CNI untuk Hidup Sehat dan Sejahtera

Jangan panik dulu jika menemukan perubahan pada payudara Anda. Lebih baik kenali dulu aneka perubahan pada organ ini sehingga Anda bisa bertindak dengan cepat dan tepat. Payudara adalah salah satu organ penting dan khas yang dimiliki perempuan. Sekali waktu, mungkin saja payudara Anda terasa sakit, keluar cairan dari puting, atau ada benjolan. Walau tidak selalu berbahaya, Anda tetap harus waspada, dan segera cari tahu penyebabnya.

Ada yang normal, ada yang tidak
Proses tumbuh kembang payudara antara lain dipengaruhi oleh aktivitas hormon, khususnya hormon estrogen. Selain pada payudara, hormon yang dihasilkan indung telur ini juga bertanggung jawab dalam mengembangkan sifat-sifat kelamin sekunder lainnya, seperti timbulnya rambut di daerah kemaluan, perubahan-perubahan dalam vagina sampai timbulnya haid. Nah, bila terjadi ketidakseimbangan hormon, misalnya selama haid, biasanya payudara akan terasa penuh alias mengeras atau membesar. Kadang-kadang, akan teraba pula benjolan lunak yang terasa sakit saat menjelang haid.

Biasanya, benjolan tersebut akan mengecil atau menghilang dengan sendirinya begitu haid usai. Asal tahu saja, semua perubahan ini termasuk normal dan tidak berbahaya. Apalagi, jika siklus haid Anda berlangsung normal (sekitar 24-31 hari sekali) dan lamanya berkisar antara 4-7 hari. Sebaliknya, bila terjadi gangguan pada siklus haid, misalnya jadi tidak teratur, Anda sebaiknya waspada. Bukan apa-apa. Ketidakteraturan siklus haid menunjukkan adanya gangguan keseimbangan hormon seksual. Apalagi, bila gangguan tadi disertai timbulnya beberapa gejala lain (simak boks: “Haruskah ke Dokter Spesialis?”).

Atasi sedini mungkin
Sebagai catatan penting, perubahan apapun pada payudara Anda harus disikapi dengan hati-hati. Bila penyebabnya dapat diketahui sejak dini, maka upaya penanganan bisa dilakukan segera. Tindakan ini akan membuahkan hasil yang lebih baik. Itu sebabnya, cegahlah timbulnya gangguan kesehatan pada payudara dengan beberapa caranya berikut.

Buat catatan bulanan
Keteraturan siklus haid dapat diketahui dengan cara menghitung hari, bukan berdasarkan tanggal, setiap bulannya. Catatlah pula segala hal atau perubahan yang dirasakan menjelang, selama dan sesudah berlangsungnya haid. Segera temui dokter bila Anda mengalami hal-hal berikut:

• Siklus haid kurang dari 14 hari atau lebih dari 35-40 hari sekali.
• Lamanya haid lebih dari 14 hari.
• Volume darah haid sangat banyak (sampai-sampai Anda perlu ganti pembalut sebanyak 10 kali per hari).

Hindari makanan tinggi lemak
Penelitian-penelitian telah menunjukkan, kemungkinan wanita yang mengonsumsi makanan tinggi lemak untuk terkena kanker payudara akan lebih tinggi dibandingkan mereka yang banyak mengonsumsi makanan yang rendah lemak. Namun, belum diketahui apakah diet rendah lemak bisa benar-benar mencegah kanker payudara atau tidak. Dalam jurnal kedokteran terbitan FKUI, Medical Journal of Indonesia edisi April-Juni 1999 dilaporkan, ada sejumlah hasil penelitian yang berkaitan dengan faktor risiko kanker payudara. Antara lain diungkapkan bahwa minum susu dan makan daging berlemak merupakan faktor risiko yang signifikan bagi munculnya kanker payudara. Begitu pula makanan dan minuman yang mengandung santan kelapa, terutama jika dikonsumsi setiap hari. Kok bisa?

Adanya zat-zat lemak dalam makanan yang tidak dipecah dalam proses metabolisme tubuh bisa menyebabkan hormon estrogen di tubuh tidak bisa bekerja dengan oke. Akibatnya, bisa memudahkan tumbuhnya kista, miom dan gangguan lain pada organ yang aktivitasnya berhubungan dengan hormon estrogen, termasuk payudara.

Rajin-rajin lakukan “Sadari”
Sebenarnya, untuk mengetahui keadaan payudara Anda (apakah normal atau tidak), Anda dianjurkan melakukan pemeriksaan payudara sendiri alias Sadari secara rutin. Kapan persisnya?

Sebaiknya, pemeriksaan dilakukan tiap bulan, kira-kira seminggu setelah siklus haid usai. Lebih-lebih, kalau ibu atau famili perempuan dekat Anda punya riwayat kanker payudara. Tak perlu menyalahkan “garis keturunan” keluarga besar Anda, karena tanggung jawab pemeliharaan kesehatan tubuh, termasuk payudara, terletak pada diri Anda sendiri.

Haruskah ke Dokter Spesialis?
A. Gejala yang tidak perlu dikonsultasikan ke dokter spesialis:
• Wanita muda (kurang dari 35 tahun) dengan benjolan pada payudara dan terasa sakit.
• Wanita kurang dari 40 tahun dengan benjolan yang simetris.
• Wanita kurang dari 50 tahun dengan keluarnya cairan dari puting susu dan bukan berwarna merah. Maksud cairan di sini adalah:
• Keluar spontan atau tanpa dimanipulasi.
• Keluar dari satu atau ke-2 sisi payudara.
• Keluar cairan yang berhubungan dengan haid atau tidak, sedang hamil atau tidak, cedera rudapaksa, atau kelainan kelenjar gondok.
• Wanita dengan keluhan nyeri dan benjolan yang tidak jelas batasnya.

B. Gejala yang perlu dikonsultasikan ke dokter spesialis:
• Benjolan:
• Berbatas tegas.
• Terdapat pada satu sisi (asimetris) setelah haid.
• Kista lebih dari satu, atau kista timbul kembali setelah disedot.

Nyeri:
• Berhubungan dengan adanya benjolan.
• Tidak dapat diatasi dengan pengobatan.
• Pada satu sisi payudara pada wanita pasca menopause.

Keluar cairan dari puting:
• Pada wanita umur lebih dari 50 tahun.
• Khusus wanita kurang dari 50 tahun, cairan berwarna merah dan spontan.

Kelainan posisi puting.
• “Tenggelam”.
• Kelainan kulit sekitar puting (seperti eksim).

Kelainan kulit payudara.
• Bentuk seperti kulit jeruk yang tebal.
• Warna kemerahan.


Kamus Istilah
• Kista: benjolan yang berongga dan berisi zat cair yang kental menyerupai bubur.
• Miom: tumor jaringan otot.
• Cedera rudapaksa: luka akibat perkosaan

sumber: situs.kesrepro.info

Produk CNI yang bisa membantu mencegah dan mengatasi kanker payudara yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 3x1 sachet/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 3X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Bulan Oktober yang ditetapkan sebagai 'Bulan Kanker Payudara' kiranya merupakan saat yang tepat untuk merenungkan dampak dan usaha pencegahan dari penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan itu.

Beberapa tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Namun kini para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, atau paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara. Beberapa usaha untuk meminimalisir resiko terkena kanker payudara bisa dilakukan secara medis maupun alami (terapi alternatif).

Pendekatan dari segi medis adalah :
1. Obat Pencegah Kanker Payudara.
Perempuan dengan resiko tinggi, yaitu yang survive/selamat dari kanker payudara atau yang setidaknya memiliki hubungan darah dengan penderita kanker (ibu atau saudara perempuannya), bisa mendapatkan terapi 'Tamoksifen', yang bekerja dengan cara memblokade efek pemicu tumor dari estrogen.
2. Mastektomi Sebelum Serangan Kanker.
Untuk perempuan dari keluarga dengan resiko genetik yang sangat tinggi, ada suatu mastektomi untuk pencegahan kanker payudara. Memang merupakan suatu pendekatan yang radikal, tetapi kebanyakan berhasil. Mastektomi ini mengangkat jaringan payudara, tapi tidak seluruhnya, sehingga kemungkinan terjadinya kanker masih ada.

Pencegahan secara alami meliputi :

1. Berolah Raga Secara Teratur.
Penelitian menunjukkan bahwa sejalan dengan meningkatnya aktivitas, maka resiko kanker payudara akan berkurang. Berolah raga akan menurunkan kadar estrogen yang diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.

2. Kurangi Lemak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet rendah lemak membantu mencegah kanker payudara. Namun penelitian terakhir menyatakan bahwa yang lebih penting adalah jenis lemaknya dan bukan jumlah lemak yang dikonsumsi. Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream (whole-milk dairy foods) dan asam lemak dalam margarin, yang bisa meningkatkan kadar estrogen dalam darah. Sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak tak-jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak Omega-3 dalam ikan Salmon dan ikan air dingin lainnya.

3. Jangan Memasak Daging Terlalu Matang.
Cara Anda memasak daging akan mempengaruhi resiko kanker payudara. Daging-daging yang dimasak/dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik (amino heterosiklik). Semakin lama dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya (kulitnya) gosong dan hitam.

4. Konsumsi Buah dan Sayuran.
Semakin banyak buah dan sayuran yang dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara. Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi, di antaranya vitamin A, C, E dan mineral selenium, yang dapat mencegah kerusakan sel yang bisa menjadi penyebab terjadinya kanker.

National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran paling tidak 5 (lima) kali dalam sehari. Tapi harus dihindari buah dan sayuran yang mengandung banyak lemak, seperti kentang goreng atau pai dengan krim pisang.

5. Konsumsi Suplemen Anti-Oksidan.
Suplemen tidak dapat menggantikan buah dan sayuran, tetapi suatu formula anti-oksidan bisa merupakan tambahan makanan yang dapat mencegah kanker payudara.

6. Konsumsi Makanan Berserat.
Selain berfungsi sebagai anti-oksidan, buah dan sayuran juga mengandung banyak serat. Makanan berserat akan mengikat estrogen dalam saluran pencernaan, sehingga kadarnya dalam darah akan berkurang.

7. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Kedelai / Protein.
Makanan-makanan yang berasal dari kedelai banyak mengandung estrogen tumbuhan (fito-estrogen). Seperti halnya 'Tamoksifen', senyawa ini mirip dengan estrogen tubuh, tapi lebih lemah. Fito-estrogen terikat pada reseptor sel yang sama dengan estrogen tubuh, mengikatnya keluar dari sel payudara sehingga mengurangi efek pemicu kanker payudara. Selain menghalangi estrogen tubuh untuk mencapai sel reseptor, makanan berkedelai juga mempercepat pengeluaran estrogen dari tubuh.

8. Konsumsi Kacang-Kacangan.
Selain dalam kedelai, fito-estrogen juga terdapat dalam jenis kacang-kacangan lainnya.

9. Hindari Alkohol.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka resiko kanker payudara semakin bertambah karena alkohol meningkatkan kadar estrogen dalam darah.

10. Kontrol Berat Badan Anda.
Kenaikan berat badan setiap pon setelah usia 18 tahun akan menambah resiko kanker payudara. Ini disebabkan karena sejalan dengan bertambahnya lemak tubuh, maka kadar estrogen sebagai hormon pemicu kanker payudara dalam darahpun akan meningkat.

11. Hindari Xeno-Estrogens.
Xeno-estrogen maksudnya estrogen yang berasal dari luar tubuh. Perempuan mengkonsumsi estrogen dari luar tubuh terutama yang berasal dari residu hormon estrogenik yang terdapat dalam daging dan residu pesitisida estrogenik. Diduga xeno-estrogen bisa meningkatkan kadar estrogen darah sehingga menambah resiko kanker payudara. Cara terbaik untuk menghindari xeno-estrogen adalah dengan mengurangi konsumsi daging, unggas (ayam-itik) dan produk susu (whole-milk dairy product). Tetapi Anda tidak perlu kuatir dengan banyak makan buah dan sayuran, karena efek anti-oksidan dan kandungan seratnya lebih banyak daripada efek residu pestisidanya.

12. Berjemur di Bawah Sinar Matahari.
Meningkatnya angka kejadian kanker kulit (Melanoma maligna) menjadikan kita takut akan sinar matahari. Tetapi sedikit sinar matahari dapat membantu mencegah kanker payudara, karena pada saat matahari mengenai kulit, tubuh membuat vitamin D. Vitamin D akan membantu jaringan payudara menyerap kalsium sehingga mengurangi resiko kanker payudara. Agar bisa memperoleh sinar matahari selama 20 menit/hari, dianjurkan untuk berjalan di bawah sinar matahari pada siang hari atau sore hari. Tetapi bila Anda ingin mendapatkan kalsium atau vitamin D tidak dari sinar matahari, Anda dapat mencoba mengkonsumsi makanan suplemen.

13. Jangan Merokok.

14. Berikan ASI Rutin Kepada Anak Anda.
Untuk alasan yang masih belum jelas, menyusui berhubungan dengan berkurangnya resiko kanker payudara sebelum masa menopause.

15. Pertimbangkan Sebelum Melakukan HRT.
Ada beberapa alasan bagus untuk melakukan HRT (Hormone Replacement Therapy / terapi pengganti hormon) sesudah masa menopause, yaitu mengurangi resiko penyakit jantung, osteoporosis dan penyakit Alzheimer's. Tetapi HRT akan menambah resiko kanker payudara.

Bicarakan dengan dokter Anda dan pertimbangkan resiko-resiko yang mungkin timbul, karena kebanyakan perempuan lebih tinggi resikonya untuk menderita penyakit jantung, daripada kanker payudara. Terakhir, satu lagi hal yang dapat mempengaruhi resiko terkena kanker payudara adalah stress.

Literatur medis menyebutkan bahwa stress dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Tetapi penelitian tentang hal ini masih bersifat kontroversial. Namun tidak ada salahnya untuk memulai cara mengatasi stress dalam hidup Anda melalui meditasi, yoga, tai chi, berkebun atau kegiatan santai lainnya.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 stick/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

“Delapan puluh persen dari seluruh entrepreneur muda selalu mengalami kegagalan. Hal ini disebabkan karena adanya sifat mudah menyerah. Kegagalan merupakan suatu investasi dan kesempatan menjadi lebih baik. Pada akhirnya yang menjadi sukses adalah entrepreneur yang tidak mudah menyerah. Giatlah mencoba dan mencari bisnis yang menguntungkan.”

Kata-kata Rhenald Kasali di atas saya kutip dari sebuah majalah ekonomi dan bisnis. Saya sangat setuju dengan pendapatnya. Bisnis apapun di dunia ini tak boleh mengenal kata menyerah. Jadi entah anda terjun di bisnis offline maupun online, jangan sampai ada kata menyerah dalam kamus hidup anda. Tapi, sayangnya justru survei membuktikan kalau pebisnis baru kerap dibayangi perasaan takut gagal. Mereka sering dibelenggu oleh mitos-mitos kesuksesan. Anda juga sering didera perasaan seperti ini?

Pebisnis yang sering dibayangi rasa kegagalan, biasanya tidak akan bekerja dan berpikir maksimal. Langkah mereka jadi tidak pasti alias penuh keraguan. Nah, bagaimana anda bisa sukses jika selalu ragu dalam mengambil keputusan. Wajar saja kalau keberuntungan menjauhi anda. Dalam prinsip saya, keberuntungan itu tidak datang otomatis. Tapi datang setelah kita berjuang melakukan serangkaian usaha dan kerja keras. Hoki dan rejeki tidak datang dengan sendirinya. Kita harus menjemputnya! Jadi tanggalkan segala keraguan anda.

Nah, bagaimana kalau anda ragu blog atau situs web anda bisa mendatangkan banyak uang? Ya selamanya anda tidak akan kaya dari bisnis internet. Mungkin anda pernah gagal dengan produk pertama. Ini wajar, karena produk pertama berarti pengalaman pertama. Jangan lupa apa kata Rhenald Kasali di atas, kegagalan akan membuat anda menjadi lebih baik. Saya juga jadi ingat kata Oprah Winfrey, “Kegagalan adalah cara Tuhan berkata carilah jalan lain.” Tidak ada alasan untuk berhenti berusaha dan berusaha. Banyak orang di luar sana memang pernah gagal dalam bisnis internet. Tapi tidak sedikit pula yang berhasil. Kuncinya hanya keuletan dan pantang menyerah.

Tapi bagaimana caranya memompa motivasi diri saat kita tengah krisis semangat? Anda mau tahu cara saya? Ah… gampang! Saya sudah sering mengutarakannya dalam posting-posting saya. Begini, ketika anda sedang “down”, letih, lemah dan lesu menghadapi tetek bengek urusan produk, ingatlah bahwa bagaimanapun bisnis internet adalah bisnis masa depan. Ia punya segala kemudahan yang tak dimiliki bisnis offline.

Jadi apa yang anda keluhkan sekarang bukan kesulitan besar. Karena selama ini anda sudah bisa jadi bos bagi diri anda sendiri. Tanpa memiliki karyawan ataupun kantor anda sudah bisa menjalankan usaha dengan aset jutaan rupiah. Bahkan jutaan dolar. Hanya dengan duduk di atas kursi malas anda bisa jadi pebisnis sukses! Tak perlu keluar rumah. Ya, anda bisa bekerja dimanapun anda mau. Di kamar tidur sekalipun, anda tetap bisa mengelola uang anda. Nah, kalau sudah terbakar dengan iming-iming seperti itu siapa yang tidak kepincut? Kesejahteraan kita ada di tangan kita sendiri. Bukan di tangan perusahaan dan majikan. Menyenangkan ya?

Kalau cara tadi masih belum berhasil, anda bisa mencoba yang ini…

Simak kembali tujuan hidup anda. Anda harus jujur pada diri sendiri, “Apa sebenarnya yang saya inginkan?” Lalu, lakukan langkah-langkah yang bisa mencapai tujuan tersebut. Raihlah setiap kesempatan yang ada. Pastikan anda melakukan yang terbaik. Selama anda melakukan hal yang menyenangkan hati, saya yakin anda akan mendapat hasil yang terbaik. Karena anda memiliki mood yang bagus saat bekerja. Dan anda akan punya dorongan untuk terus belajar. Sebaliknya anda juga dengan senang hati membantu mereka yang membutuhkan pertolongan anda.

Kemudian, pikirkan baik-baik berapa banyak waktu dan uang yang akan anda keluarkan di sini? Kalau ternyata bisnis offline lebih menarik minat anda, silakan anda tinggalkan bisnis internet. Jika memang bisnis offline yang anda rencanakan lebih menghemat waktu dan uang anda, silakan anda kembali ke pekerjaan anda yang dulu. Tapi, jika ternyata bisnis internet tetap jadi primadona di mata anda, tidak ada jalan lain. Keep moving forward! Saya suka sekali dengan tiga kata ini. saya senang menyebutnya the angel’s words. Kata-kata inilah yang terus menyemangati saya setiap saat. Ayo maju… terus maju… maju!

Jangan pernah berhenti sampai kesuksesan yang anda impikan benar-benar ada di genggaman anda. Kesempatan berkembang di bisnis internet tak akan pernah tertutup. Akan selalu ada peluang untuk berhasil di sini. Anda hanya perlu mencoba mewujudkan semua ide-ide anda. Sekali lagi jangan takut gagal! Misal, anda ingin buka toko buku. Tapi modal anda terbatas. Anda tidak punya cukup uang untuk menyewa ruko atau kios di pasar. Di internet solusinya langsung terbuka. Anda tinggal membuat situs web lengkap dengan shopping cart. Lalu apa? Ya, gencar berpromosi! Dan anda harus berpikir secara global. Karena pengunjung anda tidak hanya dari Indonesia tapi juga seluruh dunia. Ingat Amazon! Mereka sukses jualan buku. Dan konon dari setiap penjualan mereka untung $5.

Hal penting lainnya adalah anda perlu ciptakan hal yang berbeda! Jika anda tidak mendapat pembeli dalam bulan pertama, bukan berarti bisnis anda gagal. Anda hanya perlu menambah fasilitas dalam situs web anda dan menggencarkan promosi. Contoh, anda memberikan berbagai bonus pada pengunjung. Mereka tidak hanya akan mendapat hardcopy tapi mereka juga akan mendapat ebook ataupun video dari anda. Dengan begitu, bukan tidak mungkin anda bisa menyaingi Amazon. Poin pentingnya adalah anda tidak pernah berhenti melangkah!

Oke, sekarang kira-kira anda punya ide atau niat apa yang belum kesampaian? Hal-hal apa saja yang belum anda wujudkan untuk kemajuan bisnis internet anda? Segera bertindak dan saya sangat yakin, satu dari ide-ide anda itu akan mendatangkan banyak keuntungan untuk anda. Kalau bingung menemukan ide, baca cara menjaring ide bisnis internet dan 10 ide situs web dan blog penghasil uang.

So, jangan ragu, jangan takut gagal, jangan mudah menyerah! Tunggu apa lagi? Ayo, take action!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Data terakhir menunjukkan bahwa kematian akibat kanker pada wanita tetap menunjukkan titik tertinggi. ”Khusus kanker payudara menduduki peringkat kedua penyebab kematian pada wanita, setelah kanker leher rahim,” ucap Dr. Asrul Harsal, Sp.PD, KHOM, di Jakarta, Selasa (3/5) lalu.

Akan tetapi menurutnya, kanker payudara ternyata bukan hanya monopoli kaum wanita. Kaum pria pun bisa mengalaminya. Meski angkanya relatif kecil yakni hanya sekitar satu persen dari total pria Indonesia kini. Asrul juga mencermati bahwa kanker payudara pada wanita harus diwaspadai sejak dini karena bisa mengakibatkan kematian. ”Sel kanker payudara yang pertama dapat tumbuh menjadi tumor sebesar 1 cm dalam waktu 8-12 tahun,” ujarnya.

Sel kanker tersebut diam pada kelenjar payudara, kemudian dapat menyebar melalui aliran darah ke seluruh tubuh. Sedangkan mengenai kapan penyebaran itu berlangsung, hingga kini tak banyak teknologi yang mampu mengetahuinya. ”Sel kanker payudara dapat bersembunyi di dalam tubuh kita selama bertahun-tahun tanpa kita ketahui, dan tiba-tiba aktif menjadi tumor ganas atau kanker.”

Deteksi Dini
Satu-satunya cara yang menurutnya efektif sampai saat ini hanya dengan melakukan deteksi sedini mungkin pada kemungkinan timbulnya penyakit ini. ”Sampai saat ini satu-satu cara untuk mendeteksi adanya kanker pada payudara adalah dengan melakukan upaya Sadari (pemeriksaan payudara sendiri- red),” ungkap Asrul lagi.

Tindakan ini menurutnya sangat penting, karena hampir 85% benjolan di payudara ditemukan oleh penderita sendiri. Bahkan pada wanita normal, American Cancer Society menganjurkan wanita yang berusia di atas 20 tahun untuk melakukan Sadari setiap tiga bulan, usia 35—40 tahun melakukan mamografi, di atas 40 tahun melakukan check up pada dokter ahli, lebih dari 50 tahun check up rutin dan mamografi setiap tahun, dan bagi wanita yang berisiko tinggi pemeriksaan dokter lebih sering dan rutin.

Asrul juga menjelaskan pengobatan kanker payudara yang disepakati oleh ahli kanker di dunia bisa melalui beberapa tahap. Pada tahapan stadium I, dilakukan operasi dan kemoterapi.

Sedangkan pada tahap stadium II tindakan operasi, yang kemudian dilanjutkan dengan kemoterapi ditambah hormonal. Apabila telah mencapai tahap stadium III harus dilakukan operasi, yang kemudian dilanjutkan dengan kemoterapi ditambah radiasi dan hormonal. ”Sedangkan bila telah mencapai stadium IV pengobatan kemoterapi dilanjutkan dengan radiasi dan hormonal,” tambahnya.

Guna stadium lanjut, setelah diobati harapan hidup pasien paling lama adalah empat tahun. Bagi pasien yang dalam proses pengobatan, operasi pengangkatan tumor dilakukan di seluruh bagian payudara, baik kanan atau kiri. Asrul juga menambahkan bahwa para wanita sebenarnya tidak perlu cemas akan kejanggalan bentuk tubuhnya, karena saat ini sudah tersedia payudara buatan dari bahan silikon yang mirip dengan payudara asli.

Pencegahan
Dari hasil laporan konsultasi Ahli WHO/FAO tahun 2003 dikemukakan bahwa total kasus penyakit kanker antara tahun 2000 dan 2020 di negara yang sedang berkembang diperkirakan melonjak hingga 73%, sedangkan di negara maju meningkat sampai 29%. Peringatan tersebut semestinya dijadikan kesungguhan menerapkan prinsip mencegah lebih baik daripada mengobati. Selain melakukan aktivitas fisik, tindakan preventif tersebut juga dapat dilakukan dengan menerapkan diet yang seimbang.

Dari studi epidemologi telah terungkap, konsumsi sayur-sayuran lebih efektif menurunkan risiko kanker dibanding dengan buah-buahan. Salah satu sayuran yang ampuh mencegah kanker adalah kelompok kubis-kubisan.

Kubis-kubisan termasuk dalam famili tanaman Brassicaceae atau lebih dikenal dengan nama Cruciferae. Famili tersebut mencakup berbagai sayuran, misalnya; kubis, brokoli, kembang kol, kale, kubis Brussel, dan lobak. Kubis putih atau kubis telur (Brassica oleracea L. var. capita L) merupakan kubis yang disukai oleh masyarakat karena rasanya yang enak, segar, renyah dan harganya lebih murah dibanding dengan brokoli dan kembang kol. Jenis sayuran ini tidak saja akrab menjadi hidangan sayuran orang Indonesia, tetapi juga oleh warga Cina Singapura, malah rerata konsumsinya mencapai 40 g/hari atau tiga kali lebih tinggi daripada orang Amerika. Sementara warga Jepang lebih menyukai lobak yang rerata asupannya mencapai 55 g/hari.

Dari beberapa hasil studi epidemologi, Park dan Pezzuto (2002) dalam jurnal Cancer and Metastasis Reviews (2002) melaporkan bahwa konsumsi kubis-kubisan seperti kubis putih dan merah, brokoli, kembang kol, kale, lobak, dan seledri air dapat menurunkan risiko bergagai jenis kanker, yaitu kanker payudara, prostat, ginjal, kolon, kandung kemih dan paru-paru. Pada kanker prostat, konsumsi tiga atau lebih porsi sayuran tersebut mampu menurunkan risikonya dibanding konsumsi hanya satu porsi per minggu. Demikian halnya, konsumsi sayuran Brassica sebanyak 1-2 porsi/hari dilaporkan dapat menurunkan risiko kanker payudara sebesar 20-40%.

Karsinogen dan detoksifikasinya
Sebagaimana telah diketahui, pada prinsipnya tiga tahapan pertumbuhan sel kanker, yaitu inisiasi; tahap awal terjadinya perusakan DNA sel, proliferasi, dan progresi. Pada tahap awal tersebut setidaknya ada dua faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kanker yakni pembentukan radikal bebas dan karsinogen.

Karsinogen merupakan zat yang dapat menimbulkan kanker. Sebagian besar karsinogen dalam makanan yang masuk ke dalam tubuh berada dalam bentuk prokarsinogen. Selanjutnya, oleh enzim fase I yang diproduksi oleh hati, senyawa prokarsinogen tersebut dipotong menjadi senyawa karsinogen yang bersifat dapat merusak/memutasikan DNA sel, yang merupakan tahap inisiasi pertumbuhan kanker.

Empat prokarsinogen yang biasa terdapat dalam makanan adalah mikotoksin, racun atau toksin yang dihasilkan oleh jamur, terutama Aspergillus, Penicillium dan Fusarium, nitrosamin dan nitrosamida (senyawa N-nitroso), yang terdapat pada bacon goreng, daging kering, dan asap rokok, hidrokarbon polisiklik aromatik yang dapat terbentuk pada daging yang dipanggang dengan bara arang kayu minyak tanah, dan produk pirolisis asam amino, seperti amino aromatik heterosiklik, yang dihasilkan dari pembakaran tak sempurna selama pemasakan ikan atau daging.

Karena pembentukan karsinogen dari prokarsinogen dikatalisis oleh enzim fase I, maka upaya efektif yang dapat dilakukan adalah menghambat laju produksi enzim fase I dan memacu enzim fase II yang juga dihasilkan oleh hati untuk mengangkut karsinogen keluar sel.

Mekanisme utama kemopreventif kanker oleh sayuran kubis-kubisan dijelaskan melalui dua cara penurunan karsinogenisitas yang dilakukan oleh kedua enzim tersebut yaitu memblok aktivasi pembentukan metabolit karsinogen dan meningkatkan detoksifikasi karsinogen.

Senyawa isothiosianat diketahui sanggup berperan pada langkah pertama atau keduanya. Beberapa senyawa ini merupakan inhibitor tumorigenesis pada berbagai model hewan percobaan, terutama pada kanker paru-paru dan esofagus yang telah diinduksi dengan produk tembakau. Kebanyakan mekanisme pencegahannya melalui penghambatan enzim-enzim sitokrom P450. Sitokrom P450 1A2 diyakini dapat mengkatalisis oksidasi-N dari 4-aminofenil, 2-nafthilamin, mikotoksin, dan beberapa amino aromatik, misalnya amino aromatik heterosiklik, yang berpotensi sebagai penyebab kanker.

Paul Talalay, farmakologis dari Johns Hopkins menegaskan bahwa sulforafan yang banyak terdapat pada brokoli (37-75 mg/100 g) diketahui mampu meningkatkan produksi enzim fase II di dalam hati. Enzim ini berperan menggandeng bahan-bahan karsinogen yang dihasilkan dari senyawa prokarsinogen dan menyeretnya keluar sel.

Pada tikus sebagai hewan percobaan, Greenwald (1996) melaporkan sulforafan dapat memblokir pembentukan kanker payudara. Lebih lanjut, ia menggungkapkan dithiolthion sintesis yang disebut oltipraz mampu menghambat pertumbuhan kanker paru-paru, kolon, kelenjar susu, kandung kemih pada hewan coba. Senyawa dithiolthion juga banyak ditemukan pada brokoli, kol kembang dan kubis. Jenis fitokimia ini dalam aksinya diduga mampu mengaktifkan enzim-enzim yang dihasilkan oleh hati, khususnya yang dapat menurunkan toksisitas karsinogen di dalam aliran darah.

Mewaspadai Bahan Kimia
Dalam edisi terbaru Journal of Applied Toxicology dilaporkan bahan kimia bernama 4-nonylphenol merupakan bahan berbahaya yang mampu memicu kanker payudara pada sejumlah tikus. Namun eksperimen laboratorium ini masih membutuhkan studi lanjut terhadap manusia. Sebab apa yang terjadi pada tikus belum tentu bisa terjadi pula pada manusia. Untuk itu masyarakat diharap tidak langsung panik.Dr William Baldwin beserta timnya dari University of Texas at El Paso dan Clemson University di Carolina Selatan menemukan bahwa 4-nonylphenol (4-NP) mempengaruhi kinerja hormon estrogen pada sejumlah tikus. Dengan diberi asupan 4-NP dalam berbagai dosis, maka tubuh tikus-tikus betina tersebut mengalami pertumbuhan kanker payudara. Mayoritas kanker payudara berkembang dalam tempo 32 minggu.

Setelah dianalisis ternyata bahan kimia ini menstimulasi produksi hormon estriol pada lever.Produksi estriol yang meningkat membuat jaringan kanker tumbuh secara kompleks pada tikus betina. “Ekspos bahan kimia 4-NP dalam jangka waktu panjang dipastikan akan memicu kanker payudara,” jelas Dr.Baldwin seperti yang dikutip BBCNews Online baru-baru ini.Bahan kimia 4-NP yang diduga berbahaya ini terkandung dalam cat, pestisida dan produk pembersih yang cukup akrab dengan aktivitas manusia sehari-hari.

Sejauh ini pihak Department for Environment, Food and Rural Affairs Inggris telah menetapkan bahan kimia seperti nonylphenol dan bisphenol sebagai bahan kimia beracun yang mampu mempengaruhi kinerja hormon. Sedangkan hormon estrogen dan estriol memang sudah sejak lama diketahui terkait erat dengan kanker payudara. Estrogen selama ini dikenal sebagai hormon penerima atau reseptor pada payudara yang dengan mudah ditumbuhi kanker. Makin tinggi kinerja hormon ini, makin cepat pula perkembangan kanker.

Produk CNI yang bisa membantu mencegah dan mengatasi Kanker Payudara yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 3x1 sachet/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 3x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Tahukah anda kalau…
• Vagina mengeluarkan cairan ± 1 sampai 2 sendok teh per harinya.
• Keputihan? Perbanyaklah makan Yoghurt, karena bakteri baik di dalamnya berkhasiat melawan ragi.
• Yoga membantu memperbaiki letak janin dalam kandungan.
• Berpikir ulang jika anda menggunakan G-string, karena celana dalam sexy ini dapat melukai dan membuat vagina anda iritasi. Jika sampai membuat kista di kelenjar bartholin akan membuat anda kekurangan pelumas saat berhubungan sex!
• Sakit akibat menstruasi, ringankan dengan mencampurkan kelopak mawar kering dengan teh. Karena aroma ringan dan manisnya akan membantu sirkulasi darah anda sehingga menghasilkan lebih sedikit gumpalan darah saat menstruasi.
• Cara merawat vagina mudah sekali, hindari sabun yang beraroma saat membersihkannya dan bersihkan bagian luar vagina saja. Sesekali tidur tanpa celana dalam itu baik loh, untuk membuat vagina anda tetap bernafas.
• Aroma vagina yang normal agak berbau asam dan dapat berubah tergantung pola makan dan hormon. Bila baunya mulai menyengat segera hubungi dokter.
• Perokok memiliki resiko terbesar untuk mengalami kanker vagina dan vulva dan menopause 2 tahun lebih cepat.
• Tampon bisa digunakan untuk mengetahui kuma HPV (Human Papiloma Virus) alias kutil kelamin. Caranya, gunakan tampon saat tidak haid untuk mengambil contoh DNA dan kirimkan ke laboratorium. Dan tinggal tunggu hasilnya…

Sumber : cleo magazine

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2x1 sachet/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Tak selalu harus promosi di internet. Anda bisa manfaatkan aktivitas offline anda untuk menyukseskan bisnis internet anda. Ini penting, mengingat mungkin sebagian besar dari kita lebih banyak menghabiskan waktu untuk aktivitas offline.

Tapi bagaimana caranya? Tak usah khawatir. Berikut ini saya sampaikan 10 aktivitas dan promosi offline untuk mendorong kesuksesan bisnis internet anda.
1. Pasang pamflet dan sebarkan brosur. Biaya untuk melakukannya cukup murah. Hanya butuh biaya fotokopi saja. Anda bisa tempelkan pamflet atau menyebarkan brosur itu di tempat-tempat strategis. Yang penting juga anda perhatikan adalah copywritingnya. Pastikan kata-kata dalam pamflet atau brosur itu menggugah pembacanya untuk tertarik dan beraksi. Anda bisa terapkan prinsip penulisan sales letter yang sudah anda baca di FormulaBisnis.com. Tapi jangan lupa disesuaikan, karena bentuk pamflet atau brosur dibatasi ukuran kertas.

2. Ngobrol dengan teman. Ini saya rasa yang paling gampang. Setiap bertemu teman, pastikan anda jangan lewatkan bisnis internet menjadi salah satu bahan perbincangannya. Anda bisa ceritakan bagaimana pengalaman anda sendiri saat mengikutinya. Dan betapa luar biasanya bisnis internet dalam mengubah hidup manusia. Jangan ketinggalan sebutkan alamat website atau URL anda. Karena itu penting selalu membawa buku kecil plus pulpen kemanapun anda pergi.

3. Singgung dalam pertemuan non-formal. Intinya sama dengan poin nomor dua. Tapi di sini anda berbicara dengan audience yang lebih besar. Misalnya seperti ketika anda mengikuti rapat RT atau arisan mingguan. Anda bisa singgung sedikit tentang bisnis internet yang anda jalani. Sebaiknya pilih pertemuan yang sifatnya tidak formal.

4. Iklan di koran dan televisi. Agar biayanya tak terlalu besar, anda bisa mulai dari iklan baris di koran. Dan sebaiknya beriklan di hari Sabtu. Karena iklan di koran hari Sabtu biasanya paling banyak dibaca. Hal yang sama bisa anda lakukan di televisi. Khususnya di stasiun televisi lokal. Karena di stasiun televisi lokal biasanya terdapat acara yang mengajak pemirsanya untuk berpromosi lewat iklan baris. Biasanya anda tinggal kirimkan SMS saja dan iklan anda ditampilkan dalam bentuk teks berjalan (running text).

5. Cantumkan URL di SMS. Mulai biasakan setiap mengirim SMS, cantumkan URL anda di akhir pesan. Anda tak harus menjelaskannya. Kalau penerima SMS-nya penasaran, pasti mereka akan mengunjunginya di internet, atau setidaknya langsung bertanya pada anda.

6. Kartu nama. Anda bisa cantumkan URL anda di kartu nama. Membuat kartu nama sekarang juga sangat murah. Bila malas membuatnya di percetakan, anda bisa membuatnya sendiri dan mengeprintnya. Kelebihan kartu nama juga biasanya selalu disimpan oleh penerimanya.

7. Buat stiker. Stiker yang bertuliskan URL anda, bisa anda pasang di tempat-tempat strategis. Misalnya di warung makan atau warnet. Juga bisa anda pasang di kendaraan anda.

8. Kaos. Ini medium iklan yang lebih mobile. Anda bisa bagikan atau gunakan sendiri kaos berdesain menarik dan tercantum URL anda. Cara yang sama bisa anda lakukan untuk benda lainnya seperti mug, tas plastik, payung, pulpen, topi, dan lainnya. Dan pastikan selalu anda pakai ketika bertemu dengan orang lain.

9. Bergabung dengan suatu komunitas. Dengan memiliki teman-teman baru, peluang sukses anda akan lebih besar. Anda bisa ajak mereka untuk bergabung dengan bisnis internet anda. Ingat, banyak teman banyak rejeki!

10. Buat wallpaper komputer. Buat wallpaper komputer yang berdesain menarik dan tercantum URL anda, serta pasang di layar komputer. Jika dipasang di komputer kantor, rekan-rekan kerja anda tak akan segan untuk menanyakannya.

Banyak kan aktivitas dan cara promosi offline yang bisa anda lakukan. Saya yakin anda pun punya ide-ide lain yang tak kalah menarik. Yang jelas, melakukan promosi offline sangat efektif, khususnya untuk menjaring calon konsumen yang belum familiar dengan internet. Berkat informasi anda, bisa jadi mereka sangat berterimakasih karena anda telah membukakan jalan baru untuk kehidupan mereka yang lebih baik.

So, anda sudah siap mengoptimalkan aktivitas offline anda untuk kesuksesan bisnis internet anda? Anda punya ide lainnya untuk promosi offline? Mari kita berbagi di sini…

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Anda masih ingat ketika pertama kali menerima komisi dari www.formulabisnis.com? Mungkin anda lupa, tapi paling tidak anda masih punya gambaran betapa bahagia saat itu. Hasil jerih payah anda sudah terbayar dan memang terasa sangat membahagiakan. Kebahagiaan seperti itu bisa anda rasakan kembali dengan melipatgandakan hasil profit bisnis anda.

Cobalah cara ini sekarang. Dan rasakan pertambahan profit dari bisnis anda. Cara ini bisa diterapkan oleh para reseller maupun pemilik produk.
1. Berikan bonus pada pelanggan anda. Siapapun menyukai bonus, siapapun menyukai hal gratis. Jika mereka mendapatkan lebih banyak dari apa yang mereka harapkan, mereka pasti menyukainya. Suatu saat mereka akan berpikir untuk kembali berkunjung dan bertransaksi dengan anda.
2. Jalin hubungan dengan pelanggan. Untuk menemui mereka satu per satu saya yakin anda akan kesulitan. Cobalah kirimkan kartu ucapan selamat, seperti ucapan selamat hari raya atau ulang tahun. Ingat, keberhasilan berbisnis sangat tergantung pada hubungan baik yang anda jalin.
3. Lakukan promosi di tempat yang tepat. Kenali target pasar anda. Jika anda ingin menawarkan tanaman hias misalnya jangan anda tawarkan pada penggemar otomotif.
4. Dalam memasarkan produk, jalinlah kerja sama dengan pebisnis lain. Joint venture dapat meningkatkan hasil penjualan dalam waktu singkat. Semakin banyak orang yang dapat anda ajak kerja sama, kesempatan anda semakin besar.
5. Tawarkan berbagai pilihan produk. Biarkan mereka memilih produk sesuai yang mereka sukai. Semakin banyak jenis produk yang anda tawarkan, keuntungan semakin banyak.
6. Cobalah berinovasi menemukan cara baru menarik pelanggan. Misalkan dengan memberikan ekstra bonus, pilihan sistem pembayaran, pilihan cara pengiriman barang, dan lainnya.
7. Lakukan follow up pada prospek secara rutin. Semakin sering seseorang melihat iklan anda, kemungkinan mereka membeli semakin besar.
8. Buatlah situs web anda dalam beberapa versi bahasa. Semakin banyak versi bahasa yang anda gunakan, pangsa pasar yang anda incar juga semakin luas. Hitunglah berapa banyak pengguna internet di seluruh dunia yang dapat anda ajak berbisnis. Hasilnya pasti luar biasa…
9. Belajarlah mengenai metode beriklan dan penjualan yang efektif. Anda bisa belajar dari buku atau para ahli. Jangan ketinggalan satupun metode penjualan baru.
10. Jangan lupa, anda juga harus belajar tentang strategi pemasaran. Sekali waktu ikutilah training, seminar, atau kursus. Atau bisa juga dengan membaca ebook dan buku.

Manfaatkanlah setiap celah yang dapat anda lakukan. Sepuluh cara di atas akan membantu anda mengembangkan bisnis anda dengan cepat. Jika anda konsisten menjalankannya, bukan tidak mungkin hasilnya akan berlipat ganda. Ingat, keuntungan hanya bisa dirasakan oleh orang yang gemar mencoba.

Cobalah sekarang, rasakan keuntungannya!

By Joko Susilo
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Sampai sekarang saya masih kagum dengan film James Bond. Bukan spesial efek atau pemerannya yang membuat saya kagum. Menurut saya spesial efek film-film Hollywood hampir semuanya hebat. Aktrisnya juga begitu. Bagi saya, yang mengagumkan dari film itu adalah manajemen promosinya. Jauh hari sebelum film itu dirilis, judulnya mulai menghiasi pemberitaan di koran dan televisi. Banyak media memberitakannya meski film itu baru direncanakan. Ketika pemainnya mulai di-casting pemberitaan di televisi semakin heboh. Apalagi saat film mulai diproduksi.

Kenapa hal seperti itu bisa terjadi?
Perhatian media dan masyarakat pada film James Bond tidak lepas dari track record mereka di film-film sebelumnya. Masyarakat sudah terlanjur kepincut dengan film James Bond yang ditayangkan dahulu. Jadi ketika mereka mendengar judul James Bond, penonton langsung menebak kualitasnya akan sama atau lebih baik dari film sebelumnya. Inilah strategi yang biasa disebut pra penjualan. Strategi ini bertujuan agar produk yang belum atau sedang diproduksi, sudah mulai dipasarkan. Calon pembeli mau menunggu produk meski kita belum selesai membuatnya.

Lantas bagaimana menerapkan strategi ini pada bisnis internet?
1. Tulislah artikel di blog. Umumkan pada pengunjung bahwa produk anda segera diluncurkan. Ini juga yang saya lakukan sebelum meluncurkan Rumusan Rahasia Blogging dengan menulis artikelnya. Dengan mengumumkannya terlebih dulu anda bisa tahu respon pasar. Bila responnya bagus, saya yakin anda akan makin bersemangat mengerjakannya. Bila perlu, anda bahkan bisa menyediakan formulir pemesanan terlebih dulu. Jadi anda bisa langsung tahu respon nyata dari calon konsumen anda.
2. Sebarkan di social bookmark. Artikel yang telah anda buat tadi bisa anda sebarkan di social bookmark. Seperti misalnya di lintasberita.com. Dengan begitu lebih besar lagi peluang orang yang membaca blog anda.
3. Iklan pre-launching. Iklan tersebut membuat pengunjung langsung tahu kalau anda tengah mempersiapkan peluncuran produk. Iklannya bisa anda gunakan yang berbayar atau anda pasang di blog sendiri. Memasang iklan di blog sendiri seperti yang dilakukan Mas Teten yang tengah bersiap meluncurkan produknya.
4. Lewat email marketing. Kirimkan email marketing kepada para konsumen anda selama ini. Umumkan kalau anda segera meluncurkan produk baru. Ini akan membuat konsumen makin berdebar menantikan produk anda.
5. Situs web penjualan produk. Tentu promosi juga anda lakukan di situs web penjualan produk tersebut. Umumkan kalau tak lama lagi produk anda akan diluncurkan. Pasang headline yang menantang agar konsumen makin penasaran.

Lakukan langkah di atas saat anda bersiap melaunching produk. Yakinlah, strategi pra penjualan akan sangat membantu penjualan produk anda. Yang penting, optimalkan segala peluang bagi anda untuk melakukan pre selling.

Selamat mencoba. Segera ACTION!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Mom’s jangan pernah abaikan penyakit yang satu ini. Banyak orang yang mengabaikan gangguan-gangguan yang diakibatkan oleh penyakit maag, kalau didiamkan bisa mengakibatkan kematian loh. Umumnya, banyak yang tidak tahu kalau keluhan sakit maag tidak hanya karena naiknya kadar asam lambung dan mengatasinya dengan obat maag biasa. Karena sebetulnya, keluhan yang timbul bisa diakibatkan oleh peradangan, gangguan pergerakan atau adanya luka di dalam saluran cerna. Penyebabnya bisa karena gaya hidup yang salah atau mikroorganisme. Hal ini lah yang menyebabkan penderita maag selalu kambuh.

Perbaiki pola hidup
Agar penyakit ini tidak kambuh berulang, atur pola hidup. Salah satunya adalah dengan membiasakan makan makanan yang sehat. Jangan hindari sarapan karena lambung memporduksi asam 3 -5 jam sekali, jika tidak ada makanan akan merusak dinding lambung itu sendiri. Lebih baik makan sedikit tapi sering untuk menghindari pengosongan perut dalam waktu lama dan jangan makan terburu-buru agar saluran cerna dapat bekerja dengan baik. Hindari makanan yang pedas dan makanan yang dapat menimbulkan gas karena dapat merangsang penikatan asam lambung. Selalu perhatikan komposisi yang tepat antara karbohidrat dan protein karena lemak yang berlebihan akan memperberat kerja saluran pencernaan.

Perilaku yang membahayakan saluran cerna
1. mengkonsumsi sembarang obat. Biasakan untuk konsultasi pada dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat obatan.
2. mengkonsumsi soda dan cafein dalam keadaan perut kosong
3. stress.
4. mengkonsumsi alcohol dan narkotik.
5. merokok.

Segera pergi kedokter jika mengalami gejala :
1. serangan yang parah dan mendadak berupa nyeri perut yang terus-menerus dan terjadi muntah, terutama jika muntah disertai darah.
2. sakit kepala yang amat sangat, terutama ketika bangkit dari tidur atau tempat duduk.
3. muntah darah atau muntah yang hitam seperti kopi.
4. kotoran yang terlihat hitam atau bercampur dengan darah hitam.
5. nadi lemah dan cepat, tanda tanda syok, muka pucat, kesadaan menurun.

Lebih baik memperhatikan gaya hidup kita dari sekarang, salah satunya adalah dengan mempertahankan berat badan, guna membantu pemulihan saluran cerna dan mengurangi gangguan saluran cerna. Selalu biasakan untuk berolahraga secara teratur dan lakukan 2 -3 jam setelah makan. Jangan lupa untuk selalu cukup beristirahat untuk menghindari stress yang berlebihan.

Sumber : healthy Magazine

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Anda pasti sudah hafal luar kepala metode 3 langkah SMUO Formula Bisnis, yaitu memiliki produk, memiliki situs web penjualan, dan mengalirkan traffic. Metode ini sudah terbukti menghasilkan uang dari internet. Dan metode ini bekerja bukan hanya pada pemilik produk, namun juga bila anda adalah affiliate marketer.

Yang dibahas kali ini adalah bagaimana anda cukup fokus melaksanakan ketiga langkah tersebut, menjalaninya secara sungguh-sungguh, mengevaluasi hasilnya, dan mengulangi prosesnya.
Sebelumnya, saya ucapkan selamat bergabung pada para member baru Formula Bisnis. Untuk itu tak ada salahnya bila sedikit saya singgung ulang ketiga langkah SMUO tadi.

Pertama, memiliki produk berarti anda punya “sesuatu” yang ditawarkan kepada para pengakses internet. Bentuknya bisa berupa produk digital (ebook dan software), bisa layanan membership, bisa produk fisik seperti menjual handphone misalnya, dan produk lainnya.

Pada tahapan ini, terdapat tiga pilihan. Anda bisa memilih menjadi pemilik produk, affiliate marketer, atau pemilik produk sendiri sekaligus affiliate. Untuk pilihan terakhir contohnya seperti Mas Irwan M Santika yang punya produk sendiri sekaligus juga affiliate marketer.

Bagaimana menemukan produk? Silakan baca di sini dan di sini.
Nah, begitu anda sudah punya produk, selanjutnya melangkah ke tahap kedua. Tahap kedua adalah memiliki situs web penjualan. Anda bisa merancangnya sendiri atau yang termudah dengan membeli script yang langsung jadi. Dalam tahapan ini, bisa jadi anda belum cukup puas dengan sales letter anda. Namun yang terpenting segera ACTION! Sifat perfeksionis bisa menunda ACTION bisnis anda. Percayalah tak ada yang betul-betul sempurna di dunia ini. Mengejar kesempurnaan hanya akan memperpanjang penundaan ACTION anda.

Saat tahap kedua selesai, berikutnya melangkah ke promosi untuk mendatangkan traffic.
Nah di tahapan ketiga inilah salah satu kunci keberhasilan bisnis anda. Sebab percuma saja anda punya produk bagus namun bila tak ada orang yang tahu. Apa saja langkah promosi yang perlu anda lakukan? Bisa lewat iklan PPC dengan budget yang telah dianggarkan, bisa lewat posting di blog, bisa lewat email marketing, dan cara-cara promosi lainnya. Setelah itu lihat bagaimana hasilnya.

Dari hasil tersebut, anda kemudian evaluasi apa saja kira-kira yang perlu diperbaiki. Dan putar ulang ketiga langkah tersebut.
* Lihat kembali produk anda. Benahi apa saja materi yang perlu ditambahkan. Lakukan update dengan informasi terbaru.
* Perhatikan bagaimana situs web anda. Apakah copywriting-nya sudah bekerja dengan baik? Apakah anda perlu mengubah headline-nya? Apakah anda perlu mengubah susunan bagian sales letter anda?
* Lihat hasil promosi anda. Berapa banyak pengunjung? Berapa banyak pendaftar (subscriber)? Berapa banyak pembeli? Berapa biaya promosi? Apakah sudah mencapai return of investment? Bila hasilnya anda kurang puas, anda bisa coba cari tempat iklan lain. Cari cara beriklan yang lebih efektif. Perhatikan copywriting iklan anda. Genjot promosi iklan anda

Dan begitu seterusnya. Lakukan ketiga langkah tersebut, evaluasi, dan benahi.

Seperti saya katakan tadi, ketiga tahapan ini berlaku bukan hanya bagi pemilik produk, tapi juga bila anda affiliate marketer. Karena anda tak bisa mengubah produk yang anda promosikan, yang bisa anda lakukan adalah menambahkan “ nilai lebih” anda. Misalkan menambahkan bonus produk-produk tambahan baru dan melayani support via SMS.

Anda bisa coba lakukan presell kembali di blog untuk produk yang anda promosikan. Anda bisa sampaikan perkembangan terbaru hasil yang anda peroleh. Bila anda membuat landing page sendiri untuk produk afiliasi anda, anda bisa perbaiki sales letternya.

Begitupun dengan promosi. Anda bisa coba misalkan buat banner baru, anda bisa coba tingkatkan anggaran promosi anda. Dan begitu seterusnya. Intinya, fokus pada tiap tahapan tersebut. Lihat hasilnya, evaluasi, dan perbaiki. Mudah kan? Cukup fokus pada tiga langkah tersebut untuk menghasilkan uang dari internet.

Salam ACTION!

By Joko Susilo

Dalam tiga jurus ampuh menjadi super reseller, yang bisa anda baca di member area Formula Bisnis dan Rahasia Blogging, poin pertama adalah melakukan presell atau mereview produk tersebut. Melakukan pra penjualan dengan mereview produk bisa meningkatkan daya tarik calon pembeli produk anda.

Lalu bagaimana cara menulis review produk agar penjualan laris manis?
1. Pilih judul yang menarik dan unik. Misalnya 20 alasan memilih FormulaBisnis. Pastikan nama produk yang anda pasarkan dicantumkan dalam judul.
2. Jelaskan apa isi produk tersebut serta manfaatnya. Deskripsikan terlebih dahulu apa sebenarnya produk yang anda tawarkan. Bila ebook, jelaskan sebagai ebook (buku elektronik). Bila software, sebut sebagai software. Serta apa saja manfaat yang didapat pembelinya. Contoh seperti dilakukan Mas Endarta.
3. Penilaian anda. Bagaimana penilaian anda terhadap produk tersebut? Seberapa besar rekomendasi anda?
4. Tambahkan analisa anda. Seperti yang dilakukan rekan Edris Ernawan dalam reviewnya di sini.
5. Cantumkan garansi. Bila produk tersebut memberikan garansi, jangan lupa anda sebutkan pula garansinya.
6. Bonus. Bonus apa saja yang didapatkan bila membeli produk tersebut. Selain bonus yang didapat dari pemilik produk, sangat baik bila anda memberikan nilai tambah tersendiri. Tidak selalu harus ebook, nilai tambah yang bisa anda berikan juga berupa jasa, seperti dilakukan Mr-Mung.
7. Kelebihan produk. Apa saja kelebihan produk tersebut? Sampaikan dengan jelas dari kaca mata personal anda.
8. Kekurangan produk. Kekurangan produk bisa mungkin juga anda sampaikan. Namun, sebisa mungkin ubah kekurangan tersebut menjadi kekuatan. Sehingga memperkuat penawaran anda.
9. Menunjukkan komisi yang didapat. Uang merupakan magnet yang kuat. Sebagai pilihan, bila anda telah mendapatkan komisi, anda bisa tunjukkan komisi yang anda terima tersebut.
10. Menuliskan review lanjutan. Misal, cerita atau pengalaman yang berkaitan dengan produk tersebut. Contohnya seperti yang di sampaikan di blog dafidriau.

Sebagai tambahan, untuk mempercepat penjualan produk, silakan baca juga rahasia menjual produk lebih cepat dan 10 langkah mengeruk komisi sebagai affiliate.

Bagaimana? Sudahkah anda mereview produk yang anda promosikan?

By Joko Susilo

Salah satu keluhan yang sering diutarakan affiliate marketer adalah sulitnya mendapat komisi. Rasanya memasarkan produk orang lain terlihat sangat sulit. Padahal, sebaliknya! Sangat mudah. Anda tak perlu repot membuat produk sendiri yang didahului dengan riset dan segala pernak-pernik pekerjaan lainnya. Tugas anda cuma menghubungkan antara pemilik produk dengan calon pembeli. Itu saja.

Kali ini akan saya ringkas jurus-jurus yang biasa digunakan para top affiliate kelas dunia. Mereka hanya melangkah sepuluh hitungan saja. Tidak sulit dan tidak repot. Dan, yang jelas, hasilnya bisa anda rasakan langsung…

1. Cari teman dulu. Bergabunglah dengan internet community yang topiknya berhubungan dengan produk yang anda pasarkan. Jangan langsung promosi produk dan minta orang lain membeli produk anda. Tapi bagaimana? Pertama kali, saat anda sudah mendapat teman online di sana, cobalah menjalin hubungan dulu. Ngobrol-ngobrol ringan dan membahas ketertarikan minat masing-masing. Nah, setelah anda merasa cukup ”dekat” dengan teman online ini, barulah anda katakan kalau anda sekarang sedang memasarkan produk tertentu.

2. Ciptakan ebook gratisan. Jangan lupa dalam ebook gratis itu anda pasang iklan dan link situs web affiliate anda. Ebook gratisan memang sudah terlalu marak akhir-akhir ini. Setiap orang yang mau terjun di sini pasti menawarkan ebook gratisan untuk pembeli mereka. Maka, anda harus jeli. Buatlah ebook yang temanya menarik hanya untuk target pasar anda. Karena hanya mereka yang memerlukan produk anda yang akan menjadi konsumen anda. Apalagi jika judul yang anda sodorkan sangat provokatif. Pasti mereka berbondong-bondong untuk mendownload. Selain itu, anda bisa mengumpulkan ebook ini di ebook directory.

3. Buat direktori affiliate program sendiri. Untuk membuat direktori affiliate, pertama kali anda bisa bergabung dulu dengan sejumlah affiliate program. Kalau perlu bergabunglah dengan sebanyak-banyaknya affiliate program. Setelah itu, buat daftar affiliate ini dalam format direktori. Nah, setelah itu silakan anda iklankan direktori yang anda buat.

4. Buat iklan affiliate anda sendiri. Iklan produk affiliate anda harus beda dari yang sudah ada. Sekalipun mungkin pemilik produk sudah menyediakan format iklan yang tinggal mudah anda pasang, tapi saya sarankan anda lebih baik membuatnya sendiri. Pertimbangannya, untuk lebih menekankan keunikan promo yang anda lakukan. Tentu, copywriting dan desain yang menarik menjadi unsur penting penentu kesuksesan iklan yang anda pasang. Dan tak perlu ragu menggantinya dengan format iklan yang baru, jika iklan yang anda pasang dirasa hasilnya kurang memuaskan.

5. Pasang pengakuan (testimoni) pribadi anda. Jika anda sudah membeli produk affiliate yang sedang anda pasarkan sekarang, cukup gunakan pengakuan anda sendiri atas produk affiliate tersebut. Katakan pada semua orang keuntungan apa yang anda rasakan dan hasil apa yang anda peroleh setelah menggunakan produk tersebut. Katakan seberapa cepat anda mendapat hasil dari produk tersebut. Buat semua orang yakin akan kehebatan produk yang anda pasarkan. Testimoni ini selain bisa dibuat dalam bentuk iklan, juga dapat anda masukkan dalam artikel anda.

6. Buat kartu nama elektronik yang berisi iklan produk yang anda pasarkan. Anda bisa membuat kartu nama elektronik yang anda bubuhi iklan produk anda. Meski ruangnya terbatas, namun bila anda bisa membuat headline iklan yang menarik, tetap bisa menyedot perhatian pengunjung.

7. Lakukan tukar link. Anda bisa saling menukar link affiliate anda dengan situs web lain. Tapi pastikan mereka tidak menawarkan produk yang sejenis. Sebaiknya, pilih situs web yang memasarkan produk pelengkap produk anda.

8. Aktiflah dalam forum. Pastikan anda rutin memposting, baik bertanya atau menjawab pertanyaan member lain. Dan, coba sisipkan link affiliate anda setiap memposting.

9. Ciptakan ezine gratis. Dengan membuat ezine sendiri anda bisa mengiklankan program affiliasi yang sedang anda ikuti. Lalu, kumpulkan ezine anda di direktori ezine online. Selain itu, promosikan ezine ini di situs web milik anda sendiri. Ezine gratis berpotensi menyedot traffic tinggi sebab banyak orang membutuhkan informasi di dalamnya.

10. Buatkan situs web duplikat pemilik produk untuk pembeli anda. Bila dirasa menghadiahi ebook sudah biasa, anda bisa menghadiahi situs web duplikat untuk para pembeli dari link anda. Situs web duplikat itu berisi sama persis dengan situs web pemilik produk. Bedanya hanya akan dicantumkan link affiliate mereka. Dengan cara ini, para calon pembeli akan sangat senang untuk bergabung dari link affiliate anda.

Saya yakin, dengan 10 langkah mudah dan murah meriah ini, anda bisa meraup sebanyak-banyaknya keuntungan dari program affiliate anda. Tanpa memiliki produk sendiri anda sudah bisa menjadi pebisnis internet yang sukses. Ya, hanya dengan menjadi top affiliate! Mudah bukan?

So, tunggu apalagi. Salam ACTION!

By Joko Susilo
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Kehidupan modern membuat lebih banyak orang menderita stres. Jika terkena stres, tidur jadi tidak nyenyak. Di Amerika Serikat tercatat oleh National Sleep Foundation bahwa 74 persen orang dewasa AS mengalami masalah tidur beberapa hari dalam seminggu. Sebanyak 39 persen tidur kurang dari tujuh jam setiap malam, dan satu dari tiga orang Amerika mengantuk di siang hari.

Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda juga punya masalah seperti orang AS? Untuk tahu itu, ada baiknya Anda ikuti kuis berikut ini. Beri jawaban benar atau salah untuk setiap enam pernyataan di bawah ini.
1. Tidur lima jam sehari itu sudah cukup.
2. Kurang tidur di hari kerja itu tidak apa-apa, asalkan Anda membayarnya di akhir pekan.
3. Efek kurang tidur dalam jangka pendek berupa tanda kehitaman di bawah mata dan kulit terlihat jelek. Itu tidak punya efek jangka panjang untuk kesehatan.
4. Minum kafein di sore atau malam hari tidak memengaruhi kualitas tidur.
5. Meletakkan televisi atau komputer di kamar tidur tidak memengaruhi kualitas tidur.
6. Kualitas tidur tidak berpengaruh pada berat badan, nyeri kronis, atau kesehatan secara umum.

Jika Anda menjawab benar untuk dua atau lebih pernyataan di atas, Anda mungkin perlu membuat sedikit perubahan dalam hidup untuk mendapatkan tidur nyenyak dan menjaga kesehatan yang optimal. Para ahli menyarankan untuk tidur sekitar 7 jam setiap malam. Namun, ini tentu tak berlaku untuk semua orang. Ada orang yang hanya membutuhkan 6 jam semalam, tetapi mereka yang lebih aktif atau menderita sakit mungkin lebih dari 7 jam setiap.

Kurang tidur telah terbukti memperburuk kinerja yang melibatkan memori, pembelajaran, dan logika. Ini menyebabkan pekerja membuat kesalahan di tempat kerja atau relasi di rumah jadi berantakan. Kurang tidur juga membuat peningkatan risiko penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, kenaikan berat badan, kegemukan, penyakit jantung, dan depresi.

Anda ingin tidur awal tetapi tak bisa? Ada sejumlah cara sederhana untuk mendapatkan tidur nyenyak lebih lama:
1. Hindari menonton telivisi di kamar tidur
Ranjang harusnya dipakai untuk dua hal: tidur dan bercinta, bukannya untuk menonton televisi. Penelitian sudah membuktikan bahwa orang yang sering mengalami gangguan tidur memiliki televisi di kamar.
2. Coba bantal atau kasur baru
Apakah kasur itu mendukung tubuh dengan benar, sehingga Anda tidak merasa nyeri punggung ketika bangun? Jika tidak, ganti bantal sehingga terasa lebih segar dan baru.
3. Hindari kafein di sore dan malam hari
Ketahuilah bahwa kafein 10 hingga 12 jam sebelum tidur dapat menyebabkan kesulitan tidur. Coba hindari teh, soda, cokelat supaya tidur lebih nyenyak.
4. Dengarkan musik relaksasi
Membiasakan diri mendengarkan musik rileks dapat menjadikan sinyal pada tubuh untuk bersiap tidur. Redupkan lampu dan putar musik jazz atau CD rileksasi untuk mendapatkan tidur yang nyenyak.
5. Coba teknik mind and body
Coba tenangkan pikiran dan tubuh dengan membuat ritual seperti mandi, meditasi, dan melakukan pose yoga untuk rileksasi dan menenangkan. Pengulangan ritual itu akan memicu pikiran dan tubuh bahwa itulah saatnya untuk rileks dan tidur.
6. Coba obat tidur alami
Anda bisa mencoba teh bunga chamomile sebelum tidur atau menghirup wangi minyak esensial lavender untuk menenangkan pikiran, sehingga lebih mudah jatuh tertidur.

Sumber: Senior

Produk CNI yang bisa membantu yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas Harga Menengah Bawah”

Anda tentu tak ingin kulit wajah berkerut. Untuk menghilangkan kerutan wajah, tak perlu menggunakan berbagai metode yang menggunakan bahan kimia yang terkadang memiliki efek samping. Ada cara sederhana dan alami untuk menghilangkan, atau paling tidak, mengurangi kerutan pada kulit wajah; senam wajah. Hanya dengan melakukan beberapa gerakan dan pijatan ringan, Anda akan mendapatkan wajah tetap kencang. Efeknya mungkin tak serta merta didapat, tapi dengan ketekunan dan kesabaran, Anda pasti akan mendapatkan hasil yang memuaskan. Tak perlu waktu khusus melakukannya, Anda bisa memanfaatkan waktu luang, ataupun saat melakukan ritual membersihkan wajah.

Mengencangkan kulit pipi
Usap pipi Anda dengan sedikit tekanan dari bawah ke atas menggunakan kedua tangan hingga sepuluh hitungan. Setelah itu, tepuk-tepuk bawah pipi Anda sepuluh kali.

Menghilangkan kerutan di bawah bibir
Gerakannya hampir sama dengan gerakan mengencangkan pipi, hanya saja dilakukan di bagian dagu. Tetap lakukan dalam sepuluh hitungan.

Menghalau kerutan di dahi
Tarik bagian bawah dahi ke atas dengan kedua tangan sampai hitungan ke sepuluh, setelah itu arahkan gerakan tangan ke samping dahi agar otot-otot dahi dapat tertarik.

Mencegah kerutan di sudut mata
Usap dengan sedikit tekanan dengan kedua tangan di mata kiri dan kanan, dari arah depan pelipis mata ke samping hingga sepuluh hitungan.

Mengencangkan bibir
Usap dengan tekanan di bagian kulit di atas bibir, dari arah dalam ke luar, juga sepuluh kali.

Agar otot bibir tetap kencang dan lentur, dapat dilakukan beberapa gerakan di bawah ini:
- Gerakan bibir seperti mencium.
- Gerakan menyedot sampai pipi mengerut.
- Gerakan seperti mencium tapi pipi dikembungkan, agar otot di leher tertarik dan kerutan di leher hilang.
- Tarik bibir atas ke atas atau senyum. Perbanyaklah tersenyum, karena menurut para ahli kecantikan, tersenyum dapat membuat 100 otot di wajah bergerak.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari
• Progene 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Keunggulan Ichi-I 7 pcs Cookware
1. Antikarat dan Aman untuk Makanan
Terbuat dari Stainless steel 18/10 (18% kromium & 10% nikel) sehingga tahan lama dan tidak berkarat. Stainless steel 18/10 mendapat rekomendasi F.D.A, ISO 8442, US Public Health Regulation dan European Health Directives karena tidak menimbulkan reaksi negatif terhadap makanan (food grade)

2. Hemat Energi
Dengan adanya Artech Base (dasar panci yang dibuat berdasarkan seni dan teknologi) dan technology impact bonding (cara merekatkan lapisan dasar panci yang membuat panci dapat langsung digunakan jangka panjang), penyebaran panas pada Ichi-I 7 pcs cookware berlangsung sangat cepat dan merata. Teknologi ini juga dirancang untuk menghindari hot spots (pemusatan panas di titik-titik tertentu) yang menyebabkan masakan matang tidak merata.

3. Menjaga nutrisi dan Aroma
Teknologi Artech Base menjadikan masakan cepat matang sehingga mengurangi masakan kehilangan nutrisi dan aromanya.

4. Cocok untuk segala jenis kompor
Stainless steel yang dilengkapi dengan magnetic inox membuat Ichi-I 7 pcs Cookware dapat digunakan untuk segala jenis kompor, termasuk kompor induksi (kompor yang memanfaatkan medan magnet).

5. Volume lebih besar
Desain belly shape (bentuk lonceng) pada Ichi-I 7 pcs Cookware membuat volume masakan yang dimasak dapat lebih banyak.

6. Menjadikan makanan lebih sehat
Lapisan antilengket Teflon® Platinum membuat masakan tidak lengket dan penggunaan minyak goreng bisa diminimalkan, bahkan bisa tanpa minyak goreng sehingga masakan menjadi lebih sehat (sedikit kolesterol).

7. Tidak perlu alat khusus dalam memasak
Teflon® Platinum merupakan lapisan antilengket paling kuat dan terbaru. Penambahan Technology Ceramic Reinforced plus Hard Mineral membuat Teflon® Platinum tahan gores, abrasijauh lebih kuat dan tahan lama dibandingkan lapisan antilengket lainnya sehingga tidak perlu alat khusus dalam memasak (bisa menggunakan peralatan memasak dari metal

8. Menghindari tumpah
Steam knob pada bagian tutupnya membuat Anda lebih leluasa mengontrol uap air dan menghindari tumpahan kuah.

9. Variatif
Memiliki beberapa pilihan ukuran dan macam panci sehingga cocok untuk memasak segala macam masakan.

10. Hemat biaya
Dengan penggunaan artech base, masak cukup menggunakan api yang kecil sampai sedang, sehingga hemat gas dan meminimalkan penggunaan minyak goreng hingga hemat biaya.

11. Mudah dibersihkan
Penggunaan bahan Stainless Steel 18/10 dan Teflon® Platinum menjadikan peralatan ini sangat mudah untuk dibersihkan.

12. Cantik, elegan dan awet
Desain belly shape, tutup berbentuk kubah serta lapisan luar yang seperti kaca menjadikan peralatan memasak ini cantik dan elegan. Sangat cocok untuk tempat saji maupun sebagai hadiah. Stainless steel 18/10 memastikan Ichi-I 7 pcs cookware tetap anggun meskipun telah digunakan bertahun-tahun.

Ichi-I 7 Pcs Cookware
Kesempurnaan Sebuah Teknologi

By ANDY SUBANDONO

Sumber: Majalah CNINEWS

Pernah saya katakan bahwa dengan bersatu kita bisa sama-sama untung. Memang begitu kenyataannya. Karena ketika dua pebisnis atau lebih bekerjasama, mereka melipatgandakan kekuatan yang dimilikinya untuk mencapai tujuan bisnisnya. Yang jelas, semua langkah dan strategi bisnis pasti punya tujuan meningkatkan profit.

Masih belum yakin dengan kekuatan kerjasama? Baiklah. Tanpa perlu panjang lebar, saya uraikan saja sepuluh alasan penting kenapa anda harus membentuk aliansi bisnis yang strategis.
1. Penawaran lebih variatif. Dengan bekerjasama, setiap pebisnis bisa menawarkan produk atau layanan yang lebih variatif pada pengunjung. Ibaratnya, semua produk dikumpulkan jadi satu lalu dijual secara bersama-sama dalam situs web masing-masing. Dengan cara ini anda bisa hemat waktu. Tak perlu menghabiskan banyak waktu dan biaya untuk menciptakan produk. Keuntungan yang anda peroleh bukan cuma karena produk anda terbantu penjualannya. Selain itu, anda juga bisa mendapatkan keuntungan lebih karena anda mendapatkan komisi dengan menjualkan produk orang lain. Sebut saja simbiosis mutualisme.

2. Jumlah tenaga penjualan bertambah. Tanpa perlu menambah tenaga kerja baru, dengan melakukan kerjasama dengan orang lain secara otomatis jumlah tenaga penjualan anda bertambah. Dengan begitu, harapannya hasil penjualan ikut meningkat.

3. Pelanggan anda kembali membeli. Anda bisa tawarkan produk-produk milik partner bisnis anda pada mereka yang sudah jadi pelanggan anda. Selain pasti, volume penjualan dan perolehan profit meningkat, juga akan mempererat hubungan anda dengan konsumen.

4. Biaya untuk iklan dan pemasaran lebih kecil. Saat anda bekerjasama dengan orang lain, otomatis anda juga berbagi biaya promosi. Biaya yang harusnya ditanggung seorang diri bisa lebih ringan karena ditanggung bersama. Jadi, lebih hemat.

5. Pengetahuan meningkat. Anda akan menjumpai betapa di luar sana banyak orang-orang berbakat yang bisa membantu usaha anda. Dengan aliansi bisnis, anda akan mudah mendapatkan bantuan keahlian mereka. Menariknya, mereka memiliki ketertarikan yang sama dengan yang sedang anda kerjakan. Dan, yang lebih menguntungkan, bergabung bersama mereka bisa menambah pengetahuan anda tentang bisnis internet.

6. Membuka pasar lebih luas. Lebih banyak produk yang anda jual, lebih banyak orang datang pada anda. Pastinya dengan mendapat target pasar yang jauh lebih besar, sudah jelas semakin bertambah pula jumlah pelanggan anda.

7. Mengembangkan bisnis dengan cepat. Kapanpun anda punya produk baru, anda akan mudah melakukan promosi. Karena anda sudah punya partner yang siap membantu perkembangan produk anda. Hasilnya, anda pun lebih mudah dan cepat untuk mengembangkan bisnis internet anda.

8. Bisa saling tukar testimoni. Menarik bukan? Semakin bervariasi testimoni yang anda pasang di situs web, ini bisa menambah kredibilitas anda. Dan, anda juga bisa mendapat lebih banyak pelanggan potensial. Karena mereka percaya dengan testimoni yang anda cantumkan tadi.

9. Lebih mudah memecahkan persoalan. Dua kepala lebih baik dari pada satu kepala. Tepatnya seperti itu gambaran paling cocok untuk sebuah aliansi bisnis. Terutama saat anda menghadapi banyak pertanyaan konsumen. Anda sudah memiliki customer service yang bisa menjawab semua pertanyaan yang ada. Bukan cuma customer service yang akan menjawab, tapi juga customer service sesama anggota aliansi. Yang lebih menggiurkan, dengan beraliansi kita bisa belajar banyak ilmu-ilmu baru dalam melayani pelanggan. Setiap pebisnis pasti punya trik dan taktik khusus dalam melayani pelanggan. Nah, sekarang waktunya anda belajar bagaimana cara partner aliansi anda melayani pelanggan mereka.

10. Lebih produktif. Berkah selanjutnya, anda akan terhubung dengan pemikir-pemikir kreatif. Maksudnya begini, ide-ide yang dikeluarkan partner anda bisa jadi angin segar yang membantu perkembangan bisnis anda. Sesama anggota aliansi pastinya akan berusaha untuk memajukan kerjasama bisnis yang dijalin. Berada di sekeliling orang-orang pemikir kreatif dan strategis bisa mendorong kita produktif.

Nah, semua alasan yang saya kemukakan di atas sangat masuk akal, kan? Jadi tidak ada alasan lagi untuk tidak bekerjasama. Selama anda bisa bekerja sama dengan baik bersama partner anda, saya yakin profit anda akan terus bertambah. Bahkan bisnis anda semakin maju. Yakinlah lebih enak bekerja sama karena saling menguntungkan. Oya, satu hal yang biasanya saya pegang dalam kerja sama. Berbisnis sebaiknya jangan cuma berpikir masalah untung saja. Tapi, pikirkan juga ilmu yang akan anda peroleh.
So, bekerjasama bisnis, siapa takut?

By Joko Susilo
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Adalah sesuatu hal yang sangat menyenangkan untuk anak-anak saat melihat tumbuhan yang mereka tanam tumbuh menjadi sesuatu yang indah atau sesuatu yang bisa dimakan.

Berkebun adalah salah satu aktifitas favorit sepanjang masa, untuk segala usia dan bisa dinikmati bersama. Berkebunlah bersama balita anda, karena kebersamaan yang Mom’s bagi dengannya akan meningkatkan kualitas waktu keluarga. Balita anda membutuhkan permainan yang dapat membuatnya merasa dipercaya tanpa takut dilarang karena kotor.

Dan nanti Mom’s akan lihat betapa gigihnya mereka saat menunggu tumbuhan yang ia tanam tumbuh dan berkembang.

Buatlah Acara Berkebun Menjadi Menyenangkan.
Gunakan peralatan berkebun khusus untuk anak anak seperti wadah air, sekop kecil dan sarung tangan kecil. Biarkan balita anda yang melubangi tanah dan menanam bibitnya sendiri, menguburnya kembali dan menyiramnya dengan air. Lihat saja, pasti si kecil tidak ingin berhenti. Jika tidak ada taman yang cukup luas untuk membuat acara berkebun, Mom’s bisa membelikannya pot bunga kecil yang bisa diisi dengan tanah gembur dan biarkan si Kecil menanam tumbuhannya sendiri.

Pilihlah Tanaman Yang Cepat Tumbuh
Pilihlah tanaman yang cepat tumbuh dan berkembang. Kadang kadang anak anak tidak sabar untuk melihat hasil berkebun mereka. Mom’s bisa memilih kacang hijau, selada atau baby carrots untuk tumbuhan yang cepat tumbuh dan bisa dimakan atau berikan bibit bunga matahari karena tumbuhan tersebut cepat sekali berkembang setiap harinya. Sambil berkebun Mom’s bisa sambil bercerita tentang tanaman yang sedang ia tanam. Misalnya jika Mom’s akan menanam wortel, kisah si kelinci yang suka sekali wortel bisa menjadi tambahan acara yang menarik untuk si kecil.

Apapun pilihan Mom’s dan sikecil saat berkebun, kegembiraan dan kebersamaan adalah sesuatu yang paling special. Jangan lupa untuk mengajak suami atau anggota keluarga lainnya berkebun bersama. Karena saat berkebun Mom’s bersama keluarga tak hanya menumbuhkan tumbuhan tapi juga menumbuhkan kebersamaan yang penuh rasa kasih sayang. Selamat Berkebun.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasi pertumbuhan tanaman yaitu:
• Plant Catalyst 2006

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Begitu banyak alasan, mengapa banyak ibu kembali bekerja setelah si buah hati lahir.Banyak hal yang harus dipertimbangakan ketika anda meninggalkan anak anda kedalam pengasuhan orang lain, walaupun itu orang kepercayaan anda.Berat memang, maka dari itu mari pertimbangkan dengan alasan anda untuk kembali bekerja, bagaimana memutuskan keinginan anda dan pro dan kontra yang akan anda hadapi.

Tidak dapat dipungkiri, bahwa hidup seorang perempuan akan berubah setelah lahirnya si buah hati. Bukan hanya kehidupan pribadi anda yang berubah, tetapi kehidupan profesional anda pun terkena imbasnya. Tidak sedikit ibu baru yang akhirnya memutuskan untuk berhenti berkarir (bekerja) di luar rumah, untuk bisa total mengurus anak dan keluarganya. Tetapi banyak juga ibu-ibu yang memilih kembali bekerja setelah cuti melahirkannya selesai. Dan ada pula ibu-ibu yang, meskipun sebelum menikah dan melahirkan belum pernah bekerja, justru memutuskan untuk bekerja setelah memiliki anak.

Saat-saat ketika harus kembali atau mulai bekerja pasti terasa sangat sulit dan berat bagi anda. Betapa tidak? Selama 3 bulan pertama kehidupan si kecil, atau bahkan selama 2 tahun ini, anda lah orang yang hampir setiap detik selalu bersamanya. Namun, sekarang anda akan "meninggalkan" bayi anda dalam asuhan "orang lain", meskipun sebenarnya orang lain tersebut adalah orang-orang kepercayaan anda. Seringkali hari-hari pertama "perpisahan" dengan si kecil membuat anda menguraikan air mata. Perasaan bersalah karena "meninggalkan" dia mungkin akan mengganggu pikiran anda. Bahkan meskipun kembalinya anda bekerja itu merupakan keputusan yang telah anda dan suami buat (dan keinginan anda juga) sebelum anda hamil dan melahirkan, bukan tidak mungkin anda masih saja berat hati dan merasa bersalah karena meninggalkan bayi anda. Tapi jangan biarkan perasaan tersebut berlarut-larut hingga mengganggu konsentrasi kerja anda.

Alasan Ibu Kembali Bekerja
Pikirkan apa yang menjadi prioritas anda, bukan saja untuk saat ini tetapi juga untuk jangka panjang. Memiliki alasan yang jelas mengapa anda (kembali) bekerja, akan membantu mengurangi rasa bersalah dan menolong anda untuk "melihat" keputusan anda itu dari berbagai sisi. Untuk menghasilkan uang, adalah alasan yang paling logis dan nyata untuk anda (kembali) bekerja. Meskipun bagi sebagian ibu, bekerja itu tidak semata-mata demi uang tetapi juga untuk aktualisasi diri. Sudah jamak sekarang ini bagi perempuan untuk berpendidikan tinggi. Sehingga "sayang" jika ilmunya itu tidak diterapkan secara profesional. Bekerja dan memiliki karir profesional akan meningkatkan kepercayaan diri anda karena anda "merasa" berguna bagi orang lain (setidaknya bagi rekan-rekan sekerja anda), turut berperan dalam perekonomian rumah tangga, dan dengan menghasilkan uang sendiri membuat anda merasa siap jika seandainya somethings happen yang membuat anda harus menghidupi keluarga anda sendirian.

Bagaimana Memutuskannya?
* Apakah uang menjadi alasan utama anda untuk (kembali) bekerja? Kekurangan uang untuk menopang kehidupan rumah tangga, bisa mengakibatkan anda stress. Sehingga membuat anda mudah "meledak". Tentu anda tidak mau menjadi ibu yang tidak bahagia dan mudah marah bukan?
* Tentu saja anda harus membicarakan pilihan tersebut dengan suami. Utarakan semua perasaan atau kekhawatiran anda. Diskusikan perubahan-perubahan yang mungkin terjadi dalam manajemen rumah tangga anda karena nantinya anda dan suami sama-sama bekerja.
* Pertimbangkan kebutuhan utama anak anda. Misalnya saja, anak anda sakit dan membutuhkan biaya pengobatan/ terapi yang tidak sedikit, tetapi kondisinya juga tidak memungkinkan untuk ditangani oleh "orang" lain.
* Cari informasi sebanyak-banyaknya dari ibu-ibu yang bekerja maupun dari ibu-ibu yang tinggal di rumah.
* Selain memperoleh "keuntungan" berupa peningkatan pendapatan keluarga, ibu bekerja juga memberikan konsekuensi terhadap keuangan rumah tangganya. Ketika anda bekerja, pengeluaran keluarga anda juga akan bertambah karena anda harus mengeluarkan biaya untuk pengasuh anak, transportasi anda kekantor, makan siang anda di kantor, baju-baju kerja, dan lain-lain yang berkaitan dengan keperluan kerja anda. Apakah pendapatan anda, setelah dikurangi semua biaya tersebut, masih signifikan menambah family income?
* Apapun keputusan yang anda pilih, sebagai ibu bekerja atau stay-at-home mother, pasti ada konsekuensinya. Sebaiknya anda menyiapkan diri untuk ikhlas menerima konsekuensi dari apapun pilihan anda.
* Coba lah untuk tidak terjebak ke dalam stereotype yang ada baik tentang ibu bekerja maupun tentang ibu yang tinggal di rumah. Menjadi ibu bekerja bukan berarti anda "mengabaikan" kebutuhan anak anda, sebaliknya menjadi ibu yang tinggal di rumah dan "hanya" mengurus keluarga tidak berarti anda menjadi sosok yang tampak frustasi atau kuper. Sudah banyak contohnya orangtua yang dua-duanya bekerja mampu "membesarkan" anak-anaknya menjadi anak yang gembira dan memiliki hubungan yang dekat dengan anak-anaknya, sebaliknya tidak sedikit stay-at-home mom yang tidak mampu memanfaatkan waktu untuk mempererat hubungan dengan anak-anaknya karena ia kelelahan mengurus rumahtangga.

Pro dan Kontra

Dengan bekerja;
- anda merasa hidup lebih "berwarna" karena anda punya kehidupan sosial di luar kehidupan rumah tangga anda.
- kemampuan intelektual anda semakin terasah.
- anda berkesempatan untuk memiliki karir profesional
- anda akan menambah penghasilan keluarga.
- mengurangi rasa bersalah ketika anda mengeluarkan uang untuk keperluan pribadi anda. Sekali-kali memanjakan diri dengan membeli baju atau sepatu bermerk kan tidak apa-apa, toh anda beli dengan hasil keringat anda sendiri.
- anda memiliki kesempatan yang baik untuk melatih kemandirian anak sedini mungkin.
- ketika suami anda menggantikan anda untuk mengerjakan tugas-tugas rumahtangga atau mengurus anak-anak, karena kebetulan anda terpaksa lembur atau tugas ke luar kota, maka sebenarnya anda dan suami memberikan contoh nyata kepada anak-anak bahwa urusan rumahtangga dan pengasuhan anak adalah tanggungjawab bersama antara ayah dan ibu.
- anda menjadi contoh nyata bagi anak-anak anda, bahwa perempuan juga mampu melakukan berbagai hal positif lainnya selain menjadi ibu bagi anak-anaknya.

Tetapi mungkin anda juga akan;
- merasa sedih/kecewa karena tidak dapat menyaksikan secara langsung beberapa milestone dalam tumbuh kembang anak anda
- merasa kurang waktu untuk dilewatkan bersama anak-anak
- merasa lebih lelah karena anda masih harus mengurus keperluan keluarga sepulang dari kantor
- merasa lebih stress karena anda memiliki dua beban sekaligus, yaitu pekerjaan di kantor dan keluarga anda.

Ingat lah bahwa apapun pilihan yang anda ambil, sebagai ibu bekerja atau ibu yang tinggal di rumah, bukan berarti harga mati. Anda selalu dapat berubah pikiran. Karena jika anda menjadi ibu yang bahagia maka kehidupan keluarga anda niscaya juga akan bahagia.
Dengan memasarkan Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan ekonomi keluarga, misal:
• CNI Sun Chlorella
• CNI Ester-C Plus
• CNI Marine Organic Calcium
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI HealthPack 3 in One
• Organik Dietary Fiber Powder
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• CNI Ginseng Tea
• Vitasigi-F Junior
• CNI Sun Eleuthero
• CNI Lyophilized Royal Jelly
• Phyto Lite
• Phyto Gold
• Bio Plus
• Narish
• Chlorella New Gold
• Progene
• CNI Omega-3 with Ester-E
• DMG (ditaruh dibawah lidah)
• LIBILON
• CNI Ester-C Active
• Ericoma Ginseng Coffee
• Ginseng Coffee Original
• Hifiber Pudding
• Water Treatment
• Super Sc88 MPC
• Super Sc88 Laundry Compound
• Plant Catalyst 2006
• Plankton Catalyst 2006
• Pasta Gigi Winz
• Ires Cosmetic
• Fire Sens
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit
• Ginseng Coffee Sugar Free
• Up Café
• Dll.

Banyak orang sudah mencoba memasarkan dan membuktikan KEHEBATAN Produk ini, kini giliran Anda..!

Banyak perempuan yang mengalami nyeri sebelum menstruasi atau haid. Ada yang pusing, mual, pegal-pegal, sakit perut, bahkan ada yang sampai pingsan. Sakit perut yang dirasakan sebenarnya disebabkan oleh kontraksi rahim untuk mengeluarkan endometrium yang juga dipengaruhi oleh hormon prostaglandin. Kita juga merasa tidak enak karena hormon estrogen dan progesteron mengalami kekacauan keseimbangan menjelang menstruasi. Jika sakitnya masih bisa ditahan, itu masih bisa disebut normal. Namun jika sampai pingsan atau sakit yang luar biasa, hingga sampai mengganggu aktivitas kita, itu patut dicurigai dan harus segera periksa ke dokter.

Gangguan dan kelainan menstruasi sebenarnya ada bermacam-macam, yaitu:

Nyeri haid (dismenorrhoe)
Pada saat menstruasi, perempuan kadang mengalami nyeri. Sifat dan tingkat rasa nyeri bervariasi, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Untuk yang berat, lazim disebut dismenorrhoe. Keadaan nyeri yang hebat itu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Nyeri haid ada dua macam :
1. Nyeri haid primer, timbul sejak haid pertama dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu, tepatnya setelah stabilnya hormon tubuh atau perubahan posisi rahim setelah menikah dan melahirkan. Nyeri haid itu normal, namun dapat berlebihan jika dipengaruhi oleh faktor psikis dan fisik, dan seperti stres, shock, penyempitan pembuluh darah, penyakit yang menahun, kurang darah, dan kondisi tubuh yang menurun. Gejala tersebut tidak membahayakan kesehatan.
2. Nyeri haid sekunder, biasanya baru muncul kemudian, yaitu jika ada penyakit atau kelainan yang menetap seperti infeksi rahim, kista atau polip, tumor sekitar kandungan, kelainan kedudukan rahim yang mengganggu organ dan jaringan di sekitarnya.

Pre menstruasi syndrome
PMS (pre menstruasi syndrome) atau gejala pre-menstruasi, dapat menyertai sebelum atau saat menstruasi, seperti:
• Perasaan malas bergerak, badan menjadi lemas, serta mudah merasa lelah.
• Nafsu makan meningkat dan suka makan makanan yang rasanya asam.
• Emosi menjadi labil. Biasanya perempuan mudah uring-uringan, sensitif, dan perasaan negatif lainnya.
• Mengalami kram perut (dismenorrhoe).
• Kepala nyeri.
• Pingsan.
• Berat badan bertambah karena tubuh menyimpan air dalam jumlah yang banyak.
• Pinggang terasa pegal.
• Jika kita mengalami PMS, kita bisa melakukan hal-hal seperti di bawah ini:

Mengurangi makanan yang bergaram, seperti kentang goreng, kacang-kacangan dan makanan berbumbu, untuk mengurangi penahanan air berlebih.
Kurangi makanan yang berupa tepung, gula, kafein, dan coklat. Tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C dosis tinggi, seminggu sebelum menstruasi.
Konsumsi makanan berserat dan perbanyak minum air putih.

Jika menstruasi cukup banyak mengeluarkan darah, perbanyak makan makanan atau suplemen yang mengandung zat besi agar terhindar dari anemia.
Beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi sakit perut sewaktu menstruasi, yaitu:
• Kompres dengan botol panas (hangat) pada bagian yang terasa kram (bisa di perut atau pinggang bagian belakang).
• Mandi air hangat, boleh juga menggunakan aroma terapi untuk menenangkan diri.
• Minum minuman hangat yang mengandung kalsium tinggi.
• Mengosok-gosok perut atau pinggang yang sakit.
• Ambil posisi menungging sehingga rahim tergantung ke bawah. Hal tersebut dapat membantu relaksasi.
• Tarik nafas dalam-dalam secara perlahan untuk relaksasi.

Obat-obatan yang digunakan harus berdasarkan pengawasan dokter. Boleh minum analgetik (penghilang rasa sakit) yang banyak dijual di toko obat, asalkan dosisnya tidak lebih dari 3 kali sehari. Gangguan menstruasi lainnya, yaitu Amenorrhoe atau tidak mendapatkan haid sama sekali.

Ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebabnya, yaitu:
• Disebut dengan Hymen imperforata, yaitu selaput dara tidak berlubang sehingga darah menstruasi terhambat untuk keluar. Biasanya keadaan tersebut diketahui bila si perempuan sudah waktunya mens tetapi belum mendapatkannya. Dia mengeluh sakit perut setiap bulan. Hal itu bisa diatasi dengan operasi untuk melubangi selaput daranya.

• Menstruasi anovulatoire, yaitu rangsangan hormon-hormon yang tidak mencukupi untuk membentuk lapisan dinding rahim hingga tidak terjadi haid atau hanya sedikit. Kurangnya rangsangan hormon ini menyebabkan endometrium tidak terbentuk dan keadaan ini menyebabkan perempuan tidak mengalami masa subur karena sel telur tidak terbentuk. Pengobatannya adalah dengan terapi hormon.

Amenorrhoea sekunder, biasanya penderita sudah pernah mens sebelumnya. Hal tersebut diakibatkan oleh berbagai keadaan seperti hipotensi, anemia, infeksi, atau kelemahan kondisi tubuh secara umum. Selain itu, bisa juga disebabkan oleh stres psikologis. Apabila terjadi kondisi tersebut, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2x1 sachet/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”