CNI untuk Hidup Sehat dan Sejahtera

PERASAAN ditolak saat ingin menikmati indahnya bercinta mungkin dapat dialami kaum pria. Saat menghadapi kondisi tersebut tentu akan membuat hati tak nyaman. Namun ada saat-saat tertentu di mana wanita tak ingin melayani keinginan pasangannya untuk "bertempur" di atas ranjang. Umumnya hasrat bercinta yang menggebu itu harus padam disebabkan kondisi badan letih akibat pria mengajak pasangannya berhubungan intim di malam hari. Padahal tak selamanya kaum hawa ingin melakukan hubungan intim pada malam hari.

Mereka lebih menginginkan menikmati indahnya "pertempuran" saat momen-momen khusus dalam kehidupan mereka. Kendati demikian, beberapa momen ini sering terlewati dan tidak disadari oleh kaum pria. Nah agar sebuah 'permainan' terasa lebih membara, maka Anda harus mengetahui momen yang pas mengajak pasangan untuk bercinta. Adapun beberapa momen tersebut dibeberkan Askmen untuk Anda.

Setelah mengunjungi kedua orangtuanya
Lama tidak berjumpa dengan Anda lantaran si dia mengunjungi orangtuanya, pasti akan membuat Anda kian merindukannya. Momen seperti inilah yang membuat si dia menjadi semakin "liar" saat berhadapan dengan Anda. Dijamin dalam waktu sekejap dia akan segera mendominasi 'permainan' dengan lihai. Ingin coba?

Setelah menerima kabar gembira
Kabar baik yang terdengar di kedua telinganya akan membuat si dia ingin membagi kebahagiaan dengan Anda dalam sebuah hubungan intim yang tak terlupakan. Untuk mewujudkan hal itu, kaum hawa biasanya memilih kamar menjadi tempat yang paling nyaman agar tidak terganggu dengan berbagai hal yang tak diinginkan.

Masa liburan
Selain memanfaatkan liburan dengan melakukan perjalanan ke luar kota, momen ini biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk lebih dekat dengan pasangannya. Yaitu dengan berduaan menikmati keindahan pemandangan di sekeliling, atau bercinta di dalam kamar hotel.

Setelah berdebat panjang
Perbedaan pendapat yang terjadi dengan pasangan kerap membuat hubungan diselimuti perselisihan. Biasanya setelah lelah berdebat, pasangan lebih memilih untuk menyelesaikannya di atas ranjang.

Agar lebih menyenangkan, sebelum melakukan hubungan intim ada baiknya permasalahan yang terjadi diselesaikan lebih dulu.

Produk CNI yang bisa membantu supaya melakukan hubungan intim semakin nikmat yaitu:
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari
• Progene 2X1 tab/hari
• LIBILON 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Sudah sampai mana kemajuan bisnis internet anda? Anda sudah punya situs web? Sudah join di berapa forum? Atau bahkan anda sudah punya banyak produk? That’s good. Bisnis internet itu intinya cuma satu, segera bertindak! Apapun ilmu yang anda dapat, berapapun ilmu yang anda pelajari, tidak ada ada gunanya kalau tidak segera dipraktekkan!

Langkah pertama anda akan menentukan sejauh mana keberhasilan anda. Anda pasti pernah nonton moto GP atau Formula 1. Valentino Rossi dan Schumacher tidak akan bisa jadi juara kalau mereka tidak melakukan start yang bagus. Artinya, kecepatan langkah pertama sangat menentukan kesuksesan yang mereka raih. Begitu juga dalam dunia bisnis. Siapa cepat dia dapat! Maksud saya, kecepatan anda dalam merintis bisnis akan memberi nilai tambah yang lumayan untuk kesuksesan anda.

Menjadi pelopor itu lebih baik daripada pengekor. Ya, karena produk pelopor inilah yang akan terus diingat orang. Nah, sekarang ide apa yang ada di kepala anda? Apa rencana untuk bisnis anda ke depan? Segera wujudkan! Segera eksekusi!

Banyak orang berbondong-bondong terjun di bisnis internet. Banyak orang menginvestasikan waktu dan tenaga mereka di depan monitor komputer. Tapi, tidak banyak yang bisa berhasil gemilang. Kenapa? Karena jarang ada yang bisa mengawal ide bisnis sampai ke puncak sukses. Kita terlalu lambat melangkah dan terlalu banyak berpikir. Padahal pada dasarnya, kita cuma learning by doing. Belajar sambil bekerja. Benar, sambil terus belajar kita juga harus mengerjakan apa yang sudah dipelajari. Dengan begitu, apapun ide yang anda telurkan bisa segera dierami dan menetas sempurna.

Bagaimana dengan anda? Sudahkah anda bertindak cepat? Bisnis anda melaju pesat? Apapun yang anda pikirkan sudah benar-benar dilaksanakan?

Begini, lebih baik sekarang anda koreksi dulu perjalanan bisnis anda. Apakah anda sudah mendapatkan apa yang anda mau? Kalau anda sudah merasa cukup dengan apa yang anda peroleh sekarang, silakan anda stop sampai di sini. Jangan buang waktu anda yang berharga. Tidak perlu baca tulisan saya ini. Tapi, jika anda belum puas dengan kondisi anda sekarang, anda wajib meneruskan membaca artikel ini.

Tidak banyak orang yang bisa mengeksekusi apa yang ada di pikiran mereka. Mewujudkan ide menjadi uang! Mengubah waktu dan tenaga menjadi investasi yang terus berlipatganda nilainya. Saya yakin setiap saat anda pasti memikirkan ide-ide cemerlang untuk kebebasan finansial anda, untuk kemajuan bisnis anda. Tapi, sejauh mana anda melangkah? Sudah sampai mana ide cemerlang itu berjalan?

OK, saya tidak akan bertele-tele. Ada tiga cara praktis yang bisa anda lakukan untuk membuat anda bertindak sigap.
1. Cukup pikirkan satu ide saja
Meski sekarang di kepala anda ada banyak ide bisnis internet yang luar biasa hebat, anda tetap harus pilih satu ide saja. Ya, pilih ide yang paling hebat! Mudah dilancarkan dan pasti menguntungkan. Kunci kesuksesan adalah fokus. Nah, khawatirnya jika anda memilih banyak ide untuk dijalankan, anda tidak bisa fokus. Harus kita akui sebagai manusia kita pnya banyak keterbatasan. Kalau satu ide saja belum berhasil kita kawal sampai sukses, bagaimana bisa menjalankan banyak ide?

2. Jangan merasionalisasi ide anda
Salah satu cara gagal dalam berbisnis adalah dengan merasionalisasi ide. Misal, anda membuat ebook. Dan anda jual ebook tersebut seharga 50 ribu. Lalu anda bertanya pada diri sendiri, “bukankah ebook ini terlalu murah? Ah! ebook ini tidak layak kalau dijual 50 ribu. Mungkin walaupun diberikan gratis pun tidak ada yang mau. Mungkin lebih baik saya cari saja ide yang lain!”
Buang semua hal yang bisa mengancam kesuksesan ide anda. Meski itu datangnya dari diri anda sendiri. Pemikiran demikian ini biasanya perwujudan dari rasa malas yang berusaha mencegah anda untuk bekerja keras. Percayalah! Banyak godaan yang akan hadapi dalam berbisnis. Termasuk hambatan yang datang dari dalam diri sendiri. kita tidak boleh lemah. Jangan berpikir bahwa ide yang lain lebih baik dari yang anda pilih sekarang. Anda tidak akan pernah tahu seberapa hebat hasil yang akan anda peroleh, jika anda tidak mencobanya. Yang penting segera melangkah! Jangan terlalu banyak pertimbangan.

3. Jangan terlalu konsentrasi pada hal sepele
Marketing atau pemasaran memang menjadi ujung tombak keberhasilan sebuah produk. Apapun produk yang anda punya entah berupa jasa maupun barang, anda perlu strategi marketing jitu untuk membuat dagangan anda laris.

Tapi, sayangnya, umumnya para pemilik produk terlalu konsentrasi pada hal lain di luar masalah pemasaran ini. Contoh, terkadang kita bingung berhari-hari hanya untuk menentukan ”warna mana yang cocok untuk sampul ebook saya?” Bisa biru, coklat, hitam, putih… dll.

Terlalu lama berpikir untuk hal sepele bisa menjebak diri anda sendiri. Padahal untuk menyelesaikan masalah sampul, anda bisa mengambil keputusan cepat. Atau jika anda kebingungan, lebih baik minta pendapat teman atau saudara anda. Itu lebih bagus daripada anda sibuk mengurusi warna ebook. Ada hal lain yang lebih penting, misal urusan promosi dan iklan.

Nah, sekarang saya tunggu ide brilian anda. Sejauh mana anda bisa mewujudkan ide yang ada di benak anda sekarang? Kapan anda mau mengeksekusi ide itu? Kalau bisa sekarang kenapa menunggu besok? Saya percaya setiap pemikiran, ide, dan kreativitas pasti menyimpan potensi sukses yang luar biasa. Tinggal bagaimana kita mewujudkannya.

Jangan heran kalau Aqua dari Danone saja bisa sukses dan mendunia. Padahal ide dasarnya sederhana, cuma jualan air putih. Benar-benar simpel kan? Tapi kenapa produsen Aqua bisa kaya? Nah, sekarang kita buktikan saja kalau ide-ide yang kita punya juga bisa membuat kita sukses.

Jangan lupa untuk beri tahu saya kalau anda sudah sukses… OK?

Salam action!

Oh ya, kalau masih bingung mau berbisnis internet apa, silakan baca 10 ide situs web dan blog penghasil uang.

By Joko Susilo
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Antioksidan, zat yang dalam kadar rendah mampu menghambat laju oksidasi molekuler target, sering disebut sebagai senyawa ajaib karena dapat menangkal penuaan dini dan beragam penyakit yang menyertainya. Senyawa yang bersemayam dalam buah, sayur, ikan, rempah-rempah dan biji-bijian ini dapat menghentikan reaksi berantai pembentukan radikal bebas dalam tubuh yang diyakini sebagai dalang penuaan dini.

Menjadi tua adalah suatu proses alami yang tak dapat dihindarkan dan berlangsung secara terus-menerus yang ditandai pada perubahan sel-sel tubuh.

Di usia memasuki 40-an tahun, seseorang akan mengalami ini secara nyata. Kulit mulai tampak berkeriput dan kering sebab produksi kelenjar keringat kulit mulai menurun. Kemudian, diikuti proses pigmentasi kulit makin meningkat dan rambut mulai menampakkan uban. Gejala negatif lainnya adalah stres, penyakit jantung, katarak dan perubahan kejiwaan yang makin merosot. Penyakit jantung akan makin cepat bersemayam dalam tubuh jika seseorang kerap mengalami kondisi stres yang akan merangsang peningkatan kolesterol darah khususnya LDL sehingga akan lebih berisiko terhadap penyakit jantung koroner.

Sementara itu, gejala perubahan kejiwaan yang tampak dalam proses penuaan adalah pikun alias cepat lupa terhadap apa yang baru saja dilakukan, seperti tempat meletakkan kunci mobil, tas, jam tangan dan lain-lain. Gejala lainnya adalah sulit membedakan dan mengingat sesuatu seperti nama orang, tempat, dan ruang.

Satu hal lagi yang acap ditakuti dan dihindari adalah proses penuaan pada kulit. Setiap orang berusaha agar kulitnya tetap bersih, kencang dan tidak keriput. Para ahli kesehatan memberikan tip sehat untuk mencegah penuaan dini, antara lain, memelihara kesehatan secara baik, menghindari terpaan sinar matahari secara langsung ke kulit, membersihkan kulit dari debu dan kotoran, menghindari makanan berlemak berlebihan dan berpengawet serta mengonsumsi vitamin yang memiliki aktivitas antioksidan.

Radikal Bebas
Tip sehat ini berhubungan erat dengan sifat kulit dan anggota tubuh lainnya yang rentan terhadap pengaruh lingkungan yang amat merugikan, seperti sinar ultra violet dari matahari, polusi udara seperti asap kendaraan bermotor, asap rokok dan bahan-bahan beracun lainnya. Jenis makanan tertentu seperti fast food (cepat saji) dan makanan kemasan atau kaleng juga ditengarai berpotensi meninggalkan racun dalam tubuh karena makanan ini berlimpah lemak dan mengandung pengawet. Padahal untuk zaman sekarang, kebiasaan makan makanan berlemak tinggi menjadi sesuatu yang sulit dihindari karena perubahan pola hidup masyarakat di perkotaan.

Mengapa tubuh kita rentan terhadap berbagai jenis polutan, makanan berlemak dan berpengawet? Para ahli pangan, gizi dan kesehatan menyebutkan polusi udara dan makanan berlemak dapat menjadi sumber radikal bebas dalam tubuh. Yaitu suatu molekul atau atom apa saja yang sangat tidak stabil karena memiliki satu atau lebih elektron yang tak berpasangan.

Radikal bebas ini berbahaya karena amat reaktif mencari pasangan elektronnya. Jika radikal bebas sudah terbentuk dalam tubuh maka akan terjadi reaksi berantai dan menghasilkan radikal bebas baru yang akhirnya jumlahnya terus bertambah. Selanjutnya akan menyerang sel-sel tubuh kita sehingga terjadilah kerusakan jaringan yang akan mempercepat proses penuaan.

Semua sel dalam tubuh, mempunyai enzim yang dapat menangkal serangan radikal bebas. Enzim SOD (Superoxide dismutase) dan glutation proksidase dapat menjadi contoh. SOD akan menjinakkan senyawa oksigen reaktif seperti superoksida anion (O-2) radikal menjadi hidrogen peroksida (H2O2), selanjutnya glutation perksidase mengubahnya menjadi air. Namun dengan meningkatnya usia terjadilah penurunan jumlah kedua enzim ini dalam tubuh, sehingga radikal bebas tidak dapat sepenuhnya dimusnahkan. Belum lagi radikal bebas dari luar yang menyusup masuk ke dalam tubuh akan mempersulit tubuh untuk mengatasi gempuran radikal bebas.

Sumber Antioksidan
Hasil penelitian ilmiah menunjukkan bahwa buah-buahan, sayuran dan biji-bijian adalah sumber antioksidan yang baik dan bisa meredam reaksi berantai radikal bebas dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menekan proses penuaan dini. Tomat mengandung likopene, yakni antioksidan yang ampuh menghentikan radikal bebas sehingga tak berkeliaran mencari asam lemak tak jenuh dalam sel. Hal yang sama dilakukan lutein dan zeasantin yang terdapat pada bayam, diketahui amat aktif mencegah reaksi oksidasi lipid pada membran sel lensa (mata) sehingga kita dapat terhindar dari katarak. Sedangkan antioksidan vitamin seperti vitamin C, E dan betakarotenoid akan menstabilkan membran sel lensa dan mempertahankan konsentrasi glutation tereduksi dalam lensa.

American Heart Association (AHA) dalam petunjuk ilmiahnya yang dimuat dalam Journal of the American Heart Association edisi Februari 1999, mengatakan bukti-bukti yang ada sekarang tidak cukup kuat menjadi dasar merekomendasikan suplemen vitamin antioksidan untuk masyarakat umum. Namun, di sisi lain AHA terus merekomendasikan agar masyarakat meningkatkan konsumsi makanan kaya antioksidan seperti sayuran, buah dan kacang-kacangan. Hal yang sama juga dilakukan Institut Kanker Nasional AS, terus mengampanyekan agar masyarakat mengonsumsi 5 kali atau lebih buah atau sayur dalam sehari. Data ilmiah menyebutkan, individu yang rajin mengonsumsi buah dan sayur memiliki peluang untuk awet muda dan terhindar dari penyakit yang terkait dengan penuaan seperti kanker dan pernapasan.

Langkah sehat lainnya adalah mengurangi asupan jumlah kalori yang berasal dari karbohidrat dan lemak. Kalori dapat mempercepat penuaan dini karena untuk mengubahnya menjadi energi diperlukan lebih banyak oksigen. Namun, di lain pihak oksigen memicu banyak radikal bebas yang bersumber dari senyawa reaktif oksigen, yang kemudian menyerang sel-sel dan akhirnya mempercepat proses penuaan.

Produk CNI yang bisa membantu Mencegah Penuaan Dini yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2x1 sachet/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari
• Narish 2x1 tab/hari (sebaiknya diminum sebelum makan dengan air hangat)
• Progene 2x1 tab/hari
• CNI Omega-3 with Ester-E 1x1 gel/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

MENGETAHUI anak terkasih terjerumus dalam pergaulan narkotika, menjadi malapetaka besar bagi Dani (bukan nama sebenarnya). Dani yang merasa selalu meluangkan waktu untuk anaknya, sama sekali tidak menyangka bahwa akhirnya malapetaka itu menimpa anak remajanya juga. Begitu pun dengan Retha. Ia seperti disambar petir, ketika salah seorang teman putrinya mengatakan, kalau putri kebanggaannya telah hamil dua bulan. Retha merasa seperti dikhianati, karena putrinya tidak bercerita sama sekali.

Masih banyak orangtua, terutama di perkotaan, yang mengalami hal serupa. Mereka kecewa, marah, merasa gagal sebagai orangtua, dan putus asa. Tidak sedikit dari mereka justru tenggelam dalam kekecewaan tersebut. Kondisi itu tentu saja tidak menyelesaikan masalah, tetapi justru menimbulkan masalah baru. "Yang pertama kali harus dilakukan orangtua adalah belajar untuk menerima keadaan dengan lapang dada. Emosi itu wajar, namun harus bisa disalurkan secara dewasa," kata psikolog Tjut Rifameutia MA dari Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, Rabu (20/2)

Menurut Rifa, siapa pun bisa terkena musibah seperti itu. Biarpun orangtua adalah seorang akademisi, dokter, tokoh masyarakat, tokoh agama, atau apa pun, bisa saja mengalami hal seperti itu. "Bahkan, di dalam keluarga yang komunikasinya terbina baik pun, bisa terjadi. Mengapa? Pada dasarnya remaja itu senang mencoba. Ada yang hanya sekadar mencoba, ada yang keterusan. Kalau sudah begitu, bukan berarti orangtua gagal mendidik anak," tegas Rifa.

MENERIMA apa adanya anak yang mengalami musibah adalah sebuah tahap yang paling sulit bagi orangtua. Namun, hal itu bukan berarti tidak bisa dilewati. "Mungkin orangtua bisa diam sejenak. Setelah itu, cobalah mencari kelompok-kelompok diskusi dari orangtua-orangtua lain yang mempunyai masalah serupa. Kelompok ini bisa dicari di lembaga-lembaga yang menangani masalah perkembangan anak. Dengan bergabung dalam kelompok ini, akan sangat membantu orangtua dalam menerima kenyataan," ungkap Rifa.

Satu hal yang paling pantang dilakukan, menurut Rifa, adalah menjauhkan diri dari remaja yang bermasalah itu. Tuturnya, "Mereka itu korban. Kalau mereka dijauhi, tidak akan ada penyelesaian. Anak justru semakin dalam terjerumus." Remaja-remaja yang bermasalah itu juga tidak membutuhkan hukuman. Tegas Rifa, "Biasanya, kalau anak bersalah, yang pertama kali ingin dilakukan orangtua adalah menghukumnya. Namun, cara ini tidak efektif bagi seorang remaja. Jika dikerasi, remaja akan defensif lalu tidak akan membuka dirinya."

Cara efektif untuk menyelesaikan masalah itu adalah membuka diri terhadap anak. Bicaralah dengan intonasi yang datar, namun bersahabat. "Misalnya, mama sedih dengan keadaan ini. Tetapi, kamu tentu lebih sedih lagi. Sekarang mari kita pecahkan bersama. Menurut kamu, tindakan apa yang paling baik kita tempuh ya," kata Rifa mencontohkan.

Dengan melibatkan anak untuk memutuskan tindakan selanjutnya, anak akan merasa dihargai. Dia pun akan lebih bertanggung jawab karena dia ikut mengambil keputusan itu. "Usia remaja itu dalam kondisi tanggung. Dia tidak ingin didikte seperti anak kecil, tetapi belum bisa mengambil keputusan sendiri. Jadi, kalau orangtua dan remaja mengambil keputusan bersama, tentu dia merasa dihargai sebagai manusia dewasa," ujar Rifa.

Mengenai hukuman, Rifa menyarankan agar dilakukan secara bijaksana. Misalnya, bila anak ketahuan sering membolos sekolah, jangan dihukum dengan dikurung di kamar atau tidak mendapatkan uang jajan. Sebaiknya si anak diajak berbicara baik-baik. Tuturnya, "Kamu, kan, sudah ketinggalan banyak pelajaran, bagaimana kalau sekarang kamu mulai mengejar ketinggalan itu. Konsekuensinya, ya kamu mengurangi waktu main dulu. Nanti, kalau sudah bisa mengejar ketinggalan itu, baru kamu bisa pergi keluar seperti biasa."

"Sedapat mungkin, orangtua membuat hukuman yang tidak dilihat anak sebagai bentuk pelampiasan emosi orangtua, melainkan sebagai pendidikan yang ada manfaatnya bagi si anak," kata Rifa. MEMPUNYAI anak remaja, apalagi bagi orangtua yang keduanya bekerja, memang bukan hal yang mudah. Pada masa remaja, anak lebih mendengarkan perkataan temannya daripada orangtua. Namun, kondisi ini bisa dieliminir, jika sejak kecil anak dibiasakan untuk mengisi waktu dengan hal-hal yang berguna.

Anak yang dari kecil biasa mempunyai kegiatan padat akan lebih bisa mengisi waktu luang dengan hal-hal yang berguna. Ia tidak terbiasa nongkrong atau pergi ke sana-sini tanpa ada tujuannya. "Ternyata, anak yang masa kecilnya sibuk, banyak kegiatan, lebih bisa membagi waktu daripada anak yang masa kecilnya tidak diberi banyak kesibukan. Anak jadi bisa mengatur waktunya dan mengisinya dengan hal-hal positif," tegas Rifa.

Lagi pula bila anak diberi kesempatan untuk mengikuti kegiatan tambahan, selain mendapat pengetahuan ekstra, anak juga akan bergaul. Dengan bergaul, rasa percaya diri anak akan tumbuh dengan baik. Konsep diri yang berkembang dalam pikiran anak pun akan semakin positif. "Di samping itu, kualitas dan kuantitas komunikasi orangtua dan anak juga harus dibina sejak dini. Jika komunikasi sudah terjalin baik, bila mendapatkan masalah di masa remaja nanti, tidak terlalu sulit menghadapinya," tegas Rifa.

Apakah merokok dapat mempengaruhi kehamilan, jawabannya adalah iya, merokok dapat mempengaruhi kehamilan. Merokok dapat memacu kecepatan denyut jantung Anda, menaikkan tekananan darah, dan menekan sistem syaraf. Hal ini tidak saja akan mempengaruhi janin Anda, namun juga menyebabkan berbagai komplikasi pada sang Ibu. Biasanya komplikasi yang dapat menyerang ibu hamil yang merokok seperti tekanan darah tinggi dan kelainan penggumpalan darah.

Dengan merokok selama mengandung juga menaikkan resiko kehamilan diluar kandungan, resiko keguguran, kematian pada kelahiran, problema pada plasenta, muntah-muntah, pendarahan, infeksi saluran kemih dan juga dapat menyebabkan kelahiran prematur. Semakin sering ibu hamil merokok, maka makin tinggi juga tingkat komplikasi yang dapat ditimbulkannya.

Merokok selama mengandung juga menyebabkan pengurangan berat janin atau bayi, memiliki bayi yang kecil tentu bukanlah sesuatu yang positif, karena belum tentu ukuran bayi yang kecil dapat memudahkan proses kelahiran. Alasan mengapa rokok dapat menyebabkan pengurangan berat janin atau bayi yaitu rokok dapat menekan pembuluh darah sehingga mengurangi asupan dan aliran nutrisi serta oksigen yang dibutuhkan oleh janin. Hal inilah yang menyebabkan pengurangan berat badan bayi atau janin, dan juga dapat menyebabkan bayi mudah terserang penyakit setelah kelahiran.

Peneliti menemukan bahwa pengaruh potensial yang dapat disebabkan oleh merokok pada saat mengandung, yaitu dapat juga menyebabkan abnormal atau ketidaknormalan genetik, seperti bibir terbelah (sumbing), masalah pada pencernaan dan usus, ketidaknormalan pada mata, kuping dan sumsum tulang belakang. Efek merokok disaat mengandung juga akan terbawa terus setelah kelahiran, seperti infeksi pada saluran pernapasan bayi, asma, dan sebagainya.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Ester-C Active 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Di dunia blogging, salah satu ukuran paling diburu para blogger adalah pagerank. Bila blognya memiliki pagerank tinggi mereka akan berbangga diri. Karena di mata Google, blog mereka dianggap lebih ‘penting’. Pagerank menjadi salah satu ukuran paling diinginkan karena dikeluarkan Google yang notabene search engine paling banyak dipakai pengguna internet.

Kebetulan, beberapa waktu lalu Blog Bisnis Internet dan Motivasi Sukses milik Mas Ali Yusrie, mengucapkan selamat kepada The Next Success Blogger Mas Dafid yang sekalipun blognya baru dalam tahap pre-launch, namun telah mendapat pagerank 2. Untuk itu, secara khusus, artikel yang membahas tentang pagerank ini dipersembahkan kepada prestasi Mas Dafid tersebut.

Baiklah mari kita kuak segala hal seputar Google PageRank.

Apa itu pagerank?
Mungkin sebagian rekan-rekan sudah tahu itu pagerank. Namun tak ada salahnya bila saya ulas sedikit arti pagerank agar rekan-rekan yang lain lebih bisa memahaminya.

PageRank merupakan algoritma penganalisis link untuk menentukan tingkat pentingnya sebuah blog/situs web di mata Google. Kata “page” sendiri berasal dari nama salah satu pendiri Google, Larry Page. Skala angka yang digunakan dari 1 sampai 10. Semakin besar angkanya, maka dianggap makin penting menurut Google.

Salah satu cara Google menentukan pagerank adalah dengan mempertimbangkan link masuk (incoming link). Contohnya seperti yang saya lakukan di atas dengan meletakkan link ke blog Mas Ali dan Mas Dafid. Bagi keduanya, link tersebut merupakan link masuk. Sedang bagi JokoSusilo.com merupakan link keluar. Sederhananya bisa diartikan, Google menilai kalau JokoSusilo.com memberi “suara” kepada blog DafidRiau.com dan AliYusrie.com. Makin banyak link masuk yang diterima, Google akan makin memperhitungkan pagerank blog tersebut.

Dan selain kuantitas link, Google juga menilai kualitas pemberi “suara”. Bagi yang keranjingan PageRank, hal di atas biasanya dihindari. Mengapa? Karena blog yang pagerank-nya lebih tinggi memberikan link ke yang pagerank-nya lebih rendah. Atau dengan kata lain, blog yang pagerank-nya lebih rendah terangkat reputasinya di mata Google, namun yang pagerank-nya lebih tinggi akan tertahan.

Namun selama ini saya tak terlalu mempedulikan hal tersebut. Yang terpenting bagi saya, selama link yang ditautkan bisa memberikan tambahan informasi atau memperlengkap informasi bagi pengunjung, itu jauh lebih utama.

Apa kegunaan PageRank?
Menurut beberapa sumber, makin tinggi pagerank blog anda, robot search engine akan lebih cepat mendatangi blog anda. Artinya, posting-posting terbaru anda akan tampil lebih cepat di search engine. Pagerank juga penting bagi blog yang bersaing di keyword yang tingkat persaingannya tinggi.

Selain itu, pagerank tinggi diburu oleh mereka yang mencari penghasilan dari blog lewat menjual link atau mengikuti program paid review. Blog ber-pagerank tinggi biasanya akan lebih mudah mengikuti program-program tersebut dan mendapatkan tarif yang lebih tinggi. Masih kaitannya dengan meraih penghasilan dari blog, blog ber-pagerank bisa dijadikan komoditas untuk diperjualbelikan.

Bagaimana cara meningatkan PageRank?
Beberapa tips dan trik meningkatkan pagerank sudah pernah dibahas di Blog Bisnis Online Mas Zamahsari, Blog Mr Mung, dan Blog JokoSusilo.com. Silakan disimak.

Terakhir, pesan saya, tak perlu terlalu merisaukan pagerank. Karena cepat atau lambat, asal ACTION anda benar, pasti pagerank blog anda meningkat. Sebab, Google pun tak mengupdate pagerank setiap hari, namun rata-rata dalam jangka 3-4 bulan sekali. Lebih dari itu, selain tak semua indikator pengukuran pagerank diketahui, saya yakin algoritma pengukuran pagerank juga akan terus berkembang dan berubah.

So, keep happy ACTION saja!

By Joko Susilo

Sariawan atau stomatitis adalah radang yang terjadi pada mukosa mulut, biasanya berupa bercak putih kekuningan. Bercak itu dapat berupa bercak tunggal maupun berkelompok. Sariawan dapat menyerang selaput lendir pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi, serta langit-langit dalam rongga mulut. Meskipun tidak tergolong berbahaya, namun sariawan sangat mengganggu.

Sariawan dapat disebabkan oleh kondisi mulut itu sendiri, seperti kebersihan mulut yang buruk, pemasangan gigi palsu, luka pada mulut karena makanan atau minuman yang terlalu panas, dan kondisi tubuh, seperti adanya alergi atau infeksi.

Sariawan identik dengan kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin itu memang mengakibatkan jaringan di dalam rongga mulut dan jaringan penghubung antara gusi dan gigi mudah robek yang akhirnya menyebabkan sariawan. Namun, kondisi tersebut dapat diatasi jika kita sering mengonsumsi buah dan sayuran.

Sariawan umumnya ditandai dengan rasa nyeri seperti terbakar yang terkadang menyebabkan penderita sulit untuk menelan makanan, dan bila sudah parah dapat menyebabkan demam. Gangguan sariawan dapat menyerang siapa saja, termasuk bayi yang masih berusia 6-24 bulan.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa faktor psikologis (seperti emosi dan stres) juga merupakan faktor penyebab terjadinya sariawan. Kondisi lainnya yang diduga memicu sariawan yaitu kekurangan vitamin B, vitamin C, serta zat besi; luka tergigit pada bibir atau lidah akibat susunan gigi yang tidak teratur; luka karena menyikat gigi terlalu keras atau bulu sikat gigi yang sudah mengembang; alergi terhadap suatu makanan (seperti cabai dan nanas); gangguan hormonal (seperti sebelum atau sesudah menstruasi); menurunnya kekebalan tubuh (setelah sakit atau stres yang berkepanjangan); dan adanya infeksi oleh mikroorganisme.

Sariawan dapat diredakan dengan menggunakan beberapa jenis obat, baik dalam bentuk salep (yang mengandung?antibiotika dan penghilang rasa sakit), obat tetes, maupun obat kumur. Saat ini, sudah banyak tersedia pasta gigi yang dapat mengurangi terjadinya sariawan. Jika sariawan sudah terlanjur parah, dapat digunakan antibiotika dan obat penurun panas (bila disertai dengan demam). Sariawan umumnya akan sembuh dalam waktu 4 hari. Namun, bila sariawan tidak kunjung sembuh, segera periksakan ke dokter, karena hal itu dapat menjadi gejala awal adanya kanker mulut.

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya sariawan, antara lain yaitu menghindari kondisi stres; sering mengonsumsi buah dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin B, vitamin C, dan zat besi; menjaga kesehatan atau kebersihan gigi dan mulut; serta menghindari makanan dan obat-obatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada rongga mulut.

Produk CNI yang bisa membantu Mengatasi Sariawan yaitu:
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Ada beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga bentuk dan kondisi payudara, di antaranya:
1. Kenakan bra yang tepat untuk menjaga bentuk payudara tetap indah. Pilih ukuran bra yang sesuai agar dapat menopang payudara dengan baik. Bra yang terlalu longgar akan membuat payudara 'turun', sementara bra yang terlalu kencang akan membuat sirkulasi darah tiak lancar.

2. Bersihkan secara rutin daerah seputar puting susu dengan kapas yang dibasahi air hangat. Ini penting untuk menjaga payudara tetap bersih dan aman dari kuman, bakteri, atau jamur. Ini berlaku bagi semua perempuan, terutama ibu menyusui.

3. Oleskan minyak zaitun pada payudara untuk menjaga kelembaban kulit. Agar hasilnya lebih maksimal, lakukan pijatan ringan dengan gerakan lembut.

4. Lakukan senam ringan dengan fokus untuk memperkuat otot dada.

Selain beberapa hal itu, ada pula yang menyarankan untuk merendam payudara dalam air es selama lima menit setiap menjelang tidur, agar bentuk payudara tetap terjaga.

Produk CNI yang bisa membantu untuk Merawat Payudara Anda agar tetap kencang, padat dan indah yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari
• Progene 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Habis membaca tulisan Mas Candra berjudul Appetizer sampai Dessert-Menu Wajib Blogger, saya terinspirasi membuat tulisan ini. Menu “empat sehat lima sempurna” adalah soal mengkonsumsi informasi. Agar nantinya blog yang kita kelola bisa menyajikan informasi “bergizi” seimbang. Sehingga pembaca pun betah menikmatinya.

Apa sajakah menu blogging empat sehat lima sempurna?

Saya masih ingat, beberapa bulan lalu ada salah seorang member, Mas Surya, yang bertanya bagaimana JokoSusilo.com bisa menghadirkan konten yang selalu menarik dan rasanya tak pernah kehabisan ide. Saya katakan untuk bisa menulis dengan baik, kita perlu suplai “makanan” yang juga berkualitas. Selain mengkonsumsi “makanan” berbayar, saya pun mengkonsumsi non-berbayar. Dari suplai informasi-informasi berkualitas tersebut, kita mengunyah dan mencernanya. Sehingga kemudian kita pun mampu menghasilkan “makanan” yang layak ditunggu siapapun.

Lalu hubungannya dengan menu blogging? Agar blog anda pun bisa menghasilkan konten-konten yang menarik, serta pengembangan content dan blog anda bisa berjalan lancar, perhatikan “konsumsi” informasi anda, apakah sudah empat sehat lima sempurna?
1. Informasi Dasar. Informasi dasar merupakan “makanan pokok” anda. Dan “makanan” ini bisa tergantung dari niche blog anda. Sebagai contoh, kalau nichenya adalah pendidikan seperti punya Mas Eko Budoyo, mungkin seperti situs web Diknas menjadi langganan. Alternatif lain? Ensklopedi seperti Wikipedia, bisa menjadi tempat mencari informasi dasar. Kalau tentang bisnis internet dan marketing, blog JokoSusilo.com bacaan wajib anda. :-)
2. Informasi Teknis. Setelah mengetahui informasi dasar, anda pun perlu mengkonsumsi teknis-nya. Mungkin berupa langkah-langkah atau tutorial. Sebagai contoh seperti di tutorial untukku. Informasi teknis ini ibarat “lauk-pauk” yang berisi protein untuk memperkuat struktur dan sel blog atau situs web anda.
3. Informasi Segar. Anda juga perlu informasi yang fresh untuk mengetahui hal-hal yang sedang heboh diperbincangkan. Informasi ini bisa anda temukan di portal berita seperti detik.com atau Google News. Fungsi informasi jenis ini seperti sayur-sayuran yang akan menyegarkan tubuh anda. Dan yang jelas, tak membuat anda ketinggalan informasi.
4. Motivasi. Seperti “buah-buahan” yang penuh vitamin, blog motivasi bisa membuat anda semangat. Di sanalah, fungsi posting motivasi seperti punya Mas Arief dan Pak Wuryanano memainkan peran.
5. Produk Berbayar. Seperti susu yang mengandung berbagai macam kandungan, dari protein, lemak, kalsium, sampai vitamin, begitupun biasanya yang terdapat dalam produk berbayar. Di dalamnya, segala hal sudah dijelaskan dengan lengkap, sehingga anda dengan mudah dapat langsung mempraktekkannya. Anda sudah mengkonsumsi Rumusan Rahasia Blogging?

Tentu saja, dalam mengkonsumsi kelima jenis informasi tersebut jangan sampai anda mengkonsumsi berlebihan. Sehingga mengakibatkan anda mengalami over load informasi yang berakibat mengalami “obesitas blogging”. Tanda-tandanya adalah anda keasikan mengkonsumsi dan “NO ACTION!” Untuk mengantisipasinya, anda perlu melakukan fitness blogging. Mengkonsumsi secara bertahap dan terus ACTION adalah langkah bijak untuk membuat blog sukses spektakuler.

Bagaimana menurut anda? Sudah “empat sehat lima sempurna”-kah menu blogging anda?

By Joko Susilo

Coba anda tanyakan pada anak-anak anda yang tahun ini baru masuk Sekolah Dasar. Tanyakan, apa cita-citanya?Saya yakin jawaban yang keluar adalah dokter, pilot, menteri atau bahkan presiden. Mereka memang selalu mengidamkan hal-hal besar.

Tapi sekarang coba tanyakan pada diri anda apa rencana bisnis anda? Apakah sifat jawabannya sama dengan anak-anak anda?

Tentu saja tidak. Anak-anak menjawab sekenanya, sedang anda biasanya menjawab sesuai realitas.

Seorang pebisnis memang harus realistis. Banyak orang, saya harap anda bukan salah satunya, selalu mengidamkan ide-ide besar. Misalnya, dia ingin menaikkan penjualan 100 kali lipat dalam sehari.

Keinginan seperti itu kerap membuat anda terjebak pada sindrom ide besar tanpa ACTION. Anda mudah terbuai keinginan yang tinggi tanpa usaha mewujudkannya. Sindrom ini bahaya karena bisa membuat anda melamun, bahkan “terbang” melayang terlalu lama dan tak menjejakkan kaki di bumi. Dan itu bisa menjadi penyebab kegagalan bisnis internet anda.

Menaikkan penjualan, apalagi sampai 100 kali lipat memang keinginan semua pebisnis internet. Tapi jika anda menginginkannya dalam waktu sehari, itu namanya tak realistis. Jangankan menaikkan 100 kali lipat, dua kali lipat saja sudah cukup gemilang.

Bagaimana agar tidak terjebak pada ide-ide besar yang kosong seperti itu?
Sekarang, coba tulislah keinginan anda dalam seminggu mendatang. Dari daftar keinginan itu mungkin anda temukan beberapa keinginan yang tak realistis. Langsung coret saja! Sisakan hal yang menurut anda mungkin anda raih.

Selanjutnya, cermati keinginan yang tersisa. Mana yang bisa anda dapatkan dalam waktu paling dekat, hari ini atau besok. Prioritaskan kegiatan yang paling mungkin anda wujudkan. Rinci tujuan tersebut dengan rencana-rencana kecil. Misalnya, anda ingin memiliki blog sukses spektakuler, mulai saja dari membuat blog.

Nah, lakukan hal itu pada keinginan-keinginan anda yang lain. Buatlah rencana-rencana kecil yang detail untuk mendapatkannya.

Ide-ide sederhana yang anda temukan saat anda menyusun rencana sangat berharga. Jangan anggap remeh ide yang tiba-tiba melintas dalam benak anda. Jika ide itu cepat anda kerjakan, yakinlah suatu saat bisa berubah menjadi ide yang sangat besar untuk menghasilkan uang.

Ini contoh kecil yang sering dialami orang. Saat duduk di meja makan, atau sedang menikmati secangkir kopi, tiba-tiba muncul keinginan mengirim email penawaran pada seorang kenalan. Ketika ide itu melintas, banyak orang tak melanjutkannya dengan tindakan. “Itu kan bisa dilakukan nanti atau besok-besok saja,” mungkin begitu pikirnya.

Saat sebuah ide melintas, itu sebenarnya awal dari puluhan atau ratusan ide lain. Jika anda mengeksekusi ide pertama, ide-ide yang lain akan berdatangan. Meski awalnya anda hanya ingin mengirim email penawaran, banyak ide-ide besar di belakangnya.

Tapi karena ide yang datang pada anda tak segera dieksekusi, ide lainpun mati. Sangat sayang kan?

Baiklah, anda kemudian berjanji tak akan menyia-nyiakan ide. Tapi sebuah ide kadang datang saat anda sedang repot.

Jika itu yang anda alami, buatlah catatan- kecil. Catat apapun ide yang datang pada anda. Bisa di kertas, blocknote, atau handphone. Simpanlah catatan itu baik-baik seperti anda menyimpan uang. Karena ide sama berharganya dengan uang. Kemudian saat anda memiliki waktu luang, segera ACTION. Jadikan ide sederhana sebagai jalan mengubah nasib anda yang lebih baik selamanya.

Salam ACTION!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Bibir
Gunakan bibir, lidah dan gigi Anda dan mainkan bagian atas dan bawah bibirnya dan ciumlah dia dengan bergairah sekali. Digigit juga boleh kok…asal jangan kekerasan ya!

Vagina/Clitoris
Klitoris dapat distimulasi dengan lidah atau jari. Dalam vagina, G-Spot mungkin agak sulit untuk ditemukan, tapi penjelajahan menemukan klitoris pun dapat menjadi sesuatu yang menyenangkan. Terdapat sebuah daerah di dalam vagina yang menghasilkan perasaan seksual yang kuat sekali saat distimulasi. Begitu ditemukan, stimulasi yang lembut akan memberikan sensasi yang hebat dan beda dari biasanya.

Payudara
Kalau yang ini sih memang bukan kejutan. Kayaknya semua orang setuju deh kalau payudara merupakan bagian yang sangat seksual dan sensitif dan remasan-remasan, hisapan, cumbuan yang lembut pada payudara merupakan rangsangan yang sangat manjur.

Pergelangan Tangan
Mungkin hal ini mengejutkan sekali bagi para pria (wanita punya pergelangan tangan??!!??), tapi wanita suka sekali kalau pergelangan tangan mereka dicium atau dicumbu oleh pasangannya. Lain waktu, saat Anda mulai melakukan foreplay pada pasangan, mulailah dari mencium dan mencumbu pergelangan tangannya dan lihatlah bagaimana terangsangnya dia.

Kaki
Wanita senang sekali kalau kakinya disentuh, dimasase bahkan ada yang menyukai kalau jari kakinya dihisap atau dijilat. Kita anggap saja kakinya sudah dibersihkan dengan benar, wanita senang sekali kalau pasangan mereka mencumbu telapak kaki, jari kaki atau pergelangan kaki. Daerah ini sangat menggelikan sehingga sensasi yang dirasakan sangat enak sekali bagi penerimanya.

Telinga
Banyak wanita yang suka sekali jika telinganya dijilat, dihisap atau dicium. Walaupun meniup telinganya boleh-boleh saja, hal itu bukanlah sesuatu yang sangat disukai oleh wanita. Mereka lebih suka jika telinganya dibisiki daripada ditiup. Apalagi kalau ditiupnya terlalu keras…bisa-bisa Anda kena tonjok.
Jangan bisiki dia dengan kata-kata “…celana pendek saya sudah dicuci belum?” Bisikanlah kata-kata yang erotis, yang dapat membuat dia bergidik.

Tengkuk
Menghembuskan napas di daerah ini saja sudah akan membuat bulu kuduknya berdiri. Nah, bayangkan reaksi dia jika Anda menggunakan lidah atau gigi Anda. Jangan lupa gunakan juga tangan Anda. Angkat rambutnya dengan perlahan saat Anda mendekatkan bibir Anda pada kuduknya dan ciumlah.

Bokong
Wanita senang sekali kalau bokongnya dimainkan. Bukannya dijadikan drum tapi sedikit ditepuk-tepuk dan diremas-remas. Selebihnya gunakan imajinasi Anda

Belakang Lutut
Sama halnya dengan paha dalam, daerah ini pun terdiri dari banyak sekali jaringan urat syaraf yang supra sensitif, sehingga pasangan Anda akan bereaksi kalau Anda menjilat atau mencium di daerah itu. Dan sama juga seperti paha dalam, jangan terlalu berlebihan mencumbu di daerah ini, karena Anda akan merasakan akibatnya.

Paha Dalam
Paha dalam sangat sensitif terhadap sentuhan, belaian dan jilatan. Seperti juga halnya bagian belakang lutut, paha dalam juga memiliki banyak sekali jarangan syaraf yang sensitif, sehingga jika Anda bermain-main di daerah itu, pasangan Anda akan terangsang. Ingat ya…jangan digigit daerah itu, karena sakit sekali rasanya. Mengapa? Karena daerah itu sangat sangat sensitif. Nanti kalau pasangan Anda kesakitan, akhirnya yang kesakitan Anda juga kan?

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kenikmatan dalam hubungan seks yaitu:
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• LIBILON 3X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Ingin segera memiliki momongan? Setiap pasangan hidup yang sudah menikah, pasti menginginkan adanya anak dalam melengkapi keluarga kecil mereka. Jika anda salah satunya, tandanya anda harus benar-benar menjaga dan merawat sistem reproduksi anda.

Tapi, ternyata sang calon ayah juga sangat berperan penting untuk menentukan si jabang bayi. Asumsinya, jika sistem reproduksi suami istri bekerja dengan baik, kemungkinan untuk hamil bisa berhasil, atau bisa juga sebaliknya. Jadi, anda dan pasangan anda harus benar-benar meningkatkan kesempatan terjadinya kehamilan.

Peran pria dalam proses pembuatan bayi tidak hanya untuk memproduksi sperma dan meletakannya di arah yang tepat dalam vagina wanita dan rahim. Tapi kualitas spermanya juga harus cukup bagus, karena jika selamat sampai ke sana, sperma harus cukup kuat untuk berenang ke fallopian tube (yang disebut juga pembuluh telur) ke kandungan rahim untuk bertemu dengan telur.

Sperma yang sehat adalah yang memiliki bentuk sempurna, lincah dan memiliki gerakan cepat. Dan yang anda butuhkan paling tidak 20 juta sperma per milliliter semen(air mani). Sperma yang gerakannya pelan dan tidak sempurna atau berenang menuju arah yang salah akan membuat kesulitan atau kegagalan dalam pembuahan.

Jika anda menginginkan bayi, dibutuhkan tubuh sehat dan sperma yang memiliki gerakan cepat. Jika anda kesulitan untuk mempunyai keturunan, bisa dicoba tips berikut seperti yang termuat di Mayo Foundation for Medical Education and Research.

Meningkatkan kesuburan
• Suhu yang sejuk. Untuk memproduksi sperma sehat, suhu testis harus lebih dingin dari suhu normal tubuh. Untuk itulah mengapa buah zakar yang di dalamnya terdapat testis diciptakan menggantung di luar tubuh. Untuk memaksimalkan kualitas dan kuantitas sperma, hindari sauna/mandi uap atau berendam air panas.
• Jangan merokok. Merokok dapat menambah resiko kesuburan dan disfungsi ereksi pada pria. Sperma dari pria perokok yang menghabiskan 1 atau 2 bungkus rokok per hari dapat menyebabkan masalah pernafasan bayi anda. Jika tidak ingin merusak pernafasan bayi anda, sekarang waktu yang tepat untuk berhenti merokok.
• Hidup sehat, istirahat cukup dan minimalkan stress. Makan dengan makanan sehat dan pola makan teratur, istirahat cukup dan minimalkan stress akan membantu produksi dari hormon yang mempengaruhi perkembangan sperma dan produksi testosteron di testis.
• Alkohol dan obat bius. Alkohol berpengaruh buruk pada kualitas dan kuantitas sperma, mengurangi produksi testosteron dan mempunyai kontribusi pada disfungsi ereksi. Penyalahgunaan obat bius akan mengurangi kerapatan dan kemampuan gerakan sperma serta menambah jumlah sperma yang abnormal. Selain itu menjadi penyebab disfungsi ereksi dan hilangnya libido.
• Hindari materi beracun. Hindari kontak dengan racun kimia dan hindari menghirup bau dari zat kimia seperti pestisida, herbisida, cat, pernis kayu, lem, dan logam berat.
• Konsultasi dengan dokter resep obat yang diminum. Beberapa resep obat untuk pengobatan suatu penyakit mempunyai efek memperlambat produksi sperma. Konsultasikan dengan dokter sebelum menerima resep obat. Kemoterapi atau terapi radiasi dapat menyebabkan ketidaksuburan temporer atau permanen. Jika anda harus menjalani prosedur ini, konsultasikan dengan dokter untuk solusi terbaik.

SUMBER: DETIKHEALTH.com

Produk CNI yang bisa membantu Meningkatkan Kesuburan sperma yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari
• LIBILON 3X1 tab/hari (untuk yang pria)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Bagaimana liburan anda kemarin? Saya yakin sangat menyenangkan. Bersama keluarga mungkin anda pulang ke kampung halaman dan tak ketinggalan ikut menikmati sate kambing atau sapi. Oh ya, meski terlambat, tak ada salahnya kalau saya ucapkan selamat Hari Raya Idul Adha bagi yang merayakan. Semoga momen penting ini mampu memperkuat keyakinan kita bahwa untuk mencapai suatu tujuan, kita harus mau dan berani berkorban. Agar sukses di bisnis internet, kita harus mau berkorban untuk fokus, mencurahkan tenaga, pikiran, waktu, dan dana yang kita miliki.

Minggu lalu kita sudah bersama membahas tentang pilihan platform blog: blogger atau wordpress. Luar biasa respon dari anda semua. Banyak yang memilih wordpress, tapi tidak sedikit yang memilih blogger. Nah, mari kita obrolkan kembali mengenai blog. Kali ini tentang topik blog. Secara umum, ada dua kecenderungan pemilihan topik sebuah blog: blog bertopik umum dan bertopik khusus. Blog bertopik umum adalah sebuah blog yang isinya tak dibatasi dalam satu bidang tertentu. Tapi bisa beberapa bidang sekaligus dan tak terkait satu sama lain. Misal suatu blog yang berisi tentang kuliner, tempat wisata, dan software.

Biasanya blog ini berjenis blog pribadi atau personal. Maksudnya, blog ini memang ditujukan untuk pemenuhan hasrat pribadi si blogger. Bila pemiliknya memiliki segudang minat, dari bisnis, politik, ekonomi, komputer, dan berbagai hal lainnya, semuanya dimasukkan dalam satu blog tersebut.

Apa untungnya memilih topik blog umum?
1. Target pembaca sangat luas. Atau dengan kata lain kemungkinan yang mengunjungi blog tersebut sangat besar. Karena memang target pembacanya tidak hanya yang berminat dalam satu topik saja, tapi beberapa topik. Maka, mestinya blog bertopik umum bisa meraih traffic tinggi dan tautan link yang banyak.
2. Lebih mudah menulis. Karena topiknya luas, maka bagi si blogger harusnya lebih mudah untuk menulis. Si pemilik blog tak perlu khawatir kekurangan ide apa yang akan ditulis. Bila sedang tidak mood dengan satu topik, bisa menulis topik lainnya.

Sedangkan blog bertopik khusus berisi topik yang spesifik. Misalkan, tentang bisnis internet, yang dibahas tentang bisnis internet saja. Kalau topiknya tentang desain visual misalnya, maka yang ditulis tidak jauh-jauh seputar hal tersebut.

Kalau blog bertopik khusus, apa kelebihannya?
1. Lebih disukai search engine. Search engine senang blog yang spesifik. Ketika menjelajah ke suatu blog, spider search engine akan mengidentifikasi blog itu tentang apa. Spider juga akan memeriksa tautan link yang menuju ke sana. Apakah sesuai dengan topik blog tersebut atau tidak. Dan ini mempengaruhi page rank blog tersebut.
2. Bisa menjadi pakar. Memiliki blog bertopik khusus memungkinkan anda menjadi pakar di suatu bidang. Dan ketika kredibilitas dan reputasi anda sebagai pakar diakui, anda akan jadi tempat bertanya bagi orang lain. Tanpa segan mereka juga akan merekomendasikan kepada teman-temannya untuk mengunjungi blog anda. Promosi gratis dan pasti tambahan traffic mengalir ke blog anda.
3. Memiliki pengunjung setia. Sebagai sesama peminat suatu bidang, anda akan dikelilingi pengunjung setia. Berarti tingkat kunjungan ke blog anda tak akan pernah sepi. Mereka adalah kawan-kawan anda. Meski anda diposisikan sebagai pakar, tapi hubungan yang dibangun setara. Artinya, anda pun wajib menjalin hubungan baik dan berinteraksi dengan mereka.
Nah, itu beberapa kelebihan blog bertopik umum dan khusus. Saran saya, lebih baik anda memiliki blog bertopik khusus. Sebab, dunia blogging dan internet mengarah ke spesialisasi. Kalau anda punya banyak sekali minat, saya anjurkan membuat lebih dari satu blog.

Bagaimana? Blog anda bertipe topik umum atau khusus? Atau anda punya pendapat lain?

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Pada masyarakat modern, kecenderungan wanita untuk menyusui semakin menurun. Hal ini dikarenakan tuntutan mereka sebagai wanita karir. Menyusui dengan botol sangat mempengaruhi presepsi wanita masa kini, dimana kepraktisan menjadi pilihannya. Meski demikian, banyak juga yang menyadari keuntungan jangka panjang menyusui bagi anak-anak nya, dimana dikenal sebagai faktor penting dalam membentuk daya tahan tubuh anak. Diluar fakta bahwa ASI mengadung semua nutrisi yang dibutuhkan anak, ASI juga merupakan cara terbaik untuk mempererat ikatan emosional antara ibu dan anak.

Bagi ibu yang baru pertama kali menyusui, menyusui merupakan hal yang sulit, namun jika anda mengetahui teknik yang benar dalam menyusui maka anda akan terbiasa melakukannya.

Tips Sukses Menyusui:
• Mulailah menyusui segera setelah melahirkan
• Carilah posisi nyaman, dimana bayi anda mudah meraih puting susu anda, pastikan juga anda merasa nyaman dengan posisi tersebut
• Selalu lakukan kontak mata saat menyusui
• Rawatlah puting dan daerah areola anda dengan menghindari penggunaan sabun yang bisa membuat area tersebut mengalami kekeringan
• Susuilah anak anda sesuai kebutuhannya
• Pakailah bra khusus untuk ibu menyusui yang memberikan sokongan tambahan bagi payudara anda.

Posisi Menyususi
Mau tahu lebih jelas tentang posisi menyusui yang benar dan nyaman buat anda dan bayi, Berikut ini adalah posisi-posisi menyusui :

Getting comfortable
Pastikan Anda dalam keadaan nyaman dan rileks, sehingga memudahkan bagi Anda dan Bayi dalam menyusui. Cobalah untuk duduk di bangku yang mempunyai penyangga belakang, Anda bisa menggunakan bantal untuk menyangga lengan Anda dalam menyusui. Dan jika di perlukan, istirahatkan kaki Anda dengan menggunakan alat penyangga kaki.

Breastfeeding positions
Gambar pertama dari kiri adalah posisi klasik yang disebut 'front hold' atau 'cradle position'. Gambar kedua di tengah dikenal sebagai posisi 'underarm position' atau 'footy hold'. Posisi ini memungkinkan untuk menyusui kembar secara bersama-sama. Gambar ketiga, paling kanan disebut juga posisi 'lying down', merupakan posisi yang paling bagus untuk Ibu yang melahirkan secara caesar.

Other positions
Jika Anda merasa kurang nyaman disaat menyusui di keramaian atau tempat umum, bawalah sebuah kain tipis untuk menutupi bahu anda dan payudara Anda, seperti digambarkan di atas ini.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2X1 sachet/hari (nutrisi lengkap untuk ibu hamil dan menyusui)
• Phyto Lite 1x1 tab/hari (nutrisi untuk pertumbuhan dan kecerdasan otak si bayi)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Bukan hanya google.com atau google.co.id andalan sumber traffic blog anda. Namun ada sejumlah fasilitas Google lainnya yang bisa anda maksimalkan, yaitu google blog search dan google image. Bagi pemilik blog terutama, meraih posisi terdepan di kedua fasilitas pencarian tersebut bisa meningkatkan traffic ke blog anda.

Bagaimana cara meraih tempat terhormat di kedua layanan Google itu?

Pertama, mari kita bahas google blog search. Sejak berkembangnya blog, Google kemudian memutuskan membuat halaman pencarian khusus blog. Itulah google blog search. Membandingkan pengguna google blog search dengan halaman pencarian biasa seperti google.co.id (yang isinya campur antara blog, situs web, dan forum) misalnya, google blog search mungkin masih kalah. Namun seiring terus meningkatnya jumlah blogger, saya yakin lambat laun makin banyak yang menggunakan google blog search.

Google Blog Search layak lebih sering digunakan para blogger sebab menyajikan informasi blog yang lebih segar. Anda tinggal mengklik “browse top stories”, akan langsung muncul topik yang paling hangat di blogosphere. Topiknya beragam, dari bisnis sampai olahraga. Bagi anda yang bermaksud melakukan pencarian lebih detil pun bisa memakai advanced blog search.

Nah kalau bagi pemilik blog yang ingin blognya mendominasi google blog search, apa yang harus dilakukan?
1. Cek blog anda di Google blog search. Kalau blog anda dicari belum tercantum, anda bisa submit dengan memakai Google Blog Search Pinging Service.
2. Sekalipun anda sudah menggunakan Google Sitemap misalnya, anda tetap perlu menggunakan Google Blog Search Pinging Service.
3. Setiap terjadi perubahan di blog, lakukan “ping” kembali. Atau bila anda ingin melakukannya secara otomatis, gunakan API.
4. Karena tak lagi hanya feed saja yang diindex, tapi keseluruhan isi posting, maksimalkan penerapan SEO anda dalam content.
5. Buat content blog berkualitas.

Nah, berikutnya kita bahas Google Image..

Tak dipungkiri, Google Image merupakan tempat yang banyak dipakai untuk mencari gambar. Itulah salah satu fungsi penting memakai gambar dalam setiap postingan anda. Agar gambar yang anda pasang di blog, bisa terpampang di google image, dan akhirnya trafficnya mengalir ke blog anda.

Bagaimana caranya?
1. Gunakan gambar yang menarik. Karena gambar yang menarik lebih berpeluang diklik oleh pengguna Google Image.
2. Karena Google Image meng-index relative lama, sebisa mungkin hindari mengubah nama gambar anda.
3. Beri nama gambar dengan kata. Nama yang sesuai dengan gambar anda tentunya. Dari pada menamai dengan 001.jpg, lebih baik gunakan misalnya bisnis-internet.jpg.
4. Tempatkan keyword di alt tag gambar. Alt tag itu yang akan tampil di halaman pencarian google image.

Lakukan tips-tips di atas dan bersiaplah melihat hasilnya. Blog anda akan mendominasi Google blog search dan Google image. Dan aliran pengunjung berlimpah mendatangi blog anda.

Salam ACTION!

By Joko Susilo

Belakangan ini saya sedang gandrung memancing ikan. Saya bisa memancing di mana saja, di sungai, laut, bahkan di kolam pemancingan… yang terakhir itu kedengarannya yang paling menyenangkan. Karena di kolam pemancingan pasti ikannya melimpah dan sudah pasti hasil tangkapan kita bisa banyak.

Ah! Tapi apa benar? Menurut pengalaman saya, ternyata tidak selalu begitu. Meski kita memancing di akuarium sekalipun, belum tentu umpan kita sukses dimakan ikan. Kok bisa? Memancing memang kelihatannya mudah. Tinggal menunggu dan menunggu. Tapi, tunggu dulu, apakah anda sudah pernah memancing? Kalau belum, silakan anda coba dulu. Rasakan bagaimana rasanya menunggu datangnya ikan. Dan, kemudian baru anda akan tahu acara memancing itu ternyata perlu banyak ritual.

Maksudnya bukan ritual upacara adat dan sejenisnya. Tapi, ritual menyiapkan segala peralatan dan persiapan. Juga, memancing itu perlu ilmu. Anda mesti tahu kebiasaan ikan nongol di permukaan, kapan saat yang tepat menggunakan blower. Oya, masing-masing ikan itu punya jenis umpan yang berbeda lho! jangan salah… ikan juga punya selera. Bukan cuma manusia saja yang punya lidah. Kalau orang Padang suka makanan pedas, orang Jogja suka yang manis. Nah, ikan juga begitu. Pernah dengar peribahasa lain ladang lain ilalang, lain lubuk lain pula ikannya? Tapi saya tidak akan menjelaskan soal makanan ikan panjang lebar di sini.

Inti dari memancing sebenarnya cuma satu. Kesabaran. Benar, ilmu memancing yang harus anda kuasai ya ilmu sabar. Memancing sungguh memberikan pelajaran tentang arti kesabaran yang luar biasa pada diri saya. Sering kali saya menghabiskan waktu lebih dari 2 jam demi menunggu seekor ikan datang. Wah, kalau sudah dapat ikan, rasanya kepercayaan diri saya langsung meninggi. Walaupun yang saya dapat cuma seekor ikan mini. Saya percaya selanjutnya pasti akan ada ikan lain yang memakan umpan saya. Tidak apa kalau saya dapat ikan kecil. Yang penting umpan saya laku.

Inilah yang mengilhami saya bahwa memancing itu tak jauh beda dengan bisnis internet. Memancing adalah analogi yang pas untuk sebuah proses merintis bisnis internet. Untuk lebih mudahnya, begini… bisnis internet dan memancing punya 3 kesamaan. Kira-kira apa saja ya?
1. Sama-sama perlu kesabaran.
Itulah kenapa saya katakan di atas sekalipun anda memancing di akuarium, belum tentu anda mendapat seekor ikan. Kuncinya sabar. Kita tidak bisa memaksa ikan untuk memakan umpan kita. Tanpa adanya kesabaran, berapapun banyakya ikan yang ada di depan anda, semuanya percuma. Karena yang ada di kepala anda, “cepat makan! Ayo makan!” hasrat anda untuk mendapat ikan banyak sudah tercetak di kepala. Kalau anda tidak cepat mendapat ikan, saya yakin anda frustasi dan membuang alat pancing anda. Anda wajib menanam kesabaran dalam diri anda. Ini mutlak dimiliki semua pebisnis. Jika anda tidak sabar, saya yakin anda tidak akan pernah sukses. Menunggu pembeli datang memang bukan hal yang mengenakkan. Kita tidak bisa memaksa pengunjung untuk membeli produk kita. Tapi, ini justru menarik. Saat-saat seperti inilah yang menegangkan. Dulu, waktu produk saya pertama kali launching, saya juga mengalaminya. Sempat ragu, takut kalau-kalau tidak ada orang yang tertarik dengan produk saya. Tapi, untunglah saya menyimpan banyak stok kesabaran. Dengan kesabaran inilah saya selalu yakin bahwa akan datang seorang pembeli pertama. Dan, benar! Bukan cuma pembeli pertama saja yang datang. Sampai sekarang produk saya terus diminati pengunjung. Nah, kalau sekarang anda sudah launching produk, sudah gencar promosi, dan belum ada pembeli yang memakan umpan anda, jangan resah! Selama usaha kita sudah optimal, saya yakin selalu ada orang yang datang untuk membeli.

2. Sama-sama perlu modal dan persiapan.
Dasar dari kesabaran sebenarnya ya dari modal dan persiapan ini. memancing perlu alat pancing dan umpan. Atau bahkan kalau mau hasil tangkapannya maksimal, kita perlu perahu. Selama kita sudah punya “alat perang” ini, ya kita cuma perlu sabar. Memancing juga perlu trik dan tips. Tanpa itu semua sudah pasti anda hanya akan menunggu dan menunggu di tepi kali. Tak ada ikan yang menghampiri. Nah, berbeda kalau anda sudah tahu hari ini ikan apa yang biasa muncul? Makanan apa yang mereka sukai? Jam berapa saja mereka nongol? Dalam bisnis, ini sama dengan melakukan riset, dan persiapan pra-launching. Baru setelah itu anda bisa membuat produk dan memasang iklan dimana-mana, membuat sales copy dan copy writing, melakukan survey, dan memberikan gratisan. Lalu , apalagi yang anda khawatirkan?

3. Sama-sama perlu konsistensi.
Inti dari konsistensi adalah kesungguhan dan kesenangan hati. Tak peduli berapa lama anda nongkrong di kolam, kalau anda memang suka ya pasti anda lakoni. Apapun yang anda lakukan selama anda menjalankannya secara konsisten, pasti akan membuahkan hasil yang baik. Meski hari ini anda tidak mendapat seekor ikan pun, jika esok hari anda tetap setia dan memancing lagi, saya yakin ikan yang besar menunggu kail anda. Dan, selama anda tetap menjaga kesenangan hati, saya yakin anda akan tersenyum setiap hari. Walaupun di hari kedua anda memancing anda hanya mendapat ikan yang kecil.

Nah, walaupun hari ini hanya ada satu pembeli yang datang pada anda, jangan menyerah! Teruslah memasang iklan. Buat semua orang di dunia ini tahu kalau anda punya produk yang mereka butuhkan. Teruslah memperbaiki sales copy anda. Teruslah tersenyum dan percaya esok hari anda akan dapat lebih baik…

By Joko Susilo
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Secara umum, kegiatan laktasi di tempat kerja meliputi pengeluaran ASI, pengumpulan ASI perah, dan penyimpanan sementara. Juggling tugas-tugas kantor dengan kegiatan laktasi, jelas tidak semudah yang dibayangkan. Tetapi dengan ketekunan dan kesabaran, tanpa disadari, tahu-tahu anda sudah skillful. Percaya deh!

Sayangnya, tak semua ibu bekerja mendapat dukungan penuh –dari sisi komitmen, tempat, ataupun waktu- dari tempat kerjanya untuk melaktasi selama jam kantor. Ada ibu bekerja yang ’terpaksa’ melaktasi di tempat yang tidak sepenuhnya tertutup, misalnya di toilet, di cubicle masing-masing, atau di mushola. Dan tidak semua ibu merasa nyaman melaktasi dibawah pandangan ’aneh’ orang-orang. Kalau sekiranya anda berada dalam posisi tersebut, trik berikut ini patut anda coba.

Tips & trick melaktasi dengan aman, tanpa khawatir dilihat orang : Kenakan ”kemben” seperti yang digunakan untuk cream-bath di salon-salon. Dengan demikian, orang lain tidak akan melihat kalau anda sedang memompa/memerah ASI. Tak perlu waktu lama untuk membiasakan diri memerah di bawah ’kerudungan’ kemben, kok... (tips dari Anita, karyawan swasta, ibu dari 1 putri – Shaista )

Alat Bantu Worksite Lactation
Untuk mendukung worksite lactation, ada beberapa gadgets yang perlu anda siapkan :
Wadah ASI. Sebenarnya, untuk menyimpan ASI perah tidak perlu menggunakan wadah yang benar-benar khusus. Prinsipnya, yang penting wadah tersebut terbuat dari bahan non-toksik, bisa ditutup rapat, dan tahan panas (karena anda perlu mensterilkannya). Menurut Lalecheleague (sebuah organisasi laktasi internasional), tempat/wadah ASI yang recommended adalah :
• Botol beling/kaca/gelas
• Botol plastik keruh (polypropilene atau pp)
• Botol plastik bening (polycarbonate atau pc)

Botol gelas/kaca dinilai sebagai wadah yang paling baik. Selain tahan terhadap panas, juga karena lebih mudah membersihkan lemak ASI dari permukaan gelas/kaca. Lemak ASI cenderung lebih ’menempel’ pada permukaan plastik. Lalu, botol gelas seperti apa yang baik? Paling aman sih yang bening atau tidak berwarna, seperti botol salah satu minuman bervitamin C atau botol selai. Nah, sebaiknya anda mulai mencicil mengumpulkan botol-botol gelas jauh-jauh hari. Jangan mendadak. Beberapa klinik laktasi dan apotik di Jakarta memang ada yang menjual botol-botol gelas untuk wadah ASI. Tetapi seringkali supply-nya tidak memadai demand.....

Kalau mau menggunakan botol plastik sebagai wadah ASI, pilih yang berbahan pp (polypropilene) atau pc (polycarbonate), jangan yang terbuat dari jenis pe (polyethilene). Pilihlah yang tidak berwarna karena bahan plastik yang berwarna dikhawatirkan warnanya bisa luntur ketika botol dipanaskan. Botol-botol pp dan pc ini tidak sulit dicari, karena perlengkapan makan dan minum (botol, gelas, mangkuk, dll) khusus untuk bayi dan anak, biasanya dibuat dari pp atau pc. Secara fisik perbedaan pp dengan pc adalah dari tingkat kekeruhannya, plastik pp lebih keruh dari pc. Sedangkan contoh plastik pe, antara lain; kantong plastik biasa, kemasan air mineral. Perlu diperhatikan, kantong plastik biasa sangat tidak direkomendasikan sebagai wadah ASI, karena tipis sehingga mudah bocor dan mudah menyerap aroma/bau dari lingkungan sekitarnya. Di pasaran banyak dijual berbagai merk kantong khusus ASI. Biasanya, kantong ASI ini untuk sekali pakai. Harganya memang lumayan mahal, karena umumnya masih diimpor.

Bila anda ingin menggunakan botol susu sebagai wadah ASI, pilih yang memiliki penutup. Tutup ini dipasang ketika dot/rubber nipple tidak digunakan. Seumpama ada teman atau saudara menanyakan kado apa yang anda inginkan, tidak ada salahnya anda memilih botol susu. Percaya deh, anda akan membutuhkan banyak wadah untuk menyetok ASI.

Tas ASI. Untuk yang satu ini, anda dapat menggunakan tas khusus ASI, tersedia berbagai merk di pasaran, atau coolbox atau kontener plastik - dengan pegangan - yang biasa. Satu hal yang perlu anda ingat ketika hendak membeli tas ASI ataupun tas jenis lain (coolbox/kontener plastik), pastikan tas tersebut cukup besar untuk menyimpan pompa sekaligus beberapa wadah atau botol penyimpan ASI perah.

Ada satu benda yang harus ada dalam tas untuk menyimpan ASI ini, yakni bahan pendingin. Anda dapat menggunakan blue ice atau es batu biasa yang mudah dibeli dari warung-warung. Namun lebih disarankan untuk menggunakan blue ice, karena efek dinginnya lebih tahan lama. Blue ice adalah semacam jel yang terbungkus plastik anti bocor. Sebelum digunakan, harus didinginkan lebih dulu dalam frezeer selama beberapa jam (tergantung instruksi pada kemasan). Kalau anda membeli tas khusus ASI, biasanya sudah termasuk dengan blue ice (bahan pendingin). Tetapi blue ice ini juga dapat dibeli secara terpisah.

Sterilizer. Wadah ASI dan bagian pompa yang langsung terkena ASI, wajib disterilkan lebih dulu. Sterilizer – gadget khusus untuk sterilisasi – tentu saja membuat tugas yang satu ini menjadi lebih praktis. Meski demikian, keberadaan alat ini tidak mutlak ada. Tanpa sterilizer, anda masih dapat melakukan sterilisasi dengan cara ’biasa’ bukan? Alias merendam dalam air panas selama beberapa menit.

Karena ukuran sterilizer cukup besar, anda tak perlu membawa-bawanya ke kantor. Sterilkan bagian pompa dan wadah-wadah ASI yang akan anda bawa ke kantor, di rumah. Untuk wadah ASI, bawalah sebanyak berapa kali anda dapat memompa/memerah ASI selama di kantor. Namun, membawa 1 botol lebih untuk cadangan tentu lebih baik.

Tiap kali selesai memompa, segera cuci bersih bagian pompa yang terkena langsung dengan ASI, dan keringkan. Sebelum sesi memompa berikutnya, anda dapat merendam bagian pompa tersebut dalam air panas -dari water dispenser- selama + 10 menit. Tetapi kalau ternyata di kantor anda tidak tersedia dispenser, sepertinya anda perlu membeli teko listrik untuk merebus air. Sekarang ini banyak dijual teko listrik yang terbuat plastik, harganya pun terjangkau.

Breastpads. Gunanya untuk menyerap ASI yang merembes/keluar dari puting. Buat ibu bekerja, benda ini termasuk a must-have. Apalagi selama masa ASI eksklusif. Kalau tidak ada, wah…siap-siap saja bagian depan baju anda basah oleh ASI yang merembes. Di pasaran tersedia berbagai merk disposable breastpads. Karena perlengkapan ini termasuk yang paling sering dipakai, total biaya yang harus anda keluarkan ya...lumayan menguras kantong juga. Untuk menyiasatinya, pakai breastpads sekali pakai ketika di kantor atau kalau sedang bepergian. Di rumah, gunakan breastpads jenis cuci ulang. Atau, ikuti trick Sisi (working mom, ibu dari 2 putri – Naya & Sharla) ini; anda juga bisa memanfaatkan popok kain atau saputangan yang dilipat sebagai breastpads selama di rumah.

Pengeluaran ASI
Pengeluaran ASI secara tak langsung dapat dilakukan secara manual – dengan tangan – ataupun dengan bantuan pompa (manual atau elektrik).

Memerah Secara Manual : Menurut para pakar laktasi, memerah ASI dengan tangan lebih baik daripada menggunakan pompa. Selain lebih efektif mengosongkan payudara, juga gratis dan selalu siap digunakan. Prinsip pengeluaran ASI secara tak langsung, sama dengan menyusui. Yaitu, upayakan ASI yang ditampung mengandung foremilk (Asi awal, bening, encer dan mengandung protein tinggi) dan hindmilk (Asi akhir, lebih kental, putih, dan berkadar lemak tinggi). Untuk mengosongkan payudara secara sempurna, ketika memerah ASI mulailah dari payudara yang terakhir anda perah sebelumnya. Jadi, kalau sebelumnya anda terakhir memerah payudara kanan, maka pada pemerahan berikutnya mulailah dari payudara kanan lagi.

Tetapi untuk dapat memerah ASI – manually - dengan optimal, anda perlu menguasai teknik-teknik yang benar. Saat ini sudah banyak buku-buku bahkan audio video tentang teknik/tata laksana memerah ASI. Namun disamping berusaha secara otodidak, sebaiknya anda juga mengunjungi konsultan laktasi. Setidaknya, dengan berkonsultasi secara langsung anda dapat meminta sang konsultan untuk memeriksa apakah teknik anda sudah benar atau belum. Sebelum mulai memerah, perhatikan hal berikut ini :
• Cuci tangan sampai bersih, gunakan sabun.
• Relaks. Cobalah membayangkan si kecil (pandang fotonya kalau perlu....) atau mendengarkan musik, untuk merangsang let down reflex.
• Keluarkan sedikit ASI, oleskan pada puting. Lalu, mulailah memerah.

Memerah Dengan Pompa : Bagi anda yang tidak punya banyak waktu untuk memerah ASI, mungkin akan ’kerepotan’ kalau harus melakukannya secara manual alias dengan tangan. Untuk menghemat waktu anda dapat menggunakan bantuan pompa ASI. Keuntungan lainnya, karena pompa langsung menyambung dengan botol penampung ASI, maka tidak ada ASI yang terbuang selama pemerahan. Sementara, kekurangan memompa ASI adalah – selain dari anda harus membayar untuk itu – tidak dapat benar-benar mengosongkan payudara. Karenanya, tiap kali selesai memompa anda dianjurkan memerah dengan tangan, untuk mengeluarkan sisa ASI yang masih ada di kedua payudara anda.

Pompa ASI tersedia dalam 2 jenis, yaitu : pompa piston dan pompa elektrik. Pompa piston digerakkan oleh tangan, karenanya sering juga disebut pompa manual. Harganya jauh lebih murah dari pompa elektrik. Pompa elektrik digerakkan oleh tenaga listrik atau baterai. Harganya jauh lebih mahal dari pompa piston. Tetapi menurut para pakar laktasi, pompa listrik memberikan rangsangan lebih baik terhadap puting, serta lebih efektif mengosongkan payudara lebih baik ketimbang pompa piston.

Tips & trick memilih pompa piston : Pilih pompa yang langsung terhubung dengan botol/wadah penampung ASI perah. Jangan pilih pompa yang memiliki bulb (semacam leher gembung untuk menampung ASI), karena sulit membersihkan/mensterilkan bagian bulb tersebut.

Sebelum memompa ASI, pastikan anda mencuci tangan sampai bersih. Lalu bagian pompa yang langsung terkena ASI, seperti corong dan botol, disterilkan terlebih dulu. Setelah selesai memompa, cuci corong pompa dengan sabun, lalu bilas sampai benar-benar bersih.

Biasanya sewaktu anda memerah ASI dari satu payudara, payudara yang satunya lagi juga meneteskan ASI. Biar ngga mubazir, tampung juga ASI yang menetes itu.
Tips & trick menampung ASI perah : 1) Lebih enak menampung ASI dengan wadah yang bermulut lebar (seperti mug, atau gelas plastik bertutup), supaya tidak ada ASI yang terbuang-buang sewaktu anda memerahnya.
2) ASI hasil perahan/pemompaan dari payudara kanan dan kiri dapat digabung. Kalau ingin dipisah, pastikan setiap wadah mendapatkan foremilk dan hindmilk.
3) Hasil beberapa kali sesi pemerahan dapat disatukan, asalkan jarak antar sesi tersebut tidak lebih dari 24 jam. Setelah sampai di rumah, segera bagi ASI ke dalam wadah-wadah yang lebih kecil.

Penyimpanan ASI Selama di Kantor
• Simpan ASI di bagian dalam lemari es, bukan di bagian rak yang menempel di pintu. Mengapa demikian? Karena pintu lemari es sering dibuka-tutup, dan ini menyebabkan suhu di bagian tersebut tidak stabil.
• Jangan lupa mencantumkan tanggal dan jam pemerahan pada setiap wadah ASI. Karena biasanya lemari es di kantor adalah ‘milik’ bersama, pastikan juga anda menuliskan nama anda pada wadah ASI anda.
• Apabila -selama di kantor- anda menyimpan ASI perah dari semua sesi pemompaan/pemerahan dalam satu wadah, maka waktu/jam yang diperhitungkan adalah jam/waktu dari sesi pemerahan yang paling awal.
• Apabila di kantor anda tidak tersedia lemari es, atau tidak ada lemari es yang dapat anda gunakan untuk menyimpan ASI, simpan saja ASI perah anda dalam tas ASI. Untuk menjaga suhu ASI perah, anda dapat menggunakan es batu dari warung. Hanya saja kalau anda menggunakan es batu, anda harus rajin mengganti dengan es yang baru sebelum es yang lama mencair (bisa setiap 1 atau 2 jam sekali, tergantung suhu ruangan anda dan kemampuan tas ASI anda untuk menahan dingin).

Menjaga Supply ASI Perah
Masalah klasik yang dihadapi oleh ibu bekerja yang menyusui adalah stok ASI perah. Tidak sedikit ibu yang harus kejar setoran untuk menyetok ASI. Belum lagi tekanan pekerjaan di kantor. Walaupun sebelum kembali ngantor, anda sudah memberitahu si bos bahwa anda harus memerah ASI setiap 3 jam sekali, tapi terkadang –apalagi ketika kerjaan sedang padat- anda kesulitan untuk memenuhi jadwal memerah. Gambaran tersebut baru sebagian kecil ‘kerikil-kerikil’ yang dihadapi oleh breastfeeding-working-mom. Menyusui sambil tetap bekerja penuh waktu memang tricky dan memerlukan tekad serta usaha keras dari anda. Tapi.., tak perlu merasa discouraged...! Anda tak sendiri dalam hal ini. Ada banyak ibu bekerja yang juga menyusui dapat anda ajak untuk berdiskusi, dimintai saran/pendapat, atau bahkan sekedar untuk mengeluarkan uneg-uneg, secara offline maupun online.

Anda memang tidak dapat sepenuhnya menghindari semua masalah yang mungkin muncul, kecuali anda peramal!. Tetapi dengan melakukan beberapa langkah antisipasi, setidaknya anda dapat meminimalkan dampak dari masalah tak terduga yang muncul.
• Jangan ragu-ragu untuk menemui ahlinya (pakar laktasi), apabila anda menemui kesulitan. Sedikit apapun kesulitan itu!
• Buat persediaan ASI perah jauh-jauh hari sebelum waktunya kembali kerja. Setidaknya 2 minggu sebelum kembali bekerja, anda mulai membuat stok ASI perah. Langkah ini bukan semata-mata untuk menyetok ASI, tapi juga menjadi ajang latihan memerah/memompa ASI bagi anda. Dengan demikian, anda tidak kaku lagi ketika nanti memerah/memompa di kantor.
• Selama anda bekerja (di kantor), usahakan jangan memberikan sufor kepada si kecil karena hal itu akan membuatnya merasa terlalu kenyang sehingga ketika anda sampai rumah ia kurang antusias menyusu.
• Jangan kaget bila bayi anda lebih sedikit minum di siang hari, dia akan mengkompensasinya ketika anda pulang (lakukan reversed cycling nursing).
• Sebelum berangkat kerja, susui si kecil sampai ia puas. Begitu juga ketika anda pulang, segera susui dia secara langsung.
• Selama anda di rumah – ketika masih cuti ataupun saat akhir pekan– jangan berikan bayi ASI perah, susui langsung saja.
• Idealnya, ASI harus diperah/dipompa sesuai jadual menyusu bayi, yakni setiap 3-4 jam sekali (lebih baik lagi kalau bisa 2 jam sekali). Tujuannya adalah untuk mengusahakan tingkat produksi ASI seoptimal mungkin, seperti kalau bayi menyusu langsung. Cobalah berdiskusi dengan bos anda untuk mendapatkan win-win solution. Misalnya, anda pulang lebih lambat dari biasanya untuk mengkompensasi waktu yang anda gunakan untuk melaktasi selama jam kerja.
• Sesampainya di rumah, bagilah ASI perah ke dalam wadah yang lebih kecil. Simpan ASI dalam jumlah/volume sekali minum si kecil. Atau, lebih sedikit juga tak apa-apa. Menyimpan atau membekukan ASI dalam jumlah sedikit lebih menguntungkan. Selain lebih mudah dan cepat untuk mencairkannya, kita hanya mencairkan sejumlah yang dibutuhkan. Ingat, ASI beku yang sudah dicairkan tidak boleh dibekukan lagi karena akan merusak nutrisi yang ada dalam ASI.
• Pakar laktasi menganjurkan untuk tidak memberikan ASI perah kepada bayi dengan menggunakan dot/botol, karena dikhawatirkan si kecil bisa bingung puting. Berikan ASI perah dengan menggunakan sendok. Tetapi kenyataannya, tiap bayi itu tidak sama. Ada yang oke-oke saja minum ASI dengan menggunakan sendok, tapi ada juga bayi yang baru mau minum ASI perah lewat dot. Kalaupun anda terpaksa menggunakan botol/dot, lakukan setelah bayi berusia 2 bulan. Pada usia ini (< 2 bulan) bayi sudah mendapatkan pola menyusu yang stabil dan dia sudah relatif pintar membedakan puting ibu dengan puting ’palsu’ alias dot.

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas ASI yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Masih bingung soal landing page? Beberapa kali saya sudah mengulasnya. Namun, tak ada salahnya saya jelaskan kembali. Khususnya kaitannya dengan menjadikan blog sebagai landing page anda.

Tak sabar? Silakan langsung disimak.

Landing page adalah halaman tujuan pengunjung. Begitu pengunjung mengklik sebuah link, entah dari hasil anda menebar link dengan berkomentar maupun lewat iklan, arahnya menuju halaman tersebut. Baru kemudian diteruskan ke halaman produk affiliate anda.

Bentuknya bisa berupa berupa halaman penjaring email seperti di sini. Atau landing page buatan Mas Imam.

Fungsi landing page adalah memperbesar ketertarikan orang untuk bergabung; memperkecil penolakan dari pengunjung; menjaring alamat email; dan sekaligus mempre-sell produk yang anda promosikan.

Tentu pengunjung akan lebih mudah untuk diminta meninggalkan email dibanding langsung diminta membeli. Karena itu landing page menjadi penting. Begitu mereka meninggalkan emailnya, berikutnya anda bisa terus mem-follow upnya lewat email marketing.

Sebaiknya landing page anda memiliki tujuan yang jelas dan fokus. Apakah untuk langsung mengalirkan penjualan dengan mengantarkan ke link affiliate anda. Atau hanya untuk menjaring email anda saja. Ini sangat penting terutama kalau anda menggunakan iklan berbayar. Agar anda bisa mengukur tingkat efektivitas iklan anda. Dari sekian rupiah yang anda keluarkan untuk beriklan, bisa dihitung berapa sales atau email yang terjaring.

Nah, yang menarik membuat landing page bisa dilakukan dengan mudah di blog. Contohnya seperti yang dilakukan rekan-rekan kita.
* Pak Abdullah dengan Blog Website Resmi Bisnis Online
* Pak Aswien Oktavian Perdana dengan blog trik milyarder
* Bu Hartini dengan Blog Hartini
* Dan Pak Dedih Suryadi di Blog Multiply

Tiga blog teratas membuat landing page langsung di halaman utama blog. Sedang yang terakhir menempatkannya di salah satu postingan.

Yang penting, dalam membuat landing page di blog, selain tentu memaparkan informasi produk beserta manfaatnya pada pembeli, adalah perlunya menambahkan testimoni personal anda. Bagaimana penilaian anda terhadap produk tersebut dan manfaat yang anda rasakan.

Dan tentu yang lebih penting lagi, pastikan link affiliate anda tercantum. Usahakan di landing page tak banyak gangguan yang bisa memecah konsentrasi pengunjung. Untuk itu, materi yang tak berhubungan sebaiknya disingkirkan. Agar pengunjung hanya fokus membaca apa yang anda tawarkan.

Salam ACTION!

By Joko Susilo

Makassar, Kominfo Newsroom -- Tim penanggulang flu burung Pemerintah Kota Makassar memusnahkan sedikitnya 167 ekor unggas yang positif terjangkit virus avian influenza (H5N1), menyusul laporan warga setempat yang menyebutkan banyak ayam yang mati mendadak. Pemusnahan tersebut dilakukan dengan cara membakar unggas beserta kandangnya, yang berlokasi di Dusun Tangkejangang Jalan Pattene RT 5/RW 2 Kelurahan Sudiang Kecamatan Biringkanaya, Jumat (14/11).

Langka h pemusnahan unggas ini dilakukan,terkait laporan warga di sekitar lokasi pemusnahan yang menyatakan banyak ayam ternak di wilayah tempat tinggal mereka yang mati mendadak dalam kurun waktu tiga hari terakhir. Selain itu, saat ini tercatat sekitar 17 warga diduga terjangkit virus avian influenza (AI) dan mereka kini tengah diisolasi di Rumah Sakit Wahidin Sudirohusodo, Makassar.

ement ara Proses pemusnahan unggas tersebut berlangsung lancar, tak seorangpun warga yang protes saat ternaknya baik ayam, itik, dan burung peliharaannya diambil petugas. Bahkan, puluhan warga secara sukarela membawa unggasnya untuk dimusnahkan. Staf Bidang Peternakan DPKP Makassar drh Nurmayanti menjelaskan, kebanyakan unggas yang dimusnahkan adalah ayam, dan setelah diperiksa di laboratorium veteriner hewan Maros, bangkai ayam itu memang mengandung virus membahayakan tersebut.

Demik ian halnya, pada ayam yang hidup, saat diperiksa ayam itu memang positif terjangkit virus flu burung.
''Ada dua sampel ayam yang dikirim ke laboratorium, dan semua hasilnya positif. Untuk itu, sebagai antisipasi agar virus tidak menyebar, maka seluruh unggas berjarak radius 1 kilometer dari lokasi kejadian semuanya akan dimusnahkan,'' katanya. saat ditemui saat pemusnahan unggas tersebut. Nurmayanti mengungkapkan, pasca pemusnahan itu pihaknya memperketat pengawasan di lokasi kejadian, bahkan tim akan diturunkan untuk menyisir daerah sekitar yang diduga bisa menyebarkan virus yang sama.

Selain memusnahkan unggas, kata Nurmayanti, melalui kerjasama dengan Dinas Kesehatan di lokasi tersebut juga dilakukan penyemprotan anti biotic untuk mencegah penyebaran virus ini ke daerah lain. Pemusnahan unggas tersebut disaksikan, anggota Komnas Flu Burung, Dinas Kesehatan Sulsel dan Makassar, Dinas Peternakan Sulsel, Dinas Perikanan,Kelautan dan Ketahanan Pangan Makassar (DPKP), camat serta para lurah.

Sementar a itu, Walikota Makassar Andi Herry Iskandar menuturkan, kasus flu burung yang ditemukan bukanlan kejadian luar biasa (KLB), sebab belum ada kepastian apakah mereka benar mengidap avian influenza (AI) atau tidak. ''Jangan cepat menyimpulkan sesuatu, tunggu saja hasil pemeriksaan dari laboratorium. Nanti dari situ baru bisa diambil kesimpulan, paling lambat seminggu sudah ada hasilnya,'' kata Herry usai mengunjungi pasien suspectflu burung di RS Wahidin Sudirohusodo, Kamis.

Langkah antisipasi yang dilakukan tim medis Pemkot Makassar maupun provinsi dinilainya sudah sangat sigap dan tepat, baik penanganan medis maupun non medis. Karena begitu ada laporan seluruh instansi terkait langsung menanganinya. Mulai dari perawatan hingga memusnahkan unggas yang dianggap sumber penyakit berbahaya itu. Menurut Herry, kondisi pasien yang tengah dirawat kini mulai membaik, termasuk empat balita yang semula dinyatakan mengalami demam tinggi. ''Tidak usah khawatir, untuk kasus seperti ini bukan saja Rumah Sakit Wahidin yang siap menampung pasien, tapi juga ada dua rumah sakit yakni RS Faisal dan RS Akademis yang siap menampung jika petugas kewalahan menangani pasien suspect ini,'' katanya.

Sementara itu, tim medis Dinas Kesehatan Makassar juga telah mengambil sampel darah dan air liur dari 17 warga yang diduga terjangkit penyakit flu burung ini. Selain diperiksa di Laboratorium Unhas, tim ini juga telah mengirim sampelnya ke laboratorium penelitian dan pengembangan (Litbangkes) Departemen Kesehatan RI. Langkah ini diambil untuk menentukan kepastian positif atau tidaknya para pasien tersebut terjangkit flu burung. Biasanya, hasil labolatorium baru bisa diketahui setelah seminggu.
Terpi sah Juru bicara Tim Medis Penanggulangan Flu Burung RS Wahidin Sudirohusodo, dr Khalid Saleh mengatakan, semua pasien yang diperiksa diruang isolasi menderita gejala penyakit mirip flu burung. Mereka terserang flu, batuk, demam dan sesak nafas.

Khalid menyatakan, untuk memaksimalkan penanganan maka di rumah sakit ini telah dibentuk posko penanggulangan, guna memudahkan koordinasi dalam penanganan pasien. Selain itu, khusus ruang perawatan pasien diperketat, tidak dibolehkan masuk kecuali keluarga pasien dan tenaga medis. ''Di ruangan itu kami buat dua zona, yakni zona kuning masih bisa dimasuki dan zona merah hanya untuk tim medis,'' katanya. Data tim medis RS Waidin menyebutkan, kurun waktu 2006 hingga 2007 kasus suspect flu burung yang ditemukan mencapai 37 kasus, dan satu diantaranya pasien dinyatakan positif. Dan untuk tahun ini hingga November, tercatat 17 pasien suspect flu burung.

Staf Komisi Nasional (Komnas) Flu Burung dr Armyn Nurdin mengungkapkan, penanganan pasien yang diduga flu burung sudah sesuai standar nasional, bahkan sesuai standar World Health Organization (WHO), seperti penanganan bio security, depopulasi unggas, pemberian anti virus hingga pembersihan area kejadian.

Sumber: makassarkota.go.id

Produk CNI yang bisa membantu mengatasi Flu Burung yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”