tubuh.
2. Krim
Setelah scrubbing sebaiknya bersihkan kulit dengan susu pembersih. Setelah itu, Anda bisa mengolesi bagian yang terkena scretchmarks dengan krim-krim antiscretchmarks.
3. Teknik Laser
Menghilangkan stretchmarks dengan cara ini hanya dapat dilakukan oleh seorang ahli kecantikan atau dokter.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasi dan mencegah keriput, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari
• Progene 2X1 tab/hari

Mengingat cukup banyaknya efek samping dari penggunaan obat sakit kepala, ada baiknya mencoba pengobatan non-obat yang alami yang dapat membantu mencegah serangan atau bahkan mengobati sakit kepala. Kami menyadur dari www.faqs.org yang telah mengumpulkan informasi tentang pengobatan alami tersebut, dan kebanyakan pengobatan yang diinformasikan berikut terbukti efektif, dan umumnya punya dasar teori yang berhubungan.

Pengobatan alami umumnya tidak memiliki efek samping. Sering kali beberapa pengobatan alami dapat dilakukan secara bersamaan. Jika satu pengobatan dapat mengurangi nyeri kepala, maka pengobatan yang lain dapat membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan nyeri kepala yang timbul.

Perlu diingat bahwa tidak semua pengobatan ini efektif pada setiap orang. Efek yang dirasakan pun mungkin berbeda. Beberapa pengobatan bisa jadi malah menambah rasa sakit kepala, danbeberapa pengobatan mungkin malah tidak berefek sama sekali. Anda boleh memutuskan untuk mencoba beberapa metode pengobatan dan memilih metode terbaik untuk Anda.
1. Untuk Efek Segera
Tindakan pengobatan di bawah ini dilakukan untuk menghilangkan atau mengurangi nyeri saat sakit kepala menyerang.

• Mandi dengan cara menyiram tubuh atau dengan shower.
• Istirahat, berbaring di ruangan gelap.
• Hindari lampu terang atau nyala lampu yang menyilaukan.
• Taruh sesuatu yang dingin di bagian belakang leher, seperti handuk yang dingin dan basah; atau taruh bergantian antara handuk dingin dan handuk hangat di tempat nyeri
• Taruh kompres dingin di kening, sambil merendam kaki di wadah berisi air hangat.
• Minum air atau jus buah alami, terutama jus tomat.
• Apabila Anda belum makan sama sekali, coba konsumsi makanan atau minuman yang bergizi
• Pijatlah wajah, kepala, leher, bahu dan punggung Anda agar otot-otot lebih rileks.
• Tekan dua titik pressure di bagian belakang leher yang berjarak kira-kira dua inci, terletak tepat di bawah tengkorak, satu sampai dua menit. Tindakan ini dapat melepaskan endorphin yang dapat membantu melegakan nyeri.
• Pijat atau tekan bagian berdaging antara ibu jari dan jari telunjuk.
• Tekuk pelan-pelan kepala Anda ke kanan atau ke kiri untuk meregangkan otot-otot leher. Pijat dan rileks-kan otot-otot yang tegang.
• Hindari sumber stress.
• Hindari berolahraga saat sakit kepala jika olahraga tersebut menambah nyeri pada kepala dan leher.
• Minum vitamin C, vitamin B6, choline, triptofan, serta niacin dan/atau magnesium

2. Pengobatan a la Chiropraktik
Menurut kaidah chiropraktik, sakit kepala kadangkala disebabkan oleh bergesernya tulang belakang dari tempatnya, tapi karena pergeseran ini sangat sedikit biasanya tidak terdeteksi. Pergeseran ini bisa jadi disebabkan karena mengangkat barang yang berat atau posisi duduk yang salah yang bisa mengganggu syaraf-syaraf di tulang belakang sehingga menyebabkan sakit kepala. Chiropractor (praktisi chiropraktik) biasanya mengobati sakit kepala dengan mendorong tulang-tulang tersebut secara perlahan untuk mengembalikan posisinya.

Metode yang dapat melegakan sakit kepala yang disarankan oleh chiropractor adalah dengan melakukan peregangan otot leher ke kiri dan ke kanan secara perlahan dan lembut (peringatan: jangan melakukan gerakan berputar!). Hindari duduk dengan kepala tertunduk dalam waktu yang lama dan berbaring telentang dengan kepala disangga bantal. Jika hendak memakai bantal sebaiknya gunakan bantal yang dapat menyangga leher tapi tidak menyangga kepala terlalu tinggi. Saat berbaring miring, gunakan bantal untuk menyangga kepala dan leher. Saat duduk, contohnya bekerja dengan computer, sering-seringlah mengubah posisi duduk dan cermati apakah ada otot bahu yang tegang saat menyangga tangan.

3. Biofeedback
Dengan biofeedback, seseorang akan belajar mengendalikan fungsi tubuh yang diatur oleh syaraf tak-sadar, misalnya detak jantung. Beberapa fungsi tubuh seperti otot tegang, telapak tangan yang dingin dan dilepaskannya hormon-hormon dalam darah seperti adrenalin adalah kendali syaraf tak-sadar yang terlibat dalam sakit kepala.
Biofeedback berarti memanfaatkan informasi yang tersedia oleh tubuh yang dikendalikan oleh syaraf tak sadar, lalu secara sadar informasi-informasi tersebut dirubah agar sesuai dengan kehendak kita. Apabila hal ini dilatih terus menerus, orang akan terbiasa mengatur fungsi tubuhnya agar bekerja sesuai kehendaknya.

Fase I pada migrain mirip dengan respon tubuh terhadap rasa takut. Pada fase I, darah dari tangan dan kepala mengalir ke otot besar. Tangan, terutama ujung-ujung jari akan menjadi dingin karena darah tertarik keluar. Perasaan bingung atau ketidakmampuan untuk berpikir jernih yang muncul dalam fase I mirip dengan rasa takut. Rasa nyeri akan muncul di fase II, ketika pembuluh-pembuluh darah kepala dan leher over-reaksi dan melebar kembali ke bentuk yang lebih besar daripada ukuran normal. Sakit kepala ini dapat dicegah dengan menurunkan tingkat keparahan fase I yang kemudian dapat mencegah terjadinya fase II.

Tingkat hormon dalam darah yang menyebabkan kontraksi pembuluh-pembuluh darah, seperti serotonin dan adrenalin, bisa dikendalikan dengan biofeedback, misalnya dengan memikirkan hal-hal yang bersifat rileks dan menyenangkan. Kadar serotonin dapat dimonitor dengan memeriksa temperatur pada jari dan tangan misalnya dengan menggunakan thermometer atau dengan menempelkan telapak tangan pada pipi. Jika tangan terasa hangat atau panas, artinya sudah sesuai dengan suhu tubuh. Apabila hal ini sering dilakukan, lama-lama orang akan menemukan tehniknya sendiri-sendiri dalam mengendalikan fungsi tubuhnya.

Sumber :www.cartercenter.org

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Ginseng Coffee Ericoma 1 cangkir

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Bayi menangis tanpa sebab dapat diduga bahwa bayi tersebut terserang kolik. Kolik adalah keadaan dimana si bayi menangis terus-menerus secara berlebihan (lebih dari 3 jam sehari dan paling sedikit 4 hari dalam seminggu). Gangguan itu bisa terjadi sejak si kecil lahir hingga usianya 3-4 bulan. Namun, jangan langsung menduga bahwa bayi mengalami kolik bila ia menangis berlebihan. Tangisan bayi bisa saja terjadi karena ia lapar, lelah, popoknya basah, atau kedinginan. Beberapa gangguan seperti demam (suhu tubuh lebih dari 37.5? C), diare, atau infeksi lainnya seringkali juga membuat si bayi rewel.

Kolik sering dikaitkan dengan adanya gangguan pada saluran pencernaan, misalnya akibat mengejangnya otot di dinding usus atau adanya udara dalam usus. Kolik mungkin juga terjadi karena bayi mengalami intoleransi laktosa atau alergi terhadap susu sapi maupun susu formula. Namun, mekanisme spesifik penyebab terjadinya kolik hingga kini belum diketahui secara pasti. Kolik biasanya akan menghilang dalam beberapa minggu dan tidak ada dampak jangka panjang terhadap kesehatan si bayi. Selain itu, bayi yang kolik umumnya tetap memiliki nafsu makan yang baik dan kenaikan berat badan yang normal.

Gejala terjadinya kolik adalah sebagai berikut:
1. Menangis secara berlebihan setelah minum susu atau ketika bangun tidur, terutama di malam hari
2. Tangis si bayi sulit untuk dihentikan ketika serangan kolik terjadi
3. Ketika menangis, wajahnya berwarna kemerahan dan kakinya diangkat-angkat
4. Perutnya mungkin kembung

Yang sebaiknya Ibu lakukan ketika menghadapi bayi yang kolik, yaitu:
1. Memastikan kebutuhan bayi sudah terpenuhi. Misalnya, jangan sampai ia terlalu lapar atau harus menunggu lama untuk disusui
2. Peluklah, sehingga si kecil merasa nyaman
3. Usap-usap punggungnya dengan menengkurapkan bayi di atas pangkuan Anda
4. Ajak jalan-jalan dengan kereta dorong atau naik mobil agar ia tenang
5. Mandikan dengan air hangat dan ciptakan suasana rileks di malam hari
6. Ayun-ayun si kecil sambil menyanyikan atau memutar lagu favoritnya

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kesehatan bayi, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Gold Soya
• Phyto Lite

Anda pernah membaca buku Blue Ocean Strategy tulisan W Chan Kim dan Renée Mauborgne? Disebutkan dalam buku tersebut bahwa satu-satunya cara memenangi kompetisi adalah dengan STOP berusaha memenangi kompetisi.

Pada posting kali ini, kita akan kuak bagaimana menerapkan strategi Blue Ocean Strategy dalam search engine optimization (SEO). Sehingga blog atau situs web anda bisa berada di puncak search engine tanpa perlu bersusah payah.

Mari kita simak…

Sebelumnya, saya akan jelaskan sedikit mengenai isi buku Blue Ocean Strategy. Dalam buku tersebut ada dua istilah yang sering dipakai, yaitu samudera merah dan samudera biru. Samudera merah menunjukkan pada “ruang pasar yang sudah dikenal”. Sedangkan samudera biru adalah “ruang pasar yang belum dikenal atau mungkin belum pernah dijamah”.

Contoh dalam buku tersebut adalah Cirque du Soleil, sebuah kelompok pertunjukan sirkus yang mampu berjaya dan menangguk keuntungan besar, di saat kelompok pertunjukan sirkus lainnya justru tengah mengalami penurunan jumlah penonton yang berdampak pada turunnya pemasukan/laba.

Apa rahasianya? Kelompok sirkus tersebut mampu menciptakan ruang pasar baru. Bukan dengan membidik pasar anak-anak seperti kebanyakan kelompok sirkus, namun merangkul penonton baru yaitu orang dewasa dan pelanggan korporat.

Inti Blue Ocean Strategy adalah menciptakan ruang pasar yang belum ada pesaingnya; menjadikan kompetisi tak relevan; menciptakan dan menangkap permintaan baru; serta mengejar diferensiasi dan biaya rendah.

Lalu kaitannya dengan SEO?

Menggunakan Blue Ocean Strategy berarti anda tak perlu ikut arus untuk bersaing di keyword yang tingkat persaingannya tinggi. Dari pada berusaha berkompetisi di keyword yang tingkat persaingannya tinggi, yang pastinya akan memakan banyak energi dan biaya, mengapa tak membuat keyword anda sendiri. Karena dengan begitu akan lebih mudah bagi blog atau situs web anda menjadi yang terdepan di halaman search engine.

Jadi, fokus anda adalah menciptakan keyword dan mempopulerkannya.

Contohnya, saat dulu saya merintis FormulaBisnis.com. Waktu itu sama sekali tak ada yang mengetikkan kata tersebut di search engine. Namun sekarang kondisinya sudah jauh berbeda. Hal serupa ketika saya meluncurkan RahasiaBlogging.com. Langsung pengguna keyword Rahasia Blogging melonjak pesat. :-)

Keuntungan menggunakan Blue Ocean Strategy adalah anda berpeluang besar mendominasi search engine dengan kata kunci buatan anda. Hasilnya seperti dinikmati Mas Sumartono dengan mencipta keyword “cipta peluang bisnis”. Keuntungan tambahan, akan banyak yang membantu mempopulerkan kata tersebut, memperkuat diferensiasi anda serta berbiaya rendah.

Dalam strategi samudera biru, perang keyword menjadi tak lagi relevan. Prinsipnya, dari pada ikut “arus”, lebih baik membuat “arus” anda sendiri.

Lalu bagaimana menciptakan keyword berdasar blue ocean strategy?

Cara pertama adalah menjaring aspirasi dari pengunjung blog anda. Misalkan begini. Anda tanyakan kepada pengunjung anda kata apa yang biasa diketikkannya di search engine, namun tak ditemui hasil pencarian yang memuaskan. Lalu jadikan kata yang disebutnya tersebut sebagai keyword pada postingan anda. Dengan demikian, paling tidak anda sudah membantu pengunjung untuk lebih mudah menemukan apa yang dibutuhkannya di internet.

Cara kedua adalah menggalinya sendiri. Bisa dengan membuka-buka kamus untuk mencari kata-kata unik. Atau mencari kata yang pas untuk dipadu-padankan. Contoh seperti kata “dukun blogger” pada posting Mas Hengky.

Jadi kesimpulannya:

Buat keyword pelopor dan populerkan. Perkara kemudian yang lain banyak menembak kata kunci yang sama, santai saja. Karena sedikit banyak mereka telah membantu mempopulerkan keyword anda. Dan anda masih bisa membuat keyword-keyword baru lanjutannya.

Blue Ocean Strategy dalam SEO memiliki tujuan untuk melampaui kompetisi, melakukan ekspansi (perluasan) keyword, serta meningkatkan penciptaan keyword-keyword baru.

So, ciptakan “samudera biru” keyword anda.

Salam ACTION!

By Joko Susilo

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Semboyan ini akan terasa sangat berarti apabila berhubungan dengan penyakit kanker. Selain resiko sakit yang semakin parah sampai kematian, pengobatan penyakit kanker pun terkenal cukup mahal dan merepotkan. Oleh karena itu, penting sekali bagi kita yang belum terkena kanker, terutama yang memiliki riwayat keluarga yang pernah menderita kanker, untuk lebih menjaga diri dari resiko terserang penyakit ini.

Berikut ini kami kumpulkan tips sehat yang dapat mencegah dan menekan resiko terjadinya kanker :
1. Memanggang jangan dibawah api yang baru menyala dan berasap. Jika memanggang, gunakan panggangan listrik, panggangan gas atau briket arang dengan tempat apinya di samping, supaya tidak ada lemak yang menetes pada bara api atau api yang tengah berpijar. Bila lemak menetes di atas bara, akan terbentuklah zat karsinogen PAC (Polisiklik Aromatis Carbon), dengan asap selanjutnya akan dapat terbawa pada bahan-bahan yang tengah dipanggang. Gunakan alas pemanggangan jika memanggang langsung pada api, sehingga tidak ada tetesan lemak yang jatuh pada bara atau api. Jika memanggang menggunakan arang atau briket, maka letakkan bahan yang hendak dipanggang setelah arang membara dengan baik. Biasanya proses pem"bara"an berlangsung 30 sampai 60 menit, ia akan menunjukkan bara yang sudah menyala merah dengan beberapa bagian telah menjadi abu putih.

2. Hindari makanan yang dibakar atau dipanggang berlebihan, misalnya hingga menimbulkan kegosongan yang berlebihan. Lebih baik buanglah bagian yang sudah sangat gosong tersebut (sangat hitam).

3. Hindari penggunaan berulang minyak atau margarin bekas menggoreng, terutama untuk produk-produk daging dan ikan.

4. Hindari proses penggorengan dengan panas yang berlebihan.

5. Semangkuk sereal dengan susu setiap hari dapat memberi asupan serat dan kalsium yang cukup untuk mencegah terjadinya kanker. Akan lebih baik lagi jika perolehan serat didapat dari buah-buahan segar dan sayuran, karena selain mengandung serat, umumnya buah-buahan dan sayuran mengandung vitamin dan mineral yang berguna bagi kesehatan tubuh. Buah tomat kaya akan zat likopen yang dapat mencegah terjadinya kanker. Ingat bahwa kondisi tubuh yang kurang baik juga dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker.

6. Kurangi asupan lemak, jika Anda sudah masuk kategori 'gemuk', sebaiknya hindari sama sekali.

7. Kurangi, dan sebaiknya hindari makanan yang diawetkan, diasapkan, diasamkan, dan makanan yang banyak mengandung zat tambahan makanan seperti pewarna buatan, perasa buatan dan pengawet.

8. Hentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol!

9. Hindari sinar matahari setelah pukul 9 pagi sampai pukul 2 siang untuk menghindari paparan sinar UV yang dapat meningkatkan resiko kanker kulit. Jika harus beraktivitas di luar ruangan, jangan lupa gunakan tabir surya.

10. Jika Anda harus melakukan pemeriksaan roentgen, usahakan tidak melakukan pemeriksaan kembali setidaknya setelah 6 bulan untuk memberi waktu sel-sel tubuh yang rusak akibat radiasi untuk memperbaiki dirinya. Paparan radiasi ionisasi pada sinar X dapat menjadi pencetus terjadinya kanker.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 3X1 sachet/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 3X1 stick/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 3X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Mengembangkan kecerdasan majemuk anak merupakan kunci utama untuk kesuksesan masa depan depan anak. Apa itu kecerdasan majemuk ?...
Sebagai orang tua masa kini, kita seringkali menekankan agar anak berprestasi secara akademik di sekolah. Kita ingin mereka menjadi juara dengan harapan ketika dewasa mereka bisa memasuki perguruan tinggi yang bergengsi. Kita sebagai masyarakat mempunyai kepercayaan bahwa sukses di sekolah adalah kunci untuk kesuksesan hidup di masa depan.

Pada kenyataannya, kita tidak bisa mengingkari bahwa sangat sedikit orang-orang yang sukses di dunia ini yang menjadi juara di masa sekolah. Bill Gates (pemilik Microsoft), Tiger Wood (pemain golf) adalah beberapa dari ribuan orang yang dianggap tidak berhasil di sekolah tetapi menjadi orang yang sangat berhasil di bidangnya.

Kalau IQ ataupun prestasi akademik tidak bisa dipakai untuk meramalkan sukses seorang anak di masa depan, lalu apa?

Kemudian, apa yang harus dilakukan orang tua supaya anak-anak mempunyai persiapan cukup untuk masa depannya?

Jawabannya adalah: Prestasi dalam Kecerdasan Majemuk (Multiple Intelligence), dan BUKAN HANYA prestasi akademik.

Kemungkinan anak untuk meraih sukses menjadi sangat besar jika anak dilatih untuk meningkatkan kecerdasannya yang majemuk itu.

9 Jenis Kecerdasan
Dr. Howard Gardner, peneliti dari Harvard, pencetus teori Multiple Intelligence mengajukan 8 jenis kecerdasan yang meliputi (saya memasukkan kecerdasan Spiritual walaupun masih diperdebatkan kriterianya):

1. Cerdas Bahasa – cerdas dalam mengolah kata
2. Cerdas Gambar – memiliki imajinasi tinggi
3. Cerdas Musik – cerdas musik, peka terhadap suara dan irama
4. Cerdas Tubuh – trampil dalam mengolah tubuh dan gerak
5. Cerdas Matematika dan Logika – cerdas dalam sains dan berhitung
6. Cerdas Sosial – kemampuan tinggi dalam membaca pikiran dan perasaan orang lain
7. Cerdas Diri – menyadari kekuatan dan kelemahan diri
8. Cerdas Alam – peka terhadap alam sekitar
9. Cerdas Spiritual – menyadari makna eksistensi diri dalam hubungannya dengan pencipta alam semesta

Membangun seluruh kecerdasan anak adalah ibarat membangun sebuah tenda yang mempunyai beberapa tongkat sebagai penyangganya. Semakin sama tinggi tongkat-tongkat penyangganya, semakin kokoh pulalah tenda itu berdiri.

Untuk menjadi sungguh-sungguh cerdas berarti memiliki skor yang tinggi pada seluruh kecerdasan majemuk tersebut. Walaupun sangat jarang seseorang memiliki kecerdasan yang tinggi di semua bidang, biasanya orang yang benar-benar sukses memiliki kombinasi 4 atau 5 kecerdasan yang menonjol.

Albert Einstein, terkenal jenius di bidang sains, ternyata juga sangat cerdas dalam bermain biola dan matematika. Demikian pula Leonardo Da Vinci yang memiliki kecerdasan yang luar biasa dalam bidang olah tubuh, seni, arsitektur, matematika dan fisika.

Penelitian menunjukkan bahwa faktor genetik saja tidak cukup bagi seseorang untuk mengembangkan kecerdasannya secara maksimal. Justru PERAN ORANG TUA dalam memberikan latihan-latihan dan lingkungan yang mendukung JAUH LEBIH PENTING dalam menentukan perkembangan kecerdasan seorang anak.

Jadi, untuk menjamin masa depan anak yang berhasil, kita tidak bisa menggantungkan pada sukses sekolah semata. Ayah-Ibu HARUS berusaha sebaik mungkin untuk menemukan dan mengembangkan sebanyak mungkin kecerdasan yang dimiliki oleh masing-masing anak.

Oleh: Dr. Andyda Meliala

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kecerdasan, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• Phyto Lite 3X1 tab/hari

Menjelang akhir tahun sampai awal tahun baru lalu, terjadi limpahan award. Beberapa blogger saling menganugerahkan award ke blogger lainnya. Alur lengkapnya seperi yang dituliskan Pak Sumartono. Saling memberi award ini tentu kondisi positif bagi kondisi perbloggingan kita. Karena menunjukkan adanya apresiasi dan pengakuan dari satu blogger terhadap blogger lainnya.
Yang akan kita bahas di sini mengenai manfaat menerima award itu sendiri. Apa sajakah manfaatnya?

Manfaat mendapat blog award bisa dilihat dari beberapa sisi. Yakni dari penerima award dan dari pengunjung.

Bagi penerima award, ada sejumlah manfaat yang didapat:
1. Tambah bersemangat blogging. Penerima award akan tambah bersemangat blogging. Pemberian award setidaknya akan membuatnya mempertahankan aktivitas blogging yang selama ini dilakukannya dan sebisa mungkin berusaha meningkatkannya. Award menjadi pengobar semangat untuk terus blogging.

2. Mendongkrak kredibilitas. Blog yang mendapat award tentunya telah melewati sejumlah penilaian. Terlepas dari apa ukuran yang dipakai, pastinya sebuah blog dinilai memenuhi ukuran tersebut. Sedikit banyak, kredibilitas blog tersebut ikut terdongkrak. Brand blognya pun semakin kuat.

3. Membuat blog kita terkenal. Adanya award membuat blog kita lebih terkenal. Paling tidak akan menjadi referensi bagi para pengunjung blog. Dan yang pasti membuat limpahan traffic ikut mengalir.

Sementara, bagi pengunjung yang melihat suatu blog mendapat award, akan mendorong meningkatkan semangat bloggingnya. Kalau belum punya blog, mungkin segera beraksi membuat blog dan bahkan menjadikan si penerima blog award sebagai referensi utamanya. Mereka jadi tahu kepada siapa harus bertanya. Dan yang pasti, adanya award memudahkannya untuk menemukan blog yang berkualitas baik.

Mengenai award blog, kalau yang saya amati di luar negeri, biasanya dimasukkan dalam beberapa kategori. Misalnya ada blog tentang bisnis, blog tentang teknologi, blog mengenai binatang, blog pendidikan, blog hiburan, blog makanan, blog humor, blog tentang marketing, blog tentang agama, blog tentang parenting, blog pendatang baru terbaik, dan banyak lagi kategori lainnya.

Kategori semacam itu dimaksudkan untuk memudahkan penilaian. Agar blog yang dikompetisikan memang memiliki niche yang sama. Sehingga penilainya pun dapat menilainya berdasarkan kesamaan tertentu.

Dengan model semacam itu, pelajaran bagi kita adalah penting membuat blog yang spesifik. Blog kita tidak campur aduk isinya, tapi fokus pada topik tertentu. Dan berusaha betul-betul menjadi blog terbaik dalam niche tersebut.

Inilah eranya spesiliasi, bukan umum. Blog bertema spesifik akan lebih dicari dan disukai pengunjung ketimbang blog umum. Seperti juga di dunia nyata, dokter spesialis tarifnya juga lebih mahal dari dokter umum kan?

Namun apapun, tujuan utama blogging adalah untuk bersosialisasi. Berkomunikasi dengan pengunjung dan berinteraksi multi-arah. Kalau itu sudah dilakukan, saya yakin traffic dan komentar di blog anda membludak.

Oh ya bagaimana pendapat anda? Silakan tuliskan komentar anda.

Never stop ACTION!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com