CNI untuk Hidup Sehat dan Sejahtera

Mengapa orang menjadi merasa segan jika mendengar kata Multi Level Marketing. Selain antusiasme dan semangat yang berkobar, adakah hal-hal yang ering dilupakan ketika seorang wirausahawan menjalankan bisnisnya di lapangan?

Paling tidak ada 5 hal penting yang bisa jadi sering dilupakan saat seorang distributor CNI menjalankan bisnisnya. Simak dan evaluasi apakah hal ini Anda alami juga

1. Menetapkan Tujuan Jangka Pendek, Bukan Jangka Panjang
Inilah yang terpenting! Anda harus menetapkan niat/tujuan Anda menjadi wirausahawan CNI. Jika Anda mengiginkan keuntungan finansial dalam sekejap, sebaiknya segera urungkan niat Anda untuk menjalankan bisnis CNI. Mendapat untung dalam sekejap hanya dikenal pada praktik-praktik money game yang jelas-jelas melanggar hukum dan merugikan masyarakat harus Anda kenali dan hindari!

Seorang wirausahawan mengenal resiko dalam bidang bisnis apapun. Ini harus dipahami dan diantisipasi. Selain itu keberhasilan dalam sebuah bisnis, apapun itu bentuknya, tidak semudah membalik telapak tangan. Perlu investasi, baik tenaga, pikiran positif sehingga membentuk masyarakat sehat dan sejahtera. Nah, sudah sejalankah sasaran bisnis CNI dengan sasaran Anda?

2. Fokus pada Penjualan, Lupa Pelayanan
Fokus memang perlu, tapi dalam aspek tertentu Anda tidak boleh mengeyampingkan hal lainnya yang juga penting. Terkadang karena ingin mengejar target tertentu. Anda sering menomorsatukan hasil penjualan. Yang penting saat ini dapat untung, untung dan untung. Anda melupakan caranya. Bahkan mungkin caranya tidak lagi mengindahkan sopan santun dan etika berbisnis. Datang malam-malam, padahal yang ada hanya ibu rumah tangga, sementara suaminya masih belum pulang kerja. Terus mengejar-ngejar lewat telepon tentu sangat menganggu orang lain, tidak sopan dan bisa memperburuk citra pribadi maupun perusahaan.

Jika akhirnya produk yang Anda tawarkan dibeli orang dengan cara-cara tidak elegan seperti itu, akibatnya akan jadi lebih buruk. Sang calon konsumen tidak akan lagi tertarik untuk membeli produk yang Anda tawarkan. Atau, paling jelek, dia akan membeli tapi tidak lari dari Anda. jangan memikirkan pada awalnya saja bahwa semuanya harus menguntungkan Anda semata, tapi langkah pelayanan berikutnya tidak dipikirkan. Anda harus berpikir sebagai konsumen/pembeli, dengan demikian Anda tahu/merasakan apa yang diharapkan dan dibutuhkan oleh mereka, baik produk maupun dalam hal pelayanan purna jual.

3. Hanya Mengandalkan Citra Perusahaan, Citra Pribadi diabaikan.
Perusahaan boleh bonafit, produk-produknyapun berkualitas tinggi. Penghargaan yang diraih CNI seperti Superbrands, Indonesia's Most Admired Companies (IMAC) Award, dan lain-lain tidak berarti jika tidak diiringi personal branding yang kuat. Yang terjadi di lapangan, orang berhadapan langsung dengan Anda. Walau orang memandang hebat bisnis CNI dan produknya, tapi jika sikapdan tutur kata Anda tidak positif dan simpatik, orang akan berbalikmemandang remeh bisnis CNI.

Agar bisnis yang Anda lakukan bisa berjalan lancar Anda perlu didukung oleh personal brandingyang kuat. Apa itu artinya? Anda harus dikenal oleh orang lain, bahkan orang yang baru Anda kenal sekalipun, sebagai pribadi yang ramah, sopan, mau mendengar, tidak egois, tidak mau memaksakan kehendak, dan sikap baik lainnya.

4. Mengandalkan Alat Bantu Jual, Melupakan Communication Skill
"Saya pernah dengar CNI Gingseng Coffee rasanya tidak tertandingi. Apakah sebenarnya kandungannya?" Jika ada calon konsumen bertanya seperti ini, tentu merupakan saat yang menggembirakan untuk Anda. Ini peluang untuk memberikan pemahaman sekaligus membuat orang lain tertarik lebih dalam. Untuk itu, Anda harus bisa menjelaskan secara gamblang dan meyakinkan. Cara berkomunikasi sehingga bisa menjelaskan sesuatu secara terstruktur dan menarik merupakan kemampuan yang bisa dilatih.

Anda tidak bisa memberi jawaban "Oh saya ada brosurnya, Anda bisa membacanya sendiri." Jawaban seperti ini, selain menunjukkan sikaptidak professional, tapi bisa dianggap orang lain bahwa Anda acuh tak acuh dan cenderung meremehkan orang tersebut.

5. Puas dan Tidak Mau Belajar
Sikap berpuas diri terhadap pencapaian target terntentu bisa mematikan semangat untuk maju dan berkembang. Anda menjadi "nyaman" dalam kondisi ini dan selanjutnya tidak mau belajar, mencoba hal-hal yang baru. Ini tentu harus dihindari.

Jika ada sesuatu penolakkan misalnya, Anda mestinya mau belajar. menganalisis kesalahan yang terjadi dan memperbaikinya. Jika hal itu tidak Anda lakukan, maka bisa ditebak, Anda akan menemui penolakkan lagi. Anda harus belajar ketika mendapat komplain/keluhan dari calon konsumen. Jangan sampai beranggapan bahwa 1 orang komplain tak masalah karena 10 yang lainnya tidak mengeluh. Ingat satu saja orang tidak puas, maka ia bisa bercerita kepada lebih banyak orang dibanding orang yang merasa puas.

Nah, bagaiman dengan Anda selama ini? Apakah melupakan hal-hal tersebut? Mungkin ada hal-hal lainnya yang sering Anda abaikan saat menjalankan usaha CNI. Untuk itu, tak ada salahnya Anda meluangkan waktu barang sebentar. Anda bisa menganalisis dan mengevaluasi aktivitas yang telah Anda lakukan selama ini. Jika Anda rasa ada yang kurang tepat dan menyimpang dari target, segera lakukan langkah perbaikan sehingga Anda tidak menemui kesalahan/kegagalan yang sama.

Produk CNI yang berkualitas dan sangat terjangkau yang bisa dipasarkan, yaitu:
• CNI Sun Chlorella
• CNI Ester-C Plus
• CNI Marine Organic Calcium
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI HealthPack 3 in One
• Organik Dietary Fiber Powder
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• CNI Ginseng Tea
• Vitasigi-F Junior
• CNI Sun Eleuthero
• CNI Lyophilized Royal Jelly
• Phyto Lite
• Phyto Gold
• Bio Plus
• Narish
• Chlorella New Gold
• Progene
• CNI Omega-3 with Ester-E
• DMG (ditaruh dibawah lidah)
• LIBILON
• CNI Ester-C Active
• Ginseng Coffee Original
• Hifiber Pudding
• Water Treatment
• Super Sc88 MPC
• Super Sc88 Laundry Compound
• Plant Catalyst 2006
• Plankton Catalyst 2006
• Pasta Gigi Winz
• Ires Cosmetic
• Fire Sens
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit
• Ginseng Coffee Sugar Free
• Up Café
• Dll.

Seiring dengan berjalannya waktu, kulit dapat kehilangan kelembaban dan kekenyalan. Hal ini diakibatkan oleh menurunnya produksi kolagen dan elastin, sehingga kulit pun akan membentuk garis-garis halus/kerutan.

Penuaan tidak hanya tergantung pada genetik, tetapi juga pada jenis kulit (kering, dehidrasi, sensitif, atau berminyak). Kerutan pada awalnya muncul di daerah dahi dan sekitar mata serta mulut. Namun, setiap kulit mempunyai masalah yang tidak sama. Pada setiap jenjang usia, wajah akan memiliki masalah yang berbeda.

Kini telah hadir rangkaian produk cosmeceutical terbaru dari CNI, Whyte Magic yaitu rangkaian produk perawatan kulit wajah harian, dari cleansing (pembersih) hingga sun protection (sun block) yang mampu mengatasi berbagai masalah kulit wajah Anda secara bertahap, menjadikannya lebih sehat, cerah, dan tampak lebih muda dari usia Anda sesungguhnya.
Dua keunggulan utama yang hanya dimiliki oleh Whyte Magic jika dibandingkan dengan produk skin care di pasaran (yang pada umumnya hanya mengandung vitamin C yang larut dalam air), yaitu :
1. Nanotechnology
Yaitu teknologi yang digunakan dalam pembuatan Whyte Magic, dimana partikel dari bahan-bahan kandungan Whyte Magic dikecilkan hingga 9 kali pengecilan jika dibandingkan dengan ukuran partikel dari skin care lainnya. Hal ini yang membuat Whyte Magic mudah menyerap ke dalam kulit tanpa perlu massage atau alat tambahan.
2. Teknologi Twin C
(Fungsi: Pengantar vitamin C )
- Hydrosoluble Vitamin C : yaitu vitamin C yang larut dalam air.
- Lipotropic Vitamin C : yaitu vitamin C yang larut dalam lemak.
Salah satu kandungan yang umumnya dipakai oleh produk skin care dengan tujuan untuk elastisitas kulit adalah Hyaluronic acid. Perbedaan antara Whyte Magic dengan produk skin care lain di pasaran adalah, jika produk skin care lain di pasaran hanya mampu mengirimkan 5000 - 8000 kadar molekul dari Hyaluronic acid ke dalam lapisan kulit, Whyte Magic telah mendapatkan patent dari USA dengan nomor 5583120, dimana Whyte Magic mampu mengirimkan kadar molekul Hyaluronic Acid hingga 210 juta molekul ke dalam lapisan kulit, sehingga efektivitas hasilnya tentunya jauh lebih optimal

Rangkaian Produk Whyte Magic
1. Cleansing (Pembersih)

a. Bio Skin Clear (Scrub)
Mengangkat sel-sel kulit yang mati, mencerahkan kulit secara efektif, menghilangkan minyak kotor, membersihkan pori-pori.Scrub halus yang membersihkan bintik hitam dengan lembut, dan tidak mengandung butiran kasar pengelupas.
b. Bio Cleansing Milk
Membersihkan minyak kotor dan meningkatkan tingkat kelembaban kulit. Melembutkan dan melembabkan kulit selama pembersihan make up.
c. Bioactive Cleanser
Mencerahkan, mengangkat kotoran dan sel kulit mati, meningkatkan kehalusan kulit. Tidak menimbulkan rasa kering dan kaku, tetapi rasa nyaman.

2. Toning (Penyegar)

Bio Lightening Repair
Mencerahkan, anti peradangan, antiseptik, pemulihan kulit, pH balancing, menyegarkan kulit. Efektif melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radiasi UV dan faktor-faktor lingkungan lainnya.

3. Essence (Serum)

a. Bioactive C20
Mencerahkan, detoksifikasi, anti-oksidan. Vitamin C yg mudah larut dalam air, ukuran molekul yang kecil, efek yang cepat.
b. Bio Concentrated Serum
Memperpanjang proses pelepasan bahan-bahan aktif anti-kerut, mencerahkan kulit. Vitamin C yang larut dalam lemak, molekul yang besar, efek yang tahan lama.
c. Bio White Essence
Meratakan warna kulit, mengatasi kekeringan kulit, menstabilkan kulit, mencerahkan, membantu mengatasi pigmentasi dan garis halus. Melawan kekusaman dan pembentukan pigmen kulit.
d. Bio Purifying Essence
Menormalkan pengeluaran minyak, membersihkan pori-pori, dan bebas dari jerawat. Dapat digunakan pada Jerawat yang bernanah.

4. Moisturizing (Pelembab)

a. Bio Nourisher Plus
Anti oksidasi, perlindungan dari radikal bebas. Water base moisturizer, menyegarkan, tidak meninggalkan sisa minyak
b. Bioactive Moisturizer
Pelembab dengan oil base, melembabkan lapisan kulit bagian atas, dan mengunci kelembaban dalam kulit. Memelihara dan melembabkan kulit sepanjang hari.

5. Mask & Sunblock ( Masker & Tabir Surya)

a. Bio Repair Mask
Membersihkan, mencerahkan, anti oksidan, melembutkan, memperbaiki kulit.
Alat penghisap unik seperti arang bamboo, dapat menyapu minyak yang berlebihan, mengeluarkan kotoran yang menyumbat pori-pori, dan mengangkat sel-sel kulit mati.

b. Bio SPF 30 PA+++
Perlindungan secara penuh terhadap radiasi UV A & UV B, melembabkan kulit dan tahan air (waterproof).
Tabir surya yang menggunakan teknologi nano, sehingga memberikan multi perlindungan terhadap sinar matahari.

Produk CNI yang lain, yaitu:
• CNI Sun Chlorella
• CNI Ester-C Plus
• CNI Marine Organic Calcium
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI HealthPack 3 in One
• Organik Dietary Fiber Powder
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• CNI Ginseng Tea
• Vitasigi-F Junior
• CNI Sun Eleuthero
• CNI Lyophilized Royal Jelly
• Phyto Lite
• Phyto Gold
• Bio Plus
• Narish
• Chlorella New Gold
• Progene
• CNI Omega-3 with Ester-E
• DMG (ditaruh dibawah lidah)
• LIBILON
• CNI Ester-C Active
• Ginseng Coffee Original
• Hifiber Pudding
• Water Treatment
• Super Sc88 MPC
• Super Sc88 Laundry Compound
• Plant Catalyst 2006
• Plankton Catalyst 2006
• Pasta Gigi Winz
• Ires Cosmetic
• Fire Sens
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit
• Ginseng Coffee Sugar Free
• Up Café
• Dll.

Wanita itu menjalani 27 proses persalinan secara normal. Seluruh anaknya terlahir kembar.

Dua tahun lalu, dunia dibuat tercengang saat seorang wanita asal Rumania melahirkan anak ke-18 secara normal. Itu tidak seberapa jika dibandingkan dengan kisah Feodor Vassilyev, seorang wanita yang sukses melahirkan 69 anak dari rahimnya.

Seperti dikutip dari laman Telegraph, nama Vassilyev tercatat di 'The Guinness Book of World Records' sebagai wanita paling subur di dunia. Ia adalah isteri seorang petani asal Rusia yang hidup di tahun 1707–1782.

Vassilyev menjalani 27 proses persalinan secara normal untuk melahirkan 69 anak. Ia menjalani 16 kali proses kelahiran kembar dua, tujuh kali persalinan dengan anak kembar tiga, dan empat kali melahirkan anak kembar empat.

Pada 1983, museum rekor dunia juga sempat mengumumkan nama Leontina Espinoza sebagai wanita tersubur di dunia di masa itu. Wanita asal Chili itu diberitakan memiliki 58 anak dari rahimnya. Namun, belakangan kabar itu palsu.

Investigasi yang dilakukan kepolisian usai kematian Espinoza mengungkap bahwa wanita itu kenyataannya hanya memiliki 16 anak dari rahimnya. Ia membuat informasi palsu demi mendapatkan santunan dari pemerintah Chili. Atas kasus Espinoza, banyak kalangan yang kemudian menyangsikan kebenaran kisah Vassilyev.

Terlepas dari kebenaran kisah Vassilyev, masih ada Livia Ionce. Di usianya yang ke-44 pada pertengahan 2008 silam, ia melahirkan anak ke-18. Kelahiran bayi itu membuatnya memiliki total 10 anak gadis dan delapan anak laki-laki. Anaknya tidak ada yang kembar, yang berarti Ionce telah menjalani 18 kali persalinan dalam kondisi prima.

Oleh: Pipiet Tri Noorastuti (Kamis, 17 Juni 2010)

Sumber: VIVAnews

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kesehatan wanita yang banyak anak, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 sachet/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari
• Progene 2X1 tab/hari

Sebenarnya kapan sih usia paling ideal untuk seorang wanita hamil? Ada penelitian yang menghubungkan antara bertambahnya usia seorang wanita dengan peningkatan risiko dalam kehamilan. Lalu apakah ada batasan usia termuda dan tertua untuk hamil?

Menurut penelitian, usia terbaik bagi seorang wanita untuk hamil adalah sekitar umur 20-30 tahun. Karena setelah menginjak usia 30 tahun, kondisi profil reproduksi akan mulai menurun. Hal ini dihubungkan dengan penurunan kondisi (proses penuaan) sel telur dan juga kromosom di dalamnya. Seorang wanita dilahirkan dengan sejumlah sel telur, yang artinya jumlahnya akan semakin berkurang seiring berjalannya waktu.

Pasca 35 tahun, kehamilan tergolong berisiko tinggi. Kondisi seperti diabetes pada kehamilan, preeklampsia, biasanya akan lebih sering terjadi pada kehamilan diatas usia 35 tahun. Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa seiring bertambahnya usia kehamilan, risiko terjadinya abnormalitas genetik semakin tinggi, contohnya kasus Down Syndrome. Jika pada usia antara 20-30 tahun, risiko terjadinya kasus Down Syndrome adalah 1 diantara 1400 kelahiran, maka penelitian membuktikan bahwa pada kehamilan yang terjadi di usia 40 tahun, kasus Down syndrome meningkat tajam dengan kejadian 1 diantara 39 kelahiran.

Sebaliknya pada usia yang relatif muda, misal di bawah 20 tahun, mungkin kondisi fisik reproduksi relatif aman, subur dan tergolong ideal. Hanya saja biasanya usia yang relatif muda sangat berhubungan dengan kondisi psikologis dan mental yang umumnya belum terlalu matang dan siap untuk hamil dan memiliki anak. Sebagian wanita juga merasa dengan menunggu, maka selain kesiapan mental dan psikologis, maka kesiapan secara ekonomi juga akan lebih matang. Dengan itu keluarga baru yang terbina akan lebih ideal dan merasa penuh percaya diri.

Kesimpulannya, usia 20-30 tahun dipercaya sebagai rentang usia yang paling ideal bagi seorang wanita untuk hamil dan memiliki anak, dikarenakan kondisi profil reproduksi yang ideal dan juga faktor kesiapan psikologis. Namun sangatlah dianjurkan dalam perencanaan kehamilan, calon ibu (dan juga calon bapak) berdiskusi dengan dokter untuk mengantisipasi semua kondisi dan kemungkinan.

Oleh : dr adhiatma gunawan

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kesehatan wanita hamil, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)

Usaha Bagus Modal Kecil Ya Internet Marketing lah namanya. Usaha internet marketing bagus karena potensi penghasilannya tinggi, pasti laku karena dibutuhkan secara langsung atau tak langsung, sedang ngetrend, jangakauannya luas, bisa disesuaikan dengan hobby, bebas dikerjakan kapan saja dan dimana saja. Modal usaha internet marketing relatif kecil misalnya seperangkat komputer dan koneksi internet, website, beberapa software pendukung, infrastruktur iklan yang bisa dibuat sendiri. Bahkan kalau mau modalnya lebih kecil lagi jalankan saja internet marketing dari warnet. Anda bisa total sendiri sekitar berapa modal uangnya, relatif kecil bukan? Jauh lebih kecil modalnya dibandingkan modal untuk buka usaha bengkel motor misalnya.

Namun Ada modal lainnya yang masih diperlukan, modal yang lain ini tidak kecil, modal lain yang lumayan besar, tetapi bukan modal uang. Modal usaha internet marketing tersebut misalnya modal ilmu internet marketing itu sendiri atau kita sebut saja ilmu pemasaran internet. Juga diperlukan modal ulet, modal semangat, modal sabar dan syukur, dan banyak lagi. Selengkapnya tentang modal internet marketing lain-lain ini bisa Anda baca disini: Modal Internet Marketing

Kalau seseorang mempunyai modal uang yang besar, modal ilmu internet marketing yang kuat, visi bisnis yang luar biasa, modal kredibilitas dan pandai bekerjasama dengan orang-orang hebat di bidang yang dia kurang kompetensi maka cepat kaya lewat internet marketing itu memang mungkin. Apalagi kalau sebelumnya memang sudah kaya duluan. Betul ya?

Menjaga janin agar tumbuh kembangnya optimal selama di dalam kandungan ternyata tidak hanya butuh perhatian sang bunda, peran ayah pun sangat diperlukan saat si kecil masih berada dalam kandungan.

Seperti dilansir dari laman dailymail.co.uk, sebuah penelitian menyatakan, peran ayah yang terlibat selama kehamilan bisa membantu mengurangi risiko kematian bayi selama tahun pertama anak mereka hidup.

Menurut penelitian dari University of South Florida, bayi yang tidak mendapatkan perhatian dari sang ayah selama masa kehamilan hampir empat kali lebih mungkin meninggal di tahun pertama mereka daripada bayi dengan perhatian dua orangtua yang aktif.

Bayi tanpa perhatian sang ayah selama masa kehamilan juga lebih mungkin lahir dengan berat lahir rendah, menjadi prematur dan lahir dengan ukuran lebih kecil dari usia bayi normal.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan, ayah yang aktif dalam pendidikan anak-anak mereka secara signifikan dapat membantu membantu meningkatkan prestasi akademiknya.

Sedangkan pada penemuan baru yang diterbitkan dalam Jurnal Kesehatan Masyarakat, menyarankan keterlibatan seorang ayah sebelum anaknya lahir bisa sama pengaruhnya.

Penulis studi Profesor Amina Alio, mengatakan, “Studi kami menunjukkan, kurangnya keterlibatan ayah selama kehamilan merupakan faktor risiko yang berpotensi dalam kematian bayi.”

Para peneliti memeriksa catatan dari semua kelahiran di Florida 1998-2005, lebih dari kelahiran hidup sebanyak 1,39 juta.

Keterlibatan ayah dalam suatu hubungan pernikahan dan hubungan antara ayah dengan sang buah hati selalu didefinisikan dengan kehadiran nama ayah di akte kelahiran bayi. Meskipun ukuran ini tidak menilai berapa banyak peran ayah selama kehamilan, penelitian lain telah menetapkan bahwa adanya nama ayah dalam akta kelahiran telah cukup membuktikan bahwa selama kehamilan sang istri, seorang suami selalu memberikan pendampingan.

Profesor Amina Alio mengatakan dukungan dari pihak ayah dapat menurunkan stres emosional ibu. Keterlibatan seorang ayah juga meningkatkan kesehatan bayi serta menurunkan risiko komplikasi yang dialami ibu hamil.

Para ibu dari bayi yatim lebih mungkin menderita kondisi seperti anemia, tekanan darah tinggi kronis dan eklampsia.

Adanya perhatian seorang ayah kepada ibu hamil juga mendorong para wanita hamil untuk menjalani gaya hidup lebih sehat. Studi ini menemukan wanita tanpa didampingi suami saat hamil cenderung melakukan gaya hidup tak sehat seperti merokok dan seringkali mendapatkan perawatan tidak memadai sebelum melahirkan.

Meningkatkan keterlibatan ayah saat wanita sedang hamil bisa mengurangi biaya perawatan medis lebih mahal serta mengurangi tingkat kematian bayi, tim menyimpulkan. Dr Alio mengatakan, “Ketika ayah terlibat, anak-anak akan tumbuh dengan baik di sekolah.” katanya.

Sumber: VIVAnews

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kesehatan bayi, maka ibu si bayi bisa mengonsumsi, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• Phyto Lite 1X1 tab/hari

Pasangan muda yang baru saja menikah ingin memperpanjang masa “bulan madu” mereka dan menunda kehamilan. Setahun berjalan, dan tiba saatnya untuk merencanakan kehamilan, namun yang terjadi justru ketika mereka serius ingin memilik anak dan setelah mencoba beberapa kali, ternyata ‘making-a-baby’ tidaklah semudah yang dibayangkan.

Hari ini kita akan membahas sedikit mengenai informasi bagi pasangan yang mengalami kesulitan untuk memiliki anak, alias mengalami problem fertilitas/kesuburan. Salah satu jawabannya adalah dengan mencoba melakukan suatu prosedur yang disebut Intra Uterine Insemination (IUI).

Sebenarnya ada beberapa cara untuk mencoba keberhasilan konsepsi (kehamilan), mulai dari meluangkan waktu untuk berlibur dan melakukan bulan madu kedua, mengonsumsi vitamin, dan bahkan berkonsultasi dengan dokter spesialis fertilitas. Ketika sekian banyak cara normal tersebut telah dicoba, tapi belum nampak tanda kehamilan, kadang itulah waktu untuk mempertimbangkan suatu metode bantuan untuk memiliki keturunan.

Salah satu alternatif yang ingin saya bahas hari ini adalah IUI. Ada juga metode lain yang dikenal sebagai IVF (in vitro fertilization), atau orang biasa menyebutnya program bayi tabung. Nah, pada program IUI, prosesnya adalah mengambil sperma dari pasangan pria, untuk kemudian “diproses” dengan teknologi medis untuk mendapatkan sel sperma kualitas terbaik, yang kemudian dimasukkan ke rahim pasangan wanita dengan bantuan suatu alat kateter. Dengan cara ini, sel sperma akan langsung berada di tuba falopii -saluran dimana pembuahan biasa terjadi. Metode ini tidak invasif dan relatif cepat (hanya sekitar 30 menit), dan secara biaya pun lebih terjangkau dibandingkan dengan program bayi tabung (IVF).

IUI dilakukan pada saat ovulasi, yaitu saat dimana sel telur telah matang dan keluar dari indung telur (ovarium). Ada tes urin yang bisa mendeteksi kapan terjadinya ovulasi, sehingga saat itulah waktu terbaik untuk melakukan IUI. Pada beberapa kasus, wanita yang menjalani IUI akan menerima injeksi hormon hCG untuk merangsang pertumbuhan sel telur dan ovulasi. Setelah injeksi, biasanya sel telur akan terlepas dalam 30-40 jam dam siap untuk bertemu dengan sel sperma.

Idealnya IUI dilakukan segera setelah terjadi ovulasi (jika hasil tes urin untuk mendeteksi ovulasi positif, paling lambat keesokan harinya IUI sebaiknya dilakukan). Untuk faktor infertilitas pria, IUI akan dilakukan setelah ovulasi, untuk mengoptimalkan angka keberhasilan. Sedangkan pada kasus normal, sperma dimasukkan sebelum ovulasi terjadi (sel sperma yang menunggu sel telur). Pasangan pria dianjurkan untuk tidak melakukan ejakulasi 2-3 hari sebelum hari pengambilan spesimen sperma.

IUI bisa dilakukan pada kasus-kasus infertilitas yang tidak jelas dan masalah fertilitas pada pria. Faktor usia dari pasangan wanita juga menentukan, karena dengan bertambahnya umur, tingkat kematangan sel telur akan menurun. Dokter akan menganjurkan pasangan untuk mencoba 2-3 siklus IUI, dan jika masih tidak membuahkan hasil, mungkin itu waktu untuk mencoba metode berikutnya, yaitu program bayi tabung.

Oleh : dr adhiatma gunawan

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kesuburan pria dan wanita, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 3X1 tab/hari (untuk wanita)
• LIBILON 3X1 tab/hari (untuk pria)

Hubungan seksual memberikan kesenangan bahkan kebahagiaan jika pasangan suami istri (pasutri) saling terpuaskan. Namun, bagaimana jika kejenuhan seksual muncul, apalagi jika pasangan memiliki kecenderungan mencari pengalaman seksual dengan banyak perempuan?

Kasus yang menghebohkan dari musisi mirip Ariel dan beberapa teman wanitanya bisa menjadi contoh. Meskipun pemusik tersebut belum memberikan pernyataan resminya, tetapi perilaku pria dalam video tersebut telah dibahas dari berbagai sisi. Beberapa pihak menyikapi kasus ini berbeda. Satu persamaan sikap yang bisa ditarik, perilaku seksual seperti ini tidak bisa didiagnosis begitu saja tanpa ada konsultasi langsung dengan individunya.

Psikolog klinis, Lita Gading, menerangkan, untuk menyikapi perilaku seksual seperti pria mirip Ariel tersebut, perlu dilakukan kolaborasi antara psikolog, psikiater, bahkan polisi (terkait motif perekaman, penyebaran video porno, dan unsur eksploitasi). Namun, tegas Lita, diperlukan kemauan dan kesadaran dari si pelaku untuk melakukan konsultasi seksualnya.

Lita menilai perilaku seksual dengan banyak pasangan (atas dasar kesenangan dan saling menikmati), direkam, serta dilakukan terus-menerus dan menjadi kebiasaan (melihat kasus Ariel) merupakan modus baru.

“Perilaku ini tidak bisa langsung dikatakan kelainan seksual atau ekshibisionis. Harus digali lebih dalam masalah pendokumentasian dan untuk siapa dokumentasi dikonsumsi. Kita tidak bisa langsung men-judge,” papar Lita kepada Kompas Female beberapa waktu lalu.

Lita melihat adanya kecenderungan hiperseks, melihat adanya eksploitasi seksual diri sendiri (pelakunya) dengan beberapa perempuan. Sementara pakar seksologi Prof Dr dr Wimpie Pangkahila, ApAnd FAACS, mengatakan tidak mudah mendiagnosis apakah ada kelainan seksual dari perilaku semacam ini.

“Perlu konsultasi langsung dengan pelaku untuk mendiagnosis perilaku seksualnya,” kata Prof Wimpie pada kesempatan terpisah menambahkan, tidak mudah mengatakan perilaku seksual seperti ini sebagai hiperseks jika tidak mengenal individunya.

Menurut Prof Wimpie, individu yang berhubungan seks lalu merekamnya dengan kesepakatan bersama pasangan, kemudian melakukan hal yang sama dengan pasangan yang berbeda, biasanya berangkat dari motif kesenangan dan kepuasan diri. Persoalan merekam hubungan seks, katanya lagi, menjadi pemenuhan fantasi seksualnya dan juga untuk meningkatkan libido jika melihatnya kembali. Keisengan juga bisa melatari pendokumentasian hubungan seksual bersama pasangan.

Baik Lita maupun Wimpie memiliki kesamaan pandangan bahwa orang yang menjalani hiperseks pada awalnya tidak menyadarinya. Artinya, perlu pihak lain yang memberitahukan kepadanya. Setidaknya untuk menyadarkan orang dengan hiperseks agar lebih bisa mengontrol dirinya, menyalurkan dorongan seksnya yang tinggi, atau mengatasi kejenuhan seks dengan cara lain.

“Kejenuhan seks dengan pasangan bisa diatasi dengan mengubah penampilan, mengubah variasi rangsangan, posisi, bahkan suasana,” jelas Prof Wimpie.

Sumber: KOMPAS.com

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas hubungan seks, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• Progene 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• LIBILON 2X1 tab/hari (untuk pria)

Orangtua sebaiknya mengetahui tahapan perkembangan kemampuan bicara anak. Jadi, ketika terlihat ada yang tidak sesuai dengan tahap usia, mereka bisa segera mencari solusinya. Tahap perkembangan bicara anak secara garis besar adalah sebagai berikut:

* Sebelum 12 bulan
Perhatikan apakah si kecil mulai menggunakan suara mereka untuk “berkomunikasi” dengan lingkungan mereka. Tahap awal perkembangan bicara adalah mengoceh (babbling).

Seiring pertambahan usia (di usia sekitar 9 bulan), anak-anak mulai menggabungkan suara dan mengucapkan kata seperti “mama” dan “dada” (tanpa tahu maknanya). Dan, sebelum usia 12 bulan, anak mulai lebih tertarik begitu mendengar suara.

Anak-anak yang kelihatannya memandang sesuatu tapi tanpa bereaksi harus diwaspadai sebagai tanda kehilangan pendengaran (hearing loss).

* Usia 12-15 bulan
Di usia ini anak-anak mulai menguasai satu atau dua kata bermakna (di luar kata “mama” atau “dada”). Biasanya kata-kata awal yang mereka kuasai adalah kata benda. Mereka juga mulai mengerti dan mampu mengikuti perintah sederhana, seperti, “Mama minta bolanya, ya?”

* Usia 18-24 bulan
Anak memiliki sekitar 20 kosakata di usia 18 bulan, dan berkembang menjadi 50 atau lebih kosakata ketika berusia 2 tahun. Di usia 2 tahun, anak juga mulai belajar menggabungkan 2 kata sederhana. Mereka mulai bisa mengikuti 2 perintah sekaligus, misalnya, “Ambil bolanya dan toling berikan kotaknya, ya.”

* Usia 2-3 tahun
Orangtua seringkali menyaksikan “ledakan” kemampuan berbahasa anak di tahap usia ini. Kosakata mereka meningkat tajam. Secara rutin, mereka juga mulai menggabungan 3 atau lebih kata menjadi 1 kalimat. Misalnya, “Letakkan di meja, ya?” Mereka juga mulai bisa mengenal warna dan konsep perbandingan (besar-kecil).

Sumber: Hasto Prianggoro/Tabloid Nova

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kecerdasan dan pertumbuhan anak, yaitu:
• Vitasigi-F Junior 3X1 tab/hari
• Phyto Lite 2X1 tab/hari
• Mie Sehati Special

Ikatan pernikahan bukan berarti suami adalah orang terbaik dalam kehidupan seorang wanita. Survei terbaru dari iVillage mengklaim, hampir setengah wanita menikah kerap membayangkan pria yang bukan suami mereka, orang lain atau mantan pacar.

Survei menyebutkan 62 persen wanita mengakui berfantasi berhubungan seksual dengan dengan orang lain selain pasangan mereka. Bahkan, satu dari sepuluh orang pernah melakukannya.

Studi juga menyurvei wanita menikah dengan anak atau tanpa anak menyebutkan, dua pertiga dari mereka lebih suka membaca buku, menonton film, atau tidur siang daripada bercinta dengan pasangannya.

Bagi sebagian besar wanita menikah, kehidupan pernikahan gampang diprediksi. Sebanyak 80 persen wanita menggambarkan kehidupan seksual sebagai rutinitas dan lebih monoton dalam hal lokasi, durasi, waktu, dan bahkan foreplay. Sekitar 67 persen lainnya mencatat melakukan posisi seks yang sama secara rutin.

Namun, bukan berarti para istri ini tidak bahagia dengan perkawinan mereka. Hanya 16 persen istri yang mengatakan mereka tidak menyukai kehidupan seks mereka. Dan, 32 persen mengatakan mereka sangat bahagia dengan pernikahan yang mereka jalani.

“Penelitian menunjukkan, wanita menikah bahagia dengan pernikahan dan kehidupan seks mereka memuaskan. Tetapi, mereka juga menjalani kehidupan yang sibuk sehingga waktu luang lebih sering digunakan untuk istirahat dan relaksasi,” ujar Elizabeth Zack, dari iVillage seperti dikutip dari laman Shine. (umi)

Sumber: VIVAnews

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas vagina, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari
• Progene 2X1 tab/hari

Ketika menunggu kelahiran anak bukan berarti Anda dan suami tidak bisa bermesraan sambil berjalan-jalan. Menghabiskan waktu berkualitas bersama pasangan saat Anda hamil, justru bisa memperkuat ikatan Anda, pasangan dan janin.

Lagipula, dalam beberapa bulan ke depan, Anda dan pasangan akan disibukkan mengurus si kecil. Nah, agar keromantisan tetap terjaga, luangkanlah waktu untuk babymoon. Anda dan pasangan akan merasakan sensasi bulan madu yang berbeda, karena si kecil ‘ikut serta’.

Saat paling aman dan tepat untuk babymoon adalah saat usia kehamilan memasuki trimester ke dua. Karena, pada trimester pertama rasa mual biasanya masih sangat terasa dan membuat ibu hamil merasa tidak nyaman di perjalanan.

Menurut American College of Obstetrics and Gynecology, perjalanan paling aman dilakukan adalah usia kehamilan antara 18 hingga 24 minggu. Mengingat kondisi kehamilan yang berbeda pada setiap wanita, berkonsultasilah dulu dengan dokter Anda. Tanyakan pada dokter apakah janin Anda cukup kuat untuk melakukan perjalanan jauh.

Dalam memilih tempat, pilihlah tujuan babymoon yang tidak terlalu jauh dari rumah tetapi bisa membuat Anda dan pasangan lebih santai, romantis dan bisa menghabiskan waktu bersama. Pastikan juga di tempat tujuan tersebut terdapat rumah sakit atau setidaknya klinik. Jika sewaktu-waktu Anda mengalami masalah pada kehamilan bisa langsung datang ke tempat tersebut.

Saat dalam mobil, pastikan memasang sabuk pengaman dengan tepat. Yaitu tepat pada tulang bahu, pinggul dan perut bagian bawah. Jika terjadi rem mendadak, perut Anda terlindungi dengan baik. Selama perjalanan, pastikan setiap dua jam, mobil berhenti dan Anda bergerak. Hal ini agar sirkulasi darah tetap lancar dan tidak terjadi pembekuan darah.

Luruskan kaki dan keluarlah dari mobil, agar Anda terhindar dari kram pembengkakan. Jangan lupa hirup juga udara segar, sebelum kembali melanjutkan perjalanan. Sediakan makanan dan minuman yang cukup di mobil. Jangan sampai Anda kelaparan atau kekurangan cairan.

Sumber: VIVAnews

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas hubungan seks dan untuk istri hamil, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• Progene 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• LIBILON 2X1 tab/hari (untuk pria)

Selama ini banyak pasien serangan jantung menghindari berhubungan seksual. Padahal tim peneliti dari University of Chicago, Amerika Serikat sangat menganjurkan berhubungan seksual untuk para pasien pasca serangan jantung. Hal itu karena hubungan seks justru membantu pemulihan kondisi jantung.

“Kecenderungan kematian selama berhubungan seksual, sangat kecil pada pasien yang memiliki riwayat serangan jantung,” kata kepala peneliti, Dr. Stacy Lindau dari University of Chicago, seperti dikutip dari Idiva.com, Selasa 1 Juni 2010.

Menurut ahli dari “American Heart Association’s Forum on Quality of Care and Outcomes Research in Cardiovascular Disease and Stroke,” banyak dari pasien serangan jantung menghindari berhubungan seksual setelah mengetahui dirinya terkena serangan jantung. Tetapi pada kenyataannya, sebagian besar ahli jantung malah menganggap seks cukup aman bagi pasien dan termasuk latihan fisik ringan.

“Aktivitas seksual adalah aktivitas fisik yang moderat dan aman bagi pasien serangan jantung,” kata peneliti senior, Dr John Spertus dari University of Missouri di Kansas, Amerika Serikat.

Orang umumnya enggan memeriksakan diri ke dokter, jika mengalami masalah dalam seks. Sehingga, kehidupan seks mereka cenderung kurang baik dan tidak ada penyelesaiannya. Dalam penelitian pada 1.760 pasien berpenyakit jantung akut, kurang dari setengahnya mengaku tidak mendapatkan informasi tentang seks aman pasca serangan jantung.

Hal ini terutama terjadi pada wanita, dan membuat hubungan menjadi kurang berkualitas. Wanita 1,3 kali dan pria 1,4 kali, lebih mungkin melaporkan penurunan kehidupan seks pada dokter.

“Seks bisa membuat orang lebih sehat. Tidak hanya mengurangi risiko serangan jantung berikutnya tetapi juga meningkatkan kulitas hidup baik secara fisik maupun psikologis,” kata Dr. Spertus. (pet)

Sumber: VIVAnews

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas seks dan kesehatan jantung, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• Progene 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• CNI Omega-3 with Ester-E 1X1 tab/hari
• LIBILON 2X1 tab/hari (untuk pria)

Para pekerja yang menggunakan angkutan umum untuk menjangkau tempat kerja sebaiknya lebih waspada. Penyebaran penyakit lewat angkutan umum tergolong sangat cepat.

Pekerja yang menggunakan transportasi umum berisiko dua kali lebih mungkin terkena penyakit dibanding yang bekerja di rumah. Ilmuwan menemukan, seorang penumpang yang bersin satu kali dalam angkutan umum seperti bus atau kereta api, menyebarkan virus influenza kepada 150 penumpang lainnya dalam lima menit.

Tanpa menggunakan sapu tangan atau tisu, sekali bersin akan menyebarkan 100 ribu kuman yang memenuhi udara. Setelah itu, kuman akan menyebar ke seluruh penjuru, mulai dari kursi, lantai, langit-langit hingga ban atau rel kereta.

Seperti dikutip dari laman Telegraph, studi menemukan 98 persen orang yang bepergian dengan bus dan 96 persen penumpang kereta api tertular virus flu selama musim dingin dan pancaroba.

Namun, orang yang bekerja di rumah dan mengalami flu hanya mencapai 58 persen. Juru bicara produsen obat, Lemsip, Hanna Nowak, mengatakan kuman flu tidak dapat dihindari sepenuhnya namun dapat menghentikan penyebarannya.

Sebuah survei lain menemukan, 25 persen wanita mengaku kehilangan simpati mereka terhadap pasangan atau suami yang mengeluh flu. Sebaliknya, 70 persen pria mengaku bersimpati terhadap pasangan yang mengidap flu. Sementara 60 persen pria bahkan menawarkan bantuan mengerjakan pekerjaan rumah tangga pasangan yang sedang sakit.

Sumber: VIVAnews

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari

Wanita itu unik. Dibalik kecantikan dan kelembutannya, ada sejumlah masalah kesehatan melekat pada dirinya yang patut diwaspadai. Wanita memang sangat istimewa. Sesuai perannya, secara fisik wanita sangat berbeda dengan kaum pria. Pertama, ia punya siklus hormonal. Hormon estrogen dan progesteron bertugas mengatur siklus menstruasi. Semakin lanjut usia, kadar estrogen semakin menurun hingga terjadilah menopause. Kedua, kulitnya lebih halus dan sensitive. Wanita memiliki kulit lebih halus, lembut, dan tipis sehingga lebih sensitive dan mudah timbul keriput. Ketiga, kebutuhan gizinya. Menstruasi, mengandung, menyusui, hingga menopause meningkatkan kebutuhan gizi bagi wanita.

Masalah Kesehatan Wanita.

Paling tidak ada 5 masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh kaum wanita.
1. Masalah kulit. Meliputi jerawat yang terjadi karena produksi kelenjar minyak secara berlebihan yang menyumbat pori-pori. Lalu, pigmentasi yakni pengeluaran pigmen berlebih yang ditandai noda-noda hitam pada kulit. Keriput terjadi karena menipisnya lapisan dermis kulit akibat berkurangnya jaringan kolagen. Kulit menjadi kasar dan kering hingga mudah timbul kerutan. Juga, kulit kering dan kusam yang disebabkan kekurangan cairan akibat paparan panas berlebihan.
2. Masalah menstruasi. Rasa sakit pada saat menjelang menstruasi, akibat ketidak seimbangan hormon reproduksi. Biasanya akan hilang setelah menstruasi berakhir.
3. Menopause. Ini adalah masa berhentinya menstruasi akibat penurunan hormon estrogen. Gangguan yang muncul biasanya rasa panas, depresi, berkeringat, gairah seks menurun.
4. Anemia. Menurut data Depkes RI, dari 118 juta wanita usia subur 11,5 juta diantaranya mengalami anemia.
5. Cepat Lelah/Kurang Energi. Aktivitas tinggi yang menguras energi serta keinginan mengurangi konsumsi kalori untuk menjaga bentuk tubuh ideal, menyebabkan wanita mengalami kekurangan energi.

Yang dibutuhkan untuk Kesehatan Wanita.
1. Antioksidan. Merupakan penangkal radikal bebas dari polusi, paparan sinar matahari serta bahan-bahan kimia yang merupakan musuh kulit. Antioksidan bisa ditemukan dalam sayuran, buah-buahan dan biji-bijian yang kaya vitamin A, C, dan E serta mineral.
2. Vitamin dan Mineral. Vitamin C selain antioksidan juga berperan memperkuat kolagen di jaringan kulit. Vitamin B berperan untuk kesehatan kulit, rambut, pembentukan sel darah, serta metabolisme energi. Zat besi untuk pembentukan sel darah merah.
3. Protein dan Asam amino. Berperan untuk meremajakan sel-sel kulit agar tetap muda
4. Air putih. Menjaga agar kulit tetap lembab, terhindar dari kering dan kusam.

Sumber data dari CNINEWS

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kecantikan luar dan dalam, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari
• Progene 2X1 tab/hari

Semua pasangan suami istri mendambakan pernikahan awet dan saling mencintai satu sama lain. Masalahnya, untuk memiliki ikatan kuat dengan pasangan hingga sehidup semati tidaklah semudah membalikkan tangan.

Namun, bukan berarti Anda dan suami tidak bisa menjalani perkawinan bahagia. Praktekkan tips berikut ini agar ikatan perkawinan Anda makin kuat, seperti laman rd.com.

1. Empat ciuman sehari
faktor penting yang sering dilupakan ketika pasangan melangkah ke dalam kehidupan rumah tangga adalah ciuman. Melakukannya empat kali sehari akan mempererat ikatan emosional.

Ciuman tak melulu beradu bibir, namun juga bentuk-bentuk ciuman hangat di kening atau pipi. Biasakan mengomunikasikan rasa sayang dengan ciuman hangat menjelang berangkat kerja, atau beranjak tidur.

2. Kejutan
Saling memberikan kejutan bisa membuat Anda atau pasangan merasa diperhatikan. Perasaan ini bisa membuat rasa cinta makin kuat, dan sulit ‘goyang’ bila diterpa masalah. Berikan kejutan buat pasangan, meski bukan di saat-saat istimewa. Dijamin, pasangan juga akan berbuat hal sama untuk Anda.

3. Jangan pernah pisah ranjang
Usahakan untuk selalu tidur bersama. Meskipun sedang bertengkar, sebaiknya Anda dan pasangan tidak pisah ranjang. Tanpa Anda berdua sadari, tidur bersama walau ada masalah, bisa meredakan hati ‘panas’, sehingga lebih mudah mencari solusi keesokan paginya.

4. Anak-anak
Tidak memiliki anak-anak dalam sebuah pernikahan terkadang menjadi satu alasan banyak pasangan berpisah. Namun, ada sebagian pasangan yang memilih untuk tidak memiliki anak. Jika memang sudah menjadi kesepakatan bersama hal itu tidak menjadi masalah besar. Karena, bagi sebagian orang, memiliki anak juga bisa menjadi penyebab frustasi.

Tapi, perlu Anda ingat, memiliki anak-anak justru bisa membuat perkawinan dalam keluarga lebih kuat. Sebab, anak adalah ikatan Anda berdua yang sulit dipisahkan.

5. Bercinta secara teratur
Idealnya, aktivitas bercinta dilakukan minimal 2-3 kali seminggu. Seks teratur, selain membuat tubuh kebal penyakit, juga dipercaya bisa mempererat ikatan batin pasangan suami istri.

Namun, tak bisa dipungkiri, terkadang gairah seseorang bisa redup. Jika Anda atau pasangan mengalami masalah ini, jangan didiamkan. Nyalakan kembali hasrat bercinta dengan mencari tahu pokok masalah yang membuat gairah ‘merosot’. (pet)

Sumber: VIVAnews

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan keharmonisan rumah tangga, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• Progene 2X1 tab/hari (untuk wanita)
• LIBILON 2X1 tab/hari (untuk pria)

JAKARTA, Ibadah puasa merupakan sebuah momen sekali dalam setahun yang sebaiknya dirayakan dengan keheningan bukan dengan kemeriahan.

Hal ini karena ibadah puasa pada dasarnya adalah sebuah kontemplasi tahunan, wadah bagi manusia untuk merenung. Demikian disampaikan tokoh intelektual Islam dan juga budayawan, Emha Ainun Najib, Sabtu (21/8/2010), dalam acara Kilau Ramadhan, di Masjid Masjid Al-Ittihaad, Tebet, Jakarta.

"Puasa adalah kesempatan pacaran dengan Allah, berdua. Maka dari itu, Idul fitri pun hanya satu malam yang merupakan puncak dari kesunyian dengan Allah," ujarnya di hadapan para jemaah yang masih antusias mendengarkan siraman rohani Cak Nun meski sudah hampir memasuki tengah malam.

Cak Nun, sapaan akrabnya, pun mengaku keheranan dengan cara perayaan bulan puasa masyarakat yang lebih sering dengan keramaian. "Puasa itu sangat pribadi untuk setiap manusia dan Tuhan. Puasa tidak ada hubungannya dengan Ramadhan karena ini adalah kontemplasi," ujarnya. Ia melanjutkan, Allah SWT sesungguhnya sudah menciptakan suatu siklus hidup yang dalam setahun diberikan waktu khusus bagi manusia untuk bertafakur, beritikaf, dan berkontemplasi. "Di dalam hidup, tiap ada aksi pada ada saat dimana manusia butuh berkontemplasi atas aksinya tersebut," tandas Cak Nun.

Sumber: KOMPAS.com

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan stamina saat puasa, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 sachet/hari
• CNI Ester-C Active 2X1 tab/hari
• Mie Sehati Special

Rahim atau uterus adalah organ reproduksi penting dalam tubuh wanita. Selain berperan penting dalam status hormonal (siklus haid bulanan), rahim juga adalah tempat dimana bertumbuh dan berkembangnya seorang janin. Bentuknya seperti buah pear terbalik, dimana didalamnya terdapat rongga rahim, dan di sekelilingnya diliputi oleh lapisan-lapisan otot.

Nah, kadang kaum awam -atau mungkin beberapa di antara kita- sering mendengar atau menyebut istilah rahim terbalik, atau ada juga yang menyebut rahim jauh. Apa sih sebenarnya itu? Suatu kelainan yang berbahayakah? Benarkah ini dapat mempengaruhi kesuburan?

Rahim terbalik hanyalah suatu istilah awam yang dalam bahasa medisnya lebih dikenal sebagai retroflexed (or tilted) uterus. Pada kondisi normal posisi rahim cenderung membengkok ke depan, sedangkan pada tilted uterus, posisi rahim condong ke belakang (lihat gambar). Ini adalah suatu variasi normal dalam anatomi organ tubuh rahim, dan terjadi pada sekitar 10-20 persen wanita di dunia ini.

Pendapat lama (atau juga pendapat umum yang berkembang di masyarakat) menganggap bahwa posisi rahim terbalik atau condong ke belakang itu akan mempersulit kemungkinan hamil. Padahal penelitian terakhir menyebutkan bahwa posisi rahim seperti itu ternyata tidak akan mempengaruhi kemampuan sel sperma untuk mencapai sel telur yang matang. Jadi posisi anatomis itu bukanlah faktor penentu dalam hubungannya dengan faktor kesuburan.
Pada beberapa kasus tertentu (jarang terjadi), posisi rahim terbalik bisa berkaitan dengan kejadian endometriosis. Nah, kadang faktor infertilitas (ketidaksuburan) mungkin terjadi akibat peristiwa endometriosis itu -dan bukan karena posisi rahim nya yang retrofleksi.

Jadi, kalau ada wanita yang mendengar diagnosa posisi rahim terbalik, atau retroflexed uterus atau tilted uterus, jangan keburu panik yah. Itu hal yang normal kok, dan tidak berpengaruh secara langsung pada kesuburan. Jika dokter Anda memberi diagnosa seperti itu, jangan sungkan-sungkan untuk berdiskusi dengan dokter Anda, sehingga tidak ada keraguan dalam diri Anda.

Oleh : dr adhiatma gunawan

Produk CNI yang bisa membantu mengatasi kesehatan ibu hamil, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)

Saat ini aku bekerja mengurus HR dan stok gudang. Pekerjaan ini sebenarnya sangat tidak sesuai latar pendidikan dan minat. Aku menerima untuk menambah pengalaman kerja. Namun, banyak sekali PR yang harus diselesaikan karena pekerjaan ini ditinggalkan dalam keadaan kacau oleh pendahuluku.

Saat ini aku sudah di titik jenuh karena kelelahan. Di tengah perasaan ini, aku beranikan diri untuk membangun toko online. Sudah berjalan 6 bulan dan penghasilan yang diterima belum banyak. Namun, dengan keberanian lagi, aku membuka toko, belum satu minggu, tabunganku habis.

Sekarang, aku seperti kehilangan identitas. Mau kerja, tetapi sudah di titik klimaks. Ingin berhenti, tapi tabungan habis. Apa yang harus kulakukan? Rasanya buntu. Aku sudah memperkerjakan seorang karyawan, dan akhir bulan ini harus membayar gaji dan sewa toko. Jika resign, bagaimana melanjutkan usaha ini? Jika mencari kerja terlebih dulu, baru resign, rasanya sudah malas. Mohon saran. - Arsy, Semarang.

Arsy, pertama, tetapkan tujuan hidup Anda. Visualisasikan 5-10 tahun ke depan, Anda ingin menjadi apa. Mana yang lebih kuat, ingin menjadi karyawan berprestasi atau menjadi wirausahawan yang berhasil? Tetapkan tujuan hidup Anda dengan menggunakan prinsip SMART (Specific-Measurable-Attainable-Realistic-Timebound). Specific berarti prestasi di bidang apa yang ingin Anda capai, sebagai apa, di bisnis apa, Measurable untuk memastikan ada tolak ukur yang pasti sebagai barometer keberhasilan, Attainable adalah sedikit di atas kemampuan Anda sehingga akan memancing adrenalin untuk mencapai tujuan, Realistic diperlukan untuk memastikan tujuannya cukup realistis, Time-bound adalah kejelasan kapan Anda bisa mewujudkannya.

Kedua, cobalah fokus pada tujuan tersebut. Fokus pada potensi positif yang Anda miliki, untuk meraih tujuan, yakni apa saja pengetahuan, skills penunjang, sikap positif, modal pendukung yang dimiliki. Cobalah untuk tidak memperbesar kelemahan yang ada, agar Anda tetap terdorong mewujudkan tujuan Anda, tidak mudah menyerah atas kendala yang Anda hadapi.

Sebagai contoh, bila saat ini Anda memutuskan berwirausaha, maka fokus pada apa saja keterampilan yang sudah dimiliki, pengetahuan yang sudah dipunyai, pelajaran berharga dari pengalaman yang diperoleh , network yang sudah terbina, staf yang sudah ada, serta pikirkan bagaimana mengoptimalkan sumber-sumber daya ini.

Untuk solusi permodalan saat ini, dapat dipertimbangkan apakah akan Anda cover dengan menambah masa kerja di perusahaan sehingga bisa menabung untuk investasi usaha, melalui peminjaman modal (bila dimungkinkan), mengajak pemodal lain untuk bergabung, atau solusi kreatif lain.

Bergabung Dengan Komunitas
Carilah mentor di bidang wirausaha yang akan membimbing Anda me-review kembali langkah selama 6 bulan terakhir. Lalu telusuri faktor-faktor apa yang menyebabkan Anda belum berhasil mencapai target dan profit, sehingga permodalan semakin menyusut. Bergabunglah dalam komunitas wirausaha sejenis maupun dari bisnis berbeda, untuk memperluas wawasan mengenai bidang yang ditekuni, sekaligus meniru dan memodifikasi gagasan cemerlang dalam memasarkan dan menjual produk/jasa. Mungkin Anda perlu lebih agresif mendekati pangsa pasar untuk lebih mengenal profil mereka. Dengan begitu, Anda makin tahu apa saja kebutuhan customer atas produk/jasa yang Anda tawarkan. Perbanyak riset informal di bisnis Anda.

Cari Tantangan Kerja
Bila dalam upaya menabung, Anda merasa jenuh dengan pekerjaan saat ini, cobalah temukan keasikan baru. Konsultasikan pada atasan di tempat kerja, mungkinkah Anda diberikan tantangan dengan pekerjaan/proyek baru yang lebih kompeks, apakah Anda dapat mengikuti seminar/training yang dibiayai perusahaan berkaitan dengan pekerjaan, sehingga dapat bekerja lebih optimal dan makin efektif. Pertimbangkan kemungkinan mutasi ke bagian lain yang lebih cocok dengan minat dan latar belakang pendidikan, sekiranya dimungkinkan dan tersedia lowongan.

Bila memang sudah sedemikian antiklimaks, cobalah bekerja di perusahaan lain pada bidang pekerjaan yang lebih sesuai dengan minat dan latar belakang akademis, dengan tetap fokus pada tujuan utama berwirausaha, sehingga di kesempatan yang tepat, begitu modal terkumpul, Anda siap mengundurkan diri.

Pada intinya, rasa jenuh, malas, biasanya timbul karena seseorang merasa kurang tertantang, akibat menjalankan hal yang rutin. Energi seolah terkuras habis. Temukan tantangan baru yang membuat motivasi kerja Anda kembali meningkat. Apa pun tantangannya, bila Anda memutuskan bekerja atau berwirausaha, sikapi dengan tangguh, taktis dan perluas wawasan dan pergaulan bisnis, sehingga alternatif solusi semakin terbuka luas. Selamat menelusuri potensi diri menemukan solus atas isu Anda ini.

Oleh: Donna Turner, Praktisi SDM Experd/Majalah Chic

Sumber: KOMPAS.com

Usaha CNI bisa membantu mengatasi kesulitan ekonomi, dengan produk berkualitas, yaitu:
• CNI Sun Chlorella
• CNI Ester-C Plus
• CNI Marine Organic Calcium
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI HealthPack 3 in One
• Organik Dietary Fiber Powder
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• CNI Ginseng Tea
• Vitasigi-F Junior
• CNI Sun Eleuthero
• CNI Lyophilized Royal Jelly
• Phyto Lite
• Phyto Gold
• Bio Plus
• Narish
• Chlorella New Gold
• Progene
• CNI Omega-3 with Ester-E
• DMG (ditaruh dibawah lidah)
• LIBILON
• CNI Ester-C Active
• Ginseng Coffee Original
• Hifiber Pudding
• Water Treatment
• Super Sc88 MPC
• Super Sc88 Laundry Compound
• Plant Catalyst 2006
• Plankton Catalyst 2006
• Pasta Gigi Winz
• Ires Cosmetic
• Fire Sens
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit
• Ginseng Coffee Sugar Free
• Up Café
• Dll.

Obesitas atau kegemukan diteliti memiliki dampak atau risiko terhadap kehamilan. Tidak hanya terhadap kehamilan, tapi juga pada usaha untuk hamil (trying to conceive). Nah, berikut akan dijabarkan apa-apa yang sekiranya perlu diketahui dan diantisipasi sehubungan dengan kegemukan dan kehamilan.

Sebelum berdiskusi lebih lanjut, ada perlunya kita mengetahui definisi atau batasan kapan seseorang dikategorikan gemuk (mengalami obesitas). Kriteria yang umum digunakan adalah Body Mass Index (Indeks Massa Tubuh) lebih dari 30 kg/m2. Cara menghitung Indeks Massa Tubuh adalah berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan tinggi badan kuadrat (dalam meter). Contoh seorang ibu dengan berat badan 70 kg dan tinggi badan 150 cm, maka Indeks Massa Tubuh nya adalah: 70kg/(1,5mx1,5m) = 31,1 kg/m2, dan ini termasuk kategori obesitas. Berikut ini adalah kategori dari range indeks massa tubuh :
• Kategori underweight bila IMT dibawah 18,5
• Kategory healthy bila IMT antara 18,5 - 23
• Kategori overweight bila IMT antara 23 - 25
• Kategori obesitas bila IMT diatas 25

Wanita yang mengalami obesitas sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum perencanaan kehamilan, termasuk memprogramkan pengaturan berat badan dan kenaikannya selama kehamilan. Hal ini disebabkan karena ada beberapa risiko kehamilan yang bisa terjadi jika si ibu hamil terlalu gemuk. Beberapa risiko yang bisa terjadi adalah: Diabetes saat kehamilan, kelainan (cacat) bawaan bagi janin (seperti spina bifida, dan lainnya), kemungkinan keguguran dan kelahiran prematur, belum lagi risiko tekanan darah tinggi saat kehamilan yang sarat komplikasi.

Menurut survey, sekitar hampir 10% wanita yang mengalami kesulitan hamil disebabkan oleh kasus PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome). Pada kasus PCOS tersebut, selain gejala ketidakteraturan siklus haid, biasanya wanita penderita juga mengalami gejala obesitas. Menurunkan berat badan dalam range Indeks Massa Tubuh akan meningkatkan profil kesehatan reproduksi seorang wanita, termasuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil tanpa intervensi (beberapa kasus PCOS harus berakhir pada metode bantuan untuk hamil seperti inseminasi dan bayi tabung).

Jadi, wanita yang mengalami obesitas sangat disarankan untuk mengubah gaya hidup dan pola dietnya, dengan tujuan mencapai batas berat badan yang lebih ideal. Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran juga dipercaya akan membantu. Jika sulit untuk mencapai target, ada baiknya berkonsultasi pada dokter dan ahli nutrisi untuk mengatur pola penurunan berat badan yang tepat dan sehat.

Oleh: dr adhiatma gunawan

Produk CNI yang bisa membantu mengatasi Obesitas dan Kehamilan, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 sachet/hari

Bukan zamannya lagi kita gagap teknologi. Justru teknologilah yang harus kita kuasai dan manfaatkan untuk memperluas wawasan, serta mempelancar aktivitas sekaligus mendukung pengembangan bisnis.

laptop Jangan bilang saat ini Anda belum mengenal dunia internet atau tidak bisa mengoperasikan fasilitas ini. Anda bisa ketinggalan zaman dan kalah bersaing jika dari sekarang tidak mengakrabi dunia ini. Di sekolah-sekolah tingkt dasar pun kini sudah mulai ada pelajaran tentang pengenalan dunia internet. Keberadaan warnet di banyak tempat, dengan biaya yang relatif murah, tentu semakin menunjang masyarakat dalam memanfaatkannya. Teknologi internet bisa membantu kita mendapatkan ilmu pengetahuan seluas-luasnya, informasi teraktual dari seluruh dunia, serta berkomunikasi dengan banyak orang tanpa batas. Dengan taktik yang tepat, teknologi ini bisa dimanfaatkan untuk mendukung bisnis CNI yang Anda jalankan.

Jangan menganggap remeh kemampuan teknologi internet ini. Meskipun di Indonesia pengakses internet dibilang masih terbatas, tapi golongan yang bisa mengakses internet ini adalah mereka yang benar-benar sangat potensial, baik profesional sebagai penyebar informasi/pesan maupun potensial sebagai pangsa pasar konsumen. Teknologi internet bahkan bisa membuat pesan Anda bisa sampai ke siapa pun tanpa Anda harus lebih dulu mengenal mereka.

* Pemasaran Viral..?
Ada info tentang cara praktis pertolongan pertama terhadap orang yang terkena stroke yang harus ditusuk jarum ujung-ujung jarinya hingga berdarah. Info ini beredar luas menyebar melalui internet. Isi pesan yang tampak begitu penting dan bermanfaat membuat orang yang pernah terima e-mail ini meneruskan kepada teman-temannya. Terlepas benar tidaknya pesan itu, dan padahal kita belum pernah mengalami atau membuktikan hal itu, kita mungkin terdorong untuk menyebarkan info tersebut. Tak sedikit kiriman e-mail berisi informasi yang belum tentu kebenarannya. Penyebaran informasi ini tak dibatasai ruang dan waktu. Tak dibatasi ruang, karena sistem jaringan membuat pesan bisa tersebar bahkan hingga lintas negara/benua. Tak dibatasi waktu karena info beberapa tahun lalu bisa berputar lagi sekarang. Pesan apa pun, dalam hitungan detik, bisa tersebar via internet ke seluruh Indonesia, bahkan dunia.

Teknologi penyampaian pesan lewat internet ini semakin dimanfaatkan oleh banyak pihak untuk mengembangkan bisnis. Belakangan muncul istilah viral marketing (pemasaran viral) yang merupakan salah satu metode pemasaran online yang murah dan efektif. Tujuannya, menciptakan buzz tentang produk atau jasa tertentu. Pemasaran ini ditujukkan pada beberapa pihak yang diharapkan pihak tersebut akan menyebarkan ke rekan-rekannya, demikian seterusnya. Di dunia online penyebarannya umumnya melalui e-mail. Bentuknya bisa beragam. Yang paling sederhana berupa newsletter berisikan artikel menarik. Biasanya di bawah newsletter tersebut disertakan tautan ke website tertentu untuk pembaca e-mail mencari informasi lebih lanjut tentang jasa atau produk yang ditawarkan.

Viral marketing merupakan strategi yang digunakan untuk mendorong seseorang agar menyampaikan pesan (seringnya pemasaran) Anda pada orang lain, bisa lewat e-mail atau sms. Manfaatnya pesan Anda itu terus menyebar dan meluas dengan cepat. Karena caranya yang seperti metode penyebaran virus itulah maka namanya disebut viral marketing. Bila strategi ini berjalan sukses, bisnis bisa melejit dengan sangat cepat. Istilah kunonya, strategi ini kurang lebih sama seperti ungkapan jawa gethok tular alias dari mulut ke mulut (word of mouth). Tak bisa di sangkal keajaiban promosi dari mulut ke mulut memiliki efek yang luar biasa.

* Konten dan Bentuk Viral
Viral juga bisa berupa teaser dari aplikasi interaktif sederhana. E-mail yang diterima hanya berisikan sedikit cuplikan. Untuk memainkan aplikasi interaktif, pembaca harus mengklik tautan di e-mail untuk masuk ke suatu website dan memainkan atau mendownload aplikasi interaktif dari website tersebut. Terlepas dari bentuknya newsletter atau media interaktif, yang paling krusial adalah disain konten viral itu sendiri. Disain konten viral harus membuat seseorang tertarik untuk membaca dan menyebarkannya ke rekan-rekannya. Kuncinya, viral tersebut harus lucu, sangat menarik, atau sangat menggugah emosi pembacanya.

Semakin banyaknya viral yang beredar di dunia internet, menuntut pengirim pesan berkreasi sekreatif mungkin untuk menarik pengunjung. Semakin canggihnya teknologi pun memungkinkan pesan viral dibuat lebih customized. Seperti pengunjung bisa memasukkan teks sesuai keinginan mereka. Namun, sekali lagi, viral hanyalah metode. Yang utama adalah konten kreatif dibaliknya. Bisa saja Anda menerima e-mail viral dari teman Anda. Namun, saat Anda mengunjungi alamat website di e-mail tersebut, hasilnya ternyata mengecewakan. Bisa jadi Anda tidak mau lagi berkunjung ke website tersebut.

* Apa yang perlu Dilakukan...?
Pelan-pelan akrabilah dunia internet ini. Sarankan kepada para mitra Anda untuk melakukan hal serupa. Selanjutnya Anda perlu ikut mailing list tertentu sesuai hobi atau yang mendukung bisnis CNI. Katakanlah mailing list kesehatan. Dari sini Anda bisa meluaskan kenali dan relasi, menemukan peluang untuk mengenalkan produk dan bisnis CNI. NAmun Anda perlu melakukan pendekatan yang smooth, atau kalau perlu Anda memposisikan diri bukan sebagai member CNI tetapi konsumen produk CNI. Saat ada kesempatan yang cocok, berikan informasi atau pesan kesehatan yang penting yang terkait produk-produk CNI, tetap dengan cara yang elegan dan sopan.

Anda perlu mengantisipasi info atau pesan berantai yang negatif. Bila bergabung dalam mailing list, akan ada banyak info. Salah satunya mungkin keluhan seseorang akan produk CNI.Info ini, meski belum tentu kebenarannya (misal hanya merupakan reaksi positif tubuhnya atas produk makanan kesehatan atau ulah orang yang iseng), harus dipertimbangkan ada orang yang meneruskan ke teman-teman lainnya di buku alamat e-mail-nya. Jangan sampai hal itu terjadi. Kita harus berusaha meluruskan secara elegan dan diplomatis. Karena jika tidak, tak lama, berita itu pun menyebar. Buzz-nya semakin terdengar ke mana-mana. Itu adalah contoh viral yang sederhana, dan mungkin saja, tidak terkendalikan.


Namun tentu saja, kalau itu semua bisa dikendalikan dengan baik. Viral bisa memberikan manfaat positif terhadap suatu produk. Orang akan tertarik atau mau membeli produk kalau sahabatnya yang mereferensikan tentang kebagusan produk tersebut. Jika ada seseorang di luar CNI yang berpendapat positif tentang manfaat produk CNI ataupun bisnisnya, ini menjadi kesempatan untuk menyebarkan seluas-luasnya dengan cara elegan dan netral.

Saat waktu Anda tak sibuk dengan aktivitas, saat Anda sedang ingin beristirahat, dengan duduk-duduk pun Anda bisa menjelajahi dunia dan mengembangkan bisnis Anda. Cobalah!

Produk CNI bisa dipasarkan melalui internet, yaitu:
• CNI Sun Chlorella
• CNI Ester-C Plus
• CNI Marine Organic Calcium
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI HealthPack 3 in One
• Organik Dietary Fiber Powder
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• CNI Ginseng Tea
• Vitasigi-F Junior
• CNI Sun Eleuthero
• CNI Lyophilized Royal Jelly
• Phyto Lite
• Phyto Gold
• Bio Plus
• Narish
• Chlorella New Gold
• Progene
• CNI Omega-3 with Ester-E
• DMG (ditaruh dibawah lidah)
• LIBILON
• CNI Ester-C Active
• Ginseng Coffee Original
• Hifiber Pudding
• Water Treatment
• Super Sc88 MPC
• Super Sc88 Laundry Compound
• Plant Catalyst 2006
• Plankton Catalyst 2006
• Pasta Gigi Winz
• Ires Cosmetic
• Fire Sens
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit
• Ginseng Coffee Sugar Free
• Up Café
• Dll.

Jika kita bertemu dengan ibu hamil, beberapa pertanyaan “basa-basi” wajib adalah: “Udah berapa bulan, jeng?” atau “Mbak periksanya ke dokter sapa?” atau “Duh, hamil-hamil tetep cantik yah.. Udah naik berapa kilo nih?”

Peningkatan berat badan tidak bisa disamaratakan bagi semua wanita hamil. Tiap individu memiliki variasinya sendiri-sendiri. Dan banyak penelitian akhirnya telah membuktikan bahwa tingkat kenaikan berat badan yang dianjurkan selama kehamilan, tergantung dari berat badan wannabe-moms sebelum hamil. Jika sebelum hamil wannabe-moms cenderung kurus (dihitung dengan patokan angka BMI), maka ia akan mengalami peningkatan berat badan yang cukup banyak. Sebaliknya wanita yang sebelum hamil cenderung gemuk, maka peningkatan berat badan selama kehamilan biasanya tidak terlalu banyak (lihat tabel di bawah ini).

Nah, cara menghitung BMI (Body Mass Index atau sering juga disebut Indeks Massa Tubuh) adalah: berat badan (dalam kilogram) dibagi tinggi badan kuadrat (dalam satuan meter). Contoh: tinggi seorang wanita yang sedang merencanakan kehamilan adalah 160 cm (berarti sama dengan 1,6 meter), dengan berat badan 50 kg. Maka BMI-nya adalah: 19,53. Artinya wanita tersebut dinyatakan mengalami peningkatan berat badan yang sehat selama kehamilan jika berat badannya bertambah sebesar 11-16 kilogram.

Jadi, pola pemikiran bahwa selama hamil -karena ada janin di kandungan- maka boleh makan 2x lipat porsi biasanya adalah hal yang keliru. Yang paling penting adalah mencukupi kebutuhan gizi selama kehamilan, demi pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sempurna di dalam rahim ibu.

Pada trimester 1, seringkali wanita hamil tidak mengalami peningkatan berat badan secara signifikan. Hal ini biasanya disebabkan masih seringnya terjadi mual & muntah -apalagi pada kehamilan pertama. Tapi wannabe-moms tidak perlu kuatir, karena begitu memasuki trimester kedua biasanya wanita hamil akan “mengejar” kenaikan berat badannya. Pada trimester 2 pun, wanita hamil membutuhkan sekitar 300 extra kalori dari asupan makanannya. Bahkan pada trimester 3, kebutuhan extra kalori mencapai hingga angka 400 kalori.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda tentang masalah apapun yang mungkin muncul dalam kehamilan Anda, termasuk masalah berat badan, agar kehamilan Anda lancar dan sehat.

Oleh: dr adhiatma gunawan

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kesehatan ibu hamil, yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2X1 sachet/hari