Mom’s jangan pernah abaikan penyakit yang satu ini. Banyak orang yang mengabaikan gangguan-gangguan yang diakibatkan oleh penyakit maag, kalau didiamkan bisa mengakibatkan kematian loh. Umumnya, banyak yang tidak tahu kalau keluhan sakit maag tidak hanya karena naiknya kadar asam lambung dan mengatasinya dengan obat maag biasa. Karena sebetulnya, keluhan yang timbul bisa diakibatkan oleh peradangan, gangguan pergerakan atau adanya luka di dalam saluran cerna. Penyebabnya bisa karena gaya hidup yang salah atau mikroorganisme. Hal ini lah yang menyebabkan penderita maag selalu kambuh.
Perbaiki pola hidup
Agar penyakit ini tidak kambuh berulang, atur pola hidup. Salah satunya adalah dengan membiasakan makan makanan yang sehat. Jangan hindari sarapan karena lambung memporduksi asam 3 -5 jam sekali, jika tidak ada makanan akan merusak dinding lambung itu sendiri. Lebih baik makan sedikit tapi sering untuk menghindari pengosongan perut dalam waktu lama dan jangan makan terburu-buru agar saluran cerna dapat bekerja dengan baik. Hindari makanan yang pedas dan makanan yang dapat menimbulkan gas karena dapat merangsang penikatan asam lambung. Selalu perhatikan komposisi yang tepat antara karbohidrat dan protein karena lemak yang berlebihan akan memperberat kerja saluran pencernaan.
Perilaku yang membahayakan saluran cerna
1. mengkonsumsi sembarang obat. Biasakan untuk konsultasi pada dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat obatan.
2. mengkonsumsi soda dan cafein dalam keadaan perut kosong
3. stress.
4. mengkonsumsi alcohol dan narkotik.
5. merokok.
Segera pergi kedokter jika mengalami gejala :
1. serangan yang parah dan mendadak berupa nyeri perut yang terus-menerus dan terjadi muntah, terutama jika muntah disertai darah.
2. sakit kepala yang amat sangat, terutama ketika bangkit dari tidur atau tempat duduk.
3. muntah darah atau muntah yang hitam seperti kopi.
4. kotoran yang terlihat hitam atau bercampur dengan darah hitam.
5. nadi lemah dan cepat, tanda tanda syok, muka pucat, kesadaan menurun.
Lebih baik memperhatikan gaya hidup kita dari sekarang, salah satunya adalah dengan mempertahankan berat badan, guna membantu pemulihan saluran cerna dan mengurangi gangguan saluran cerna. Selalu biasakan untuk berolahraga secara teratur dan lakukan 2 -3 jam setelah makan. Jangan lupa untuk selalu cukup beristirahat untuk menghindari stress yang berlebihan.
Sumber : healthy Magazine
Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”
Perbaiki pola hidup
Agar penyakit ini tidak kambuh berulang, atur pola hidup. Salah satunya adalah dengan membiasakan makan makanan yang sehat. Jangan hindari sarapan karena lambung memporduksi asam 3 -5 jam sekali, jika tidak ada makanan akan merusak dinding lambung itu sendiri. Lebih baik makan sedikit tapi sering untuk menghindari pengosongan perut dalam waktu lama dan jangan makan terburu-buru agar saluran cerna dapat bekerja dengan baik. Hindari makanan yang pedas dan makanan yang dapat menimbulkan gas karena dapat merangsang penikatan asam lambung. Selalu perhatikan komposisi yang tepat antara karbohidrat dan protein karena lemak yang berlebihan akan memperberat kerja saluran pencernaan.
Perilaku yang membahayakan saluran cerna
1. mengkonsumsi sembarang obat. Biasakan untuk konsultasi pada dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat obatan.
2. mengkonsumsi soda dan cafein dalam keadaan perut kosong
3. stress.
4. mengkonsumsi alcohol dan narkotik.
5. merokok.
Segera pergi kedokter jika mengalami gejala :
1. serangan yang parah dan mendadak berupa nyeri perut yang terus-menerus dan terjadi muntah, terutama jika muntah disertai darah.
2. sakit kepala yang amat sangat, terutama ketika bangkit dari tidur atau tempat duduk.
3. muntah darah atau muntah yang hitam seperti kopi.
4. kotoran yang terlihat hitam atau bercampur dengan darah hitam.
5. nadi lemah dan cepat, tanda tanda syok, muka pucat, kesadaan menurun.
Lebih baik memperhatikan gaya hidup kita dari sekarang, salah satunya adalah dengan mempertahankan berat badan, guna membantu pemulihan saluran cerna dan mengurangi gangguan saluran cerna. Selalu biasakan untuk berolahraga secara teratur dan lakukan 2 -3 jam setelah makan. Jangan lupa untuk selalu cukup beristirahat untuk menghindari stress yang berlebihan.
Sumber : healthy Magazine
Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”
