CNI untuk Hidup Sehat dan Sejahtera

Oleh: Susilowati Tana

alam Konferensi Reproductive and Sexual Health (second APCRSH) ke-2 di Bangkok 6 - 10 Oktober 2003 bertema “Moving Into Action: Realizing Reproductive and Sexual Health and Rights in the Asia Pacific Region” lalu, isu politik global dan epidemic AIDS juga dibicarakan. Menurut professor Dennis Altman dari AIDS Society of Asia and the Pacific, saat ini jumlah orang yang terinfeksi HIV/AIDS di seluruh dunia adalah sekitar 42 juta. 36,6 juta berusia dewasa dan diantaranya, 19,2 juta yang terinfeksi adalah perempuan. Anak-anak dibawah 15 tahun yang hidup dengan HIV/AIDS di seluruh dunia adalah 3,2 juta. Jumlah infeksi baru HIV/AIDS pada tahun 2002 adalah 5 juta, 4,2 juta berusia dewasa dan diantaranya 2 juta adalah perempuan. 800.000 anak-anak terinfeksi baru oleh virus ini.

Pentingnya isu AIDS di dunia ditunjukkan oleh besarnya kematian akibat AIDS. Kematian akibat AIDS pada tahun 2002 adalah 3,1 juta, pada orang dewasa 2,5 juta dan diantaranya sebanyak 1,2 juta adalah perempuan. Dari 14.000 infeksi baru pada tahun 2002, lebih dari 95% berasal dari negara-negara sedang berkembang. 2000 orang adalah anak-anak dibawah 15 tahun dan sekitar 12.000 pada usia antara 15 – 49 tahun, dan hampir 50% nya adalah perempuan. Terdapat 610.000 anak dibawah 15 tahun mati karena AIDS. Dari 14.000 infeksi baru pada tahun 2002, lebih dari 95% berasal dari negara-negara sedang berkembang. 2000 orang adalah anak-anak dibawah 15 tahun dan sekitar 12.000 pada usia antara 15 – 49 tahun, dan hampir 50% nya adalah perempuan.

Di seluruh dunia, diperkirakan orang yang hidup dengan HIV/AIDS pada akhir tahun 2002 adalah sebagai berikut :
• 29,9 juta di Sub Saharan Afrika
• 6 juta di Asia Selatan dan Asia Tenggara
• 1,5 juta di Latin Amerika
• 1,2 juta di Asia Timur dan Pasifik
• 1,2 juta di Eropa Timur dan Asia Tengah
• 980.000 di Amerika Utara
• 570.000 di Eropa Barat
• 550.000 di Afrika Utara
• 440.000 di Karibia
• 15.000 di Australia dan New Zealand

Dari 42 juta orang yang saat ini terinfeksi oleh HIV virus, 5 – 6 juta membutuhkan pengobatan antiretroviral segera karena seriusnya penyakit yang mereka derita. Saat ini, hanya 300.000 orang saja di negara-negara berkembang yang mendapatkan obat antiretroviral ini. Di Afrika, kurang dari 50.000 orang memiliki akses pada obat retroviral.

Di konferensi ini, dinyatakan bahwa Epidemi AIDS memerlukan Global Action karena meningkatnya prevalensi HIV positif di beberapa negara seperti China, India dan Rusia secara pesat, termasuk di Indonesia. Percepatan ini sebenarnya bisa diperlambat namun dibutuhkan komitmen global untuk mobilisasi sumber daya serta komitmen politis untuk menjamin akses pada usaha-usaha pencegahan, pengobatan dan perawatan bagi penderita AIDS. Sebenarnya respon politis terhadap epidemi AIDS dimulai pada tahun 1986 yaitu WHO dengan program globalnya tentang AIDS, disusul oleh UNAIDS pada tahun 1996, Security Council Debate pada tahun 2000, General Assembly Debate (UNGASS) pada tahun 2001 dan Global Fund to Fight AIDS, Tuberkulosa dan Malaria.

Pada bulan September 2003 di New York, WHO menyatakan bahwa kegagalan untuk menyediakan pengobatan antiretroviral bagi jutaan penderita AIDS yang membutuhkannya adalah suatu masalah global. Sekitar 6 juta orang yang terinfeksi HIV di negara-negara berkembang membutuhkan pengobatan antiretroviral, namun kurang dari 300.000 yang mampu mendapatkannya. Di Sub Saharan Afrika, dimana banyak orang membutuhkan obat ini, hanya 50.000 orang yang mampu memperolehnya.

“Untuk menyediakan pengobatan antiretroviral pada jutaan orang yang membutuhkannya, kita harus mengubah pola pikir dan metode kerja selama ini”, kata Dr. Lee Jong Wook, direktorat jendral di WHO. Metode kerja ‘business as usual’ yaitu hanya melihat saja ribuan orang berguguran setiap hari tidak akan efektif.

WHO akan mendukung negara-negara dengan beban HIV/AIDS melalui pengembangan petunjuk teknis yang sederhana, kombinasi dosis yang tetap, pemeriksaan laboratorium dasar dan skema regimen yang lebih sederhana. Selain itu akan dibentuk suatu Fasilitas Obat dan Diagnosa AIDS pada lingkup global yang akan membantu negara-negara berkembang mendapatkan obat anti retroviral yang bermutu. Selain itu juga diperlukan pelatihan bagi tenaga kesehatan dan advocacy agar terjadi mobilisasi sumber daya internasional dan nasional. Bekerja sama dengan UNAIDS, WHO mempunyai target untuk dapat menyediakan obat-obatan antiretroviral pada 3 juta orang pada akhir tahun 2005.

Dr. Peter Piot, direktur eksekutif UNAIDS menyatakan “Skala kedaruratan pengobatan HIV tidak boleh diremehkan: Sekitar 99% dari pengidap HIV positif yang membutuhkan pengobatan HIV di Sub Saharan Afrika tidak mendapatkannya. Padahal, pengobatan AIDS adalah komitmen jangka panjang dan bukan ‘one shot’ action. Oleh karena itu, kita membutuhkan peningkatan sumber daya dan komitmen politis termasuk dari negara-negara itu sendiri pada pengobatan dan juga pencegahan HIV/AIDS”

Bersama-sama UNAIDS dan partner lain, WHO meminta pemerintah, donor, organisasi internasional, organisasi non pemerintah, orang dengan HIV/AIDS dan industri untuk bersama-sama menjamin jutaan orang yang membutuhkan obat antiretroviral agar dapat memperolehnya. Biaya untuk memproduksi obat antiretroviral akan terus diturunkan agar obat ini dapat tersedia di beberapa negara miskin di dunia.

Bagaimana sikap kita?

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Untuk pemesanan PRODUK CNI segera hubungi: ANDY SUBANDONO Telp. 031-70520708, HP. 081 5506 4444

Jangan anggap enteng apabila anda mengalami flu, bisa mungkin gejala yang anda derita termasuk dalam gejala serius. Jika ini yang tengah anda alami segera periksakan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Berikut enam gejala flu serius yang perlu anda ketahui:

1. Sulit bernapas dan dada terasa sakit
Selain hidung tersumbat dan otot umumnya terasa sakit, demam atau flu tidak seharusnya membuat anda kesulitan bernapas dan sakit pada dada. Jika ini yang anda rasakan, ini mungkin bukan hanya sekedar gejala flu. Bisa mungkin penyakit lain seperti penyakit jantung, asma, pneumonia atau yang lainnya. Karena itu segera hubungin dokter.

2. Demam yang tak kunjung reda
Jika anda mengalami demam yang terus menerus bisa mungkin ini gejala infeksi tambahan dalam tubuh yang seharusnya segera mendapatkan perawatan.

3. Muntah dan tidak dapat menahan dehidrasi
Dalam keadaan flu berat, tubuh membutuhkan cairan untuk terhindar dehidrasi. Jika anda sulit menjaganya, sebaiknya langsung ke rumah sakit untuk mendapatkan cairan melalui infus.

4. Menelan terasa sakit
Ini gejala flu yang sebenarnya tidak biasa. Walaupun sedikit ketidaknyaman ini terjadi ketika anda menelan dapat berasal dari sakit tenggorokan, rasa sakit yang lebih mungkin gejala infeksi atau sakit lain yang perlu mendapatkan perawatan dokter.

5. Batuk yang sulit hilang
Batuk yang tidak mau pergi biasa hanya diakibatkan oleh kering paska sakit
tenggorokan yang cukup diobati dengan antihistamin. Tetapi apabila batuk anda bertahan selam alebih dari 2 sampai 3 minggu, periksakan ke dokter bisa mungkin terjadi infeksi.

6. Tersumbat yang terus menerus dan sakit kepala
Demam dan alergi dapat menyebabkan tersumbat dan penyumbatan pada sinus dapat memicu infeksi sinus. Jika anda mengalami hal ini, jangan lakukan pengobatan biasa, pergilah ke dokter untuk penyembuhan dengan antibiotik.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Untuk pemesanan PRODUK CNI segera hubungi: ANDY SUBANDONO Telp. 031-70520708, HP. 081 5506 4444

Selain terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, susu juga dikenal sebagai media perawatan terbaik. Tahukah Anda bahwa kandungan zat aktif pada ekstrak susu dapat mengatasi keputihan?

Vagina merupakan organ reproduksi wanita yang sangat rentan terhadap infeksi. Hal ini disebabkan batas antara uretra dengan anus sangat dekat, sehingga kuman penyakit seperti jamur, bakteri, parasit, maupun virus mudah masuk ke liang vagina. Untuk itu, wanita harus rajin merawat kebersihan wilayah pribadinya ini.

Infeksi juga terjadi karena terganggunya kesimbangan ekosistem di vagina. Ekosistem vagina merupakan lingkaran kehidupan yang dipengaruhi oleh dua unsur utama, yaitu estrogen dan bakteri Lactobacillus atau bakteri baik.

Di sini estrogen berperan dalam menentukan kadar zat gula sebagai simpanan energi dalam sel tubuh (glikogen). Glikogen merupakan nutrisi dari Lactobacillus, yang akan dimetabolisme untuk pertumbuhannya.

Sisa metabolisme kemudian menghasilkan asam laktat, yang menentukan suasana asam di dalam vagina, dengan potential Hydrogen (pH) di kisaran 3,8 — 4,2. Dengan tingkat keasaman ini, Lactobacillus akan subur dan bakteri patogen (jahat) bakal mati.

Di dalam vagina terdapat berbagai macam bakteri, 95 persen Lactobacillus, 5 persen patogen. Dalam kondisi ekosistem vagina seimbang, bakteri patogen tidak akan mengganggu. Bila keseimbangan itu terganggu, misalnya tingkat keasaman menurun, pertahanan alamiah akan turun, dan rentan mengalami infeksi.

Ketidakseimbangan ekosistem vagina disebabkan banyak faktor. Di antaranya kontrasepsi oral, penyakit diabetes melitus, antibiotika, darah haid, cairan sperma, penyemprotan cairan ke dalam vagina (douching), dan gangguan hormon seperti saat pubertas, kehamilan, atau menopause.

“Menjaga keseimbangan ekosistem adalah cara paling alamiah dan ampuh dalam merawat kesehatan vagina dan mencegah timbulnya infeksi,” ungkap Dr. Junita Indarti, Sp.OG, spesialis kebidanan dan kandungan dari FKUI-RSCM, pada media workshop bertema "Manfaat Susu bagi Vagina", di Hotel Ritz Carlton, beberapa waktu lalu.

Memicu Kanker
Infeksi yang sering terjadi pada vagina adalah keputihan. Keputihan atau dalam istilah kedokteran disebut leukorea, white discharge, fluor albus, adalah gejala penyakit yang ditandai keluarnya cairan dari organ reproduksi, dan bukan berupa darah.

Namun, tak semua keputihan merupakan penyakit. Keputihan dibedakan menjadi dua, yaitu normal dan abnormal.

Keputihan normal ditandai oleh keluarnya lendir jernih pada saat masa subur atau sebelum menstruasi, tidak berbau, serta tak ada keluhan gatal pada vagina. Sebaliknya, keputihan abnormal menandakan adanya infeksi pada vagina yang dibedakan berdasarkan penyebabnya, yaitu Bacterial Vaginosis, Trichomoniasis, dan Candidiasis.

Bacterial Vaginosis merupakan keputihan akibat meningkatnya bakteri patogen, sehingga Lactobacillus menurun, pH vagina meningkat, menjadi bersifat basa. Biasanya gangguan ini ditandai gejala klinis seperti lendir vagina sedikit, homogen, putih keabu-abuan, bau tidak sedap, tetapi tidak menyebabkan iritasi.

Jika keadaan ini dialami oleh ibu hamil, akan berisiko pada kelahiran prematur. Risiko lainnya adalah kehamilan di luar rahim dan kadang menyebabkan radang panggul.

Trichomoniasis, yaitu keputihan yang disebabkan penyakit menular seksual. Kebiasaan suka berganti pasangan seksual tanpa menggunakan kontrasepsi (kondom), merupakan penyebab utamanya. Menurut penelitian, 70 persen laki-laki tertular setelah berhubungan badan dengan wanita yang terinfeksi Trichomoniasis.

Jenis keputihan lainnya adalah Candidiasis, yang oleh jamur Candida albicans. Gejala klinis yang dialami penderita berupa rasa gatal, lendir vagina berbentuk seperti kepala susu, dan berbau. Keluhan lain yang sering muncul adalah nyeri vagina, rasa terbakar di bagian luar vagina (vulva), serta nyeri saat sanggama dan berkemih.

Dr. Junita menegaskan bahwa keputihan abnormal bila tidak diobati secara benar akan berakibat pada kemandulan, infeksi saluran telur, bahkan awal munculnya pertumbuhan kanker mulut rahim. Karena itu, bila telanjur mengalami keputihan, lakukan pemeriksaan pap smear.

Jaga Keseimbanqan pH
Menurut Dr. Junita, hal penting yang harus diketahui, yaitu menjaga keseimbangan ekosistem vagina agar tidak terjadi infeksi. Ia mengingatkan, cara paling mudah adalah menjaga kebersihan vagina, tetapi dengan tetap mempertahankan derajat keasaman pH, sehingga pertumbuhan Lactobacillus meningkat dan perkembangbiakan organisme patogen terhambat.

Dalam uji klinis yang dilakukannya di Poliklinik Sitologi RS Cipto Mangunkusumo, Jakarta, diungkapkan bahwa ekstrak susu terbukti bermanfaat menjaga keseimbangan ekosistem vagina. Susu mengandung zat aktif yang diekstrak menjadi asam laktat dan laktoserum, yang secara klinis terbukti mengurangi keluhan rasa gatal, terbakar, dan keputihan.

Di dalam laktoserum terkandung senyawa laktat, laktose, dan trace element. Asam laktat merupakan produk yang dihasilkan oleh glikogen dan metabolisme glukosa yang berfungsi untuk menjaga agar pH vagina tetap asam, yaitu antara 3,8 — 4,2. Jika pH normal, pertumbuhan bakteri akan terhambat.

“Berdasarkan hasil penelitian kami di RSCM, dari 71 kasus fluor albus dengan keluhan rasa gatal, terbakar, dan keputihan, keluhan gatal berkurang sebesar 86,1 persen, terbakar 87,5 persen, dan keputihan 81,1 persen, setelah pasien dirawat dengan pemberian larutan asam laktat dan laktoserum dua kali sehari selama dua minggu,” paparnya.

Ia menyimpulkan bahwa asam laktat dan laktoserum tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi keputihan dan menghambat pertumbuhan jamur (Candida) dan kapang (dermatofit), tetapi juga tidak mengganggu pertumbuhan Lactobacillus. Karena itu, meski digunakan setiap hari, ekosistem vagina tetap terjaga.

Pharma Health Care (PHC) telah mengeluarkan produk pembersih kewanitaan terbaru, yang mengandung asam laktat dan laktoserum yang diekstrak dari susu tersebut, dengan nama Lactacyd, sehingga aman digunakan setiap hari karena cara kerjanya yang alami.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 2x1 sachet/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2x1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Untuk pemesanan PRODUK CNI segera hubungi: ANDY SUBANDONO Telp. 031-70520708, HP. 081 5506 4444

MENGEKSPLORASI tubuh pasangan memang menjadi sebuah aktivitas yang mengasyikkan. Namun adakalanya kita hanya terpatok pada area "vital" pasangan Anda. Bagi wanita mungkin hanya sekitar Miss V dan buah dada, sementara pria hanya Mr P dan buah zakar. Padahal bila hanya area tersebut yang Anda eksplorasi, tentu hubungan seks menjadi sesuatu yang membosankan.

Seperti dilansir dari buku "Seks, Fakta & Mitos" buah karya Ahmad Fauzi Suryasoemirat, tak berbeda dengan wanita, pria juga memiliki beberapa area rangsang yang cukup asyik untuk dijelajahi. Karena itu, tak ada salahnya mencoba temui titik rangsang sensitif pasangan Anda, dijamin bercinta akan menjadi sebuah pengalaman yang menakjubkan.

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan sebelum menuju "puncak" suatu hubungan. Hal yang pertama dapat dilakukan ialah mencoba stimulasi daerah sensitif pria saat akan mulai bercinta.

Rambut dan kepala
Setiap sentuhan lembut akan selalu membangkitkan libido seorang pria. Pria akan merasa nikmat saat Anda meremas rambut dan memijat kepalanya dengan permainan jari-jari Anda. Sentuhan dan pijatan lembut di kepala akan membuatnya merasa lebih rileks dan siap bercinta. Berikan sebuah kecupan di keningnya seiring dengan pijatan dan elusan lembut di kepala dan rambutnya.

Leher
Tak hanya wanita yang menyukai area ini disentuh dan dicium dengan lembut. Pria juga menyukai dimanja dengan sentuhan dan ciuman lembut bibir Anda pada bagian bawah dagunya dan sekitar leher bagian depan.

Telinga
Tubuh yang bersih selalu membuat bercinta jadi lebih nikmat, bahkan kebersihan telinga juga sangat memengaruhi percintaan Anda. Karena seperti halnya telapak kaki, telinga sangat sensitif terhadap rangsangan. Jika telinga kita bersih pasti kita ingin merasakan nikmatnya sebuah gelitikan lidah di telinga, bahkan sebuah bisikan mesra dan tiupan-tiupan kecil pun bisa membuat pria melambung.

Punggung
Berbaring telungkup dan membiarkan pasangan Anda memijat lembut punggung Anda dengan jemarinya akan memberikan rasa nikmat yang luar biasa. Menggosok dan memijat atau mencium punggung Anda akan memberikan rasa rileks dan menyegarkan gairah Anda. Karena kita tahu punggung merupakan salah satu tempat berkumpulnya syaraf-syaraf pusat berada. Jadi, jangan ragu menggunakan jari dan bibir Anda untuk mengelusnya.

Puting
Meski puting menjadi area yang sangat sensitif pada wanita, area ini juga membuat beberapa pria merasakan rangsangan yang luar biasa saat putingnya dipermainkan, dicium atau dihisap.

Jari
Jangan pernah takut membiarkan jari-jari Anda dihisap pasangan. Menghisap jari sama halnya seperti pasangan menghisap Mr P Anda. Jadi, tak ada salahnya membiarkan pasangan menghisap jari Anda saat foreplay, and see what comes.

Anus
Beberapa pasangan tak menyukai bercinta gaya anal, meski pun sebenarnya pada area ini G-spot yang akan dirasakan membuat Anda menemukan pengalaman yang mungkin belum pernah Anda alami. Jika Anda dan pasangan termasuk penganut gaya bercinta modern, tentu bukan hal yang asing lagi melibatkan bagian anal dalam hubungan seks Anda.

Perineum
Perineum terletak di antara scrotum dan anus. Elusan dan pijatan lembut memberikan banyak sensasi fantastis. Saat Anda dan pasangan mulai pada bagian utama "permainan", tuntun pasangan Anda dengan memberikan tekanan-tekanan lembut di area ini. Karena perineum terletak di area utama, maka coba gunakan seluruh kreativitas untuk merangsang dan mencumbunya, terutama perhatikan scrotum (buah zakar) yang sangat mudah dirangsang.

Setelah menggeluti bisnis internet sekian lama, lalu juga membuat blog, dan menjelajahi ribuan blog dan situs web dari dalam maupun luar negeri dengan beragam topik, akhirnya saya berujung pada satu kesimpulan bahwa kesuksesan sebuah blog atau situs web sangat bergantung pada seberapa besar anda mencintai atau menyukai topik blog/situs web anda. Jadi, sama sekali bukan karena pengetahuan yang anda miliki, tapi karena kecintaan anda pada topik tersebut.

Pebisnis internet maupun blogger yang bisa bertahan bahkan terus maju biasanya yang topik blog/situs webnya sesuai kecintaan mereka. Kalau topiknya tak sesuai minat, biasanya yang terjadi cepat atau lambat, nasib blog/situs webnya akan segera menemui “ajal”-nya.

Ketika pertama kali berniat membuat blog, mungkin awalnya kita buka-buka blog lain. Lalu kemudian kepincut dengan sebuah blog yang sukses, yang punya banyak pengunjung dan banyak mendatangkan uang. Kemudian kita jadi berpikir untuk membuat blog yang sama topiknya. Padahal mungkin kita tak menyukainya. Yang kita pikirkan hanya agar blog yang kita buat punya traffic tinggi dan mampu mendulang uang.

Yakinlah, sebetulnya topik blog apapun yang anda usung, memiliki peluang sukses yang sama. Tinggal seberapa baik content yang anda berikan kepada pengunjung.

Intinya, anda harus terjun ke topik yang BENAR-BENAR anda minati. Karena bila tidak, anda sulit untuk menjiwainya. Dan pada akhirnya anda akan kehilangan minat untuk mengisi contentnya. Sebaliknya, kalau kita cinta dan senang terhadap topik yang kita tulis, sampai kapanpun kita tak akan pernah berhenti untuk terus mengeksplorasinya.

Memang kadang aktivitas ngeblog, terutama di awal-awal terasa sangat berat. Butuh konsentrasi, tenaga, serta waktu yang cukup banyak untuk menanganinya. Terlebih sebagian besar dari anda mungkin punya kesibukan lain. Mungkin anda merangkap sebagai ketua RT/RW di kampung atau pekerjaan harian anda cukup padat.

Dan yang lebih berat, saat anda merasa sudah berusaha cukup keras, namun ternyata hasilnya belum dirasa sepadan. Jarang ada pengunjung dan pemberi komentar di blog anda. Tak ada link yang menyambung. Dan pastinya tak ada uang yang mengalir.

Saat itulah, biasanya anda mengalami masa terberat. Namun, percayalah, teguhkan kepercayaan anda. Yakinlah bahwa tak ada yang sama sekali sia-sia di muka bumi ini. Termasuk jerih payah anda ngeblog pasti akan terbayar.

Satu hal yang akan sangat membantu anda saat masa sulit seperti itu adalah kecintaan anda terhadap apa yang anda tulis. Bila anda benar-benar mencintai apa yang anda tulis di blog, urusan uang menjadi nomor dua. Yang utama, hanyalah anda bisa menulis pada topik yang sangat anda cintai. Anda tak akan berhenti sekalipun hasilnya belum memuaskan. Anda akan terus menulis dan menulis. Tak pernah berhenti…

Bila anda sudah berada pada kondisi ini, ngeblog bukan lagi semata pekerjaan bagi anda. Ngeblog sudah menjadi jalan hidup anda. Menjadi bagian dari diri anda bahkan. Dan anda akan selalu menikmatinya.

Saya jamin kalau anda sudah dalam kondisi seperti ini keberhasilan blog anda hanya soal waktu. Keuntungan yang tak terkira pasti akan anda rasakan. Bila tak sekarang, besok, atau lusa, saya yakin suatu saat anda pasti akan merasakan betapa nikmat dan beruntungnya menjadi blogger.

Tak sulit memiliki blog atau situs web yang menghasilkan banyak uang. Yang anda butuhkan hanya totalitas. Totalitas bukan berarti anda harus menghabiskan waktu 24 jam sehari 7 hari seminggu berada di depan layar monitor. Totalitas berarti rasa menyatu anda dengan blog anda. Blog anda telah menjadi bagian dari diri anda. Dan karena itu, anda akan memberikan perhatian penuh padanya. Memperhatikan perkembangannya serta merawatnya sepenuh hati. Dengan suka cita berbagi ilmu dan pengetahuan kepada pengunjung blog. Serta berbagi rasa pula.

Kalaupun motivasi utama anda ngeblog untuk mendapatkan uang juga tak salah. Asal anda mengelolanya secara serius dan konsisten, uang hanyalah “akibat” yang harus anda terima.

Yang paling penting hanya rasa cinta terhadap topik yang anda pilih. Bila anda senang, maka sampai kapanpun anda akan terus bertahan untuk ngeblog. Serta akan terus belajar bagaimana untuk selalu memberikan content terbaik kepada pengujung. Kecintaan dan minat anda adalah kekuatan terbesar untuk sukses pada topik apapun yang pilih.

Mungkin bisa saja anda mempekerjakan orang untuk menulis topik yang tak anda suka. Tapi itu bukan jaminan blog anda bisa sukses. Karena bagaimanapun andalah yang bertanggung jawab terhadap mati-hidup blog anda. Dan berkat kecintaan yang mendalam anda terhadap bidang yang anda geluti, maka anda akan menjalaninya dengan sepenuh hati.

Kalaupun anda mencari penulis, saran saya anda tetap harus mengontrol tulisan yang dihasilkannya. Serta dalam mencarinya, pilih penulis yang suka membaca, selalu mau belajar dan bermental pantang menyerah. Dengan begitu, bisa dipastikan kualitas content blog anda terus meningkat. Namun begitu, sekali lagi, anda tetap harus mengontrolnya.

Jadi intinya anda harus menyukai topik yang akan anda tulis. Mengenai kemampuan teknis bisa anda pelajari kemudian. Seperti mengasah skill berpromosi misalnya.

Kalau misalnya ada pertanyaan begini: Mana yang anda pilih topik yang menghasilkan uang atau yang populer? Saran saya, pilih topik yang anda cintai. Tak ada saran lain. Seperti kata judul di atas: “Do what you love and the money will follow…”

By Joko Susilo

PEMAHAMAN diet tidak sebatas menurunkan berat badan. Pola makan teratur merupakan inti program tersebut. Seperti apa tepatnya?

Mendengar kata diet, bayangan mendapatkan tubuh ramping langsung menyeruak. Padahal, diet tidak sebatas untuk menurunkan berat badan. Pada prinsipnya diet pada seseorang jika menerapkan pola makan tertentu.

Misalnya penderita kencing manis akan menerapkan pola makan dengan kadar gula rendah. Diharapkan dengan menjalani pola diet seperti ini mampu menjaga kadar gula dalam batas normal. Bisa juga penderita gangguan ginjal akan menerapkan pola makan dengan mengurangi asupan protein.

Di samping diet untuk menurunkan berat badan seperti yang biasa kita dengar, diet juga berfungsi untuk menaikkan berat badan untuk mencapai berat badan ideal. Seperti yang dilakukan Miss Indonesia 2007 Kamidia Radisti (Disti). Gadis cantik ini menjalani diet dengan tujuan menaikkan berat badan untuk mencapai berat badan ideal.

Menilik kembali perjuangannya di ajang Miss World 2007 agar baju yang dipakai dan badan lebih berisi, Disti "diwajibkan" menaikkan berat badan 2-3 kg lagi. "Badan saya termasuk susah untuk naik. Maka perlu kerja keras untuk mencapai berat badan ideal," cerita putri pasangan Djohar Malingan dan Ermin Sulistyowatie ini.

Menjelang Miss World 2007 yang digelar akhir tahun lalu, sejak September Disti ini mengikuti latihan fisik dan menjalani diet ketat. Selain berenang, Disti mengonsumsi susu protein secara teratur.

Di samping itu, gadis kelahiran Surabaya, 23 Februari 1984, ini menerapkan diet dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan tidak lupa menambah asupan suplemen. Dalam setiap menu santapan, dia tidak akan melewatkan sayuran hijau, baik olahan maupun mentah. Menerapkan pola diet seperti itu ternyata ampuh untuk menaikkan berat badan seberat 2 kg. "Di samping berat badan naik, otot juga lebih terbentuk," tandas penyuka renang ini.

Menurut Spesialis Gizi Klinis dari RSPAD RS Gatot Soebroto Dr Natalia Emmy SpGK, komposisi makanan sangat berpengaruh terhadap metabolisme tubuh. Pola makanan normal terdiri atas "4 sehat 5 sempurna" wajib dikonsumsi setiap hari. "Pola makan ini harus seimbang. Artinya, tidak hanya mengonsumsi jenis makanan tertentu asal mengenyangkan dan mengabaikan komposisi makanan lain yang seharusnya dibutuhkan tubuh," papar Natalia.

Inilah yang dinamakan balance nutrition yaitu karbohidrat (60-70%), protein (15- 20%), dan sisanya lemak. Ketiga zat tersebut dinamakan makronutrien.

Apabila terjadi ketidakseimbangan atau kelebihan pada salah satu komponen mengakibatkan tubuh rentan mengalami penyakit. Gangguan buang air besar (BAB), pencernaan maupun jantung mengintai mereka dengan pola makan yang buruk. Hal ini terkait metabolisme di dalam tubuh terganggu.

Makronutrien dan mikronutrien saling menunjang dan penting untuk mempertahankan metabolisme di dalam tubuh.Adapun mikronutrien terdiri atas vitamin dan mineral. "Untuk menjalani hidup sehat harus menerapkan balance nutrition setiap kali mengonsumsi makanan," saran alumnus Universitas Indonesia. Sebagai contoh, mau makan buah sekilo mengandung karbohidrat, tetapi kandungan protein dan lemak yang juga penting belum tercukupi.

Natalia menambahkan, untuk mempertahankan berat badan ideal harus mengonsumsi makanan dengan kebutuhan kalori seimbang. Oleh sebab itu, masing-masing individu mempunyai kebutuhan kalori yang berbeda-beda.

Berapa kadar kalori yang dibutuhkan oleh tubuh tergantung dari umur, aktivitas, berat badan, tinggi badan, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan.Penentuan kadar basal kalori berdasarkan rumus kebutuhan kalori basal.

Hasil yang didapat dari penghitungan kadar kalori basal, selanjutnya akan ditambah atau dikurangi sesuai keadaan masing-masing individu.

"Karena kadar kalori basal merupakan kebutuhan kalori yang dibutuhkan saat tubuh tidak beraktivitas. Dalam artian, kadar kalori tersebut untuk kebutuhan organ tubuh saja," sebut dokter yang juga praktik di Siloams Hospitals. Hasil penghitungan kalori tersebut diaplikasikan ke dalam asupan makanan sesuai dengan komposisi yang dianjurkan.

Sumber: ok-zone.com

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 stick/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas Harga Menengah Bawah”

Untuk pemesanan PRODUK CNI segera hubungi: ANDY SUBANDONO Telp. 031-70520708, HP. 081 5506 4444

Penderita asam urat tinggi, memang harus hati-hati terhadap makanan. Diet yang dilakukan, harus memenuhi syarat sebagai berikut :

1. Pembatasan purin
Apabila telah terjadi pembengkakan sendi maka penderita gangguan asam urat harus melakukan diet bebas purin. Namun karena hampir semua bahan makanan sumber protein mengandung nukleoprotein maka hal ini hampir tidak mungkin dilakukan. Maka yang harus dilakukan adalah membatasi asupan purin menjadi 100-150 mg purin per hari (diet normal biasanya mengandung 600-1.000 mg purin per hari).

2. Kalori sesuai kebutuhan
Jumlah asupan kalori harus benar disesuaikan dengan kebutuhan tubuh berdasarkan pada tinggi dan berat badan. Penderita gangguan asam urat yang kelebihan berat badan, berat badannya harus diturunkan dengan tetap memperhatikan jumlah konsumsi kalori. Asupan kalori yang terlalu sedikit juga bisa meningkatkan kadar asam urat karena adanya keton bodies yang akan mengurangi pengeluaran asam urat melalui urin.

3. Tinggi karbohidrat
Karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi sangat baik dikonsumsi oleh penderita gangguan asam urat karena akan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urin. Konsumsi karbohidrat kompleks ini sebaiknya tidak kurang dari 100 gram per hari. Karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirop sebaiknya dihindari karena fruktosa akan meningkatkan
kadar asam urat dalam darah.

4. Rendah protein
Protein terutama yang berasal dari hewan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Sumber makanan yang mengandung protein hewani dalam jumlah yang tinggi, misalnya hati, ginjal, otak, paru dan limpa. Asupan protein yang dianjurkan bagi penderita gangguan asam urat adalah sebesar 50-70 gram/hari atau 0,8-1 gram/kg berat badan/hari. Sumber protein yang disarankan adalah protein nabati yang berasal dari susu, keju dan telur.

5. Rendah lemak
Lemak dapat menghambat ekskresi asam urat melalui urin. Makanan yang digoreng, bersantan, serta margarine dan mentega sebaiknya dihindari. Konsumsi lemak sebaiknya sebanyak 15 persen dari total kalori.

6. Tinggi cairan
Konsumsi cairan yang tinggi dapat membantu membuang asam urat melalui urin. Karena itu, Anda disarankan untuk menghabiskan minum minimal sebanyak 2,5 liter atau 10 gelas sehari. Air minum ini bisa berupa air putih masak, teh, atau kopi. Selain dari minuman, cairan bisa diperoleh melalui buah-buahan segar yang mengandung banyak air. Buah-buahan yang disarankan adalah semangka, melon, blewah, nanas, belimbing manis, dan jambu air. Selain buah-buahan tersebut, buah-buahan yang lain juga boleh dikonsumsi karena buah-buahan sangat sedikit mengandung purin. Buah-buahan yang sebaiknya dihindari adalah alpukat dan durian, karena keduanya mempunyai kandungan lemak yang tinggi.

7. Tanpa alkohol
Berdasarkan penelitian diketahui bahwa kadar asam urat mereka yang mengonsumsi alkohol lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi alkohol. Hal ini adalah karena alkohol akan meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat ini akan menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 2X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Phyto Gold 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Diabetes Melitus (DM) adalah keadaan hyperglikemia (kadar gula darah tinggi) yang kronik disertai berbagai kelainan metabolik akibat gangguan hormonal.

Akibat gangguan hormonal tsb dapat menimbulkan komplikasi pada mata seperti katarak ,ginjal (nefropati) ,saraf dan pembuluh darah.
Ada dua type DM ,yang pertama adalah yang tergantung dengan insulin ,type ini biasanya disebabkan karena destruksi dari sel beta langerhans akibat proses auto imun. Sedangkan type yang kedua adalah DM yang tidak tergantung pada insulin akibat dari kegagalan relatif sel beta langerhans.

Gejalanya :
Biasanya akan terdapat gejala banyak buang air kecil ,terutama pada malam hari ,sehingga penderita akan berulang kali bangun sebelum pagi hanya untuk ke kamar kecil. Selain itu juga akan merasa cepat lapar dan akan merasa lapar lagi walau belum beberapa lama. Merasa haus walau belum beberapa lama kamu minum . Gejala lain yang sering juga dikeluhkan adalah sering kesemutan gatal ,mata kabur sehingga cepat gati kacamata , disfungsi ereksi ,gatal-gatal pada vulva vagina. Banyak makan tapi badan menjadi kurus ,orang gemuk dengan cepat menjadi kurus.

Pemeriksaan Penunjang ; Biasanya Dokter akan mengaunjurkan pemeriksaan gula darah puasa ,untuk menentukan kadar gula dalam darah
Gula darah puasa ,normal menganjurkan diet rendah kalori terlebih dahulu dan olah raga secara teratur. Bila telah melakukan diet dan olah raga kadar gula darah masih juga tinggi ,maka biasanya dokter akan memberikan obat anti diabet atau OAD. Obat-obat Diabet yang beredar dipasaran al : Daonil , Amaryl Glucophage , Diamicron dsb. tentunya ini hanya Dokter yang boleh meresepkannya. JANGAN SEMBARANG MINUM OBAT ANTI DIABET !!! tanpa rekomendasi dari Dokter ,karena dapat berakibat FATAL !!

Jika sudah seperti ini hanya Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI HealthPack 3 in One 3X1 sachet/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 stick/hari
• CNI Lyophilized Royal Jelly 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Plak adalah lapisan bakteri yang menempel pada gigi karena tidak atau belum dibersihkan. Plak muncul setelah 24 - 48 jam gigi tidak dibersihkan. Plak mengeluarkan racun asam yang dapat menyebabkan infeksi dan kerusakan pada gigi, gusi dan mulut. Bakteri-bakteri yang hidup pada plak akan mengeluarkan gas sewaktu mencerna makanannya. Jika gas tersebut dihasilkan dalam jumlah yang cukup banyak maka akan tercium napas yang berbau kurang sedap.

Tak hanya menyebabkan bau mulut, plak juga menyebabkan penyakit gusi (gingivitis). Penyakit gusi merupakan penyebab utama gugurnya gigi pada orang dewasa, terutama pada usia setengah baya ke atas. umumnya di atas usia 35 tahun laju pembusukkan gigi akan berkurang.

Bila dibiarkan berlarut-larut, penyakit gusi/peradangan gusi akan merasakan peradangan gusi akan menyebabkan peradangan pada jaringan yang mendukung gigi. Peradangan ini kemudian akan menghancurkan serat-serat pengikat gigi sehingga gigi tidak kokoh dan mudah copot.

Agar gigi tidak mudah copot dan merawat kesehatan rongga mulut, gigi harus rutin dibersihkan dengan sikat gigi Zowin dan pasta gigi Winz. Mengapa?
Zowin adalah sikat gigi unik, dengan bulu sikat yang halus dan lembut dapat membersihkan hingga ke sudut-sudut yang sulit dicapai sikat gigi biasa dan tidak perlu menggunakan benang gigi.

Winz adalah pasta gigi untuk kesehatan gigi, gusi dan mulut keluarga. Terbuat dari bahan bermutu tinggi, dengan paduan sempurna xylitol, fluoride dan calcium, yang sangat efektif mencegah pembentukan plak.

Alasan Menggunakan Pasta Gigi Winz:
1. Formula Winz tepat dan lengkap: mengandung fluoride dalam jumlah kecil (0,15%) didukung oleh calcium dan xylitol sehingga mampu mengembalikan mineral gigi yang hilang.
2. Memiliki tekstur yang lembut namun mampu membersihkan sisa makanan dan plak dengan lembut dan aman bagi email gigi.
3. Kandungan xylitol, fluoride, dan calcium dalam jumlah yang tepat terbukti efektif mengurangi kadar bakteri dalam mulut.
4. Efektif untuk membantu mengatasi masalah penyakit gigi, gusi dan mulut.
5. Menjaga kesegaran gigi, gusi dan mulut lebih lama.
6. Mengurangi rasa ngilu pada gigi sensitive.
7. Tidak mengandung formalin dan zat berbahaya lainnya.

Produk tersebut bisa Anda dapatkan di CNI terdekat di kota Anda…

By ANDY SUBANDONO

Sumber: Majalah CNINEWS

Produk CNI yang lain, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI HealthPack 3 in One
• Organik Dietary Fiber Powder
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• CNI Ginseng Tea
• Vitasigi-F Junior
• CNI Sun Eleuthero
• CNI Lyophilized Royal Jelly
• Phyto Lite
• Phyto Gold
• Bio Plus
• Narish
• Chlorella New Gold
• Progene
• CNI Omega-3 with Ester-E
• DMG (ditaruh dibawah lidah)
• LIBILON
• CNI Ester-C Active
• Ericoma Ginseng Coffee
• Ginseng Coffee Original
• Hifiber Pudding
• Water Treatment
• Super Sc88 MPC
• Super Sc88 Laundry Compound
• Plant Catalyst 2006
• Plankton Catalyst 2006
• Pasta Gigi Winz
• Ires Cosmetic
• Fire Sens
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit
• Ginseng Coffee Sugar Free
• Up Café
• Dll.

Untuk pemesanan PRODUK CNI segera hubungi: ANDY SUBANDONO Telp. 031-70520708, HP. 081 5506 4444

Demam Dengue atau Dengue Fever atau lebih dikenal dikalangan awam sebagai Demam Berdarah (DB) adalah penyakit yang terutama terdapat pada anak,remaja pada orang dewasa dengan tanda yang paling sering berupa demam, nyeri pada otot,dan nyeri sendi, yang disebabkan oleh virus Dengue yang dibawa oleh nyamuk yang namanya nyamuk Aedes aegypti.

Gambaran penyakit ini sangat bervariasi mulai dari yang paling ringan sampai yang paling berat dengan tanda - tanda demam tinggi, perdarahan pada kulit mungkin juga pada gusi dan cenderung terjadinya syok.

Masa inkubasi dengue antara 5 - 8 hari dapat juga sampai 15 hari.
Perdarahan biasanya muncul pada hari ke 3 - 6 sejak panas terjadi berupa bercak -bercak pada kulit lengan dan kaki lalu akan menjalar ke seluruh tubuh. Perdarahan tidak saja terjadi pada kulit tapi dapat juga terjadi pada organ dalam , misalnya usus sehingga feces atau kotoran dapat berwarna hitam karena perdarahan dalam. Hati atau lever umumnya akan sedikit membengkak, sehingga pada penderita akan terasa tidak enak atau nyeri pada perut kanan atas.

Bila keadaan tidak membaik penyakit dapat menjadi lebih buruk dengan adanya syok yang ditandai dengan keringat dingin, biru pada ujung jari tangan dan kaki dan kesadaran biasanya akan menurun. Syok biasanya terjadi pada saat demam tinggi atau pada saat turun panas pada hari ke 3 dan hari ke 7 penyakit. Infeksi dengan virus Dengue untuk yang pertama kali biasanya hanya akan menyebabkan demam saja tanpa terjadinya syok.

Bila pada suatu saat orang yang pernah terkena infeksi virus dengue terinfeksi kembali dengan virus dengue dari jenis yang lain maka dapat terjadi reaksi antibody yang dibuat oleh tubuh untuk melawan infeksi virus dengue tsb. Reaksi anti body ini akan menyebabkan perubahan pada pembuluh darah sehingga darah dapat keluar dari pembuluh darah sehingga terjadi perdarahan. Dengan terjadinya perdarahan ini maka tubuh akan bereaksi dengan mengaktifkan proses pembekuan darah sehingga akan terjadi pembekuandarah dalam pembuluh darah secara meluas.

Demam Dengue
Penyebab : Virus Dengue
Pembawa : Nyamuk Aedes Aegypti
Inkubasi : 3 - 8 hari dapat sampai 15 hari
Gejala : Demam tinggi, terjadi perdarahan pada kulit lengan dan kaki menyebar ke seluruh tubuh Syok dapat terjadi pada hari ke 3 sapai hari ke 7 penyakit.

Diagnosa.
Kriteria Klinis Demam Berdarah Dengue :

1. Demam nyata, yang tetap tinggi selama 2 - 7 hari, kemudian turun secara cepat, Demam disertai tidak nafsu makan, perasaan malas tidakberdaya, nyeri pada tulang persendian dan kepala.
2. Perdarahan dibuktikan dengan test bebat pada lengan ( test turniket ) yang (+) positif, perdarahan dapat terjadi pada kulit , gusi, hidung, usus dalam.
3. Pembesaran Lever / hati dan terasa nyeri pada penekanan, tanpa ada gejala - gejala kuning.
4. Dapat terjadi syok pada hari ke 3 sampa ke 7 penyakit. Syok yang terjadi pada saat demam pertanda penyakit yang memburuk.
5. Kenaikan nilai hemokonsentrasi Ht sedikitnya lebih dari 20 %.

Pengobatan :

1. Penderita sebaiknya dirawat di rumah sakit Diperlukan untuk mencegah terjadi syok yang dapat terjadi secara cepat dan dapat berakibat fatal terutama pada anak.
2. Pemasangan infus NaCl atau Ringer melihat keperluannya dapat ditembahkan Plasma atau Plasma expander atau preparat hemasel.
3. Antibiotik diberikan bila ada dugaan infeksi sekunder.

Lebih baik mencegah dari pada mengobati. basmilah sarang dan tempat nyamuk bertelur Aedes Aegypti seperti tempat - tempat yang dapat membuat genangan air.....!!!

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X8 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 3X1 tab/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 stick/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Gaya hidup yang tidak sehat sangat berpengaruh pada timbulnya timbunan plak dan lemak pada dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah tidak lancar.

Untuk mengatasinya, pola makan yang seimbang perlu dijaga, berhenti merokok dan olahraga teratur, serta mengonsumsi suplemen herbal.

"Sirkulasi darah yang baik dihasilkan oleh kerja sama antara jantung, darah, komponen-komponennya, serta pembuluh darah itu sendiri," kata ahli jantung dan pembuluh darah dari Rumah Sakit Jantung Harapan Kita Prof Dr Budhi Setianto, dalam jumpa pers, Kamis lalu, di Jakarta.

Jika terjadi gangguan pada salah satu komponen itu, lanjut Budhi, sirkulasi darah akan terganggu. Akibatnya, suplai darah tidak mencukupi kebutuhan hingga dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan gangguan fungsi organ tubuh lain. "Untuk itu, peredaran darah yang lancar sangat penting bagi kesehatan kita," ujarnya.

Sirkulasi darah yang baik merupakan faktor sangat penting untuk menghindari risiko penyakit serius seperti gangguan sirkulasi darah otak atau stroke. Gejalanya antara lain pusing, nyeri seperti ditusuk-tusuk dan lemas. Sebab, darah membawa nutrisi, oksigen, dan unsur lain.

Prof Sumali Wiryowidagdo dari Pusat Studi Obat Bahan Alam Departemen Farmasi FMIPA Universitas Indonesia obat herbal berkhasiat untuk memperlancar peredaran darah tanpa ada efek samping. "Obat herbal yang berkhasiat harus aman digunakan dan tidak menimbulkan toksisitas," ujarnya.

Ada beberapa jenis tanaman sebagai bahan suplemen herbal yang berkhasiat untuk memperlancar sirkulasi darah yakni crataegus oxyacantha, melissa officinalis, ginkgo biloba, bawang putih, morinda citrifolia (mengkudu), dan vitamin E yang natural atau terbuat dari bukan sintetis.

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Narish 3X1 tab/hari
• CNI Omega-3 with Ester-E 1X1 gel/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Apakah mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tidak baik bagi tubuh? Apakah kita tak boleh mengonsumsi makanan berkolesterol? Kolesterol sesungguhnya dibutuhkan tubuh, tetapi peningkatan kadarnya, terutama jenis yang buruk, yaitu low density lipoprotein (LDL), cukup berpengaruh pada terjadinya PJK.

Kolesterol berperan penting dalam pembentukan membran sel, beberapa hormon, dan vitamin D. Organ hati membuatnya dan menghubungkannya ke pembawa protein yang disebut lipoprotein, yang membuatnya larut dalam darah dan ditransportasikan ke seluruh bagian tubuh.
Agar tak terjebak dengan pengertian yang keliru tentang kolesterol, simak mitos dan fakta kolesterol di bawah ini.

Kolesterol itu jahat
Mitos. Faktanya, kolesterol penting bagi fungsi tubuh. Dr. John Gullota, ketua dari AMA Therapeutics Committee, seperti dikutip Good Health & Medicine, menyatakan sekitar 75 persen dari kolesterol dihasilkan oleh tubuh dan 25 persen diperoleh dari makanan.

Sebagian besar kolesterol dibuat oleh hati dan penting untuk banyak proses, termasuk produksi hormon seks dan vitamin D, serta untuk fungsi otak dan saraf. Kolesterol yang bergabung dengan protein membentuk lipoprotein membantu perjalanan di aliran darah.

Ditambahkan oleh Prof. DR. Made Astawan, MS, ahli teknologi pangan dan gizi dari IPB, meskipun dianggap berbahaya, kolesterol tetap dibutuhkan tubuh. Manusia rata-rata membutuhkan 1.100 miligram kolesterol per hari untuk memelihara dinding sel dan fungsi fisiologis lain. Dari jumlah tersebut 25-40 persen atau sekitar 200-300 mg secara normal berasal dari makanan, selebihnya disintesis oleh tubuh.

Semua level kolesterol yang tinggi membuat Anda berisiko terhadap penyakit.
Mitos. Tubuh memerlukan kolesterol untuk membuat membran sel dan hormon. Ada dua macam kolesterol yang mesti diamati, kolesterol baik yaitu HDL, dan kolesterol jahat (LDL).

Kolesterol jahatlah yang membentuk plak di dalam pembuluh arteri dan menimbulkan penyakit jantung. Sebaliknya, kolesterol baik membantu mengeluarkan kolesterol jahat dari darah. Semakin tinggi HDL, akan semakin baik. Semakin rendah LDL juga akan semakin baik.

Diet rendah lemak yang menyehatkan dan olahraga secara alami akan membantu Anda mengelola kolesterol. Pengobatan akan membantu kala diet dan olahraga tidak cukup.

Gejala risiko tinggi kolesterol bisa dilihat.
Mitos. Faktanya, satu dari lima orang Amerika memiliki kolesterol tinggi. Sayang, banyak yang tidak mengetahuinya karena biasanya tanpa gejala.

Beberapa orang hanya mempelajari kalau dirinya memiliki kolesterol tinggi setelah serangan jantung atau stroke.
Belum pasti apakah Anda mengalami risiko tinggi kolesterol? Lakukan pemeriksaan kolesterol rutin setiap lima tahun sekali, dimulai pada usia 20-an.

Pengobatan menjadi satu-satunya cara untuk mengelola risiko tinggi kolesterol.
Mitos. Cara utama untuk mengurangi risiko tinggi kolesterol adalah melalui diet, olahraga, dan pengobatan. Namun, menurut Gullotta, “Lebih baik menurunkan kolesterol secara alami bila Anda bisa melakukannya.” Contohnya, pertahankan berat badan sehat, lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, dan konsumsi makanan sehat dengan mengurangi lemak jenuh hingga kurang dari 7 persen dari kalori harian. Olahraga dapat menurunkan LDL dan meningkatkan HDL.

Tip lainnya, konsumsi kolesterol kurang dari 200 mg per hari, kurangi asam lemak trans (minyak hidrogenasi), asup 25-35 gram serat, dan tingkatkan jumlah asam lemak omega-3 dengan makan ikan dan atau suplemen minyak ikan. Bila diet dan olahraga saja tidak cukup menurunkan kolesterol Anda, dokter kemungkinan akan merekomendasikan pemberian obat.

Risiko tinggi kolesterol meningkatkan kemungkinan mengalami diabetes melitus tipe-2.
Fakta. Risiko tinggi kolesterol bisa berperan sebagian dalam perkembangan diabetes tipe-2. Kolesterol baik di bawah 35 mg/dL merupakan salah satu faktor risiko diabetes. Faktor risiko lainnya adalah kelebihan berat badan, memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, tidak aktif, dan tekanan darah tinggi.

Diabetes tipe-2 seperti risiko tinggi kolesterol, bisa diam-diam. Anda bisa mengetahuinya sampai Anda mengalaminya. Pelajari risiko diabetes Anda. Lakukan pemeriksaan gula darah puasa bila Anda mengalami kelebihan berat badan.

Bila kolesterol total normal, Anda tidak berisiko mengalami serangan jantung atau stroke.
Mitos. Faktanya, meski kolesterol total Anda normal, kurang dari 200 mg/dL, kolesterol LDL yang tinggi atau HDL yang rendah justru akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Itu sebabnya, penting untuk mengetahui seluruh angka-angka kolesterol Anda. Untuk mengurangi risiko penyakit, lakukan pengecekan kolesterol dan ikuti perintah dokter.

Rokok dan alkohol bisa memengaruhi kolesterol Anda.
Fakta. Alkohol dan rokok bisa mengubah kolesterol. Beberapa penelitian menunjukkan alkohol dalam jumlah moderat (sekitar satu gelas per hari bagi wanita atau dua gelas bagi pria) dapat meningkatkan kolesterol baik. Sebaliknya, merokok sudah terbukti bisa menurunkan kolesterol baik.

Bila Anda belum pernah mengonsumsi alkohol sebelumnya, tak perlu memulainya untuk mendapat efek positif terhadap kolesterol. Sebab, diet menyehatkan itu sendiri sudah dapat meningkatkan kolesterol baik. Namun, bila Anda merokok, cobalah untuk berhenti. Tak hanya akan membantu kolesterol, tetapi juga akan mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Sebaiknya lakukan pemeriksaan kolesterol pertama kali saat berusia 45.
Mitos. Faktanya, memeriksa kolesterol saat usia sudah merambat naik bisa membuat Anda kecolongan. Dalam situs WebMD dijelaskan bahwa setiap orang sebaiknya melakukan pemeriksaan kolesterol setiap lima tahun sekali dimulai pada usia 20 tahun.

Profil lemak puasa diperiksa setelah Anda berpuasa selama 9-12 jam. Hasil tes akan memecah kolesterol Anda menjadi beberapa bagian, yaitu trigliserida, HDL, LDL, dan kolesterol total. Gambaran yang sehat, trigliserida kurang dari 150 mg/dL, HDL lebih dari 40 mg/dL, LDL kurang dari 100 mg/dL, dan kolesterol total di bawah 200 mg/dL. Mulai memeriksa kolesterol sejak dini akan menempatkan Anda dalam gaya hidup sehat di kemudian hari.

Menghilangkan daging, keju, dan lemak dari diet akan membuat semuanya baik-baik saja.
Mitos. Faktanya, menghilangkan satu atau dua dari kelompok makanan bukan merupakan cara sehat untuk mengelola kolesterol. Tidak perlu menghindarkan seluruh lemak, daging, dan produk susu dari diet Anda.

Kunci untuk mengelola kadar kolesterol adalah mengontrol porsi dan keragaman makanan. Makanan tinggi lemak jenuh meningkatkan kolesterol darah lebih dari hal lainnya. Untuk itu, pembatasan asupan lemak jenuh dan kolesterol dapat membuat perubahan.

Kolesterol setara dengan lemak.
Mitos. Faktanya, dilihat dari struktur kimianya, kolesterol merupakan kelompok steroid, yaitu suatu zat yang termasuk ke dalam golongan lipid atau lemak. Namun, kolesterol dan lemak merupakan substansi yang berbeda. Satu makanan bisa tinggi lemak, tetapi bebas kolesterol, misalnya minyak zaitun. Makanan lain bisa rendah lemak tetapi tinggi kolesterol, seperti ginjal.

Untuk menjaga agar jantung Anda tetap sehat, ganti lemak jenuh dengan lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang bersahabat dengan tubuh Anda.

Antioksidan hanya memberi perlindungan terhadap kanker.
Mitos. Faktanya, antioksidan juga melindungi terhadap kolesterol jahat, seperti halnya penyakit jantung. Antioksidan memberi perlindungan terhadap kerusakan radikal bebas. Antioksidan dijumpai pada kebanyakan buah dan sayur. Teh hijau dan juga cokelat hitam dengan kualitas baik adalah sumber antioksidan. Kehadiran antioksidan ini akan mengurangi risiko penyakit jantung.

Oleh: Diana Yunita Sari

Produk CNI yang bisa membantu mengatasinya yaitu:
• CNI Sun Chlorella 2X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• Organik Dietary Fiber Powder 2X1 stick/hari
• CNI Omega-3 with Ester-E 1X1 gel/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”

Bahan kulit Pie:
• 150 gr mentega (tp aku seringnya campur margarin, perbandingan 50:50, biar gak terlalu eneg)
• 250 gr terigu, ayak
• 1/4 sdt garam
• 1 kuning telur

Bahan Isi:
• 75 gr gula pasir
• 3 butir telur ayam
• 1/4 sdt baking powder
• 1/4 sdt baking soda
• 1/2 sdt vanili bubuk (tp biasanya aku ganti ekstrak vanili)
• 100 gr terigu, ayak
• 75 gr mentega, lelehkan
• keju cheddar parut secukupnya

Cara Membuat:
1. Kulit: campur mentega, terigu, dan garam. Aduk hingga adonan berbutir-butir seperti pasir. Masukkan telur, aduk rata.
2. Olesi cetakan pie dengan margarin. Kemudian masukkan bahan kulit, dan tekan2 adonan. Sisihkan.
3. Isi: Kocok gula pasir dan telur hingga agak mengembang. Tambahkan baking powder, baking soda, dan vanili. Kocok kembali hingga mengembang. Masukkan terigu, aduk rata. Masukkan mentega, aduk kembali hingga rata. Sisihkan.
4. Ambil adonan isi, masukkan ke adonan kulit hingga agak penuh. Taburi keju parut. Lakukan hingga semua adonan habis.
5. Panggang dalam oven panas bersuhu 145 derajat C hingga matang (adonan isi mengeras dan keju agak kecokelatan).

Sumber: femina

Bahan:
• 125 gr tepung terigu
• 115 gr butter unsalted
• 55 cc air
• sejumput garam (gak perlu klow butternya pake yg salted)
• 100 gr telur (timbang gak pake kulit yak)
• 150 gr gula pasir
• 4 gr baking powder
• 1/2 sdt vanili bubuk (aku kadang pake ekstrak vanili biar lebih harum)
• keju cheddar secukupnya

Cara Membuat:
• Rebus butter, air, dan garam sampai mendidih
• Masukkan tepung ke dalam kom mixer, masukkan bahan campuran butter panas-panas (dikucurin, jangan dituang sekaligus), lalu dimixer dengan kecepatan sedang sampai hangat.
• Masukkan vanili
• Masukkan telur satu persatu
• Campur gula pasir dan baking powder sampai rata, lalu masukkan kedalam adonan, kocok sampai cukup rata
• Keju potong kecil2 bentuk dadu (besarnya terserah deh, banyaknya juga terserah), masukkan ke adonan, aduk rata
• Sendokkan adonan ke cetakan muffin ampe penuh
• Taburi atasnya dengan keju dadu lagi, dikit ajah
• Oven dengan suhu 160° ± 25 menit

Kalau mau dimodifikasi, boleh saja. Terserah deh, anaknya sukanya apa. Keju bisa diganti cokelat chips, kismis, atau mau pakai selai (kalau selai, bisa ditaruh di atas muffin, atau pas mau dibakar, "disuntikkan" ke dalam adonan yg sudah ada di cetakan.
Gambar diambil dr Google

Terhentinya haid atau menstruasi dapat menyebabkan penimbunan lemak di bagian-bagian tubuh tertentu terutama di sekitar pinggang, sehingga limgkar pinggang meningkat. Dengan kata lain, Anda makin lama makin gendut.

Masalah penimbunan lemak ini tentu tak bisa dibiarkan begitu saja. Kini ada sebuah harapan baru untuk mengatasi problema lemak ini salah satunya dengan mengonsumsi kedelai secara teratur.

Sebuah riset yang dilakukan para peneliti belum lama ini menunjukkan, konsumsi minuman kedelai dapat memperbaiki penampilan perempuan. Dalam riset, perempuan pascamenopause yang mengonsumsi minuman kedelai secara teratur setiap hari selama tiga bulan, cenderung memiliki perut lebih ramping dibanding rekan mereka yang minum susu.

Kedelai mengandung isoflavon, yang strukturnya sama dengan estrogen dan menempel pada reseptor estrogen di lapisan lemak. Jadi, secara teori isoflavon pada kedelai dapat membantu mengatur metabolisme lemak tubuh.

"Temuan ini tampaknya yang pertama menunjukkan bahwa protein dapat mempengaruhi distribusi lemak di perut," ungkap pimpinan riset, Dr Cynthia K. Sites, dari Universitas Alabama di Birmingham yang mempublikasikan risetnya pada jurnal kedokteran "Fertility and Sterility"

Dalam risetnya, Sites melibatkan sebanyak 18 wanita berusia 50-an yang telah memasuki masa menopause antara satu hingga lima tahun. Setengah dari mereka diberi minuman shake dari kedelai setiap hari, sedangkan setengah lagi mengonsumsi milkshake yang mengandung protein casein.

Responden diminta meminum setengah takar minuman shake tersebut ketika sarapan dan setengah lagi saat makan malam. Mereka juga harus mengganti minuman sehari-hari dengan makanan lain guna mencegah penambahan berat badan.

Setelah tiga bulan berjalan, para peneliti menemukan bahwa wanita yang meminum kedelai mempunyai lingkar lemak perut lebih ramping dibanding yang meminum susu, meski kedua kelompok menunjukkan perubahan yang sama dalam berat dan lemak seluruh tubuh.

"Belum jelas mengapa protein pada kedelai dapat mempengaruhi lemak khususnya di lingkar perut. Apapun mekanismenya, data kami menunjukkan protein kedelai yang mengandung isoflavone dapat mencegah akumulasi lemak di perut," ungkap Sites.

Peneliti menekankan bahwa mencegah penimbunan lemak pada usia paruh baya sangat penting artinya karena lemak yang berlebihan pada perut berkaitan dengan tingginya risiko mengidap diabetes dan penyakit jantung. Mereka juga berharap akan ada penelitian lanjutan untuk mengungkap potensi besar protein pada kedelai.

Sumber: Kompas

Produk CNI yang bisa membantu yaitu:
• CNI Organik-Dietary Fiber Powder 3X1 stick/hari
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 3X1 tab/hari
• Jangan lupa olah raga ya…

Untuk pemesanan PRODUK CNI segera hubungi: ANDY SUBANDONO Telp. 031-70520708, HP. 081 5506 4444

Untuk penggunaan obat yang baik dan benar, gunakan obat hanya seperti petunjuk cara pakai, pada waktu yang tepat dan penuh selama waktu pengobatan. Jika anda menggunakan obat yang dijual bebas, ikutilah cara pakainya seperti petunjuk pada label kecuali ada petunjuk lain dari dokter anda.

Obat yang anda beli di apotek yang diserahkan oleh apoteker biasanya akan diberikan dalam kantong atau bungkus sendiri-sendiri. Untuk itu sebaiknya anda selalu menjaga agar obat dalam keadaan tertutup rapat dalam wadah aslinya jika tidak sedang digunakan.

Jangan pisahhkan label obat dari obat,karena informasi mengenai cara pakai dan informasi penting lainnya terdapat pada label tersebut. Untuk mencegah kesalahan,jangan minum obat ditempat yang gelap. Selalu membaca label sebelum minum obat,terutama tanggal kadaluarsa dan petunjuk pakai obat

Cara pakai obat oral
Obat oral (obat yang diminum melalui mulut) paling baik digunakan bila meminum obat dengan satu gelas air penuh. Ikutilah petunjuk dokter atau apoteker. Ada beberapa obat yang diminum bersama makanan atau sesudah makan, ada juga yang diminum pada saat lambung kosong. Jika anda harus meminum obat dalam jangka lama, minumlah semua obat sesuai dosisnya. Jangan digerus atau dihisap jika tidak diberi petunjuk seperti itu. Jika meminum obat cairan, harus diperhatikan penggunaan sendok yang disebutkan pada obat dengan sendok yang umumnya terdapat dirumah anda.

Sendok makan pada obat perhitungannya 15 ml, sedang sendok makan yang umum pada rumah tangga sekarang biasanya isinya 8 ml. Sendok teh pada takaran obat adalah 5 ml tapi sendok teh dirumah biasanya sekitar 3 ml. Sebaiknya kalau sendok teh pada obat gunakanlah sendok takar obat yang biasanya disertakan bersama obat cair.
Jika anda merasa kesulitan meminum obat dalam bentuk tablet, kapsul atau cairan seperti pada resepnya, konsultasikan dengan dokter atau apoteker.

Obat kulit (salep)
Untuk penggunaan obat yang berbentuk sediaan salep, oleskan salep pada daerah kulit yang bersih, kering dan sedikit. Usahakan kulit bebas dari bulu, luka terbuka dan iritasi. Gunakan bagian salep baru untuk setiap tempat yang berbeda

Inhaler (obat yang dihirup)
Obat-obat inhaler biasanya mempunyai petunjuk sendiri untuk pasien. Bacalah petunjuknya dengan teliti sebelum menggunakan obat. Jika anda tidak mengerti cara penggunaannya, konsultasikan kepada dokter yang meresepkan atau konsultasikan dengan apoteker. Ada beberapa tipe inhaler yang digunakan dengan cara yang berbeda, sehingga adalah penting untuk mengikuti cara pakai yang diberikan.

Obat tetes mata (OTM)
Dalam penggunaan obat tetes mata, untuk mencegah kontiminasi, jangan dibiarkan ujung wadah tetes mata bersinggungan dengan permukaan/bagian mata dan selalu dijaga tutup tetes mata selalu rapat. Cara penggunaan : terlebih dahulu cuci tangan anda dengan sabun. Mirinkan kepala kebelakang dan jari telunjuk tarik kelopak mata bawah dari mata hingga membentuk lekukan. Teteskan obat mata ke dalam lekukan mata dan pelan-pelan tutup. Jangan kedip-kedipkan mata dan biarkan tertutup selama 1-2 menit.

Salep mata
Dalam penggunaan obat salep mata, untuk mencegah kontiminasi dari salep mata diusahakan jangan sampai unujg "tube" menyentuh mata. Setelah penggunaan, lap ujung tube dengan tisu yang bersih dan tutup rapat. Cara pakai : Cuci tangan dengan bersih. Tarik kelopak mata bawah sehingga terbentuk lekukan. Oleskan lapisan tipis salep mata pada lekukan kurang lebih 1 cm panjangnya. Pelan-pelan tutup mata dan diamkan 1-2 menit. Kemudian cuci kembali tangan anda.

Obat tetes hidung
Untuk penggunaan obat tetes hidung,tengadahkan kepala atau letakan kepala pada bantal miring. Teteskan pada masing-masing lobang hidung dan diamkan bebrapa menit. Siram bitil dengan air panas dan keringkan dengan tisu bersih. Tuutp kembali obat. Untuk mencegah penularan infeksi, jangan gunakan obat tetes mata dan hidung untuk orang lain selain anda.

Obat tetes telinga
Dalam penggunaan obat tetes telinga, untuk mencegah kontiminasi jangan sampai ujung obat tetes telinga menyentuh telinga. Botol tidak boleh penuh untuk mencegah tetesan. Cara pakai : Tidur dan miringkan kepala sehingga telinga yang diobati menghadap ke atas. Teteskan obat tetes telinga pada saluran telinga. Jaga selama 5 menit sehingga obat mengalir.Untuk anak-anak yang susah diam, diamkan paling tidak 1-2 menit. Jangan goyang-goyang penetes telinga sesudah dipakai. Lap ujung penetes dengan tisu yang bersih dan tutup wadah dengan kencang (rapat).

Suppositoria
Untuk penggunaan suppositoria, cuci tangan sampai bersih. Pisahkan pembungkus suppositoria dari badan supp dengan air bersih. Tidurlah dengan posisi miring dan dorong Suppositoria ke dalam dubur (rectal) dengan jari kanan. Jika Suppositoria terlalu lunak untuk dimasukan, simpan 30 menit di dalam lemari es atau siram dengan air es sebelum dilepaskan dari pembungkusnya. Cucilah tangan anda setelah selesai penggunaan dengan sabun.

Salep/krim untuk dubur (rektal)
Untuk penggunaan obat ini, bersihkan dan keringkan daerah sekitar dubur. Gosoklah dengan sedikit salep/krim tadi. Masukan aplikator pada rektum (dubur) dan hati-hati pencet tube hingga salep/krim masuk ke dalam rektum. Pisahkan ujung aplikator dari tube dan cuci dengan air panas, bersihkan dengan sabun/deterjen. Lepaskan tube setelah dipakai. Kemudian cuci tangan sampai bersih.

Obat yang melalui vagina
Untuk penggunaan obat yang melalui vagina, cuci tangan anda hingga bersih. Gunakan aplikator, masukan obat ke dalam vagina sejauh mungkin secara pelan-pelan dan tak menimbulkan rasa sakit. Bebaskan obat dengan mendorong plunger. Tunggu beberapa menit sebelum bangun, cuci aplikator dan tangan anda dengan sabun dan air panas.

sumber: majalah Medisina - Media Informasi Farmasi Indonesia

Jika anda menjadi afiliate marketer cara ini juga anda gunakan. Bidang yang anda minati akan mengantarkan anda menuju kesuksesan. Meski mungkin bidang itu belum banyak banyak anda ketahui, tapi kalau anda menjalaninya dengan senang, kesuksesan tak akan lari dari anda.

Contohnya, jika anda suka mengotak-atik mesin sepeda motor, anda bisa membuat produk tentang men-service motor sendiri. Saat bekerja anda serasa sedang bermain karena bidang itu memang anda suka. Tapi jika anda senang dengan busana, jangan paksakan memilih dan membuat produk di bidang otomotif. Pertama, anda akan terbebani dengan pekerjaan itu. Kedua, produk yang anda hasilkan mungkin tidak maksimal.

Jika anda memang suka dunia otomotif, sedikit banyak anda pasti tahu seluk-beluk dunia itu. Jika pun tidak, anda akan dengan senang hati mempelajarinya. Anda paham siapa saja penggemar motor dan apa yang mereka inginkan. Pengetahuan tentang apa yang mereka inginkan akan membantu anda dalam membuat produk. Dan pada waktunya nanti anda akan sukses mempromosikan produk anda.

Suatu saat teman saya bertanya produk apa yang bagus untuk dia promosikan? Waktu itu saya tak memberi jawaban terlalu banyak tentang jenis produk tertentu. Saya justru bertanya kembali padanya: bidang apa yang kamu sukai?

Karena dia menjawab suka game saya sarankan untuk membuat produk informasi tentang game. Saat saya memberi saran, teman itu langsung paham, bahkan dalam waktu singkat ia memiliki gambaran bagaimana memasarkan produknya. Itu karena pengetahuan yang ia miliki sebelumnya. Termasuk kebiasaannya berteman dengan komunitas pecinta game.

Lain lagi jika anda mencintai buku. Seminggu sekali anda pasti menyempatkan waktu berkunjung ke toko buku. Dari kunjungan rutin itu, disadari atau tidak, anda mendapat pengetahuan tentang buku. Anda akan tahu judul-judul apa saja yang best seller, jenis buku apa yang laku, atau siapa penulis yang paling digemari. Jika anda tidak menyukai buku, pengetahuan seperti itu tidak anda dapatkan.

Saya harap anda mulai membuat produk dari hal yang anda sukai. Masih bingung? Saya akan membantu anda. Dalam beberapa menit jawablah pertanyaan di bawah ini;
1. Apa hobi anda?
2. Apa kegiatan yang membuat anda bersemangat melakukannya?
3. Apakah anda menggunakan produk atau jasa tertentu yang selalu anda bicarakan di depan keluarga dan teman-teman?
4. Apakah anda mempunyai pengalaman atau ikut kursus tertentu?

Pertanyaan di atas akan membantu anda untuk membuat produk dengan mudah. Saat memulai bisnis ini, saya pun tak tahu banyak tentang internet. Tapi karena saya suka dan mau mempelajarinya, pengetahuan dan keterampilan saya terus bertambah. Anda juga bisa seperti itu jika anda menyukainya.

Salam ACTION!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com

Ikuti 7 saran berikut ini semoga perut gendut yang tidak sedap dipandang itu akan segera hilang.
1. Makan semangkok buah frambisBuah ini adalah jenis buah yang kaya dengan serat dan dapat mencegah sembelit.
2. Minum banyak airAir adalah minum yang bebas kalori, mengenyangkan dan menjaga metabolisme agar tetap berjalan dengan baik.
3. Berhenti minum minuman beralkoholAlkohol memang termasuk minuman yang bebas lemak namun mengandung banyak kalori. Alkohol juga dapat meningkatkan tingkat cortisol, hormon stress yang dapat membantu penyimpanan lemak dalam perut.
4. Banyak melakukan gerakan sit upGerakan duduk membungkuk dapat membuat perut tampak lebih besar. Agar dapat menghasilkan bentuk perut yang rata dan kencang, lakukan olahraga otot perut dengan melakukab bayak gerakan sit up.
5. BerkebunPercaya atau tidak, tenryata untuk meramping perut bukan hanya memperhatikan olahraga dan makanan namun juga ada aktivitas yang dapat dilakukan yang dapat memberi manfaat yang sama yakni berkebun. Aktivitas ini diyakini dapat membakar sekitar 350 kalori per jam.
6. Lakukan gerakan pinggul Hula hoop adalah olahraga yang menitikberatkan pada gerakan pinggul adimana olahraga ini dapat membakar kalori sama seperti berkebun.
7. Banyak mengkonsumsi buah dan sayuran, Buah dan sayuran adalah dua jenis makanan yang banyak mengandung serat sehingga sekalipun anda makan dalam jumalh yang banyak, anda tidak perlu kuatir terjadi penimbunan lemak dalam perut.

Produk CNI yang bisa membantu yaitu:
• CNI Organik Dietary Fiber Powder 3X1 stick/hari
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas Harga Menengah Bawah”

Memasak menjadi sangat tidak menyenangkan apabila alat masak kusam dan kotor. Namun, jika tahu trik perawatannya, peralatan masak Ichi-I kesayangan Anda tidak harus segera "dipensiunkan". Setiap produk dari Ichi-I menawarkan fungsi yang serbaguna, sehingga cocok untuk setiap jenis masakan yang Anda olah. Keunggulan ini didukung oleh desain dan bahan khusus yang membantu mempercepat waktu Anda dalam mengolah setiap masakan. Perawatan yang benar akan membuat peralatan Ichi-I anda awet dan berfungsi maksimal.

Tips Perawatan Ichi-I
1. Sebelum Pemakaian Awal
• Cuci peralatan masak dengan air hangat dan gunakan spon lembut dan Super SC 88 MPC untuk menghilangkan sisa-sisa proses produksi di pabrik yang masih menempel.
• Bilas dan keringkan dengan menggunakan kain atau spon lembut
• Untuk peralatan masak dengan lapisan antilengket, oleskan sedikit minyak goreng ke seluruh permukaan, dan alat masak siap digunakan.

2. Pada Saat Penggunaan
• Untuk alat masak dengan lapisan antilengket, sebaiknya Anda menggunakan sutil/spatula dari kayu atau plastik tahan panas, hindari sutil/spatula dari logam
• Jangan memotong makanan di dalam panci atau penggorengan dengan pisau atau peralatan logam lainnya untuk mencegah goresan
• Gunakan api kecil sampai sedang, karena peralatan masak Ichi-I dengan bottom technology dan lapisan antilengket sangat mudah menyebarkan panas secara merata. Penggunaan
api kecil sampai sedang akan membuat peralatan memasak Ichi-I Anda lebih tahan lama dan hemat bahan bakar
• Jangan meninggalkan panci atau pengorengan dalam keadaan kosong di atas api dalam waktu yang lama.

3. Pembersihan
• Hindari mencuci panci atau penggorengan yang masih panas dengan air dingin. Sehabis digunakan, sebaiknya didinginkan sebentar sebelum mencucinya.
• Untuk menghilangkan noda garam dan kerak air: tuangkan sedikit asam cuka atau jus lemon untuk melarutkan, kemudian gosok dengan tissue atau kain lap lembut. Cuci kembali dengan menggunakan Super SC 88 MPC, bilas, lalu keringkan.
• Jangan menggunakan spons berbahan logam, abu gosok atau sejenisnya untuk membersihkan bagian luar permukaan yang mengkilap dan lapisan anti lengket dalam panci Ichi-I karena akan merusak permukaan tersebut.
• Agar panci selalu terlihat mengkilap, setelah dicuci sebaiknya segera dikeringkan dengan cara dilap dengan lap yang lembut.
• Apabila sisa noda makanan sulit dibersihkan, tuangkan sedikit Super SC88 MPC dan tambahkan air secukupnya ke dalam panci, panaskan hingga mendidih kemudian bilas dengan air dan bersihkan dengan cara biasa.

By ANDY SUBANDONO

Sumber: Majalah CNINEWS

Produk CNI yang bisa membantu meningkatkan derajat kesehatan, yaitu:
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari
• CNI Marine Organic Calcium 3X1 tab/hari (diminum setelah makan)
• Nutrimoist (cream ajaib serba guna)
• CNI HealthPack 3 in One
• Organik Dietary Fiber Powder
• Vitasigi-F
• CNI Gold Soya
• CNI Ginseng Tea
• Vitasigi-F Junior
• CNI Sun Eleuthero
• CNI Lyophilized Royal Jelly
• Phyto Lite
• Phyto Gold
• Bio Plus
• Narish
• Chlorella New Gold
• Progene
• CNI Omega-3 with Ester-E
• DMG (ditaruh dibawah lidah)
• LIBILON
• CNI Ester-C Active
• Ericoma Ginseng Coffee
• Ginseng Coffee Original
• Hifiber Pudding
• Water Treatment
• Super Sc88 MPC
• Super Sc88 Laundry Compound
• Plant Catalyst 2006
• Plankton Catalyst 2006
• Pasta Gigi Winz
• Ires Cosmetic
• Fire Sens
• Mie Sehati Special
• Sun O-Vit
• Ginseng Coffee Sugar Free
• Up Café
• Dll.

Untuk pemesanan PRODUK CNI segera hubungi: ANDY SUBANDONO Telp. 031-70520708, HP. 081 5506 4444

Cara untuk dapat menghafal dengan cepat antara lain adalah :
1. Panca Indera
Di dalam membaca keterampilan memperhatikan perlu kita pelajari, karena akan sulit mengingat sesuatu apabila kita tidak memperhatikan dari awal. Dengan menggunakan kombinasi penglihatan (mata), bunyi (telinga), gerak (tangan dan kaki), bau (hidung), dan rasa (lidah), akan menciptakan memori terkuat.

2. Membuat Kesan
cara supaya sesuatu dapat diingat membuat menjadi lebih berkesan, buat kesan objek yang akan kita ingat secara imajinatif dan berlebih-lebihan.

3. Mainkan Emosi
Untuk memainkan emosi dengan membuat kesan yang bermuatan cinta, kebahagiaan, dan kesedihan mudah untuk diingat. Dengan menggunakan kesan dari perasaan hangat, perasaan yang membuat jantung kita berdegup kencang dan memancarkan kebahagiaan, akan membantu memori kita.

4. Imajinasi dan Asosiasi
Pergunakanlah asosiasi dan imajinasi pribadi kita seperti anggota-anggota keluarga kita, rumah kita, kantor, teman-teman, peristiwa, dan hal-hal yang istimewa bagi kita.

5. Repitisi
Usahakan selalu berkonsentrasi secara penuh pada materi yang sedang dipelajari dan mengulangnya dengan cara yang berbeda dan kreatif seperti mengucapkannya keras-keras dan lebih baik bila dibuat peta pikiran.

6. Password
Usahakan mengingat bagian pertama dan terakhir karena bagian tersebut paling mudah untuk diingat. Buat password untuk bagian-bagian tersebut dan jadikan keyword untuk mengingat bagian-bagian lain.

Produk CNI yang bisa membantu yaitu:
• CNI Phytolite 3X1 tab/hari
• CNI Sun Chlorella 3X5 tab/hari
• CNI Ester-C Plus 2X1 tab/hari

Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas Harga Menengah Bawah”

Dengan banyaknya ragam pilihan produk yang ada, bagi anda yang berniat menjadi affiliate marketer bisa gampang menjadi bingung. Dalam pikiran anda mungkin timbul pertanyaan “Mau pilih produk yang mana ya? Produk A punya keunggulan ini, produk B menawarkan komisi besar.” Belum lagi muncul keraguan apakah produk yang akan anda tawarkan itu bisa laku.

Nah, lalu bagaimana jalan keluarnya? Pastinya anda tak ingin terus terkungkung dalam kebingungan, tak melakukan apa-apa, dan akhirnya hanya menjadi penonton saja kan? Sementara orang-orang lain sudah merasakan nikmatnya mendapat kucuran uang dari internet. Terus bagaimana?

Tenang. Tak usah panik. Yang penting, dalam melakukan pilihan, anda sudah mempertimbangkan secara matang demi masa depan anda yang lebih baik. Dan produk yang anda pilih untuk dipasarkan memang telah teruji dan terbukti diterima pasar dengan baik.

Bagaimana bisa tahu sebuah produk diterima pasar dengan baik? Apa tandanya? Mudah saja mengetahuinya. Bisa misalnya dilihat dari jumlah pembelinya sampai saat ini. Seberapa besar pembeli produk itu?

Bisa pula dilihat dari trend penjualan produk itu sampai sekarang. Terus meningkat atau justru menurun. Jika trennya terus meningkat berarti menunjukkan bahwa produk tersebut memang berkualitas, dibutuhkan pasar, dan memang memenuhi harapan konsumen. Juga mengindikasikan tingkat kepercayaan konsumen terhadap produk tersebut semakin baik. Selain itu bisa juga diamati sudah berapa lama produk itu ada di pasar. Maksudnya, produk itu sejak kapan ada dan mampu bertahan.

Menggunakan acuan tersebut sebetulnya sudah cukup untuk menentukan produk yang anda pilih. Namun, saya tambahkan juga, produk yang akan anda pasarkan sebaiknya berhubungan dengan internet. Anda pasti tanya kenapa? Jawabannya karena anda menjualnya lewat internet. Dan yang terbaik adalah produk yang memang menggunakan internet untuk mempraktekkannya. Sehingga pembeli bisa langsung mencobanya tanpa perlu repot mencobanya secara offline.

Apa saja contohnya? Banyak sekali. Terutama cara mendapatkan uang di internet. Hasrat setiap orang untuk berupaya meningkatkan tingkat ekonominya selalu besar. Karena itu, anda baiknya pilih produk bertema tersebut. Dan produk itu tak mudah lekang oleh waktu. Sampai kapanpun, selama orang selalu ingin untuk meningkatkan penghasilannya, maka produk tersebut akan terus laku.

Mungkin anda bertanya ulang,”Tapi kan pebisnis internet sudah begitu banyak? Apa saya masih bisa menjualnya?”

Saya katakan peluangnya masih sangat besar. Sekadar contoh, di FormulaBisnis.com meskipun anggotanya sudah puluhan ribu, tapi jika dibandingkan dengan potensi yang ada masih jauh lebih besar. Saya pernah baca pengguna internet di negeri kita baru berjumlah sekitar 20 juta orang pada tahun 2005. Tapi tahun ini pengakses internet sudah lebih dari dua kali lipatnya menjadi 50 juta. Dan dua tahun lagi diperkirakan akan mencapai 80 juta pengakses. Bandingkan saja angka puluhan ribu tadi dengan 50 juta tahun ini dan 80 juta pengakses dua tahun lagi.
Apa yang sudah saya lakukan belum ada apa-apanya. Dan anda bisa meraih kesuksesan yang bahkan jauh lebih hebat lagi. Segera bertindak dari sekarang sebelum anda menyesal kemudian.

Salam ACTION!

Oleh : JOKO SUSILO
Kunjungi situsnya: FormulaBisnis.com