CNI untuk Hidup Sehat dan Sejahtera

by Mulyadi tenjo

Perkembangan teknologi sangatlah membantu dalam menuangkan berbagai ide-ide cemerlang , pemikiran mutakhir bahkan khayalan-khayalan spektakuler yang mbombastis.

Pernahkah anda membayangkan sebelum ada era Internet anda bisa menemukan literatur-literatur dari perpustakaan terkemuka di Dunia untuk melengkapi bahan Skripsi anda? atau pernahkah anda membayangkan sebelum ada pasilitas Blog di internet anda bisa dengan mudah mempubliksaikan semua tulisan-tulisan yang “gak”penting dan akhirnya malah membuat anda terkenal dan populer dikalangan peselancar Internet. atau pernahkah anda membayangkan anda kini meraup jutaan atau puluhan juta perbulan hanya dengan menulis dan menjual lingk di Blog anda? semua itu bisa anda lakukan sekarang, dengan mudah dan siappun bisa melakukannya!

Anda mungkin pernah mendengar semua kesuksesan – kesuksesan tersebut?

Menarik untuk menyimak kisah sukses orang – orang yang sukses dalam bidang yang di sebutkan tadi. ada Anna Ahira dengan Asianbrain.com nya, ada yourissbastian dengan ide-ide briliannya. dan masih banyak lagi contoh – contoh manusia sukses di bidang yang tadinya tidk orang memperhatikannya. dan itu semua di sebut dengan pekerja kreatip.

Ada ribuan lahan luas yang tak tergarap di industri kreatip yang tak pernah kehabisan order dan investor. di lahan-lahan subur tersebut hanya manusia dengan ide-ide unik lah yang mampu menaklikannya. yang mampu menjadi enterpreuneur-enterpreuneur luar biasa. untuk beberapa industri kreatip memang memerlukan banyak ide yang kadang tidak biasa. yang kadang di luar pemikiran manusia biasa, dan itu bisa kita sebut unik dan beda.

Contoh kecil adalah para penuis Blog, mereka mempunayai banyak ide yang kadang membludak tak tertampung dalam lembaran-lembaran halaman Blognya, dan itu hanya ada pada orang-orang yang mempunyai “kelakuan” beda. mungkin orang lain sibuk dengan bidang studi dan hafalan untuk memperoleh nilai tingi di bangku kuliah atau klas sekolahnya, si Blogger malah asyik klik sana klik sini memposting sebuah pemikiran yang ada dalam otak ” tak biasanya” tersebut. jadilah si Blogger mahluk yang tak biasa, dan dia menjadi beda dan dari sesuatu yang tidak biasa tersebut dia menjadi manusia lain yang di cari karena ide dan kreativitasnya yang unik tersebut.

“Ada orang yang menggunakan istilah ”Lazy Achiever” untuk menunjuk kepada kaum pekerja kreatif ini. Istilah ini sangat provokatif, sebab bagaimana mungkin seorang pemalas bisa berprestasi? Namun terlepas dari istilahnya itu, ia menawarkan konsep untuk bekerja 4-5 jam sehari dengan hasil-hasil yang sama atau bahkan lebih baik dari orang-orang yang bekerja 9-10 jam sehari. Dengan kata lain, pekerja kreatif adalah mereka yang bekerja dengan waktu yang lebih singkat untuk memperoleh hasil yang sama atau lebih baik. Disamping itu, konsep ”Lazy Achiever” menunjuk kepada orang-orang yang bisa bekerja secara mandiri atau berkolaborasi dan tidak terikat pada lokasi kerja yang disebut kantor. Tempat kerja kaum kreatif ini bisa dimana saja, mulai dari rumah, garasi, kafe, lobby hotel, kantin sekolah, taman rekreasi, dan sebagainya. Dan mereka dimungkinkan untuk bekerja dimana saja karena perlengkapan kerjanya mudah dibawa kemana-mana (mobile working tools).”

Nah, para pekerja kreatip tersebut kadang di anggap orang-orang yang aneh, aneh karena di luar kebiasaan orang normal lainnya. di saat orang lain berkutat dengan rutinitas jam kerja si pekerja kreatip malah asyik dengan hobbynya, tapi kadang disaat oranglain santai menikmati hari liburnya, pekerja kreatip malah asyik denganpekerjaannya. tapi kadang di saat orang lain baru bangun dari tidurnya, si pekerja kreatip sudah meraup puluhan bahkan ratusan juta dlam rekeningnya. tapi menjadi pekerja kreatip tidak mudah, sangat tidak mudah. kenapa?

Bubur roti campur papaya
Untuk bayi mulai 6 bulan. Roti gandum yg berserat tinggi dan pepaya dipercaya dapat melancarkan pencernaan, dikala BAB bayi kita keras.

Bahan-bahan:
3 lbr Roti tawar gandum atau roti putih
200 ml susu formula/asi/UHT juga bisa jika sudah diijinkan DSA
50 gram pepaya matang, kupas, potong-potong

Cara membuat:
1. Rebus susu sampai mendidih
2. Masukkan roti sambil dicabik2. Aduk rata sampai menjadi bubur
3. Tunggu dingin, blender bersama pepaya potong

Bubur susu: pear - ayam – keju
Variasi makanan bayi buat umur 6 - 8 bulan.

Bahan-bahan:
3 sdm Tepung beras
200 ml Susu formula atau susu sapi yg sdh dipasteurisasi
2 buah Pear hijau/kuning
20 gram daging ayam
20 gr keju, iris2 kecil atau parut kasar
Air secukupnya untuk merebus

Cara membuat:
1. Cuci lalu kupas pear, buang bagian keras di sekitar biji. Potong-potong
2. Rebus pear dan ayam, sampai ayam matang. Air jangan terlalu banyak, secukupnya saja asal ayam terendam. Sisihkan.
3. Campur tepung beras dengan sebagian susu, aduk sampai larut.
4. Rebus sisa susu sampai mendidih, kemudian masukkan campuran susu-tepung beras. Aduk sampai agak mengental.
5. Masukkan pear dan ayam yang sudah direbus, sampai tercampur.
6. Masukkan keju parut, sampai leleh. Tuang dalam wadah, tunggu agak hangat.
7. Blender sampai halus, bisa ditambah sedikit air dari rebusan pear-ayam.

Variasi Bubur Nasi
Variasi 1
1. Campuran Bubur Nasi: Wortel dan bayam diparut campur dgn bubur nasi, direbus lagi dengan kaldu ikan sampai lunak.
2. Lauk: Ikan dibuang duri dan kulitnya & tahu putih direbus, ditiriskan, dicacah sampai halus, campur kecap asin sedikit. Letakkan diatas campuran bubur nasi.
3. Penutup: Apel diparut, atau boleh dicampur yogurt tawar.

Variasi 2
• Campuran Bubur Nasi: Bubur nasi, lobak, sawi putih dan wortel direbus jadi satu sampai lunak, kemudian dihaluskan.
• Lauk: Dada ayam di rebus, dicacah, campur dgn ikan tengiri halus.
• Penutup: Melon custard. Rebus air susu formula, beri tepung maizena sedikit, dan kuning telur ( 1/3 ). Rebus hingga agak kental (sama spt cara membuat vla-nya puding). Kemudian parut melon diatasnya

Sumber: Balita Anda & What to expect The First Year

Memberikan air susu ibu atau susu botol memang masih menjadi dilema berat bagi ibu bekerja. Namun, sejauh memungkinkan, para peneliti membuktikan bahwa memberikan susu murni alias ASI, kenyataannya jauh lebih menguntungkan dibanding dengan susu botol. Salah satu penelitian menyebutkan, bayi yang mendapatkan air susu ibu (ASI) memiliki rasa aman lebih tinggi, terutama ketika tidur. Setidaknya, ia akan terbebas dari bahaya "tertindih".

Penjelasan itu dikemukakan Emma Kitching dari Universitas Durham kepada BBC News. Menurut dia, ibu yang memberikan ASI memiliki kewaspadaan lebih tinggi terhadap keamanan bayi. Secara alamiah ia akan menempatkan diri pada posisi yang aman bagi si bayi. Dalam arti, secara tidak disadari, si ibu akan menempatkan diri pada posisi tidur yang "melingkari" si bayi. Ia melindungi si bayi dengan meletakkan kepala si bayi tepat di dada, kemudian "mengunci" si bayi dengan lutut yang diletakkan di bawah kaki mungil bayi.

Sementara ibu yang memberikan susu botol, tanpa disadari akan meletakkan diri sejajar dengan si bayi atau "adu kepala". Dalam arti, kepala si ibu berada tepat satu level dengan kepala si bayi. Lebih parah lagi, tak jarang pula si ibu justru mengambil posisi berbalik dan memunggungi si bayi. Kesimpulan Emma Kitching diperoleh setelah meneliti sekitar 40 pasangan dan memfilmkan mereka sepanjang malam. Diperoleh kesimpulan, ibu yang memberi ASI secara otomatis akan menempatkan diri pada posisi yang paling aman bagi si bayi. Hal seperti ini, kata Kitching, tidak terjadi pada ibu yang memberi susu botol. "Ibu yang memberikan ASI akan lebih waspada dan selalu memberikan lingkungan yang protektif bagi si bayi," katanya.

Kedekatan sesungguhnya
BBC.co.uk mengatakan, sikap protektif akan muncul dengan sendirinya karena pada saat menyusui akan tercipta kedekatan yang sesungguhnya antara si ibu dan si bayi. Hal itu masih ditambah kontak fisik yang terjadi secara langsung antara ibu dan anak melalui belaian atau usapan lembut si ibu. Ikatan perasaan yang begitu kuat ini akhirnya membuat hubungan ibu dengan si bayi terjalin secara alamiah. Selain itu, kondisi ini juga memungkinkan terjadinya rasa saling memahami meski keduanya menggunakan "bahasa" yang berbeda. Pada tahap ini pula komunikasi antara ibu dan anak akan tercipta dengan lebih baik.

Lebih jauh, para peneliti mengatakan, jika lebih banyak ibu yang memberikan ASI, setidaknya sekitar 10 hingga 15 persen masalah obesitas akan terkurangi. Karena itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan memberi ASI eksklusif selama enam bulan pertama. "Penemuan kami menunjukkan ASI berkaitan erat dengan menurunnya risiko kegemukan di masa kanak-kanak," kata Dr John Reilly, peneliti dari Fakultas Masalah Nutrisi Universitas Glasgow kepada BBC News.

Kesimpulan itu ia peroleh dengan meneliti 32.000 anak. Ditemukan obesitas pada anak-anak yang mendapatkan ASI 30 persen lebih rendah dibanding mereka yang tidak mendapat ASI. Penelitian yang dilakukan selama tiga tahun itu juga menunjukkan, 4,5 persen anak yang diberi susu botol akan mengalami obesitas pada umur lima atau enam tahun. Sedangkan kasus kegemukan pada bayi yang diberi ASI hanya sekitar 2,8 persen. BBC.co.uk menjelaskan, kurangnya risiko obesitas terjadi karena ASI secara otomatis membantu memobilisasi lemak yang tersimpan di dalam tubuh.

Sebelumnya, tahun 2001, mengutip jurnal American Medical Association, BBC mengatakan, bayi yang diberi ASI cenderung lebih langsing di masa remajanya nanti. "Karena itu, ASI juga potensial dan sangat berguna sebagai strategi populasi dalam mencegah obesitas," kata Dr John Reilly. Brenda Phipps dari National Childbirth Trust menegaskan, ASI masih tetap yang terbaik. Alasan utama adalah karena ASI secara otomatis akan diproduksi oleh ibu yang melahirkan. Karena itu tidak harus dibeli. Kandungan dan nutrisi ASI ini sangat dibutuhkan oleh bayi pada enam bulan pertama. ASI mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari infeksi. Antibodi ini sebenarnya diciptakan oleh si ibu sebagai respons atas kuman yang muncul di dalam ASI.

Karena itu, ASI sekaligus mengurangi risiko bayi terkena alergi seperti eksema, asma, diabetes anak-anak, serta infeksi telinga. Sementara bagi ibu, meski tidak berarti membebaskan, ASI mengurangi risiko terkena kanker ovarium maupun payudara. Walau terbukti sangat bermanfaat, wanita kulit putih tidak tertarik. Memang 69 persen kaum wanita bersedia memberi ASI. Namun, 21 persen di antara mereka berhenti pada malam keempat dan 36 persen berhenti pada minggu keenam. Masih menurut penelitian BBC, hanya 67 persen wanita kulit putih yang bersedia memberi ASI. Jumlah itu jauh lebih kecil dibandingkan dengan perempuan Asia atau Afrika, tepatnya kulit hitam. Pemberian ASI pada perempuan Asia mencapai 87 persen, sementara kulit hitam 95 persen.

ASI dan susu botol
Untuk menyiasati pemberian ASI, banyak ibu bekerja yang kemudian mencoba mengombinasikan ASI dengan susu botol. Kombinasi seperti ini memang tidak dilarang. Namun, harus dilakukan dengan sangat hati-hati. ASI tercipta sebagai respons langsung atas kebutuhan makan si bayi. Karena itu, memberikan susu botol di tengah-tengah pemberian AS dikhawatirkan memengaruhi persediaan ASI. Walau begitu, kombinasi ini masih memungkinkan sejauh dikonsultasikan sungguh-sungguh dengan ahli kesehatan. Namun, akan jauh lebih baik jika diberikan pada saat pemberian ASI sudah benar-benar mapan sehingga ASI tidak terkena dampak dari susu formula. Saat terbaik penggabungan ini setelah minggu kelima atau keenam. Selain itu, disarankan memberikan ASI terlebih dulu baru susu botol untuk mencegah berkurangnya jumlah pasokan ASI.

sumber: kompas.com

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas ASI yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Tak ada yang tak mungkin di dunia ini. Apapun yang anda inginkan pasti bisa anda wujudkan. Syaratnya mudah, fokus dan bersungguh-sungguh. Jangan biarkan keinginan anda berakhir hanya sebagai mimpi belaka. Tapi, buktikan! Saya suka menularkan semangat. Karena hidup memang harus bersemangat. Kalau sekarang anda merasa loyo dan pesimis dengan hidup anda, anda harus cepat bergerak. Cari sumber inspirasi baru yang bisa memompa baterai motivasi anda. Ledakkan semangat baru!

Begitu pula jika saat ini anda sedang tidak bergairah dengan bisnis internet yang anda tekuni. Jika anda merasa capai masih segitu-segitu saja, tidak ada salahnya anda mencoba terobosan baru. Misal, bagaimana kalau anda menularkan semangat yang anda punya untuk para calon pelanggan anda? Jadi bukan cuma melulu produk dan iklan yang anda tawarkan. Tapi, anda memberi value yang lebih pada produk anda. Bisa jadi anda selipkan semangat, motivasi dan kasih sayang pada produk anda.

Saya tahu, sebagai pebisnis anda pasti melancarkan model pemasaran paling hebat sepanjang zaman. Ya, words of mouth alias gethok tular. Untuk menularkan produk ke semua orang prinsipnya sederhana. Berikan kebaikan pada satu orang. Dan biarkan orang tersebut yang mengabarkan kebaikan anda pada seluruh dunia. Nah, bagaimana caranya mempercepat penyebaran virus ini? Cuma sembilan langkah yang perlu anda jalankan. Dan intinya, virus yang anda sebar ini harus gratis. Di dalam gratisan itulah nantinya anda bisa memasukkan iklan produk anda. Tapi, jangan sembarang produk gratis yang anda berikan pada pengunjung. Ingat, beri value yang lebih. Baiklah … langsung saja kita melangkah ke sembilan strategi untuk menaklukkan pengunjung.

1. Jangan pelit berbagi artikel gratis. Dengan syarat tetap mencantumkan nama situs web atau blog anda, biarkan pengunjung anda mengkopi artikel anda dan mencantumkannya di situs web atau blog mereka. Atau bahkan di ezine dan newsletter. Dan, untuk memudahkan pengunjung mengkopi, anda bisa membuat resource box dan opsi reprints di akhir artikel.
2. Produk anda sebagai bonus mereka. Izinkan pengunjung memakai produk gratisan anda sebagai bonus penyerta produk utama mereka. Tapi, jangan lupa… dalam bonus ini anda harus mencantumkan iklan produk anda.
3. Buat forum atau blog anda sebagai tempat ngobrol yang nyaman. Karena semua orang butuh berkomunikasi, buat forum atau blog anda sebagai tempat yang nyaman untuk ngobrol. Dan yang penting, akomodasi pula keinginan mereka misal untuk berpromosi. Anda pun juga tak akan rugi karena bisa memasang iklan banner produk anda di sana.
4. Link ke situs web direktori. Kalau anda punya direktori, persilakan pengunjung menambahkan link mereka pada directory situs web anda. Dengan begitu, mereka dan anda sama-sama untung. Link mereka terbantu promosinya. Direktori anda pun juga begitu.
5. Layanan online gratis. Jika pengunjung ingin produk atau layanan gratisan anda ada di situs web mereka, izinkan mereka memasangnya. Karena sekali lagi promosi anda akan terbantu. Nah, produk yang bisa anda berikan misalnya, email gratis, konsultasi gratis, search engine submissions, dll.
6. Sebarkan software gratis. Jika anda punya software gratis, biarkan pengunjung anda ikut menyebarkan. Masukkan saja iklan bisnis anda di dalam program software tersebut.
7. Berbagi template, font, dan desain pun bisa. Sekali lagi anda tidak akan rugi. Karena anda bisa menyisipkan iklan dan setiap orang bisa mengklik iklan itu langsung menuju situs web anda sendiri.
8. Aliansi promosi. Misal, kalau ada pengunjung yang minta beriklan gratis di ebook anda, ini justru kabar baik. Karena dengan demikian mereka akan semakin bersemangat menyebar ebook anda ini ke semua pelanggan ezine, juga ke semua pengunjung situs web mereka.
9. Free ebook. Bersyukurlah jika ada yang meminta ebook anda dan ingin menyebarkannya ke semua pengunjung mereka. Karena, estafet promosi tengah terjadi. Pengunjung mereka nantinya juga akan terus menyebarkan ebook gratis anda ke pengunjung mereka. Dan begitulah seterusnya.

Sangat mudah menyebarkan produk gratisan di internet. selama yang anda sebarkan produk yang benar-benar bermutu, saya yakin tidak ada yang menolaknya. Sekarang anda sudah punya strategi bagaimana menyebarkan produk anda. Dengan semakin produk anda dikenal banyak orang, semakin populerlah anda. Soal uang, berikutnya akan mengikuti anda.

Karena saya yakin, you’ll get what you have given!

By Joko Susilo
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Sudahkah anda memiliki mindset pebisnis internet?

Maaf saya tanyakan ini bukan untuk mengetahui kepribadian anda. Saya bukan psikolog. Saya ingin mengingatkan anda bahwa mindset amat berpengaruh terhadap kesuksesan bisnis internet anda. Pikiran seringkali menentukan keputusan yang anda ambil. Bahkan pikiran anda juga mempengaruhi sikap anda dalam mengelola bisnis ini. Misalnya seperti ini. Suatu saat anda ditawari seorang untuk menjadi marketer sebuah produk. Anda ragu karena produk itu belum terlalu laku di pasaran. Anda bertanya, apakah saya bisa memasarkan produk ini dengan sukses?

Dalam keadaan seperti ini, sikap anda sangat menentukan. Bagi anda yang berani, pasti akan berkata; ya, serahkan saja pada saya. Tapi jika anda ragu, anda akan berpikir tidak mampu, lalu berkata; maaf, sepertinya saya tidak mampu, sebaiknya anda cari orang lain.

Anda termasuk yang mana? Pertama atau yang kedua?

Jika anda termasuk dalam kelompok pertama, bersyukurlah, saya yakin anda akan mudah berkembang. Saya yakin anda mampu melejitkan bisnis internet anda. Tapi jika anda termasuk dalam kelompok kedua, anda akan kesulitan berkembang. Saat anda menolak peluang, sama artinya anda melewatkan kesempatan untuk maju. Mungkin anda masih ragu karena belum pernah mengalami kasus seperti itu. Namun mulai sekarang anda harus belajar meniru para marketer yang sudah sukses. Saya yakin dengan meniru sikap mereka anda juga bisa sukses. Nah, inilah empat sikap yang umumnya dimiliki pemasar yang sukses.

1. Jangan cepat puas
Bisnis internet ini sepenuhnya milik anda. Andalah yang jadi bosnya. Anda pula yang menentukan keberlangsungan bisnis ini. Jadi sikap anda akan sangat berpengaruh. Begitupun saat anda menikmati hasil bisnis anda. Banyak internet marketer terlalu cepat puas saat menikmati hasil tertentu. Mereka bangga dan sibuk menikmati hasilnya. Saya harap anda tidak bersikap seperti itu. Terlalu cepat puas akan membuat kreativitas anda mati. Karena itu, jangan terlalu cepat puas. Target anda masih terlalu jauh. Anggap saja hasil yang anda nikmati cukup sebagai pemacu agar anda terus mengekslorasi kemampuan anda.

2. Jadilah pribadi yang bertanggung jawab
Apa saat ini traffic anda cukup ramai? Syukurlah jika pengunjungnya memenuhi harapan anda. Tapi bagaimana kalau tidak? Anda pasti akan bertanya; apa ada yang salah ya? Mana yang harus saya perbaiki? Pertanyaan ini harus membuat anda introspeksi. Jangan menyalahkan siapapun. Akuilah, perolehan ini memang karena anda kurang fokus mengembangkan bisnis ini. Nah, setelah anda sadar dimana kekurangannya, segera perbaiki. Jadilah pribadi yang bertanggung jawab, saya yakin anda akan mudah berkembang dan maju.

3. Jangan pernah menyerah
Siapapun yang berhasil pasti pernah gagal, saya yakin itu. Saat anda mengelola internet marketing mungkin hasil yang anda capai belum memuaskan. Tapi jangan menyerah hanya karena itu. Internet marketer yang sekarang sukses juga pernah gagal. Tapi karena mereka tidak menyerah mereka bisa sukses. Maka, belajar dari kegagalan penting untuk kemajuan bisnis anda.

4. Mudah merespon perubahan
Perubahan, terutama selera pasar, terus terjadi. Agar anda sukses anda juga harus responsif dengan perubahan. Setiap kali anda menemukan sesuatu yang baru anda harus menyikapinya. Nah, untuk bisa seperti itu anda harus peka. Lihat perubahan di sekitar anda. Pantau tren dan perkembangan bisnis internet. Kalau anda merasa ada hal-hal baru yang perlu anda terapkan, maka terapkan, jangan tunda lagi.

Nah, inilah empat sikap internet marketer yang sukses. Tiru sikap mereka agar bisnis anda juga sukses. Jika mereka bisa, kenapa anda tidak?

By Joko Susilo

Bagi anda yang sudah bergabung dengan Formula Bisnis dan Rahasia Blogging, pastinya sangat menyadari betapa penting memiliki produk sendiri. Punya produk sendiri berarti anda sedang merintis tambang uang anda. Namun begitu, bila saya perhatikan, kadang ada produk yang baru diluncurkan tak lolos dari jeratan kesalahan-kesalahan mendasar. Apa sajakah itu? Berikut ini kesalahan-kesalahan mendasar yang tak boleh terjadi pada anda yang berniat memiliki produk sendiri.

1. Tidak melakukan riset pasar. Hanya berdasarkan intuisi atau keinginan mungkin. Lalu terburu-buru membuat produk informasi. Seharusnya, anda mulai dari meneliti pasar di internet. Bagaimana caranya? Silakan baca 6 cara meriset pasar agar bisnis internet berjalan lancar.
2. Tidak melihat peta persaingan. Di beberapa ceruk pasar mungkin tingkat kompetisinya sudah terlalu tinggi. Bila anda nekad untuk bermain di ceruk tersebut dengan persiapan seadanya, hampir bisa diprediksi kalau bisnis internet anda gagal.
3. Isi produk tidak fokus untuk konsumen. Terkadang kita terlalu asyik dengan diri sendiri saat membuat produk. Kita jadi abai dengan apa yang sebenarnya diperlukan oleh (calon) konsumen kita. Karena itu, camkan baik-baik kalimat berikut di otak anda. Saat membuat produk informasi, selalu tanyakan “apa yang mereka butuhkan? Apa gunanya bagi mereka? Apakah bagian ini bermanfaat bagi mereka?” Kualitas produk anda, seperti disebut Mas Sumartono, menjadi salah satu faktor kepuasan pelanggan.
4. Tak tahu hal-hal yang efektif atau tidak. Kalau yang ini anda akan temukan jawabannya seiring proses. Di awal, ketika anda mencoba berbisnis internet, anda belum tahu mana tempat beriklan yang efektif untuk produk anda, bagian mana dari halaman anda yang perlu diubah dan berefek terhadap penjualan, dan keyword apa yang paling banyak mendatangkan penjualan. Namun sering proses bisnis internet anda, anda akan temukan jawabannya.
5. Akhirnya marketing intinya. Ketika produk anda sudah jadi, pada akhirnya soal marketing yang berbicara. Banyak sekali mungkin produk yang bagus, namun tak jadi laris manis karena marketingnya tak jalan. Atau mungkin jalan, namun setengah-setengah. Atau langkah marketing jalan, namun jalan marketing yang diambil keliru.

Soal marketing pada intinya sederhana: “anda membawakan produk yang tepat pada orang yang tepat, dengan cara yang tepat, dan dalam waktu yang tepat!” Baiklah. Bagaimana menurut anda? Silakan sampaikan pendapat anda dengan mengisi komentar. Dan ikuti terus blog JokoSusilo.com. Karena dalam waktu dekat akan ada kejutan paling menghebohkan yang akan menggemparkan jagad bisnis internet dan blogging tanah air. Nantikan saja…

Salam ACTION!

By Joko Susilo

Pengunjung adalah prospek, pengunjung adalah ladang uang anda. Apapun yang anda kerjakan di bisnis internet, pengunjung menjadi faktor penting pendorong kesuksesan anda.
Terlebih jika pengunjung itu kian akrab dengan anda sampai kemudian menjadi teman. Mereka bisa menjadi calon pembeli anda. Mereka bisa menjadi pendukung bisnis anda. Mereka juga bisa memberikan masukan pada diri anda. Tanpa mereka, bisnis anda tidak ada artinya. Karena itu pernah saya katakan, teman adalah aset yang tak ternilai. Tanpa mereka, produk anda sulit menapaki predikat best seller.

”Tapi, bagaimana caranya? Apalagi saya masih belum begitu paham bisnis internet.” Pertanyaan seperti ini mungkin datang pada diri anda. Saya dulu juga demikian. Tapi jangan khawatir. Jawabannya bisa anda temukan di bawah ini.

1. Buat squeeze page.
Terutama bagi anda yang bergelut di bisnis internet, sangat saya sarankan dalam situs web anda memiliki squeeze page. Anda bingung apa itu squeeze page? Tanpa perlu menjelaskannya panjang lebar, squeeze page adalah tempat yang kita bikin bertujuan untuk mendapatkan nama dan alamat email. Biasanya ini diletakkan di halaman pertama pojok kiri atas.
Setelah halaman pertama terbuka, lalu lihat di pojok kiri atas. Nah itulah yang disebut dengan squeeze page. Dengan squeeze page, anda bisa mengumpulkan nama dan alamat email mereka. Biar mereka mau mengisinya, buatlah squeeze page sebagus dan semenarik mungkin. Pikirkan dengan cermat tentang desain dan copy letternya. Juga, jangan lupa…
• Buat headline yang memikat. Agar mereka tertarik untuk mengisinya.
• Tampilkan dalam bentuk list (bullet points). Supaya mereka lebih mudah untuk mengisinya.
• Berikan hadiah gratis bagi yang mau mengisi. Misalnya seperti e-book. Di sebagian situs ada e-book gratis ”14 Kesalahan Bisnis Internet dan Cara Mendobrak”.
Dalam squeeze page, akan lebih baik jika anda mencantumkan pula batas waktu untuk mendapatkan hadiah. Agar pengunjung tak berlama-lama berpikir untuk mencantumkan nama dan alamat email mereka.

2. Buat Artikel tentang Bisnis anda
Buatlah artikel-artikel yang berkaitan dengan bisnis anda. Hal ini bisa menunjang situs web anda. Yang perlu diperhatikan, artikel anda harus bermanfaat bagi pembaca dan disampaikan dalam bahasa yang mudah dicerna. Jelasnya, anda bisa baca tips lainnya di rahasia posting efektif. Serta pastikan di bagian bawah artikel ini anda mencantumkan link menuju squeeze page. Saya yakin, dengan rutin memposting artikel, setidaknya 2-3 artikel setiap minggu, anda akan kebanjiran banyak pengnjung.

3. Beriklan
Cara berikutnya, anda bisa beriklan. Beriklan tetap menjadi salah satu strategi terbaik menjaring pengunjung. Saat awal ngeblog, saya pun beriklan di beberapa situs web. Hasilnya cukup bagus. Begitupun dengan saya lakukan untuk bisnis internet marketing. Meski sudah populer, saya tetap beriklan untuk menjaga dan menjaring pengunjung baru.

Dengan beriklan, peluang untuk mendapat pengunjung selalu terbuka. Yang penting, ketika anda bermaksud beriklan, pastikan trafficnya tempat anda beriklan itu cukup tinggi. Perhatikan pula efektifitasnya. Kalau pengunjung yang anda dapatkan dari total pengunjung situs tersebut mencapai 10 - 20%, maka iklan anda berhasil. Kalau tidak, selain perlu anda lihat format iklan anda, perlu pula mempertimbangkan berpindah tempat beriklan. Mudah kan untuk menjaring pengunjung? Mereka yang tertarik dengan yang anda tawarkan, pasti dengan suka rela akan datang dengan sendirinya untuk menyerahkan alamat emailnya.

Selamat mencoba!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Kesemutan, atau kebas, adalah “gejala” yang hampir pernah dialami oleh semua orang. Biasanya kesemutan menyerang apabila kita terlalu lama diam, atau berada dalam satu posisi tertentu, misalnya duduk sambil melipat kaki untuk waktu yang lama, atau tangan tertindih badan pada saat tidur. Kalau sudah kesemutan, biasanya lama-lama terasa kebal, atau bahkan ngilu, namun akan berangsur-angsur hilang jika kita mulai menggerak-gerakkan bagian tubuh yang kesemutan tersebut. Karena sifatnya easy-come-easy-go, maka kita cenderung menganggap kesemutan adalah hal “biasa”, padahal kesemutan justru bisa jadi pertanda adanya hal-hal yang tidak biasa. Lho kok bisa?

Rangsang listrik terhambat
Kesemutan umumnya memang mudah hilang saat bagian tubuh yang kesemutan dikibas-kibaskan atau digerakkan perlahan. Namun ada pula kesemutan yang tidak hilang sendiri. Apabila seseorang mengalami kesemutan di satu bagian tubuh, kemudian menjalar ke bagian tubuh lain di sekitarnya, dan kemudian memperburuk fungsi-fungsi tubuh lainnya, bisa jadi itu adalah manifestasi tumor di bagian depan otak. Sebuah penyakit amat serius dengan gejala awal sepele. Pada dasarnya kesemutan merupakan suatu gejala manifestasi dari gangguan sistem saraf sensorik akibat rangsang listrik di sistem itu tidak tersalur secara penuh dengan sebab macam-macam. Yang paling sederhana, misalnya, jalan darah tertutup akibat satu bagian tubuh tertentu ditekuk terlalu lama. Pada orang sensitif, tidur miring terlalu lama saja dapat menyebabkan kesemutan. Juga duduk dengan siku ditekuk.

Sistem saraf sensorik mempunyai prosedur kerja baku . Stimulus berupa sentuhan, tekanan, rasa sakit, dan suhu panas atau dingin diterima oleh reseptor di kulit, yang lalu dikirimkan ke saraf tepi, lalu masuk ke dalam susunan saraf pusat di sumsum tulang belakang. Di sini stimulus diteruskan ke atas sampai ke thalamus (pusat penyebaran utama impuls-impuls sensoris). Dari sini stimulus dikirimkan ke kulit otak ( cerebral cortex ). Baru pada saat inilah apa yang dirasakan tadi disadari oleh si individu.

Kalau ada gangguan dalam jalur sensori baku tadi, timbullah kesemutan. Kesemutan yang tidak disertai gejala-gejala lain biasanya menandakan adanya gangguan pada reseptor di kulit atau pada cabang-cabang saraf tepi. Namun kita mesti lebih waspada jika ada gejala lain di luar kesemutan, seperti dialami Tanto. Bukan hanya kelumpuhan, kesemutan bisa juga disertai gangguan penglihatan, pendengaran, gabungan keduanya, atau lainnya. Kalau ada tumor di otak selain gejala kesemutan atau tebal tadi, ada juga sakit kepala, muntah-muntah, dan kelumpuhan kecil.

Kesemutan sebagai bagian dari gejala penyakit sebenarnya tahap paling awal dari suatu proses kehilangan rasa. Kalau tahap paraesthesia (kesemutan) sudah terlampaui, pasien meningkat pada hypaesthesia (baal) sampai akhirnya mengalami anaesthesia (hilang rasa sama sekali). Maka bila kesemutan tak hilang hanya dengan dikibaskan, bila tadinya hanya terasa di dua jari kemudian di semua jari, lalu merambat ke tangan; bila tadinya hanya terjadi sekali-sekali namun kini hampir tiap hari, atau bila kesemutannya telah meningkat menjadi baal, itu saatnya kita pergi ke dokter.

Defisiensi vitamin
Kesemutan bisa merupakan gejala penyakit serius, tetapi bisa juga hanya akibat sampingan. Orang yang terlalu banyak berbaring atau kurang gerak, entah karena sakit, lemah, atau obesitas, bisa juga menderita kesemutan akibat bagian-bagian tertentu tubuhnya terus-menerus tertekan. Bahkan penciutan otot bisa juga terjadi. Kasus yang dinamakan neuropathy tekanan ini sering dijumpai pada pasien TBC kronik dan stroke yang lumpuh sebelah dan kurang mendapat perawatan fisioterapi. Istilah neuropati sendiri berkaitan dengan segala macam penyakit, radang atau kerusakan yang menimpa saraf tepi.

Pada pasien jantung, kesemutan tak cuma muncul akibat neuropati tekanan, namun dapat juga timbul karena komplikasi jantung dengan sarafnya. Yang terjadi misalnya, si pasien menjalani operasi pemasangan klep jantung. Saat pemasangan, ada bekuan darah menempel, yang kemudian terbawa aliran darah ke atas, sehingga terjadi embolic cerebral . Bila sumbatan di otak itu kebetulan mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Bila daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan juga disertai kelumpuhan.

Pada penderita stroke yang terjadi juga mirip. Bila yang terserang sistem motorik, ia lumpuh. Namun, bila yang terserang sistem sensorik, yang ia rasakan hanya kesemutan atau baal sebelah. Namanya sensoric stroke .

Bagaimana dengan anak-anak? Bila suatu kali Buyung mengeluh, "Ujung-ujung jariku seperti dirambati banyak semut, lalu belakangan 'semut-semut' itu seperti merambat ke atas," besar kemungkinan kesemutan anak ini akibat kekurangan vitamin. Biasanya ini diderita anak-anak yang agak besar. Kesemutan pada anak-anak jarang terjadi, karena jaringan sarafnya masih fleksibel dan anak-anak biasanya lebih aktif bergerak.

Sebagai efek sampingan obat, kesemutan dapat juga timbul, misalnya bila mengkonsumsi INH (obat TBC) atau furadatin (obat infeksi). Di samping itu, kesemutan juga dapat disebabkan oleh faktor imunologi. Poly neuroradiculopathy mengenai akar-akar saraf yang masuk atau meninggalkan tulang belakang dan terjadi karena ada zat-zat tertentu di dalam tubuh yang tidak dapat ditoleransi oleh tubuh.

Pada orang dewasa, kadang-kadang kesemutan itu didahului oleh flu berat. Kesemutan itu semakin menghebat, naik dari ujung jari menjalar sampai ke pusar. Gejalanya berkembang menjadi rasa tebal. Lalu penderita sukar berjalan. Ini gejala radang sumsum tulang belakang, yang terjadi karena serangan virus, biasanya cytomegalovirus . Bila terjadi infeksi di tulang belakang, bisa dari pusar ke bawah tak dapat digerakkan. Penderita tak dapat mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dinamakan myelitis (radang sumsum tulang belakang). Tergantung pada kerusakannya, penyakit ini dapat disembuhkan total, dapat pula cuma sembuh sebagian, tetapi ada juga yang sampai lumpuh. Maka menghadapi pasien kesemutan, dokter selalu akan menyelidiki bagian tubuh yang mengalami kesemutan, luasnya, tempat awal kesemutan, dan perkembangan kesemutan itu sejak awal. Semua informasi ini akan menunjukkan penyebab masalah. Barangkali pada saraf tepi, pada otot, sumsum tulang belakang, atau bahkan otak.


Diabetes pun bisa
Lucunya, ada orang-orang yang memang condong gampang kesemutan. Bisa karena ia pada dasarnya sensitif. Namun bisa juga hanya karena ia terlampau kurus, sehingga sarafnya bertonjolan. Para penggemar minuman keras pun ada yang akrab dengan kesemutan, bila takaran alkohol yang merasuki tubuhnya sudah terlalu banyak. Soalnya, alkohol merusak metabolisme vitamin B. Pada saat yang bersangkutan kekurangan vitamin B1, timbullah neuropati. Tentu saja, karena vitamin ini salah satu unsur yang diperlukan untuk penghantaran rangsang listrik pada saraf. Dalam hal ini neuropati terjadi bukan karena tekanan, tetapi karena fungsi saraf terganggu.

Seorang pasien datang berkonsultasi kepada dokter. Ia mengeluh kesemutan di tangan, pada tiga ujung jari. Kesemutan itu makin lama makin keras dan digantikan rasa tebal. Saat diraba, ditemukan saraf membesar karena pembengkakan. Bagi si dokter, barangkali informasi terakhir inilah yang dianggap krusial, karena menunjukkan saraf pasien diserang oleh kuman lepra. Ia pun diberi obat-obatan untuk lepra dan baru sembuh setelah 2,5 - 3 tahun. Kesemutannya hilang sama sekali, meski pun ototnya jadi agak mengecil.

Rematik juga menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Untuk pegang kancing saja di pagi hari saat berpakaian rasanya tak enak. Namun, di siang hari gejala-gejala itu hilang. Gejala kesemutan karena rematik hilang sendiri bila rematiknya sembuh. Berbeda dengan neuropati diabetes yang pengobatannya membutuhkan waktu 6 bulan - 1 tahun. Karena di sini kesemutan itu tergolong concomitant disease , penyakit yang menyertai, ia harus diobati secara tersendiri.

Timbulnya neuropati pada penderita diabetes tidak tergantung pada kadar gula darah, tetapi pada lamanya si penderita mengidap diabetes. Semakin lama "jam terbang"-nya sebagai penderita diabetes, semakin tinggi kemungkinan "semut-semut" itu muncul. Jadi bisa saja seorang penderita merasakan kesemutan meskipun diabetesnya sendiri terkontrol dengan baik. Yang dirasakan biasanya telapak kaki terasa tebal, kadang-kadang panas (seperti kecabean), kesemutan di ujung jari terus-menerus. Kemudian disertai rasa nyeri yang menikam, seperti ditusuk-tusuk di ujung telapak kaki, terutama pada malam hari.

Bagi mereka yang tidak punya "bakat" khusus untuk kesemutan atau mengidap penyakit tertentu yang salah satu gejalanya kesemutan, ada kiat sederhana bila ingin terhindar dari kesemutan. Hindari posisi tubuh yang tidak enak, seperti nonton TV sambil tiduran atau menulis di lantai sambil tengkurap atau nungging. Bila duduk menulis, duduklah di kursi dengan pantat merapat ke belakang dan punggung lurus menempel pada sandaran. Dengan sendirinya, pilihlah kursi yang ergonomik.

Namun mereka yang terlalu sensitif sehingga gampang kesemutan pun dapat mengurangi kecenderungannya dengan berolah raga secara kontinyu, sambil tetap menjaga sikap tubuh yang baik, mempertahankan pola makan sehat, dan menghindari stres. Ternyata dalam hal kesemutan pun kita tidak terhindar dari resep klasik yang telah diajarkan ayah ibu dan kakek-nenek kita. Ingin jauh dari kesemutan, jauhilah penyakit dengan melakukan hal-hal yang menyehatkan. Cukup sederhana bukan?

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 2X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 2X2 tab/hari (diminum setelah makan)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas Harga Menengah Bawah”

Setelah berhari-hari melakukan riset dengan paduan berbagai metode dan teknik riset online, sekarang silakan anda nikmati hasilnya. Inilah 10 hot niche yang belum/sedikit terjamah dan potensial meraih sukses besar. Anda bisa gunakan ke 10 hot niches ini baik untuk pembuatan produk informasi seperti yang diajarkan SMUO Formula Bisnis. Dan bisa pula anda jadikan topik blog yang potensial laris seperti diajarkan Rumusan Rahasia Blogging.

Langsung saja, inilah 10 hot niche yang belum terjamah dan potensial meraih sukses besar.

1. Makanan Sehat. Anda bisa membuat misalnya ebook tentang makanan sehat bayi atau makanan sehat ibu hamil, makanan sehat keluarga, dan lainnya. Niche ini memang belum begitu menonjol. Namun ke depan saya yakin akan semakin bersinar. Sebab soal kesehatan keluarga akan menjadi prioritas perhatian dalam kehidupan sehari-hari kita.
2. Diet. Siapa yang tak ingin memiliki tubuh ideal? Banyak orang mati-matian berusaha menurunkan berat badan untuk memiliki berat ideal. Anda bisa buat ebook dan video tentang cara menurunkan berat badan. Niche ini sebetulnya sudah ada beberapa yang bermain, namun dibanding dengan permintaan yang ada, saya pikir ini masih sangat potensial.
3. Jerawat. Anda bisa buat ebook misalnya bagaimana menghilangkan jerawat dalam seminggu. Permintaan niche ini cenderung stabil. Jadi anda tak perlu khawatir kekurangan permintaan.
4. Jantung. Penyakit jantung koroner tercatat sebagai penyakit paling mematikan di Indonesia. Anda bisa buat ebook tentang cara mencegah dan menanggulanginya. Sangat baik bila disediakan juga obat/jamu penyembuhnya.
5. Resep makanan. Anda punya warung terkenal atau seorang chef handal? Kenapa tak mencoba menyajikannya dalam bentuk ebook. Contoh bagus seperti yang sudah dilakukan Mas Boy Macklin Pareira dengan Sofan Mufti di Nasi Goreng Opang.
6. Stres. Tentang stress, cara menangkal stress, serta cara menanggulangi stress bisa anda buat dalam bentuk ebook. Tren niche ini terus meningkat dari waktu ke waktu. Sangat wajar mungkin karena terus meningkatnya tekanan dalam kehidupan yang tak terkelola baik. Silakan anda buat ebook dan blog penangkal stress.
7. Pernikahan. Tiap hari ada orang yang menikah. Dan mayoritas dari mereka belum berpengalaman melakukannya. :-) Anda bisa tulis misal ebook persiapan nikah yang berisi persiapan-persiapan menikah. Lengkapi juga dengan cara membangun keluarga yang bahagia.
8. Orang tua tunggal. Ke depan, mungkin niche ini akan semakin hot. Anda bisa tuliskan cara-cara menjadi orangtua tunggal (single parent) yang efektif.
9. Manajemen waktu. Jika anda baca komentar di artikel Bagaimana Melumpuhkan Penyakit Suka Menunda Pekerjaan anda akan lihat betapa besar pasar yang bisa dibidik. Anda bisa tulis ebook tentang manajemen waktu. Sangat baik juga jika dilengkapi dengan alat buatan untuk manajemen waktu.
10. Penghenti kecanduan. Menghentikan kecanduan rokok, alkohol, judi, dan lainnya bisa anda sajikan solusinya dalam bentuk ebook. Atau jika anda punya produk fisik (misal jamu atau obat) untuk menghentikan kecanduan-kecanduan itu, bisa sekaligus anda pasarkan dalam satu paket.

Bagaimana? Anda siap ACTION menerapkan SMUO Formula Bisnis dan Rahasia Blogging? Atau anda punya niches lainnya yang anda pikir hot? Mari kita diskusikan…

By Joko Susilo

Hamil, tidak, hamil, tidak? begitulah keragu-raguan yang selalu muncul di benak Anda sebagai wanita. Entah diharapkan atau tidak, gejala awal kehamilan selalu sulit untuk diketahui dengan pasti. Bagaimanakah sebenarnya tanda-tanda dan proses kehamilan? Semua akan dibahas berikut ini.

Perkiraan bahwa kehamilan sudah terjadi, baru muncul bila pada bulan ini Anda tidak mendapat haid. Namun, sampai enam hari terlambat haid biasanya belum dapat menggambarkan apakah Anda benar-benar hamil. Haid memang tidak selamanya tepat waktu. Jadi, ia bisa saja datang terlambat tanpa adanya kehamilan.

Tes-tes kehamilan (yang mudah Anda dapatkan di apotik) mendeteksi hormon yang diproduksi bila terjadi kehamilan. Hormon ini masih rendah kadarnya di tahap awal kehamilan dan akan meningkat seiring dengan waktu. Karena itu, walaupun produk-produk tersebut selalu membanggakan sensitivitasnya, hasil yang lebih pasti tentu didapat bila kehamilan sudah berlangsung lebih lama. Bila hasil tes kehamilan masih negatif dan haid belum juga datang, cobalah ulang seminggu kemudian.

Kalau menduga bahwa diri Anda hamil, pastikan dengan mengunjungi dokter atau bidan terdekat. Ingatlah tanggal hari pertama haid terakhir Anda (HPHT). Dengan pedoman tanggal ini, dokter akan memperkirakan usia kehamilan dan kapan perkiraan saat melahirkan nanti.

Tanda-tanda kehamilan juga dapat dilihat dari perubahan fisik. Di antara beberapa gejala umum yang sering ditemui adalah sebagai berikut:
1. Payudara terasa membesar, lebih berisi, kenyal serta lembut. Kira-kira 10 hari setelah terlambat haid atau minggu ke-6, benjolan-benjolan kecil pada payudara, yang disebut kelenjar Montgomery, akan muncul pada daerah dekat puting yang berwarna agak gelap (areola). Pembuluh-pembuluh darah di payudara juga akan lebih tampak dari biasanya .
2. Pada minggu-minggu pertama kehamilan, Anda juga akan lebih sering buang air kecil, bukan hanya pada siang hari tapi juga malam hari.
3. Lebih cepat lelah dan kadang-kadang disertai pusing kepala. Mual dan muntah cukup sering terjadi. Gejala ini biasa disebut sebagai "morning sickness" dan umumnya muncul pada bulan kedua kehamilan. Walaupun namanya ?morning sickness?, gejalanya terjadi bukan hanya pagi hari tapi boleh jadi sepanjang hari.
4. Terjadi gerakan-gerakan pada bayi, yang dikenal dengan istilah "feeling life". Keadaan ini mulai terjadi antara bulan keempat dan kelima kehamilan.
5. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, pembesaran perut semakin terlihat nyata.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasi masalah kehamilan yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Ingin bermandikan uang setiap hari? Itu sudah pasti pikiran kebanyakan orang yang berniat menerjuni bisnis internet. Dan memang begitulah kenyataannya. Setiap hari, saya dan para pebisnis internet lainnya selalu “berenang” dalam lautan uang. Kami bisa merasakan nikmatnya aliran uang yang mengucur deras dari berbagai sumber penghasilan internet. Uang memang memegang peran penting dalam hidup kita. Hampir tak ada bagian kehidupan yang tak membutuhkan uang. Mau sekolah membutuhkan uang, mau makan perlu uang, bahkan (maaf) untuk membuang “hajat” pun membutuhkan uang.

Uang menjadi titik sentral kehidupan sekarang. Segalanya berputar dalam urusan uang. Beberapa waktu lalu, saya sedih membaca berita tentang seorang pemuda yang dipukuli sampai meninggal dunia gara-gara menagih utang Rp 10 ribu. Ya hanya Rp 10 ribu. Tapi, gara-gara uang Rp 10 ribu itu nyawanya mesti melayang. Saya sepakat kalau uang bukan segala-galanya. Sebab, kita punya keluarga yang menurut saya nilainya jauh lebih berharga dari sekedar uang. Namun begitu, uang tetap penting. Masih ingat kata pepatah “Ada uang abang disayang, tak ada uang abang ditendang”. Nah, pepatah zaman dulu itu saja sudah menegaskan betapa uang menjadi faktor penting dalam kehidupan kita. Apalagi di zaman sekarang.

Dan bisnis internet adalah jalan yang bisa mengumpulkan banyak uang dalam waktu cepat serta banyak keunggulan. Tak percaya..?

Simak 10 alasan kelebihan bisnis internet berikut.
1. Tentukan sendiri jam kerja anda
Sebagai manusia, anda pasti ingin kebebasan. Dalam berbisnis, internet memberikan kebebasan penuh untuk anda. Andalah yang memegang kendali bisnis ini. Anda yang menentukan jam kerja anda. Anda mau mulainya jam 4 pagi, jam 12 siang, atau mungkin jam 8 malam. Lama waktunya anda yang tentukan sendiri, mau satu jam, dua jam atau berapapun, anda bebas menentukannya.

2. Anda Bisa Kerja Dimanapun
Tak terbatas dalam suatu ruangan, anda bisa menjalankan bisnis ini dimanapun. Beberapa kali, bahkan saya mengendalikan bisnis internet ini sambil melakukan liburan bersama keluarga. Sambil berlibur uang tetap mengalir lancar.

3. Biaya ringan
Membangun bisnis internet membutuhkan biaya relatif ringan. Yang anda butuhkan hanya nama domain dan web hosting untuk situs web anda. Selain itu anda hanya butuh akses internet. Kalau keberatan dengan biaya langganan akses internet, di awal berbisnis anda bisa manfaatkan warnet.

4. Tak perlu sewa kantor
Anda tak perlu sewa kantor untuk bisnis internet. Anda bisa bekerja dari tempat tidur anda. Jelas sangat hemat kan? Coba bandingkan misalnya dengan berbisnis offline. Untuk membuka warung misalnya, anda mungkin perlu cari tempat strategis yang bisa didapat dengan menyewa. Biayanya tentu lumayan, sementara hasilnya masih belum pasti untung. Dengan berbisnis internet, penghasilan anda akan untung jauh berkali-kali lipat.

5. Tak perlu terjebak kemacetan
Di masa mendatang, jalanan pasti makin padat. Dan bagi yang masih memilih bekerja kantoran, siap-siaplah menghadapinya. Tapi bagi yang sudah berbisnis internet, anda bisa tenang-tenang saja. Tak perlu takut telat masuk kantor. Asal ada akses internet, kapanpun anda bisa bekerja.

6. Berjalan otomatis
Ini salah satu bagian paling mengenakkan dari bisnis internet. Sebagian besar bisnis internet dijalankan secara otomatis. Jadi, anda tak perlu pusing melakukannya secara manual. Coba bandingkan misalnya anda punya usaha warung. Setiap pembeli yang datang harus anda layani. Dalam bisnis internet, anda tak perlu melakukannya. Internetlah yang akan melakukannya untuk anda. Dan internet adalah pekerja yang baik. Dia tak pernah banyak menuntut pada anda sebagai tuannya.

7. Bisa punya banyak bisnis internet
Bukan hanya satu, tapi dua, tiga atau lebih banyak bisnis internet bisa anda jalankan. Pastinya, hasil yang anda dapatpun bisa semakin banyak. Tapi saran saya, sebelum anda punya 10 macam bisnis internet, saran saya tekuni satu macam dulu. Baru setelah sukses, anda bisa merambah jenis bisnis internet lainnya.

8. Tak Perlu Pakai Seragam
Dengan bisnis internet, anda bisa mendapatkan uang saat masih memakai baju tidur sekalipun. Tak mungkin kan, anda melakukannya dalam bisnis offline? Bahkan, pernah saya baca pebisnis internet luar negeri yang hanya mengurusi bisnis internetnya saat hanya memakai pakaian dalam. Tapi kalau saya, meski saya bisa melakukannya, tapi saya tetap memakai pakaian rapi dan mematuhi jam kerja saya setiap harinya.

9. Pasar Terus Bertambah Besar
Dengan melihat banyak pebisnis internet saat ini, anda merasa peluang anda sudah tertutup? Tidak sama sekali! Jumlah pebisnis internet sekarang masih sangat kurang dibandingkan dengan pasar yang akan terus bertambah. Apalagi beberapa bulan ke depan, biaya akses internet akan semakin murah. Pastinya ini akan mendorong peningkatan jumlah pengakses internet. Tak usah khawatir, peluang sukses bisnis internet anda selalu terbuka lebar.

10. Lebih akrab dengan keluarga
Untuk apa anda bekerja? Kalau anda sudah berkeluarga, pasti jawabnya untuk keluarga anda. Tapi kalau anda bekerja keras lalu membuat keluarga anda kekurangan perhatian dan kasih sayang, apa gunanya?

Dengan berbisnis internet anda bisa meluangkan waktu dan kasih sayang lebih banyak untuk keluarga. Anda bisa memperhatikan perkembangan si kecil yang sedang belajar merangkak atau berjalan. Dan juga membacakan dongeng sebelum tidur serta memberikan kecupan selamat pagi ketika dia bangun tidur. Bagi saya, kebahagiaan seperti itu tak bisa ditukar apapun. Dan bisnis internet bisa melakukannya untuk anda. Banyak kan keuntungan yang bisa anda peroleh dari bisnis internet? Maka, kalau tekad sudah bulat, saran saya segera mulai. Kalau masih bingung apa yang harus dilakukan, ini sebagian ide bisnis internet yang bisa anda bangun.

Stop Dreaming, START ACTION NOW!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Perubahan yang dialami selama kehamilan salah satunya adalah perubahan hormone. Hormon memiliki pengaruh khas untuk merangsang dan menggiatkan kerja organ-organ tubuh.

Beberapa hormon yang pengeluarannya dikontrol oleh kelenjar pituatari yang berada dibagian dasar otak:

Progesteron
Hormon ini berfungsi membangun lapisan dinding rahim untuk menyangga plasenta, mencegah kontraksi/ oengerutan otot-otot rahim sehingga menghindari persalinan dini, dan menyiapkan payudara untuk menyusui. Di lain sisi, progesterone akan membuat pembuluh darah melebar. Akibatnya tekanan darah menjadi turun, dan ibu akan merasa pusing. Terkadang menyebabkan sistem pencernaan terganggu, seperti perut kembung atau sembelit, mempengaruhi suasana hati ibu saat hamil, serta meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan mual.

Estrogen
Hormon ini membuat puting paudara membesar dan merangsang pertumbuhan susu, membantu memperkuat dinding rahimuntuk mengatasi kontraksi saat persalinan.Estrogen juga akan melunakkan jaringan-jaringan tubuh, sehingga jaringan ikat dan sendi-sendi tubuh menjadi lemah. Akibatnya ibu hamil terkadang mangalami sakit punggung.

HCG
Human Chorionic Gonadotropin adalah hormon khas kehamilan, karena hanya ditemukan didalam darah dan urun wanita hamil. Hormon ini dibentuk oleh lapisan jaringan bagian luar janin serta plasenta yang terbentuk pada awal pertumbuhan janin (trofoblas). Fungsinya antara lain mempertahankan jaringan berwarna kuning dalam indung telur yang terbentuk ketika indung telur baru saja melepaskan sel telur (korpus luteum), yang membuat estrogen, progesteron dan plasenta terbentuk sepenuhnya.

Prolaktin
Hormon ini bertanggung jawab terhadap peningkatan sel yang memproduksi ASI dalam payudara. Hormon estrogen setelah melahirkan akan turun, hormon ini dapat menghambar produksi ASI, dengan demikian prolaktin dapat merangsang produksi ASI.

Oksitosin
Hormon ini terlibat dalam proses reproduksi pada pria dan wanita, membantu kontraksi pada saat kehamilan dan persalinan, produksi susu pada saat menyusui, maka aktivitas menyusui dapat mempercepat terjadinya penyusutan rahim.

Relaksin
Hormon ini muncul pada awal kehamilan dan bertanggungjawab membantu mengatasi aktivitas rahim dan melembutkan leher rahim dalam rangka persiapan proses persalinan

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2x1 sachet/hari
• Phyto Lite 1x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Anda, terutama para pria pasti pernah mengalami saat pagi hari bangun tiba-tiba menemui penisnya berdiri dengan sendirinya. Sebagian besar dari kita mugkin bingung kenapa hal ini bisa terjadi padahal tidak ada rangsangan seksual yang menyertai bangunnya Mr. P ini sebelumnya. Bagi mereka yang masih muda usia, bangunnya penis mungkin bukan persoalan besar. Tentu saja karena usia masih muda, gairah seksual masih ok dan semangat masih membara. Namun berbeda bagi para pria lanjut usia, terutama 50-an tahun ke atas, berperut buncit, sakit diabetes lagi. Masih beruntung punya gairah seksual, apalagi sampai penis tegak berdiri menantang.

Para dokter, terutama di bidang kedokteran seksual, mengungkapkan, persoalan berdirinya Mr.P ini menjadi penanda penting. Ada sejumlah kriteria yang harus dipenuhi seseorang untuk bisa dikatakan dalam kondisi bugar. Salah satunya masih menyalanya gairah seksual. Ini terjadi akibat adanya hormon seksual, testosteron. Karena itu, Prof. Wimpie Pangkahila, Sp.And, seksolog dari Universitas Udayana, Bali mengungkapkan, ereksi di pagi hari merupakan pertanda bahwa hormon seks, testosteron yang dikeluarkan di malam hari masih tersisa di pagi hari. Ada masih punya hormon ini. Tak heran bila ereksi ini tidak perlu didahului dengan perangsangan dan nafsu birahi.

Menurut Wimpie, adanya hormon ini menjadi penanda penting bagi para pria. Karena hormon inilah para pria masih bisa bergairah secara seksual, sekaligus menandai kesehatannya secara umum. Bila hormon ini berkurang, gairah berkurang, kemampuan ereksi pun surut dan kesehatan secara umum tak bakal optimal. Kekurangan hormon ini disebut hipogonadis. Selain menurunnya gairah seks, menurun pula kualitas hidup secara keseluruhan. Banyak pula penyakit yang ngendon dalam tubuh karenanya.

Sebagaimana dipresentasikan oleh Dr. Cheng Wei Chen, anggota International Society of the Study of Aging Male, Chairman Thompson Medical Group dan ketua panel Medis Program Kesehatan Lanjut Usia Lanjut di RS Thomson Medical Center, Singapura, sehat bugar berarti memiliki fungsi tubuh yang sehat dan berenergi. Kondisi ini bisa dicapai dengan:
1. Tidur cukup selama kurang lebih 8 jam per hari.
2. Makan cukup, tidak berlebihan, berhati-hati dalam memilih makanan.
3. Cukup olahraga.
4. Harus cukup istirahat dan rekreasi, menyantaikan pikiran dan tubuh.
5. Jika menikah, lakukan hubungan seks yang normal dan sehat.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• LIBILON 2x1 tab/hari (meningkatkan gairah seks dan kualitas sperma)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Bahan:
300 gr Daging sapi, iris tipis
30 ml Saus Tiram
20 gr Bawang Putih, cincang
40 gr Cabai merah, buang bijinya dan potong miring
40 gr Cabai hijau, buang bijinya dan potong miring
80 gr Bawang bombay, iris tipis
40 ml Minyak wijen
20 gr Biji wijen
40 gr Mentega untuk menumis
1 sdm CNI Sehati Saus Sambal
1 sdt Garam
1 sdt Merica

Cara Membuat:
1. Panaskan mentega dalam Ichi-I Saucepan pumkin, kemudian tumis bawang putih dan bawang bombay hingga layu dan harum.
2. Masukkan daging sapi dan aduk sampai ¾ matang.
3. Tuangkan CNI Sehati Saus Sambal, saus tiram, dan minyak wijen, kemudian aduk hingga rata.
4. Tambahkan garam, merica, cabai hijau dan cabai merah yang sudah diiris-iris. Aduk rata dan angkat.

Siap disajikan.

By ANDY SUBANDONO

Sumber: Majalah CNINEWS

Sudah rajin aerobik tapi perut tak juga rata. Latihan crunch tak pemah lupa tapi perut sepertinya malah tambah besar. Something wrong?! Inilah salah kaprah yang sudah dilakukan terus menerus dan riset ilmiah terbaru telah mengungkap hal-hal yang betul!

Jika koleksi celana Anda menjadi sempit bahkan makin sulit dikancingkan, apa yang akan Anda lakukan? Seperti kebanyakan perempuan lain, mungkin Anda segera melakukan diet ketat, sit-up setiap hari, dan rajin senam aerobik atau jogging. Apakah cara itu dapat berhasil? Bisa jadi! Tapi sering kali yang terjadi adalah bobot Anda turun beberapa saat untuk kemudian naik lagi. Dengan kata lain, cara ini hanya menawarkan sukses sesaat.

Bahkan, yang lebih ’parah’, perut Anda tetap saja buncit! Mengapa demikian? Sudah olahraga, kok, tetap buncit? Perut buncit bisa dibilang merupakan masalah hampir semua orang, pria wanita, tua maupun muda. Bedanya, orang sering menganggap perut buncit para pria sebagai simbol kemakmuran walau sebenarnya risiko terkena penyakit jantung justru jauh lebih besar. Bagi wanita, hal ini sama sekali tidak berlaku. Jadi Jangan heran bila banyak wanita yang merasa ini adalah masalah besar, terutama bila sudah menyangkut soal pemilihan busana.

Intinya, perut buncit benar-benar merusak penampilan! Untuk melangsingkan perut, umumnya orang melakukan diet, melatih otot perut, atau melakukan olahraga aerobik seperti jogging, bersepeda atau jalan kaki. Cara-cara ini tak sepenuhnya salah. Sayangnya semua metode tersebut tidak akan efektif Jika dilakukan sendiri-sendiri. Hanya melakukan diet memang dapat menurunkan berat badan. Tetapi tubuh Anda akan menjadi kendur karena terlalu cepat kehilangan otot dan lemak. Selain itu, diet sebenarnya malah meningkatkan nafsu makan, memperlambat metabolisme, dan memperbanyak hilangnya otot yang berisiko memicu kenaikan kembali berat badan.

Cara lainnya yaitu latihan otot perut seperti crunch, bicycle dan sebagainya berfungsi mengembangkan otot perut, tetapi tidak untuk mengurangi lemak perut. Bisa jadi ukuran lingkar pinggang Anda malah bertambah setelah rajin crunch. Hal itu karena otot perut bertambah besar tapi lemak perut tetap menumpuk. Penurunan berat badan dapat dipercepat dengan latihan aerobik. Namun anehnya, tetap saja banyak keluhan dari mereka yang rajin aerobik. Memang badannya menjadi lebih langsing, tapi kenapa perut tetap menonjol? Ya, itu karena seringkali yang berkurang adalah lemak di wajah, paha, dan lengan, bukan lemak di daerah perut. Kenyataannya lemak perut memang sulit dihilangkan.

Ini dia hasil riset terbaru!
Sebenarnya diet, latihan perut maupun aerobik, semuanya berperan penting dalam pembentukan perut yang ramping dan kencang. Kalau akhirnya cara itu tidak membawa hasil yang maksimal, itu karena masih banyak orang yang menerapkannya satu demi satu. Padahal, kunci sukses perampingan perut adalah...kombinasi!

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari
• Progene 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Bahan:
Brokoli, lepaskan per kuntum (istilahnya apa yak. Pokoknya jd kecil2 gituw).
1 sdm margarin
1 sdm maizena
150 ml susu
50 gr keju cheddar parut

Cara Membuat:
1. Kukus brokoli sampai lunak. Taruh di piring, siram dengan saus keju. Bisa ditaburi keju parut.
2. Saus keju:
Lelehkan margarin di wajan, masukkan tepung maizena sedikit demi sedikit sambil diaduk. Tambahkan susu dan keju. Aduk hingga keju meleleh dan saus mengental.
Angkat. Biarkan agak dingin. Siram ke atas brokoli.

Catatan:
* Brokoli bisa diganti dengan makaroni yang sudah direbus, atau bunga kol. Atau sayuran lain (misalnya makaroni, wortel yang sudah dipotong kotak kecil plus direbus, dll).
* Bisa pake cheese spread. Tapi karena terlalu asin, bisa tambahkan gula sedikit.

Untuk Pesanan Hubungi:

DWI CAHYO / RIDA
Telp. 031-71683383
HP. 0858 5412 5966

Toko Pusat:
Jl. Sampurna RT 03 RW 01 Kludan Tanggulangin Sidoarjo Jawa Timur 61272 Telp. 031-71683383
E-mail: dwi.cahyo07@yahoo.com

Moms, saya ambil artikel ini dari sebuah situs www.cegahkankerserviks.org karena info ini penting sekali. Karena tahukah anda bahwa Setiap tahunnya sekitar 500.000 perempuan didiagnosa menderita kanker serviks dan lebih dari 250.000 meninggal dunia. Total 2,2 juta perempuan di dunia menderita kanker serviks. Kanker serviks cenderung muncul pada perempuan berusia 35-55 tahun, namun dapat pula muncul pada perempuan dengan usia yang lebih muda.

Di Indonesia, diperkirakan setiap harinya terjadi 41 kasus baru kanker serviks dan 20 perempuan meningal dunia karena penyakit tersebut.

Apa sih kanker serviks itu?
Kanker serviks (cervical cancer) adalah kanker yang terjadi pada area leher rahim atau serviks. Serviks adalah bagian rahim yang menghubungkan rahim sebelah atas dengan vagina. Kanker serviks adalah kanker no. 2 yang paling sering menyerang dan mematikan perempuan di seluruh dunia.

Apa saja gejala kanker serviks?
Gejala awal kondisi pra-kanker umumnya ditandai dengan ditemukannya sel-sel abnormal serviks yang dapat ditemukan melalui tes Pap Smear. Sering kali kanker serviks tidak menimbulkan gejala. Namun bila sel-sel abnormal ini berkembang menjadi kanker serviks, barulah muncul gejala-gejala sebagai berikut :

1. Pendarahan vagina yang tidak normal seperti :
Pendarahan di antara periode menstruasi yang regular
Periode menstruasi yang lebih lama dan lebih banyak dari biasanya
Pendarahan setelah hubungan seksual atau pemeriksaan panggul
2. Rasa sakit saat berhubungan seksual

Bila mengalami salah satu gejala di atas, segeralah hubungi dokter! Kondisi di atas tidak selalu disebabkan oleh kanker serviks, tapi dapat merupakan tanda infeksi vagina yang perlu segera diobati.

Apa penyebab kanker serviks?
Lebih dari 95 persen dari kanker serviks disebabkan oleh virus yang dikenal sebagai Human Papilloma Virus (HPV). HPV atau Human Papilloma Virus adalah sejenis virus yang menyerang manusia. Terdapat lebih dari 100 tipe HPV dimana sebagian besar tidak berbahaya, tidak menimbulkan gejala yang terlihat dan akan hilang dengan sendirinya. Infeksi HPV paling sering terjadi pada kalangan dewasa muda (18-28 tahun).

Bagaimana HPV bisa menyebar?
HPV dapat menginfeksi semua orang, karena HPV dapat menyebar melalui hubungan seksual. Mereka yang berhubungan seksual pada usia sangat muda (di bawah 20 tahun) serta sering berganti pasangan seksual memiliki resiko tinggi untuk terkena infeksi HPV. Namun perlu diingat bahwa setiap perempuan beresiko untuk terinfeksi HPV walaupun setia pada satu pasangan. Pasangan yang terinfeksi akan menjadi sumber infeksi HPV bagi wanita lainnya.

Infeksi HPV dan Kanker Serviks
Setelah terjadi infeksi HPV pertama, perkembangan ke arah kanker serviks bergantung dari jenis HPV resiko tinggi atau rendah, yang biasa disebut lesi pra kanker. HPV tipe resiko rendah (tipe 6 dan 11) hampir tidak beresiko menjadi kanker serviks, tapi dapat menimbulkan genital warts. Sebagian besar infeksi HPV akan sembuh dengan sendirinya dalam 1-2 tahun karena adanya sistem kekebalan tubuh alami. Namun demikian infeksi menetap yang disebabkan oleh tipe-tipe HPV resiko tinggi seperti tipe 16 atau 18 akan mengarah pada kanker serviks. Kanker serviks mulai berkembang ketika sel-sel abnormal pada dinding serviks mulai memperbanyak diri tanpa terkontrol dan membentuk sebuah benjolan yang disebut tumor.

Setelah terjadi infeksi HPV pertama, perkembangan ke arah kanker serviks bergantung dari jenis HPV resiko tinggi atau rendah, yang biasa disebut lesi pra kanker. HPV tipe resiko rendah (tipe 6 dan 11) hampir tidak beresiko menjadi kanker serviks, tapi dapat menimbulkan . Sebagian besar infeksi HPV akan sembuh dengan sendirinya dalam 1-2 tahun karena adanya sistem kekebalan tubuh alami. Namun demikian infeksi menetap yang disebabkan oleh tipe-tipe HPV resiko tinggi seperti tipe 16 atau 18 akan mengarah pada kanker serviks. Kanker serviks mulai berkembang ketika sel-sel abnormal pada dinding serviks mulai memperbanyak diri tanpa terkontrol dan membentuk sebuah benjolan yang disebut tumor.

Test Pap Smear
Tes Pap smear (Tes Pap) dapat mendeteksi adanya sel yang tidak normal pada serviks sedini mungkin.

Bagaimana mencegah kanker serviks?
Saat ini kanker serviks dapat dibantu dicegah dengan pemberian vaksin yang dapat memberikan perlindungan terhadap infeksi HPV. Sebuah vaksin anti HPV yang bersifat quadrivalent memberikan perlindungan terhadap HPV tipe 16 dan 18, yang merupakan penyebab dari 70% kasus kanker serviks serta HPV tipe 6 and 11, yang menyebabkan 90% dari kasus genital warts. Konsultasikan kepada dokter anda cara untuk membantu mencegah kanker serviks.

Konsultasi Dokter
Penting untuk diingat bahwa setelah vaksinasi bukan berarti tes Pap Smear tidak dibutuhkan. Tes Pap Smear harus dilakukan secara teratur sesuai dengan nasehat dokter untuk mendeteksi secara dini adanya sel-sel abnormal pada serviks sebelum berkembang menjadi kondisi pra-kanker atau kanker serviks. Lakukanlah konsultasi dengan dokter secara teratur!

Sumber: www.cegahkankerserviks.org

Produk CNI yang bisa membantu mengatasi penyakit kanker serviks yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2X1 sachet/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 stick/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

MEMBERIKAN ASI setiap 10 menit secara rutin tiap hari adalah cara terbaik menaikkan berat badan bayi daripada mengikuti keinginan bayi. Bagi ibu muda yang baru saja melahirkan, memberikan air susu ibu (ASI) kepada bayi bukanlah hal mudah. Meski demikian, sebaiknya para ibu itu tetap berusaha memberikan ASI secara rutin untuk membiasakan diri dan melatih bayi.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Komite Dokter Umum dan Asosiasi Praktisi Medis Inggris diketahui bahwa memberikan ASI secara rutin setiap 10 menit setiap hari membuat bayi lebih sehat dan berat badannya lebih baik. Teknik ini dianggap lebih baik dibandingkan dengan metode baby led atau mengikuti keinginan bayi yang meminta ASI jika lapar. "Pemberian ASI sebentar, tapi rutin bisa membantu meningkatkan berat badan dan memberi manfaat positif bagi bayi," papar Dr Anne Walshaw dari Komite Dokter Umum.

Walshaw menyatakan, kesimpulan itu diambil berdasarkan survei terhadap 63 ibu yang memberikan ASI eksklusif di Bradford, Inggris. Berdasar hasil penelitian itu, para ibu menyusui disarankan memberikan ASI kepada bayi maksimum 10 menit setiap tiga jam. Jika diperlukan, pola yang sama dilakukan pada malam hari. Namun, para bidan menyatakan, metode yang dipublikasikan dalam arsip penyakit pada anak-anak ini dianggap sulit dilakukan semua orang. Pasalnya, sebagian responden menyatakan, pemberian ASI dilakukan sedikitnya setiap dua jam sekali. Kemudian, mereka memberikan ASI kedua apabila si bayi masih menunjukkan rasa lapar.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kepada bayi. Namun, separuh responden dalam penelitian Komite Dokter Umum menyatakan biasa memberikan makanan tambahan bila bayi menginginkan. Bahkan, hanya satu dari empat ibu-ibu di Inggris yang mau mengikuti saran ini. Sehingga, dalam penelitian Komite Dokter Umum ditemukan bayi dengan berat badan rendah disebabkan pemberian ASI baru dilakukan setelah bayi diberikan makanan formula. Padahal, cara ini justru kontraproduktif dan membuat berat badan bayi rendah. Hanya sedikit atau sekitar seperempat responden yang masih memberikan ASI eksklusif setelah 12 pekan.

Sementara itu, tiga perempat responden yang menggunakan metode baby led sudah tidak lagi memberikan ASI eksklusif. Di sisi lain, saat menggunakan metode konvensional baby led, dalam praktiknya ternyata si ibu memberikan ASI lebih dari 10 menit. Langkah itu justru menyebabkan berat badan bayi jadi rendah pada usia pekan pertama hingga kedelapan. Para peneliti menyimpulkan, teknik pemberian ASI itu justru mengganggu sistem tubuh bayi dalam mengolah ASI yang masuk. Dalam ASI terdapat hormon yang disebut oxytocin yang dibutuhkan untuk mendorong pemanfaatan ASI secara optimal.

Namun, jika bayi menyusu terlalu lama, produksi hormon itu terganggu. Hormon inilah yang membantu kandungan susu ibu mengalir dari sel menuju payudara melalui pembuluh darah ke puting susu. Para peneliti menambahkan, banyak bayi yang tidak mendapatkan ASI dari kedua payudara ibunya. Mereka justru diberi makanan tambahan sehingga mengganggu penyerapan protein selama beberapa jam, bahkan beberapa hari.

"Bayi yang menerima susu dari setiap payudara ibunya mendapatkan protein lebih banyak ketimbang bayi yang hanya disusui dari satu payudara. Pemberian ASI sebentar dan rutin bisa membantu meningkatkan berat badan dan memberi manfaat positif bagi bayi," papar Walshaw. Namun, penasihat Lembaga Donor Nasional Kelahiran Bayi Inggris Hilary English menyatakan, kemungkinan batasan pemberian ASI selama 10 menit dari setiap payudara akan mengurangi produksi susu sehingga bayi kekurangan gizi. ''Secara umum, teknik menyusui baby led adalah yang terbaik. Bayi akan tahu seberapa banyak susu yang dia butuhkan," ujarnya.

Seorang profesional pada Sekolah Bidan Kerajaan Inggris Janet Fyla menyatakan, seorang ibu harus dibimbing dan diberikan pedoman menyusui agar si bayi bisa tumbuh dengan baik. ''Kita tidak bisa menyamaratakan mereka. Bayi yang mendapatkan susu cukup dengan waktu cukup pula juga bisa menjadi cara terbaik," tandasnya.

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan kualitas ASI yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Mata Anda sakit? Kepala pening, padahal masih banyak yang harus diselesaikan? Masih panjang waktu yang dibutuhkan untuk memelototi layar monitor. Coba cara sederhana ini untuk meringankan sakit mata gara-gara layar monitor:

Istirahatkan mata
Sepanjang waktu kerja, berikan mata istirahat sejenak dengan berfokus pada sesuatu selain layar monitor. Cobalah latihan berikut, angkat jari telunjuk dan tempatkan beberapa sentimeter dari wajah. Fokuskan pandangan pada jari dan perlahan pindahkan jari itu lebih jauh beberapa sentimeter. Lalu, fokuskan pada sesuatu yang lebih jauh dan kembali ke fokus ke jari. Perlahan kembalikan jari ke posisi beberapa sentimeter di depan wajah. Kemudian pindahkan fokus ke objek jauh dan tetap berfokus ke sana selama beberapa detik. Ulangi latihan ini tiga kali sepanjang waktu kerja.

Ubah kebiasaan
Cobalah berdiri dan bergerak menjauh dari meja kerja paling tidak beberapa jam sekali. Jika mungkin, rebahkan bahu di sandaran kursi dan tutup mata selama beberapa saat. Paling tidak berikan istirahat selama 5 menit setiap jam. Lakukan hal lain seperti menelpon dan membereskan berkas surat.

Sering berkedip
Ini untuk menyegarkan mata kembali. Tahukah Anda, orang berkedip lebih jarang ketika bekerja di depan layar monitor. Karena itu, sering terjadi kasus mata kering karena bekerja terlalu lama di depan komputer. Dengan berkedip akan memproduksi airmata, sehingga membantu melembabkan mata. Buatlah kesadaran untuk lebih sering berkedip saat bekerja dengan komputer.

Lakukan rileksasi
Ringankan tegangan otot dengan latihan rileksasi ini. Letakkan siku di meja kerja, telapak tangan menghadap ke atas. Biarkan beban jatuh ke depan dan kepala jatuh ke tangan. Posisikan kepala sehingga alis berada di dasar telapak tangan dengan jari menjulur ke dahi. Tutup mata dan tarik napas melalui hidung. Tahan napas selama beberapa detik. Buang napas. Lanjutkan pernapasan dalam ini selama 15 sampai 30 detik.

Ulangi latihan sederhana ini beberapa kali sehari.

Produk CNI yang bisa membantu yaitu:
• CNI Sun Eleuthero 3X3 tab/hari
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 3X1 tab/hari

Menyimpan sayur-sayuran dan buah-buahan ternyaa tak selalu membuat awet dan segar, malah ada yang lebih cepat membusuk.

Berikut tips cara menyimpan makanan di kulkas, yang dikumpulkan dari berbagai sumber:
* Sebaiknya tak disimpan di kulkas : mangga, alpukat, pisang.
* Disimpan di kulkas tapi terpisah : aprikot, peach, pir (karena mengeluarkan gas alami yang menyebabkan buah dan sayuran di dekatnya lebih cepatmatang); brokoli, kembang kol, timun dan wortel (karena mudah terpengaruh cepat membusuk).
* Rempah-rempah : keluarkan dari kemasan, gulung dengan tisu dapur yang telah diperciki air, lalu lapisi dengan plastik pembungkus makanan.
* Jangan gunakan aluminium foil untuk membungkus makanan berkadar asam tinggi, seperti tomat iris, jeruk dan sawi.Alumium dapat mempengaruhi rasa buah dan syuran tersebut.
* Untuk penyimpanan yang lebih lama dan awet segar, saat dimasukkan di kulkas, sebaiknya dimasukkan dalam kantung plastik yang mengandung sinar infra merah yang berfungsi menekan keluarnya gas ethylen yang menyebabkan makanan cepat membusuk.

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan gizi Anda yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 stick/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Masih ingat ketika pertama kali anda tahu blog? Saat itu mungkin anda berpikir kenapa blogger mau menyediakan content secara gratis yang membuat anda bisa mengakses layanan itu kapanpun, tanpa harus membayar.

Padahal, di sekeliling kita, hal-hal gratisan sepertinya makin sulit saja ditemukan. Media massa cetak seperti koran dan majalah sebagian besar berbayar. Kalaupun ada yang gratis, biasanya kita harus siap melihat iklan yang porsinya hampir memenuhi semua halaman.

Begitupun untuk “urusan” mendasar-mendesak kita. Seperti buang hajat misalnya, hampir di semua terminal yang menyediakan toilet, ada penjaga dan kotak uang yang bertuliskan nominal tertentu. Lalu kenapa di dunia internet malah banyak gratisnya ya..?

Kalau anda memang berminat menekuni bisnis internet, hal ini salah satu konsep penting yang harus anda ketahui. Kenapa anda memberikan content secara gratis, dan anda tetap bisa mendapatkan penghasilan yang melimpah.

Salah satu penyebab kenapa internet menjadi bisnis masa depan, selain karena biaya rendah, jangkauan luas dan bisa diakses kapanpun, adalah kemampuan internet menyediakan banyak hal secara gratis. Manusia mana yang tak tertarik dengan barang gratis?

Ada artikel, lagu, dan banyak hal lainnya yang bisa didapatkan secara gratis di internet. Karena kemampuannya itu, maka internet mempunyai daya tarik luar biasa di mata semua orang. Mereka menjadikan internet menjadi salah satu pilihan utama dalam mendapatkan hal yang diinginkannya secara GRATIS.

Kalau gratis, lalu mendapat hasilnya dari mana? Bukankah bisnis selalu berpatok pada seberapa besar biaya yang dikeluarkan dan berapa hasil yang didapat? Tenang. Saya akan menjelaskannya lebih banyak pada anda.

Di internet, banyak fasilitas yang bisa anda pakai gratis. Anda bisa mendapat domain gratis, hosting gratis, dan berbagai hal gratis lainnya. Dengan semuanya itu anda bisa memberikan content gratis. Anda bisa membuat content sebanyak yang anda inginkan. Sebab, content merupakan aset terpenting. Karena yang pengunjung cari adalah content.

Bagi pebisnis, mungkin mendapat untung adalah yang terpenting. Mereka selalu menginginkan uang dari setiap pengunjung. Ini wajar dan sangat manusiawi. Tapi ingat, pengunjung selalu lebih tertarik terhadap sesuatu yang berbau gratis.

Seperti saya sebutkan di atas, sekarang jarang sesuatu yang bisa didapatkan secara cuma-cuma. Jangankan gratis, menemukan barang murah saja tidak mudah. Kalau begitu, kenapa anda harus memberi sesuatu secara gratis pada pengunjung? Mari kita temukan jawabannya.

Sebelumnya, anda pasti pernah berbelanja di supermarket atau mall. Sebelum memilih tempat itu anda pasti punya pertimbangan. Kenapa anda tidak belanja di toko atau pasar saja?

Begitupun saat anda berbelanja anda kembali harus memilih. Anda lebih memilih sebuah produk dibanding produk lainnya. Bisa banyak pertimbangannya. Mungkin karena harga, merk, kualitas, dan berbagai pertimbangan lainnya. Tapi tidak jarang pula kita sudi mengeluarkan uang lebih banyak terhadap suatu produk. Kenapa? Karena kita mempercayai produk itu.

Ya, kepercayaan itu yang membuat kita mau mengeluarkan lebih banyak uang. Lalu, bagaimana cara pemilik merek itu membuat anda percaya? Pertanyaan yang sama berlaku bagi blogger yaitu bagaimana cara membangun kepercayaan pengunjung?

Ada dua cara. Pertama, anda harus meningkatkan kualitas isi blog Anda. Caranya, isi blog harus memikat. Buatlah pelanggan enggan memalingkan muka saat melihat content blog anda. Atau, buat mereka merasa mendapat dibutuhkan dari blog anda. Mengenai kiat menulis content bisa di baca di sini.

Cara kedua, produk anda harus punya value tinggi. Ini yang tidak bisa anda ciptakan dengan seketika. Untuk memilikinya anda harus membangun kepercayaan pengunjung. Kalau perlu, ciptakanlah slogan yang mensugesti. Seperti Stop DREAMING, START ACTION!

Agar blog anda menarik, gratiskanlah content. Dengan begitu blog anda akan ramai dan popularitas anda meningkat. Jika blog anda ramai, pengunjung yang membeli produk anda juga pasti bertambah.

Content gratisan juga berperan penting untuk membangun brand. Dengan brand yang kuat, produk yang anda jual pun punya nilai lebih. Pengunjung bisa jadi berpikir begini:”Kalau yang gratis saja seperti ini kualitasnya, bagaimana kalau yang berbayar. Pasti lebih bagus.”

Nah, itulah salah satu alasan mengapa anda perlu memberikan content gratis. Selain untuk berbagi ilmu, mengalirkan traffic, juga meningkatkan brand image dan produk anda. Setuju?

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com